КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ, ЕСЛИ ВСЕ КАЖЕТСЯ СЛОЖНЫМ И БЕССМЫСЛЕННЫМ 

Наталья, здравствуйте. Спасибо за Ваш труд. У Вас не было идеи, создать некое комьюнити офлайн? Или просто пост что бы в комментариях написали кто откуда и договориться о реальных встречах. Как минимум если человек смотрит Ваши видео, есть о чем поговорить.

Это то, что мне нужно было услышать. Последние несколько месяцев такое состояние, когда все хорошо, но не чувствуешь себя хорошо

Ну просто супер. Всё просто и чётко и всё так и есть. Отличное видео

В эмиграции очень хорошо приходит понимание, как тяжело, когда нет тех самых близких по духу людей. Много не надо, но несколько единомышленников просто необходимы. Иначе крышечка едет. Не такой уж я и интроверт, как думала раньше)

Зажрались. Иначе не скажешь. Мне фраза "я зажралась" приходила на ум не один раз, когда я в 2021 году уйдя из найма начала работать на себя и вдруг обнаружила, что дома я просто деградирую (хотя хотела наоборот!). Первый месяц все шло очень слажено, на азарте, а потом началось... рилсики, компьютерные игры, ложишься в три, спишь до обеда, потом стала тянуть работу до последнего, целый день в ютубе, стыдно вспоминать. Мне ударила в голову свобода, которой у меня никогда не было. И когда все онлайн, все под рукой, ты перестаешь думать о последствиях этой "комфортной жизни". Теперь никто тебя не контролирует. А получилось, что и я себя сама не контролирую. Реально никуда не ходишь, ешь что попало, спишь целый день, за работу берешься под вечер. Спорт - что это вообще такое? Все так, как вы сказали - ПОВОДА ПРОСТО НЕТ. И только когда до меня дошло, что это та же самая офисная работа, только офис - моя комната, получилось наладить режим, стала вставать в 8 как на обычную работу, в итоге появилось время на спорт, хобби, прогулки. К моему удивлению, я стала работать эффективнее, выросла продуктивность, а соответственно и доход. Хотя работать я стала меньше, как не странно (видимо потому что телефона под рукой не было). Но и сейчас бывают провалы, конечно же. Утром если открыть телефон до завтрака - пиши пропало, я не знаю как влияет эта пара видосиков с утра, но дальше можно сказать режим сбит, в голове что-то переключается)

Как же ВОВРЕМЯ. Прорыдалась. И пошла дальше.

Отличный посыл, полностью согласна) Есть все блага, но чувствую себя паршиво, поняла, что проблема в дешевом дофамине. Составила список прежних любимых хобби и хотелок, и теперь, когда рука тянется в смартфон, вкусняшкой и т.д., то сажусь и пялюсь в окно, пока не надоест и тогда появляется желание что-то приятное сделать для себя приложив усилия, если в процессе одолевает лень, вновь пялюсь в окно) Но иногда срываюсь, конечно же)

Абсолютно согласна с вашими словами и мыслями. Сама часто думаю о том, что мы «с жиру бесимся» в наше время. Не хочу обесценивать чужие проблемы, тем более, что я сама склонна бываю впасть в уныние, но часто люди из-за глупостей, иногда из-за того, что должно даже радовать))) устраивают целую трагедию и добавляют себе в речь «у меня депрессия из-за (машина не того оттенка/ реальный психопат ушел от нее/ не удалось устроиться на работу, которая мне изначально не очень понравилась/ веснушки не нравтся и пр.). Часть из нас не знает что такое настоящие проблемы, а страдают так, будто им на хлеб завтра не хватает.

Потрясающее ❤❤❤очень хорошие мысли прям сижу в шоке обдумывая то что это реально работает , сами залипнем в режиме онлайн а своя собственная жизнь на паузе 😢

это именно те мысли, которые крутятся в моей голове уже больше года, спасибо! ❤️ мне очень хочется транслировать свои подобные идеи в блоге, но я боюсь что меня не поймут - у многих виноваты все и всё вокруг в том, что им не нравится их собственная жизнь, что им приходится сбегать в телефон от ужасной реальности… я уже давно научилась контролировать время в телефоне, быть в моменте, наслаждаться рутинными делами от мытья посуды до похода за продуктами, слышать свое тело, снижать тревогу без скроллинга ленты, поэтому хочется транслировать другим, как же приятно ЖИТЬ и чувствовать реальность! до вашего видео у меня было ощущение, что людям просто не нужны такие слова, им интереснее просидеть весь день в тиктоке, чем провести время с друзьями, погулять, сходить на тренировку, почитать, убраться, заняться творчеством. но прочитав комментарии под видео, я поняла, что все же есть люди, которые чувствуют то же самое и думают так же как я, а значит можно смело делиться своим видением жизни! спасибо вам большое за видео ❤️‍🔥

Классное видео !!! Благодарю 🙏🏻

Я столько видео посмотрела про быстрый дофамин , и только после Вашего видео я поняла что к чему! Огромное спасибо!

Знаете, я сознательно выбрала путь семьи. Общения хватает не только внутри семьи с детьми, но также прекрасно находятся хорошие люди с похожими ценностями на детских занятиях, садах и школах. И что я поняла после просмотра вашего видео. Как у меня-конечно это возможно не всем подходит-но любую вашу потребность можно легко закрыть. Иметь дом, дачу, что угодно. Мы сознательно с мужем вместо квартиры купили дом за городом. Все смеялись, но это было лучшее решение. У нас стоял выбор квартира двушка или дом 180кв. Мы первый год каждые выходные приглашали гостей, хотя ремонт был в процессе. Почему физ.нагрузка это сразу спортзал? Вести сад и цветник знаете сколько физ.нагрузки? 😄 Велосипеды-физ.нагрузка. Даже среди знакомых можно найти велолюбителей. Исследования своего края. Горы, равнины, реки. Летом сбор ягод, осенью грибы! Все с минимальными затратами на транспорт! И самое главное перестать слушать недопсихологов! Экспертов ничегонеделания. Уровень тревожности снижается в разы. Еще хотелось бы конечно развесить всеобщий миф про «заводы». Почему при упоминания работы на заводе сразу картинка станка с не счастливым рабочим? Я 9 лет проработала на крупнейшем ракетостроительном заводе. Вы в расчет инженерный состав вообще не берете? 😄 других специалистов? Химики, бухгалтера, финансисты и тд? Масса потрясающих специалистов своего дела с достойными зарплатами. И счастливее в разы! С чего всеобщий миф что на работать на заводе это плохо? Сейчас работаю в быстрорастущей компании, и поверьте на заводе работать проще 😄 Путь одиночества-это сознательный выбор. Отгородиться от общества и жизни.

А у меня вот качели, то хочется жить и всё само делается и радует, то вообще ничего не хочется и лежишь сутками

Вы абсолютно правы, стала замечать, а как села видео смотреть, всё моменты друг за другом в голове всплывают. Если мне скучно, начинаю скроллить ленту, везде и всюду, расстраиваюсь, что ничего нового нет, а потом понимаю, е мае, я делала это пару минут назад, конечно так не целый день, но всё равно моменты бывают. Присутствует усталость, если утром посижу в соцсетях, хотя работы там нет, ничего срочного и важного, то всё лень. В общем буду работать над собой, убирать соцсети и входить в жизнь

Очень откликнулось, спасибо 💖

Все так! Похожий разговор у нас состоялся с мужем несколько недель назад, и мы тоже пришли к выводу о том, что наше тело еще не "эволюционировало" под новую реальность, а наше состояние напрямую завязано с состоянием тела. О нем надо заботиться, выбирать питание и давать ему двигаться, грубо говоря, за нашим организмом следить не легче, чем за дорогой машиной)

Дааа, двигаться нужно себя заставить ещё. Работа, покупки, группы, общение блин всё онлайн

Благодарю❤ я думала я интроверт до мозга костей , но эмигрировав не понимала почему же так одиноко, мне же и одной было норм?😅 полностью согласна с вами, это видео просто инсайт дня.

Добрый день! Эта мысль очень правильная. Давно живо с ощущением, что все стали великими теоретиками. Очень много информации "как надо" в открытом доступе, все все знают, наука популяризирована и доступна, но при этом, никто не делает "как надо"😂😂😂 тот, кто найдет доступный способ переключить тумблер с искать-изучать-впитыаать-осмыслять на делать, будет величайшим человеком современности😅

У меня ситуация такая, я перестала активно общаться что онлайн и оффлайн т.к как-то закончились темы для разговора со знакомыми, может просто с возрастом у всех меняется мировоззрение, но мне стало не интересно говорить о том что интересно им в 90% случаев, возможно нужно находится новых знакомых, но это трудно в 30 лет искать друзей по интересам и выходит из зоны комфорта и кому раскрываться 😮‍💨🫤

Как вы правы! Согласна. Хорошая мысль про движение👍 я вот продала машину, хожу пешком где это возможно. Потому что поняла; что слишком автоматизированная и мобильная жизнь стала.

Как вы правы, так и есть! Сама не сделаешь что-то , то все будет на автомате, монотонно, день сурка.

Ух ты... Клевый инсайт 👍 недавно задумывалась над тем, чтоб как то расстаться с просмотром соцсетей.. Очень сложно , но как то нужно.

Супер 🙌

Спасибо, Наташа ❤

Спасибо - очень отзывается❤

Какая же Вы интересная🤗словила момент, что слушаю Вас открыв рот!!!😊 Спасибо 🫶🫶🫶

Какое хорошее видео... От души, спасибо❤

Спасибо 🙏🏼

Все верно говорите. Просто каждое слово в точку

Благодарю. Верно все подмечено

Полностью с вами согласна👍❤️❤️❤️

Наташа, как всегда 👌🔥

Хотела бы кстати видео про Финляндию ! (5:00)

Это правда..

Наталья, спасибо за все ваши видео . Очень откликается 👍

Красавица❤

Полностью согласна

Одна бабушка сказала, когда ей рассказали про Анну Каренину: " Корову бы ей, а лучше два". Я часто вспоминаю это, когда начинаю хандрить на ровном месте)))

Я вообще в тотальном блаженстве от этой "зажатости" Прям кайфую) мне прям вот хорошо каждый день) может это из за тяжёлого детства хз. Плохо может быть только от усталости на работе и что не успеваешь жить жизнь помимо неё

Хочется это видео слушать 24 часа подряд на репите , спасибо!

А я заметила, что мне не хочется общаться с людьми.... Я за рабочую смену так наговорюсь, что прихожу домой и молчу..... У меня нет реальных друзей.....😮

блин...дааа!!! просто я согласна со всем

Здравствуйте,в какой-то степени это так,но я вот работаю на текстильной фабрике,по 12 часов,физического труда просто море! Домой приползаешь просто трупом! Настроения ноль, здоровья ноль,вечная усталость,недосып,раздражение,злость...а деваться некуда.... Никаких тебе отдыха и отпуска. Но и веселья от этого тоже нет! И что же мне надо? Что не хватает для счастья??

Возможно, на место прежнего естественного отбора у человека встаёт искусственный, который и заключается в выборе, во всём, что свойственно сильному человеку. Выраженная индивидуальность, что приходит с собственными решениями, позволяет расти в постиндустриальном обществе.

Боже, да вы мою жизнь рассказываете!!

Спасибо, очень откликается..❤

На работу хожу, общения хватает и стресса тоже хватает), а вот зарплаты на все хотелки, здоровья хорошего и безопасности не хватает для полного счастья...

блин какая ты крутышка спасибо

Здорово у вас получается находить слова, хотя и сам вроде бы думаешь о том же самом, но у вас как-то получается в яблочко!

Первый пункт очень откликнулся. Особенно когда ты видишь что кто-то что-то уже добился, но начал человек чуть ли не с момента отказа от подгуза и ты думаешь что "ну, мне уже поздно".

Сахар виноват во всём! Я так и знала😑😑😑

Наталия спасибо за совет! Отключила рекомендации ютюба, начала смотреть курс который давно хотела пройти, я больше не марионетка, а сама выбираю что мне смотреть и какую информацию мне поглощать. Пртихоньку работаю над собой, маленькими шагами но иду, спасибо Вам❤❤❤

Хотела полежать, поесть чипсиков и посмотреть видосики. Включила это видео и теперь пойду работать, стыдно стало😂 спасибо!

пока только мечтаю пожить хоть немного в том состоянии, чтобы не надо было работать, чтобы было что есть, и где жить, откуда оно у всех появилось? кто вас содержит, поделитесь?

А с кем контактировать??? Больше половины людей неадекватны. Подстаиваться под них?

Эх, вот бы реально была возможность не работать, тогда бы смогла выйти из депрессии и не заедать стресс😢

Приходится ходить на работу ,на Амазон . Но есть + . За смену прохожу 60.000 шагов 🤪

Я долго висла в состоянии апатии. Но в итоге многие моменты получилось осознать. И действительно иногда нужно приложить усилие что бы начать делать. Не важно тренировку или другое дело. Но потом включаешься и уже забывается состояние в котором пребываю. Но все же это состояние перепада настроение, все плохо пртсутствует. Думаю что наверное макстмальное избавление от пролистывания контента можеь успокоить так сказать организм. Но блин здесь реально как ломка. Точнее успокаивает или отвлекает. И эти 15 минут, как перекур. А кпк у вас сейчас обстоят дела с этим? Вы зависаете иногда или свели это к минимуму?

Помирились с мужем? Или другой муж?