Тёмный

Эти упражнения уберут ГЕМОРРОЙ навсегда! Как вылечить геморрой? Упражнения от геморроя 

Здоровий Рух — все про здоров‘я спини та суглобів
Просмотров 1,3 млн
50% 1

Как забыть о геморрое раз и навсегда? Средство,которое помогает 99% пациентов!Упражнения от геморроя
2-НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН "ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ" Избавьтесь от болей в спине и шее,
улучшите осанку bit.ly/3wkkiZN
Ссылка на инстаграм Максима : / maksim_mamchur
В этом выпуске Максим Мамчур, специалист центра "ЗДОРОВИЙ РУХ" покажет пять эффективных упражнений от геморроя. На развитие этого заболевания влияет малоподвижный образ жизни, когда мышцы малого таза либо слабые, либо в гипертонусе. Вы увидите простые упражнения, которые будут способствовать укреплению мышц и оттоку венозной крови в малом тазу.
В видео вы узнаете что делать при острых состояниях геморроя и как позволяет улучшить самочувствие метод кинезитерапии. Смотрите в видео как раз и навсегда избавиться от геморроя с помощью эффективных упражнений:
00:00 Вступление. 5 простых упражнений для лечения геморроя
00:40 Приветствие
01:36 Что такое геморрой?
03:10 Эффективное лечение геморроя. Что делать при острых состояниях?
04:10 Про метод кинезитерапии для лечения геморроя
05:30 Упражнение 1
06:55 Упражнение 2
07:50 Упражнение 3
08:41 Упражнение 4
09:55 Упражнение 5
10:55 Отзыв клиента Здоровый рух
11:46 Рекомендации Максима
Видео было полезно? Тогда ставьте лайк и подписывайтесь на канал “Здоровый рух”. Впереди еще много интересных выпусков по теме здоровья!
Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн:
Сайт: zdorovy-ruh.com.ua/
Instagram: / zdorovy_ruh
Facebook: / kinesitherapyzr
email: zdorovy.ruh@gmail.com
Тел. +38 (098) 988-22-98
Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98
Наши центры кинезитерапии «Здоровый рух» работают для вас ПН-СБ с 8-00 до 21-00:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
г. Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК "City Park"
Подписаться на наш канал:
/ @zdorovyruh
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: • Как избавиться от боле...
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: • Результаты и отзывы о ...
3. Упражнения для спины и шеи: • Упражнения для спины
4. Упражнения для ног: • Упражнения для ног
5. Упражнения для рук: • Упражнения для рук
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: • Playlist
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: • Упражнения для беремен...
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: • Упражнения для детей п...
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: • О центре кинезитерапии...
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях #упражненияотгеммороя #вылечитьгемморой #лфк #сколиоз #больвпояснице #больвколенях

Опубликовано:

 

8 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,3 тыс.   
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 2 года назад
Как забыть о геморрое раз и навсегда? Средство,которое помогает 99% пациентов!Упражнения от геморроя 2-НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН "ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ" Избавьтесь от болей в спине и шее, улучшите осанку bit.ly/3wkkiZN
@user-uf9nc9vg6r
@user-uf9nc9vg6r 2 года назад
Мне очень понравилось
@user-rk5gx3mo1o
@user-rk5gx3mo1o 2 года назад
омтплеб
@user-qj4hc5ph1j
@user-qj4hc5ph1j Год назад
Метилурациловая мазь отличная .
@user-jv5vd4jo1p
@user-jv5vd4jo1p Год назад
А от плоскостопия есть упражнения.
@user-ji8op5vk3p
@user-ji8op5vk3p Год назад
Если целый день не присядешь и геморрой все болит не застой
@Pha-Zan74
@Pha-Zan74 2 года назад
Благодарю! Проблема есть, появилась недавно, занимался Спортом(Хоккей), травмы- бросил заниматься,и вот Они! Разные " болячки" , суставы, тревожность,пропала веселость, Увидел "Здоровый Рух"- появилась желание поднять свой Жизненный тонус, Стараюсь выполнять упражнения, и Всем Рекомендую заботится о себе всегДА!!!Коллективу Успехов! Вам Новых Побед!
@user-mj6md8zm1u
@user-mj6md8zm1u 8 месяцев назад
Доктор большое спасибо,я почувствовал боль уже неделя назад,начил ставить свечи но боль не уходил,сегодня я вашу передачу увидел и сделал один раз упражнение и через больше двух часов боль снизилась где-то 70 процентов,я удивлён результатом и доволен вам, очень большое спасибо ,привет из Кыргызстана
@user-mw9bt6rv4j
@user-mw9bt6rv4j 6 месяцев назад
Ну Как дела друг?
@user-ly3pi6jr9y
@user-ly3pi6jr9y 5 месяцев назад
Чын элеби
@balandmusic7584
@balandmusic7584 4 месяца назад
Скажите, помогли вам эти упражнения ?​@@user-ly3pi6jr9y
@user-tf8dc5qj3i
@user-tf8dc5qj3i 3 месяца назад
делаю давно схожие упражнения -только это все как мертвому припарка
@aikerimseisenbina2266
@aikerimseisenbina2266 3 месяца назад
Мне очень приятно стал, спасибо
@user-xm1sl6mg5u
@user-xm1sl6mg5u 2 года назад
Спасибо за ваши упражнения, делается легко и все понятно..
@user-ik7kj1ce3e
@user-ik7kj1ce3e 2 года назад
Огромное спасибо!Прекращаю лениться,начинаю заниматься
@user-xm4vx6ij9c
@user-xm4vx6ij9c 2 года назад
Упражнения продуманы, очевидно полезны, хорошо скомпонованы для оптимальных временных затрат. Доктора достойно выполняют благородную миссию. Спаси Бог!
@user-iw1mm3mh3x
@user-iw1mm3mh3x Год назад
Спасибо большое, дорогой специалист. За полезную информацию!
@user-dd5rm4sq3c
@user-dd5rm4sq3c 2 года назад
Максим, большое спасибо за этот комплекс упражнений - простых, но очень важных! Будьте здоровы😀
@user-ke7mz7rg5x
@user-ke7mz7rg5x Год назад
Геморрой Проходит
@aizausenko3915
@aizausenko3915 7 месяцев назад
Классно,я мучалась. Ночью увидела это упражнения,сделала,а на утро стала лучше.
@andreinesterov186
@andreinesterov186 2 года назад
Спасибо за хороший комплекс.
@user-bg1up2rl5d
@user-bg1up2rl5d 2 года назад
Отличные упражнения 👍👍👍
@user-qe7kg1os6k
@user-qe7kg1os6k 2 года назад
Спасибо Максим, мне это очень нужно
@user-fr2lf3ko6l
@user-fr2lf3ko6l Год назад
Спасибо ВАМ огромное! Мне сейчас это необходимо!
@marusjamarusja3267
@marusjamarusja3267 Год назад
Понравился спокойный и уверенный голос доктора- тренера и действительно, вместо того , чтобы бежать в аптеку , не лучше ли заняться упражнениями, разгоняя застойную кровь !❤ спасибо за видео ! Сохранила для себя !
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh Год назад
Рады быть полезными😉
@user-it6he7mm4u
@user-it6he7mm4u 2 года назад
Супер ! Спасибо ! Преклоняюсь за труд ! 👍👍👍
@user-xy4dc7qy5k
@user-xy4dc7qy5k Год назад
Спасибо вам, хорошие упражнения
@ninasav1143
@ninasav1143 2 года назад
Спасибо Вам большое, за то что помогаете людям. Обязательно буду делать этот комплекс. Здоровья и удачи !!!
@user-ry8wb4id3t
@user-ry8wb4id3t 2 года назад
Респект! Спасибо за ролики! Доброе дело вершите! Процветания и вдохновения всей вашей команде!
@user-kr9zm8bf8e
@user-kr9zm8bf8e 2 года назад
Спасибо,Максим👍
@oxsanabkjko8336
@oxsanabkjko8336 2 года назад
Клас, дякую...дуже актуально для багатьох 👍👍👍🙌🙌🙌🙏🙏🙏 Всього Вам доброго!!!
@user-ou5kk9kh5o
@user-ou5kk9kh5o Год назад
Спасибо за ваш труд
@user-uz6by2ky1b
@user-uz6by2ky1b Год назад
Спасибо добрый человек...Я попорбуй начну сегодня же . И вы не болейте🙏
@user-ve2ll2lz6b
@user-ve2ll2lz6b Год назад
Выражаю благодарность🔥 отличные упражнения, улучшают кровоток👍🏻 помогают в лечении
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh Год назад
Рады быть полезными 😉
@elenabondarenko9719
@elenabondarenko9719 10 месяцев назад
Какой приятный тренер. Спасибо!
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 10 месяцев назад
Раді бути корисними 😉
@user-ew2yx6rv2p
@user-ew2yx6rv2p Год назад
мне помог от начинающегося геморроя, отказ от туалетной бумаги после дефекации, в пользу биде с помощью душевой лейки и прохладной воды!
@mansikka9320
@mansikka9320 9 месяцев назад
Самый верный способ. Долго мучалась после родов. Насадка биде на унитаз решила эту проблему. Уже 10 лет все отлично.
@Xamza360
@Xamza360 2 месяца назад
То есть при таком ситуации не использовать туалетная бумага??
@galinaalexandrova5989
@galinaalexandrova5989 8 месяцев назад
Максим, спасибо! Понятно, просто, сразу стало легче
@user-jt8dy4bm6h
@user-jt8dy4bm6h Год назад
Уберите, пожалуйста стук, он очень мешает сосредоточится
@user-ou3cn9yo5r
@user-ou3cn9yo5r Год назад
Это ужас! То музыку наложат отвратную, то стук! Ну к чему?!
@user-kx3kt5kv5m
@user-kx3kt5kv5m Год назад
Так наверно задумано чтобы нервировать зрителей..
@stanpopovsky
@stanpopovsky Год назад
Стук?
@user-kx3kt5kv5m
@user-kx3kt5kv5m Год назад
@@stanpopovsky что стук..
@stanpopovsky
@stanpopovsky Год назад
@@user-kx3kt5kv5m что что стук?
@user-zh6pl7ls1s
@user-zh6pl7ls1s 2 года назад
Классные упражнения я так думаю они благоприятно повлияют и на поясницу и тазобедренные суставы и ягодицы. Большое спасибо!
@user-fd5ld9zs3q
@user-fd5ld9zs3q Год назад
Эту упражнение монография делать беременом
@user-hq6uh5jv2m
@user-hq6uh5jv2m 2 года назад
Ну зачем этот стук,ПО УШАМ БЬЕТ,плохо слышно.
@user-ro5eg3eu5s
@user-ro5eg3eu5s 2 года назад
В эхххххххххххххххх
@user-ro5eg3eu5s
@user-ro5eg3eu5s 2 года назад
Х
@user-ro5eg3eu5s
@user-ro5eg3eu5s 2 года назад
Х
@user-ro5eg3eu5s
@user-ro5eg3eu5s 2 года назад
Хх
@user-ps7gi7my7n
@user-ps7gi7my7n 2 года назад
Музон)
@hamzaabuadam7043
@hamzaabuadam7043 Год назад
После апендоэктомии разрезом прошел месяц ...безопасно будет ли мне эти упражнения?? Спасибо за ответ заранее.
@user-mo9vr7fn6u
@user-mo9vr7fn6u 2 года назад
Правильное движение лечит, как сказал Бубновский.Согласна полностью с врачами и тренерами кинезиотерапии.Сама занимаюсь уже много лет по этой системе.Забыла про таблетки, мази.Перестала болеть спина, поясница, колени.Движение-это жизнь.
@user-bc3lt9ut3r
@user-bc3lt9ut3r Год назад
👍🏻👍🏻👍🏻
@vitachalaya9366
@vitachalaya9366 6 месяцев назад
😊
@europevisa3672
@europevisa3672 2 года назад
ОТЛИЧНО. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ
@gulnarak1550
@gulnarak1550 2 года назад
Реально помогает от ноющей боли в кишечнике. Спасибо!
@freeflight2677
@freeflight2677 Год назад
Здоровья Вам и счастья за добрые дела!
@user-kq6lv4ro7t
@user-kq6lv4ro7t 2 года назад
Спасибо за упражнения! Сразу делала под видео и стало легче! Движение - жизнь!
@dimmink1653
@dimmink1653 Год назад
Продвигайтесь в направлении тюбажа по Залманову. Это будет правильное движение в правильном направлении.
@user-cg8dd1pk3c
@user-cg8dd1pk3c 9 месяцев назад
Спасибо Вам большое! Здоровья нам всем!
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 9 месяцев назад
Рады быть полезными😉
@user-vu6qq6tj1z
@user-vu6qq6tj1z 2 года назад
Вам тоже здоровья.Бо как мы без Вас.😍😍😍😍😍
@lenoxlecce6875
@lenoxlecce6875 2 года назад
спасибо, очень полезное видео
@lubakamanina750
@lubakamanina750 Год назад
Упражнения хорошие я делаю некоторые из них давно но это не вылечивает геморрой на всегда чтобы как вы говорите про него забыть
@user-gi2ow1fe2y
@user-gi2ow1fe2y 2 года назад
Добрый день! В периуд обострения можно начинать делать?
@user-iu5vp2zb4j
@user-iu5vp2zb4j Год назад
Упражнения хорошие,спасибо. За пару дней решили проблему))
@user-mw1yl8bh7j
@user-mw1yl8bh7j Месяц назад
Прям решили?)
@user-il6sx6bq3u
@user-il6sx6bq3u 3 месяца назад
Спасибо большое! Успехов Вашему каналу!😊😊😊❤
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 3 месяца назад
Раді бути корисними 💚
@ksenijakonecka1802
@ksenijakonecka1802 2 года назад
Спасибо огромное ,делаю ваши упражнения ,результат замечательный . Спасибо
@julizzz6754
@julizzz6754 Год назад
Вам действительно помогают эти упражнения и гем...й больше Вас не беспокоит?
@nchkazan
@nchkazan 2 года назад
Почему они все сначала ДООООЛГОООО ГОВОРЯТ ОБ ГЕММОРОЕ КОТОРОЕ МЫ И ТАК ЗНАЕМ ..УФФФ ЗАЧЕМ ??? НЕЛЬЗЯ СРАЗУ ПРО УПРОЖНЕНИЕ ? УФФФ..
@user-vu6qq6tj1z
@user-vu6qq6tj1z 2 года назад
Спасибо.буду делать каждый день 2раза.
@user-io7oy8tx9i
@user-io7oy8tx9i 2 года назад
Здоровья Вам и всем вашим зрителям!!!
@Prodam.v.F0T0
@Prodam.v.F0T0 2 года назад
Браво. Отлично 👍
@unknown-DayZ
@unknown-DayZ 2 года назад
Спасибо! Облегчение почувствовал
@user-gy1ly5ib5x
@user-gy1ly5ib5x 2 месяца назад
Работает! Доктору респект, удачи, здоровья, любви и с Богом по жизни!
@user-bk5kt8cm6y
@user-bk5kt8cm6y Год назад
Людмила Хомовская 7 месяцев назад Правильное движение лечит, как сказал Бубновский.Согласна полностью с врачами и тренерами кинезиотерапии.Сама занимаюсь уже много лет по этой системе.Забыла про таблетки, мази.Перестала болеть спина, поясница, колени.Движение-это жизнь.
@1Natastar
@1Natastar Год назад
Спасибо за упражнения! Начну делать.
@aslan8885
@aslan8885 2 года назад
Спасибо огромное за ваш труд для меня это очень важно то что вы показываете продолжайте так дальше спасибо ещё раз
@user-cx6bi2gh2q
@user-cx6bi2gh2q Год назад
0
@user-co7tv2xk6k
@user-co7tv2xk6k 2 года назад
Доброго Вам здравия! Целый день на ногах и тяжести! Почему обязательно малоподвижный?
@user-xc2iq2yl3g
@user-xc2iq2yl3g Год назад
Спасибо Максим большое. Очень здоровские упражнения.
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh Год назад
Раді бути корисними 😉
@user-ml5cb1pu4s
@user-ml5cb1pu4s 7 месяцев назад
Максим,здорово! Благодарю Вас, комплекс супер. Буду делать❤🙏🙏🙏Вам здоровья
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 7 месяцев назад
На здоров'я 💚
@user-rc8cr5vn7h
@user-rc8cr5vn7h Год назад
Ох, благодарю Вас. Почувствовала облегчение с первого раза комплекса этих упражнений. Замучил геморрой.Дай Вам Бог здоровья! Буду делать обязательно.🙏👍♥️
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh Год назад
Рады быть полезными 😉 Спасибо что делитесь результатом
@andresvend
@andresvend 8 месяцев назад
говорят кто в попу дает у того нет гемора
@user-uc2yr6ps2z
@user-uc2yr6ps2z Год назад
Как во время встретила Ваше видео, меня так рвануло, врагу не поделаешь, лечусь сейчас, хочу избавиться от этой проблемы, от меня подписка, искренне благодарю вас
@dilberabdi2241
@dilberabdi2241 Год назад
Здоровья вам а какие симптомы у вас спасибо заранее
@tamaramarchenko8550
@tamaramarchenko8550 2 года назад
Спасибо большое хорошо если поможет Здоровья вам
@user-hg6pn3le4x
@user-hg6pn3le4x Год назад
спасибо большое!!!
@romankononov4775
@romankononov4775 2 года назад
Добрый день! спасибо за упражнения. Вы рекомендуете всё делать на вЫдохе и это по логике правильно. Ведь даже в спорте "жим" делается на вЫдохе - диафрагма вверх и разрежение в брюшной полости. Подскажите пожалуйста почему растиражированные в интернете упражнения(не ваши там где лёжа на спине подымается таз) рекомендуют делать на ВДОХЕ... Ошибка, безграмотность или что это?
@user-cl1wg7jz6r
@user-cl1wg7jz6r 4 месяца назад
наверное ошибка, я это упражнение делаю на выдохе
@user-ti1fl3gq7c
@user-ti1fl3gq7c 3 месяца назад
​@@user-cl1wg7jz6rдобрый день!вы знаете я сам этим вопросом задался,т.к встречал 2 видео,где полумост на вдохе вверх делают,но при этом объясняют почему на вдохе!!!
@user-cl1wg7jz6r
@user-cl1wg7jz6r 3 месяца назад
@@user-ti1fl3gq7c я нашёл для себя ленивое и более действенное упражнение - лечь на спину впритык задом к стене, ноги на стену и лежу так минут 15-20, потом опускаю ноги и минуты 2-3 лежу горизонтально с опущенными ногами
@user-cl1wg7jz6r
@user-cl1wg7jz6r 3 месяца назад
@i1fl3gq7c я нашёл ответ в этом видео ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sXkZgqGcjjM.html вдох помогает оттоку крови
@user-tk6ox3lf5y
@user-tk6ox3lf5y 2 года назад
Спасибо огромное за вашу работу❤ Отличные управления!!!
@kobgira
@kobgira Год назад
Спасибо огромное! Всё законспектировала, буду пробовать делать. Подписалась на вас.
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh Год назад
Рады быть полезными😉 Делитесь обязательно результатом
@user-ds9qm5lu7x
@user-ds9qm5lu7x Год назад
Спасибо вам большое, обязательно попробую упражнения.
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh Год назад
Рады быть полезными 😉
@GdeIstinaa
@GdeIstinaa 2 года назад
Благодарю за советы! Между прочим, все эти упражнения назначаются тем, кто страдает простатой!
@LineCorvinus
@LineCorvinus 6 месяцев назад
Верно, органы рядом находятся и причина воспалений зачастую общая - застой крови в тазовой области.
@edwardgrig4253
@edwardgrig4253 2 года назад
Отличный совет! Спасибо)
@user-hn5ni2is1q
@user-hn5ni2is1q 2 года назад
Головокружения от первого упражнения пройдут?Спасибо.
@user-bo6wu5uv8k
@user-bo6wu5uv8k 2 месяца назад
❤Упражнения достаточно лёгкие и объяснение очень хорошее и здорово, что показываете как правильно делать и внешне и внутренне. Здоровья всем нам 🙏💕
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 2 месяца назад
Будьте здорові!
@dayd4044
@dayd4044 8 месяцев назад
Огромное спасибо Доктор!
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 8 месяцев назад
Будьте здорові!
@mariannapoghosyan962
@mariannapoghosyan962 Год назад
Благодарю! Сделала стало легче
@user-em4yk5qt3w
@user-em4yk5qt3w 2 года назад
Благодарю, Макс!!!! Попробую
@Zhake787
@Zhake787 2 года назад
Здравствуйте. По 15-20 повторены Сколько подходов???
@natashabutova1615
@natashabutova1615 10 месяцев назад
Отличные упражнения! Спасибо Вам, что помогайте нам лечиться.
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 10 месяцев назад
На здоровье 💚
@user-js3nm3ig3j
@user-js3nm3ig3j 2 года назад
спасибо большое.
@gulmiramassimova4586
@gulmiramassimova4586 Год назад
Спасибо вам Максим . Здоровья и счастья вам.
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh Год назад
Рады быть полезными 😉
@user-ot2bk2jd6g
@user-ot2bk2jd6g 2 года назад
Спасибо за упражнения! Хочу помочь маме...будем пробовать!!!
@user-ps7gi7my7n
@user-ps7gi7my7n 2 года назад
Во время наружного геморроя можно делать?спасибо
@user-co1ux6kl8b
@user-co1ux6kl8b 2 года назад
6:55
@user-zr6xc3jg7v
@user-zr6xc3jg7v 2 года назад
Классное видео.
@user-pz7zc1ed2z
@user-pz7zc1ed2z Год назад
Благодарим за обучение!
@user-tg5bo6wd5t
@user-tg5bo6wd5t 2 года назад
Максим,спасибо за работу. Есть ли у Вас упражнения для оттока венозной крови в голове и шее?
@user-vx1oi8py6z
@user-vx1oi8py6z Год назад
Очень длинное вступление, все бросили слушать!!!
@user-jq4xb5bw8f
@user-jq4xb5bw8f Год назад
Это же элементарно, наклон, поворот в разные стороны, только осторожно начинать, по ощущениям увеличивая повторения.
@user-tg5bo6wd5t
@user-tg5bo6wd5t Год назад
@@user-jq4xb5bw8f спасибо за совет.
@user-jq4xb5bw8f
@user-jq4xb5bw8f Год назад
@@user-tg5bo6wd5t как вы сейчас? Только что увидел, что вы год назад, обращались со своей проблемой
@user-tg5bo6wd5t
@user-tg5bo6wd5t Год назад
@@user-jq4xb5bw8f на УЗИ шеи написали в заключении ухудшение венозного оттока. Стала искать в Ютубе упражнения и выяснилось что эта тема не затрагивается. Увидела ваши рекомендации ,оказалось так просто- делать наклоны вниз. Упражнения из йоги мои любимые.Спасибо .Вам здоровья .
@fishup2898
@fishup2898 Год назад
Мне лично помогает в течении дня гимнастика микулина, но перед ней делаю подъём на стопа х для икр, потом упражнение берёзка, в йоге называется сарвангасана, особенно важно сделать уже в кровати перед сном чтобы после выполнения уже уснуть и наутро сходите в туалет без боли, но нужно 10 минут держать! Также надо включить в рацион пищевые волокна, побольше овощей, чтобы кишечник своевременно опорожнялся, будите много мучного жрать, так и будите страдать от геморроя!
@aruxanxudaybergenova5789
@aruxanxudaybergenova5789 6 месяцев назад
Большое спасибо за полезную информацию😊
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 6 месяцев назад
На здоров'я 💚
@user-ut8ny9ic2w
@user-ut8ny9ic2w 2 года назад
Спасибо!
@user-zf7vz6um9r
@user-zf7vz6um9r Год назад
Понравилось и помогло - разные вещи.
@user-uz8er7pz9b
@user-uz8er7pz9b 2 года назад
Обязательно, большое Вам спасибо. Я попробую, когда закончу и вылечусь, сообщу Вам.
@faraoninasia6289
@faraoninasia6289 Год назад
Ну и как? Не выличились, видимо?
@faraoninasia6289
@faraoninasia6289 Год назад
@andrey злой ты
@user-nk2xp2ek4q
@user-nk2xp2ek4q 3 месяца назад
Спасибо большое, после первого цикла выполненных упражнений чувствуется приятное тепло в животе. Надеюсь это поможет
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 3 месяца назад
Будьте здорові!
@user-vu6qq6tj1z
@user-vu6qq6tj1z 2 года назад
О ходьба мне нравиться.класс.еще кегеля делаю.😍Спасибо за видео.
@SaltaThe
@SaltaThe Год назад
Боже, через пол часа у меня прошла боль. Вы волшебники ❤
@user-un5sd2bt5q
@user-un5sd2bt5q Год назад
а как сейчас? Здравствуйте.
@p.q.r6224
@p.q.r6224 Год назад
У часа нет пола. Нет потолка, нет стен, нет окон и дверей...«Полчаса» - одно слово.
@YOUVLO
@YOUVLO Год назад
​@@p.q.r6224 😂😂😂
@dimmink1653
@dimmink1653 Год назад
​@@p.q.r6224 вы написали лучший комментарий во всем этом бидламе.
@Sasha-BMW
@Sasha-BMW 11 месяцев назад
Это от геморроя, а не от боли
@vitaliybg
@vitaliybg Год назад
Огромнейшее спасибо за данный ролик! Мазь помогла как для старта, но упражнения все это закрепили. Правда выполнять первые разы немного тяжело с непривычки. Однозначно лайк за помощь с таким состоянием!
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh Год назад
На здровье!)
@user-of4wt1ug8g
@user-of4wt1ug8g Год назад
@@Mauzer00700 Интересно !
@Oleh.Mykolayovych
@Oleh.Mykolayovych Год назад
@@Mauzer00700 Здравствуйте,подскажите пожалуйста,а при наружном и давнишнем,должно помочь.??
@Oleh.Mykolayovych
@Oleh.Mykolayovych Год назад
@@Mauzer00700 Ясно) Благодарю за ответ🤝
@user-sw9gs1vw8k
@user-sw9gs1vw8k 11 месяцев назад
​@@Mauzer00700здравствуйте. А как долго вы кушали черешню с косточками? Прям каждый день? Или лучше через 2-3дня?
@SkvozPrizma
@SkvozPrizma 2 года назад
Благодарность!!!
@user-ix8of9oq3z
@user-ix8of9oq3z 5 месяцев назад
Благодарю вас за упражнения
@user-dr2ei7qz8i
@user-dr2ei7qz8i 9 месяцев назад
Благодарю за упражнения! Делаю 2 месяца - стало намного лучше!
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 9 месяцев назад
Рады быть полезными 😉 Спасибо что делитесь результатом
@user-he6qv6et4d
@user-he6qv6et4d 8 месяцев назад
12:28
@user-gz1es4qv4t
@user-gz1es4qv4t Год назад
Улучшить кровообращение в проблемной зоне, в сочетании с коррекцией питания и ещё моментами, это норм путь!
@user-vl8yt1ef5s
@user-vl8yt1ef5s Год назад
СПАСИБО МАКСИМ!
@user-fk3zt6dq3f
@user-fk3zt6dq3f 6 месяцев назад
Спасибо большое за полезную лекцию .
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 6 месяцев назад
Раді бути корисними 😉
@user-lf9gd7mq2l
@user-lf9gd7mq2l 2 года назад
Приветствую, Максим! Познакомилась с вами несколько дней назад. Попробовала некоторые упражнения. Нравится и полезно для тела. Каждый комплекс упражнений подходит для меня и необходим. Как понять, что важнее и с чего начать. Главное зрение, геморрой, суставы, остеохондроз, холка. С чего начать? Самых лучших и радостных событий вам и вашему роду. С уважением Зоя.
@nadyapuzyreva9446
@nadyapuzyreva9446 11 месяцев назад
З
@user-xi4ij4zp6j
@user-xi4ij4zp6j 2 года назад
Улудшение кровообращения везде в органах полезно.Все правильно.Отличные упражнения.Спасибо.
@user-br1xq9hx3c
@user-br1xq9hx3c 8 месяцев назад
Спасибо вам огромное
@user-gi1zn8fz5t
@user-gi1zn8fz5t 6 месяцев назад
Спасибо, что несёте добро!
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 6 месяцев назад
Ради бути корисними 💚
@user-hl2ji9hc6y
@user-hl2ji9hc6y 2 года назад
Как нужно забыть о геморрое,огромное спасибо,доктор......
@01romanich01
@01romanich01 2 года назад
Не только из за этого, от перенапряжения мышц.
@user-of4wt1ug8g
@user-of4wt1ug8g Год назад
Благодарю,дорогой доктор.Будем делать..
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh Год назад
Будьте здоровы!)
@user-ly9ng9hz3w
@user-ly9ng9hz3w 11 месяцев назад
здравствуйте. у меня диагностировали кисту Тарлова в крестцовом отделе. я прошла курс обезболивающими и хожу на физпроцедуры. никто мне не может обьяснить какие я сейчас могу делать упражнения для укрепления мышц. киста средних размеров. операцию не советуют. может что подскажете?
@ZdorovyRuh
@ZdorovyRuh 11 месяцев назад
Добрый день, Очень трудно сориентировать Вас без предварительного осмотра. Записывайтесь на консультацию, мы рассмотрим Вашу проблему подробнее и напишем индивидуальную программу реабилитации +38(067)714-28-98💚
Далее