Надоело чувствовать себя вялым и расстроенным из-за лишнего веса? Хотите сбросить несколько килограммов, но не знаете, с чего начать?
Это видео покажет вам, как легко и быстро похудеть за 1 месяц всего за 4 простых шага. Независимо от того, новичок вы в похудении или пытаетесь сбросить последние несколько упрямых килограммов, эти 4 шага помогут вам достичь своих целей.
00:23 Вред лишнего веса
00:47 Почему так сложно похудеть?
03:20 Важность водного баланса
03:40 Интервальное голодание
06:00 Мы - то, что мы едим
07:30 Висцеральный массаж
#похудение #лишнийвес #стройность
16 май 2024
