Тёмный

Как правильно приседать 

Здоровий Рух — все про здоров‘я спини та суглобів
Просмотров 3,2 тыс.
50% 1

👉 ☝️Казалось бы, все уже давно знают, как правильно делать приседания в зале или в домашних условиях.
Но, нам нередко задают этот вопрос на наших страничках :-) и просят совета.
‼ Чтобы это упражнение действительно приносило пользу, его необходимо выполнять правильно.
🔥☝️Смотрите видео совет от нашего ведущего реабилитолога Анастасии Нагаевой и выполняйте дома!
Наши контакты:
Сайт: zdorovy-ruh.com.ua/
Instagram: / zdorovy_ruh
Facebook: / kinesitherapyzr
email: zdorovy.ruh@gmail.com
Тел. +38 (098) 988-22-98
Наши центры кинезитерапии «Здоровий рух»:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м. Васильковская, ул. Козацкая 120/4, корпус 1(ж), 0 этаж
ПН-СБ: 8:00-21:00
Подписаться на наш канал:
/ @zdorovyruh
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: • Как избавиться от боле...
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: • Результаты и отзывы о ...
3. Упражнения для спины и шеи: • Упражнения для спины
4. Упражнения для ног: • Упражнения для ног
5. Упражнения для рук: • Упражнения для рук
6. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: • О центре кинезитерапии...
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвшее #больвспине #больвпояснице #больвколенях #больвсуставах #больвлокте

Опубликовано:

 

15 ноя 2018

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 5   
@MikhailAlexandrovich358
@MikhailAlexandrovich358 3 года назад
Благодарю за полезные советы.
@iondanuta2563
@iondanuta2563 4 года назад
с такой красапетовкой и про боли в спине забудешь ! )) молодчага !
@nadiialadyzhenko1385
@nadiialadyzhenko1385 Год назад
Благодарю!
@user-dv4wk5qh4j
@user-dv4wk5qh4j Год назад
Плохо слышно. Вниз на выдохе? Вверх на вдохе?
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh Год назад
Добрый день, наоборот, Присед со вдохом, на движение вверх - выдох. Выдох всегда на усилие! Будьте здоровы)
Далее
СЫВОРОТКА С ВБ
00:39
Просмотров 571 тыс.
World’s Deadliest Obstacle Course!
28:25
Просмотров 61 млн