Тёмный

Как ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА? Секреты стройности китайской медицины 

Tamara Khestanova
Подписаться 266 тыс.
Просмотров 42 тыс.
50% 1

Для тех, кто хочет понять, какой у вас уровень энергии и научиться ее восполнять, я подготовила телеграм бот 🎁
Благодаря ему вы сможете:
• определить уровень своей Ци (Энергии),
• получить конкретные рекомендации, что делать с ее недостатком,
• найти простую практику Цигун и внедрить ее в свою жизнь,
• получить бонусы: гайды, чек-листы, список продуктов, повышающих Ци.
Переходите по ссылке: r.bothelp.io/tg?domain=Tamara...
Много раз пытались похудеть, но задумывались ли вы об истинных причинах набора веса?
В этом видео я расскажу, что говорит о процессе переваривания пищи китайская медицина и как правильно подбирать продукты для оптимизации вашего рациона. Вы также узнаете о истинных причинах излишнего веса, включая те, которые часто остаются незамеченными, как например, влияние непрожитых эмоций на набор массы. Кроме этого, я предложу практические советы и рекомендации, которые помогут вам эффективно справиться с лишним весом и вести здоровый образ жизни.
А как вы справлялись с лишним весом? Поделитесь вашим опытом в комментариях!
👩‍⚕️ Записаться на прием → clck.ru/35VHHN
🎓 Записаться на обучение → iglyrazuma.ru/list?...
🛑 Подписывайтесь на канал, чтобы не потеряться: / @tamara_khestanova
СТРУКТУРА:
00:00 Вступление
00:29 Как происходит процесс переваривания пищи в китайской медицине?
04:15 Как справиться с лишним весом?
06:20 Причины излишнего веса
09:25 На что наш организм тратит энергию?
13:49 Советы по снижению веса
14:31 Лишний вес и непрожитые эмоции
16:39 Заключение
Как с нами можно связаться:
🌐 Сайт обучения:
acupunctura.su/?...
🌐 Сайт клиники: акупунктура.рф
📩 Почта для коммерческих предложений: iglyrazuma@gmail.com
✔Мой телеграм-канал: t.me/iglanevidimka
✔Инстаграм*: / tamara_khestanova
✔Вконтакте: tamarakhestanova
*принадлежит Meta, признанной в России экстремистской организацией
Клиника “Акупунктура.РФ” находится по адресу: Москва, Краснопролетарская улица, 9к2
Запись в клинику на консультацию: +7 (925) 487-22-84
#хестановатамара #похудение #лишнийвес #здоровоепитание #здоровье #китайскаямедицина #секретыпохудения #энергия

Опубликовано:

 

11 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 99   
@user-eq3fc7qf9s
@user-eq3fc7qf9s 27 дней назад
Мой опыт, Убрала сахар и всё, что связано с ним, употребляю сироп топинамбура, его же и добавляю во вкусняшки, которые я пеку. Убрала все перекусы, ем 2 иногда 3 раза в день. Ужин не позднее 18 часов Сон с 22 часов. Постройнела и чувствую себя в разы лучше. Ем всё, и сколько хочу, но по режиму. Всё гораздо проще, чем глаголят многие авторы
@tamara_khestanova
@tamara_khestanova 27 дней назад
Прекрасный результат!
@natalilysikova7744
@natalilysikova7744 24 дня назад
Согласна)! У меня тоже через такие простые дейсивия всё получилось))!!🙂🙃
@user-ki9ei7lg7l
@user-ki9ei7lg7l 24 дня назад
Не всегда так получается. Я тоже убрала сахар, занимаюсь физкультурой, хорошо сплю, сначала скинула, но потом всё равно вес начал расти.
@user-kl4cp8rz6z
@user-kl4cp8rz6z 23 дня назад
Каждый по своему прав, поскольку организм каждого индивидуально и не похож на другого. Поэтому нет и никогда не будет единого мнения по данному вопросу! Поскольку, потребности и функционал организма разный, тут и генетика, и родовые травмы, и какие-то патологии внутренних органов ещё при внутриутробном формировании, вредные привычки и многое-многое другое. Как на мой взгляд-надо слышать свой организм, питаться (не жрать вёдрами!) так, как комфортно твоему организму, а не теранить его голодовкой. Есть простую и здоровую пищу, и вести активный образ жизни.
@user-eq3fc7qf9s
@user-eq3fc7qf9s 23 дня назад
@@user-kl4cp8rz6z Организм примерно у всех нс одном уровне. А вот вести правильный образ жизни и заботиться о себе не каждый готов. В основном люди потребители, потребляют свой собственный ресурс здоровья и ничего и не дают в замен. Результат очевиден.
@user-po5fh4rc7r
@user-po5fh4rc7r 13 дней назад
Огромное спасибо Тамара,за уникальные и мудрые знания
@annaiasweet_1977
@annaiasweet_1977 27 дней назад
Спасибо огромное, какой всесторонне взвешенный взгляд на проблему! Слушала не отрываясь!!!❤
@tamara_khestanova
@tamara_khestanova 27 дней назад
На благо! ❤️🙌🏼
@elenabegel4078
@elenabegel4078 26 дней назад
Занимаясь спортом мы получаем энергию. Это опсолютно точно,выходя из студии после йоги или пилатас или танц.курса я полна сил и энергии. А если ленюсь и ничего не делаю,то я как развалина.похудеть конечно от спорта мы не можем,только режим питания.всегда слушаю Вас с удовольствием.Вы молодец и редкость,красивая и умная женщина
@user-rt9tm1ie2s
@user-rt9tm1ie2s 24 дня назад
Абсолютно
@ludmilakapitonova4767
@ludmilakapitonova4767 24 дня назад
Больше всего есть я хочу именно утром, и если я утром поела ,то уже к обеду и к вечеру есть не хочется .
@sver8495
@sver8495 24 дня назад
Странно как-то это всё. То есть если у меня лишний вес, то я должна избегать сырых овощей, поменьше двигаться ( чтобы Ци не расплескать), и есть побольше. Ну я так и делаю в принципе, берегу и накапливаю энергию согласно этой женщине, только энергии всё меньше, вес больше, и двигаться всё тяжелее 😂
@user-gf5vn2jb4w
@user-gf5vn2jb4w 14 дней назад
🤣
@user-gf5vn2jb4w
@user-gf5vn2jb4w 14 дней назад
Двигаться тяжелее от того,что энергии много накопилось в запасе🤣
@lindacan9210
@lindacan9210 9 дней назад
Ну она просит убрать Сахар и мучное . Так что вы похудеете
@irinakorol8521
@irinakorol8521 24 дня назад
Огромная благодарность!!!
@user-ge9cd3yx8m
@user-ge9cd3yx8m 15 дней назад
Благодарю вас за ценную информацию!!! ❤
@1953luda
@1953luda 14 дней назад
Благодарю за А такую важную жизненную тему! ❤
@kristinaproseanic1634
@kristinaproseanic1634 27 дней назад
А как же быть с интервальным голоданием, теорию доктора Берга,где кушать нужно один- два раза в день и не завтракать. По его теории очень многие пишут,что появилось много энергии. Что там происходит с поджелудочной,с желчным пузирем,куда девается накопленная за ночь желчь? Кто обьяснит?
@ludmilakapitonova4767
@ludmilakapitonova4767 24 дня назад
Кушать это пробовать,есть это есть.
@nataschawelsch9095
@nataschawelsch9095 24 дня назад
Какая муть, то что она говорит… энергия у Толстого при недоедании будет образовываться из его же запасов жира. Я 40 лет искала, как мне поддерживать вес и не толстеть, при этом не исключать что то навсегда категорично! После родов и окончания кормления я за 3 месяца упорного ежедневного фитнеса и урезания в количестве съеденной пищи похудела на 30 кг. Но это Экстрем. После возвращения к нормальной жизни опять кг. поднимаются вверх … опять всякие диеты и фитнессы. Интервальное голодание - с 3-4 разовым питанием в день и 16 ч. Ночной паузой помогало зо зо ля ля. И вот в декабре 2023 нахожу видео Др. Берга - «кушайте 2 раза в день , а ещё лучше 1 раз». И алилуя - я медленно но уверено таю … за 5 месяцев - 8кг. Прием еды 2 раза в день, я не умираю с голоду ( кроме как в самом начале) и понимаю ….вот он , мой долгожданный способ - не поправляться больше, при этом я ничего не исключаю совсем… иногда то сладкое, иногда то хлебное… быть может … когда нибудь и это исключу… но пока нет… иногда вес прибавит, иногда вес стоит, но всё таки он спускается ниже и ниже … И я поняла … теперь только так - теперь только 2 раза в день - завтрак(9:00) и обед (15:00) на всегда … конечно больше овощей и фрукты не с высоким содержанием сахара, больше ягод.
@olgaxrizantema1053
@olgaxrizantema1053 23 дня назад
Полностью с Вами Согласна ! Проверенно опытом !!! Благодарю Вас , за Полезную информацию !
@user-wd9eu4wo4k
@user-wd9eu4wo4k 20 дней назад
Это не теория брега. Это в Библии написано
@user-pf6xr1se1c
@user-pf6xr1se1c 20 дней назад
Никто,т к берг не доктор,он просто натуропат
@user-df9wi8ds6t
@user-df9wi8ds6t 4 дня назад
Спасибо за информацию,у вас очень красивый цвет волос
@user-we8bb9fe8b
@user-we8bb9fe8b 26 дней назад
В итоге: всё свелось к приобретению китайского препарата. А как же девиз, который просто всегда работает:Движение это жизнь!!!
@user-zx1fr6fx8l
@user-zx1fr6fx8l 26 дней назад
я работала садовником 5 дней в неделю, а вечером ходила на зумбу, пилатес, йогу и удивлялась почему я не худею при таких нагрузках. Вся кроь и энергия приливает к мышцам, а желудку на переваривание и усваивание остаётся мало, плохо пища усваивается. Так чтто эта теория не работает.
@maryamhuseyn6382
@maryamhuseyn6382 26 дней назад
А что есть чтобы в организме не собиралась сырость?😮🤔
@mandaeandt1433
@mandaeandt1433 20 дней назад
Спасибо огромное ❤!!!
@user-hl3fj9bz7u
@user-hl3fj9bz7u 24 дня назад
Я худела ,удивительно,когда три дня лежала и ела очень,очень мало и уходил именно жир.
@user-zx1fr6fx8l
@user-zx1fr6fx8l 27 дней назад
Тамарочка, спасибо вам большое!
@seidstomatoloq
@seidstomatoloq 27 дней назад
Мое 100% энергия этот голосссс ❤️❤️❤️
@user-dd2mt8tx9q
@user-dd2mt8tx9q 22 дня назад
Потратила время свое. Но не деньги😁, не поддалась!
@user-zx1fr6fx8l
@user-zx1fr6fx8l 26 дней назад
Тамара, а если застои желчи, можно питаться 3 раза в день по 300 г?
@tatjananikolajeva5220
@tatjananikolajeva5220 27 дней назад
Благодарю, очень познавательно и полезно!
@tamara_khestanova
@tamara_khestanova 27 дней назад
На благо!
@user-zp2zc6iy3e
@user-zp2zc6iy3e 9 дней назад
Добрый день, как влияет длительный приём от 2-5 месяцев?
@user-kz3xk8pc6v
@user-kz3xk8pc6v 23 дня назад
Я в последние 4года набрала лишних 16 кг. Была пневмония иеене вылечил и до конца теперь мне приходится с октября по апрель жить в доме. Мало движения наверное из-за этого вес. И мало энергии. Ещё невроз и депрессия. Подскажите что делать
@rayaraleva2866
@rayaraleva2866 27 дней назад
Благодарю!💕
@user-tx9du5sz1x
@user-tx9du5sz1x 27 дней назад
А как же лечебные голодания 21 или 40 дневные? Или сыроеды? Вы видели толстых сыроедов? Ясно, что основную ,,энергию" человек получает не из пищи . Ни слова не сказано о гормональной , эндокринной системе, при ,,разбалансировке" которой, человек набирает вес.
@tamara_khestanova
@tamara_khestanova 27 дней назад
Если бы мы получали энергию не из пищи, то не умирали бы от голода. И не пытались бы накормить любым способом детей, которые не едят. Назовите мне сыроеда, живущего в России, и который так питается более года. По поводу гормональной разбалансировки - в китайской медицине, а рассказываю я о ней, она объясняется патологией энергии.
@user-zx1fr6fx8l
@user-zx1fr6fx8l 26 дней назад
очень жалею что наслушавшись современных диетологов покупала в зимнее время огурцы, зелень, помидоры, перцы, этим я подорвала здоровье. А ещё простуды
@user-mz2eh9ug5k
@user-mz2eh9ug5k 22 дня назад
@@user-zx1fr6fx8l Скажите пожалуйста, а чем Вам повредили овощи именно эти?? С Уважением и Благодарностью Вам за ответ, Светлана спрашивает и пишет.
@user-ic5ur2jb4h
@user-ic5ur2jb4h 18 дней назад
И как похудеть? Где ответ в ролике?
@lindacan9210
@lindacan9210 9 дней назад
Не есть сладкое мучное молочку сырые и холодные продукты
@user-ep7jn9px5s
@user-ep7jn9px5s 26 дней назад
Говорила, говорила и так ничего конкретного как все таки похудеть ничего не сказала.....
@user-lk2pf5xr1h
@user-lk2pf5xr1h 24 дня назад
Здравствуйте, я зашла в телеграмме бот, чтоб пройти тест, Отправила почту, но пишут, что не выглядит как почта.. Что делать?
@user-pn7rd9qy4j
@user-pn7rd9qy4j 23 дня назад
Не поддаваться на разводы 😊👍
@user-cr4wt9vv9k
@user-cr4wt9vv9k 27 дней назад
👏. И ещё: всё от нерв. Когда человек спокоен - рационально настроен и последователен. Но кто и когда берёг нервы партнёра, коллеги, родного человека (как начнут мелить языком по мелочам - у всех поголовно и не надо говорить :"...у нас по- другому.." - враньё. У всех всё бывает). Не всё от еды, но всё от нерв - честно. Спасибо Вам.
@tamara_khestanova
@tamara_khestanova 27 дней назад
Согласна, стресс оказывает влияние на лишний вес.
@laumapohl5787
@laumapohl5787 23 дня назад
@@tamara_khestanovaмоя жизнь - сплошной стресс. Но у меня ни грамма лишнего веса никогда не было. 56-58 рост 174 последний 30 лет после родов.
@user-sp9dz1yz8h
@user-sp9dz1yz8h 21 день назад
​@@laumapohl5787а у меня при росте 164 весс70 и так всю жизнь...
@olgazhigacheva4364
@olgazhigacheva4364 16 дней назад
Сложно понимать смысл сказанного , китайскую медицину не все знают . Заголовок не совпадает с поданым материалом .
@user-bu4bd8xm9z
@user-bu4bd8xm9z 20 дней назад
Процесс пищеварения в китайской медицине ? Он не такой как у всех ?
@alenkazen1234
@alenkazen1234 22 дня назад
Никакой магии нет, для похудения только дефицит калорий, больше ничего не работает, все это просто красивые теории.
@user-bt1mn9ny6i
@user-bt1mn9ny6i 27 дней назад
Спасибо ❤
@user-hw2jb8di4o
@user-hw2jb8di4o 19 дней назад
У меня гипотиреоз энергии ноль хочется есть и спать И живу по соседству с китаем
@user-wz8vo9ps9v
@user-wz8vo9ps9v 22 дня назад
А вы видели сколько едят много китайцы Это капец
@user-dp5jf1vu1l
@user-dp5jf1vu1l 15 дней назад
🎉❤🎉
@user-cl8nl4ld9u
@user-cl8nl4ld9u 27 дней назад
Супер!сначала лювей купить или оба вместе пить
@user-pr8md2jk9z
@user-pr8md2jk9z 23 дня назад
Здлровая ещё, я сахар ге ем тксус чбл пью и ноль
@user-pn7rd9qy4j
@user-pn7rd9qy4j 23 дня назад
МмммДаааа! 😮 Столько умных слов и неизвестных терминов! А цель видео промелькнула в середине, отложившись в подсознании, и жирной точкой закрепилась в конце пламенной речи 🎉 Китайский препарат! 🎉🎉🎉Так уж заведено нынче, искать дур@ков в аудитории. И ведь находят, и не мало. 🤓
@elenasadikov1278
@elenasadikov1278 7 дней назад
Так как же похудеть навсегда?!!!
@user-bi6hu1or6l
@user-bi6hu1or6l 24 дня назад
Почки Ян?
@user-en1dr9ec2s
@user-en1dr9ec2s 8 дней назад
От сырых овощей вес???
@farim6671
@farim6671 24 дня назад
Сумбурно, не конкретно, ломай голову есть ци, нет ци
@nadezhdakashtalyan3469
@nadezhdakashtalyan3469 26 дней назад
Не согласна,будешь много есть не похудеешь,двигаться тоже нужно много
@user-pr8md2jk9z
@user-pr8md2jk9z 23 дня назад
Много нсть иало калорийное
@allaastanovskaja3176
@allaastanovskaja3176 10 дней назад
про китайскую медицину должны вещать китайцы
@tamara_khestanova
@tamara_khestanova 10 дней назад
Почему?
@Mila-qy5ef
@Mila-qy5ef 22 дня назад
Смешно: если нет денег на еду, а ты ходишь в спортзал
@tamara_khestanova
@tamara_khestanova 21 день назад
Можно ходить по улице
@tatianakolganov347
@tatianakolganov347 15 дней назад
То есть есть только вареное
@user-ob1rn7lk6h
@user-ob1rn7lk6h 18 дней назад
Китайцы едят не перестовая.жуют ,жуют.они же едят больше нас!
@YJF-pl6bg
@YJF-pl6bg 15 дней назад
А я потратил своё время и энергию слушать вашу болтовню на приобретение китайского прерарата😮
@marlen105
@marlen105 22 дня назад
Короче полная муть....
@user-ip4yd3ws3c
@user-ip4yd3ws3c 20 дней назад
Кто во что горазд
@user-bi3lb1vq7z
@user-bi3lb1vq7z 20 дней назад
какой бред
@user-yd2is6jv5u
@user-yd2is6jv5u 12 дней назад
Вода сплошная, нет руководства чёткого к сбросу веса, всё одно и тоже, отписка
@user-sf4cc2sz6t
@user-sf4cc2sz6t 23 дня назад
Попроще можно? Много МУТНОГО в рассказе. Не проще на собственном примере рассказать чем завтракать, обедать и ужинать.
@tamara_khestanova
@tamara_khestanova 23 дня назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TnNYKr3t5Os.htmlsi=BjdKGKgu4ZFLnnua
@_ana-7-_
@_ana-7-_ 21 день назад
Изучайте китайскую медицину и будет проще простого. Благодарю Тамара, отличный ролик, всё по полочкам разложили 🙏🌸🌸🌸
@user-bi3lb1vq7z
@user-bi3lb1vq7z 20 дней назад
Так для того и замутили всю эту муть, чтобы в конце рекламу вставить. И находятся же дураки, которые во все это верят.
@nataliavo
@nataliavo 11 дней назад
Странно всё это. Абсолютно нелогично. Кто эта тётя? Блокировать надо. Это китайское подполье
@lindacan9210
@lindacan9210 9 дней назад
Она говорит не есть сладкое мучное и молочку .что тут не логичного ?
@user-mb6ox8hs4x
@user-mb6ox8hs4x 12 дней назад
Эта женщина считает людей дураками?
Далее
С Анджилишей как в раю🥰
00:10
Просмотров 125 тыс.