Как правильно выражать ЗЛОСТЬ? Причины подавления АГРЕССИИ. Роль ЭМОЦИЙ в нашей жизни

Подписаться 1,4 тыс.

Просмотров 9 тыс.

50% 1

Всем привет! В этом видео я подробно рассказываю о важности эмоций в нашей жизни, о симптомах подавленной злости и причины игнорирования своей агрессии.
Для того чтобы приобрести мастер-класс "Личные границы и самооценка. Мои правила" и получить в подарок экспресс-консультацию, пишите в директ
/ say.tatyana.psy
#эмоции #злость #подавлениеэмоций #агрессия #раздражительность #психосоматика #конфликты

Опубликовано:

8 июл 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 49

@lidijatravina7438 12 часов назад

11.09.01 трагедия в Америке это неправильное выражение злости по отношению к ни в чем не виновным людям.

@hihikus_fs3904 Год назад

Вообще не знаю как выражать ее ,все стало так, что какой либо тригер меня задевает и все.Начинаю выкручивать себе суставы, заламывать пальцы ,потом слезы ,кусаю себя за руки и все ☹️

@Tatina_psy Год назад

Очень сочувствую вам( так сложно жить. Я бы порекомендовала проработать психотравмы и выразить всю заблокированную агрессию, потому что вы её на себя направляете. Лучше всего обратиться к психологу

@cherepahin2743 19 дней назад

да, у меня точно такая же ситуация, она меня аж сума сводит, я будто сам не свой

@MsTatiana2607 17 дней назад

Благодарю

@user-th9mq1fj5r 2 года назад

Спасибо большое, как бальзам на душу)))

@margozzzz Год назад

Очень полезное видео, спасибо ❤️

@foxbox4366 2 года назад

Интересно, спасибо 🙏

@katerina_soul 7 месяцев назад

Благодарю за ценную и полезную информацию ❤

@desegui9927 7 месяцев назад

Спасибо большое! Очень доходчиво,"разжевали" полностью.Ваше дружелюбие проникает прямо в душу.Желаю вам всего наилучшего.

@Tatina_psy 7 месяцев назад

И вам спасибо 🥰

@Lady-Lupus 3 месяца назад

Очень полезные советы❤ С паузой вот у меня беда

@Tatina_psy 3 месяца назад

❤️

@harrasund761 Год назад

Мне очень понравился ваш подход. Отличный разбор! Спасибо большое ❤ С удовольствием буду следить за каналом. Успехов и процветания!

@Tatina_psy Год назад

Благодарю 🙏❤

@user-sr6xb3px9l Год назад

Татьяна, нашла вас случайно по запросу злость и очень рада, что познакомилась с вашими знаниями! Очень доступно и глубоко объяснили! Желаю вам успехов, подписка🥰

@Tatina_psy Год назад

Спасибо большое 🙏❤ Буду и дальше стараться делиться полезным контентом 🤗

@user-gg9ns7zi4h 3 месяца назад

Спасибо за. интересное увлекательное полезное информационно-познавательное видео

@Tatina_psy 3 месяца назад

❤️

@pvzpvz2899 Год назад

Очень актуальная тема для меня. Болею сейчас, после не выраженного гнева на дочь. Посчитала себя плохой матерью, если бы высказала все, что почувствовала. На данный момент, болит сильно в груди, головокружения. Пока не удается проработать. Благодарю за информацию

@Tatina_psy Год назад

И вам спасибо за обратную связь. Выздоравливайте!

@olya_reway 9 месяцев назад

спасибо большое за видео❤очень доступно объяснили! сейчас прохожу этот период жизни, когда разрешаю себе проявлять злость

@Tatina_psy 9 месяцев назад

❤

@tuturu9303 5 месяцев назад

была очень злая, посмотрела ваше видео. мне полегчало...спасибо..

@Tatina_psy 5 месяцев назад

Рада, что помогла таким способом)

@valerieillarionova9493 6 месяцев назад

Спасибо, очень понятно! Что можно делать, если накапливается злость, когда рядом маленький ребенок? Т.е. как ее выражать? Мне хочется кричать на стены, но это может испугать малыша. Но и сдержаться не могу и не хочу. А уйти не куда. Ребенок маленький, его не оставишь.

@Tatina_psy 6 месяцев назад

В таком случае, лучше всего обратиться к психологу. А так, я вам могу порекомендовать: - Сказать себе: "Да, я сейчас злюсь" - Можно черкать ручкой по бумаге; - Умыться холодной водой; - Принимая душ, представлять, как вы очищаетесь от всех негативных эмоций; - Поговорите с собой так, как бы поговорили с маленьким ребёнком/любимым человеком и дайте себе поддержку. А главное, понять, что вызывает эту эмоцию? Тело вам показывает, что нужно что-то изменить, возможно нарушают ваши границы или всё происходит не так как вы хотели бы.

@valerieillarionova9493 6 месяцев назад

@@Tatina_psy спасибо за советы🙏

@Lady-Lupus 3 месяца назад

Да, рядом с ребенком ( а живем мы вдвоем годами с рееедким общением) я не чувствую безопасности и постоянно напряжена, уставшая, откуда гневливость и срывы жуткие. Конда я оставалась одна, то я наслаждалась гармонией…

@user-ih1jb5ej7i 28 дней назад

@@Lady-Lupusгрушу купите

@bonafide999 10 месяцев назад

Воот у меня агрессия это равно плохая девочка. Родители будут расстроены. Потому что нельзя проявлять злость. У меня болит спина , и зажимы в пояснице. Хочу работать над этим.

@Tatina_psy 10 месяцев назад

Это распространённая ситуация. Хорошо, что есть желание работать над собой. Необходимо проработать убеждения навязанные значимыми взрослыми

@dobrovedic369 2 месяца назад

Хорошая

@user-ev9lt6qq6p 2 года назад

2022 23.1 Нд 21:22 - 35

@anetaross4445 7 месяцев назад

Татьяна, здравствуйте Есть ли у вас опыт работы и «излечение» таких клиентов?) сама сейчас в стадии, когда психосоматика, боль в горле часто, но дело в том, что я не вижу на что и кого я злюсь Иногда с запозданием я осознаю свои чувства

@Tatina_psy 7 месяцев назад

Здравствуйте, да, опыт работы есть в том, чтобы учиться замечать и выражать эмоции. С удовольствием вам помогу, если вы не из россии

@anetaross4445 7 месяцев назад

@@Tatina_psy я из России. Вы работаете онлайн?

@yanak351 Месяц назад

@@Tatina_psy а если из России?

@Tatina_psy Месяц назад

@@yanak351 То нет

@user-io2rm4jy5f Год назад

6:52

@gulshata9341 5 месяцев назад

в 11:00 вы сказали самое главное. Но как можно направить эту тем более такую мощную раздражительность в какое-то дело, в этот момент хочется выплеснуть, а не делом каким-то заниматься. Как вот находясь в огромной неуправляемом мощном чувстве раздражительность делать дело??? -тема не раскрыта

@Tatina_psy 5 месяцев назад

Если речь идёт о том, чтобы выплеснуть злость и раздражение своевременно с помощью дела, то можно: заняться спортом, побегать, через тело выйдут негативные эмоции, это самое эффективное; заняться уборкой, помыть машину, петь, рисовать.

@anastasiazima9045 Год назад

Последнее время очень агрессивно себя чувствую , не справляюсь с эмоциями . наверно надо на таблеточки переходить .

@Tatina_psy Год назад

Таблеточки необходимо покупать только по рецепту врача. Но я бы порекомедовала вам выплеснуть агрессию экологичным способом и научиться её выражать своевременно, в этом может помочь психолог