Как правильно подобрать размер беговых кроссовок. Что влияет на выбираемый размер. 

проверял если меряешь на бумаге выходит 29.5,а рабочий размер будет 30.5 ,короче на 1 см больше брать надо,но в моем варианте российский размер получается 47,но его практически нигде не встретишь т.к они в основном делают на ногу 31 см -47.5 размер,выход один непосредственно мерять в магазина т.к у разных фирм градация идет через анальное отверстие и 5 мм может гулять

Чуть-чуть не понял со стелькой. На видео пальцы в ширину не помещаются на стельку. И ещё, что если самый длинный палец - большой. От него тоже должен быть сантиметр? Если по видео, то там тоже нет запаса, так как стелька изгибается в этом месте.. Стоит ли надеяться, что стелька даст некоторую усадку или кроссовок - подошва со временем расширится на пару миллиметров?

Полностью не согласен к автором. Первое, кроссовки для бега зимой и летом должны различаться. Летом тепло, это должна быть сетка, а зимой холодно это должен быть кроссовок с мембраной, т.е. хорошая защита от ветра и влаги, он же будет вам служить во время бега в дождливую погоду. Утепляться толстым носком совсем не правильно, если кроссовок с сеткой, по тому как кроссовок все равно будет продуваться. Для бега достаточно просто специализированного носка для бега, он же будет служить выводом влаги от ноги. Так же носок должен быть именно беговым, по тому что у него состав именно для интенсивного вывода влаги. А автор как я понял показывал толстый носок, скорее всего для туризма, у него интенсивность вывода влаги другая. Второе, кроссовок должен плотно сидеть по ноге, т.е. должен быть вам по размеру, не больше, не меньше, если кроссовок будет больше, то это создаст большой дискомфорт, нога может ездить внутри кроссовка и так же вы можете хуже чувствовать трассу.

Ну за то что у тебя на руке Polar v800, кидаю зелени, и за полезные советы людям! Обожаю Asics с некоторых пор😜

длина стопы не всегда надежный критерий. я тут с адидасами адизеро буст попал - покупал по интернету, попросил продавца замерить стельку. по длине по стельке нога норм, но из-за того что у них носок узкий внутри, пальцам очень тесно. отослал обратно в магазин, надо их брать на размер больше

RunningSibiriak, подскажите такой момент. Надел кроссовок в магазине. Фирма Саукони, модель Триумф ИСО. Когда я встал на них, то бишь на кроссовки, то они немного растянулись. Это нормально? Должны ли они реагировать на давление стопы или должны оставаться в первоначальном положении? А то это меня смутило и отложил еще на день покупку.

А чё нельзя в носках замер заделать?

Уважаемый автор, задумывались ли вы о приобретении минималистичной обуви?! Как смотрите на это?

Молодчик

у автора избыточная пронация. Лучше учесть этот факт при выборе беговых кроссовок.

Симпатичный парень)

НАДО БЫЛО НАДЕТЬ БЕЛЫЕ НОСКИ ДЛЯ РОЛИКА ......ТЫ ЖЕ ВИДЕО СНИМАЕШЬ А НЕ МАССАЖ

парень у тебя нос сломан