Как правильно ходить. 

Людмила * Ура! Реально работает! Шла вечером с дачи правильной ходьбой. Впервые за сколько времени,/мне 66 лет/ у меня не болели колени . И идти показалось так легко! Огромное вам спасибо! Здоровья Вам и всег благ !

Дякую! Дуже доступно і зрозуміло пояснили.Будемо вчитися і будемо здорові.

Браво! Это лучшее объяснение которое я нашла. Спасибо за ваш труд на наше благо!

Большое спасибо за такое пояснение ,и показ как правильно ходить ,,,только вы доступно это показали 👍👍👍

Спасибо огромное! Вы молодец, очень грамотная и понятная подача информации! Это не каждому дано!

*Как же хорошо, что я нашёл Ваш канал!*

Полностью согласен по поводу кочек, ходьба по лесу быстро учит ходить правильно, сразу начинаешь правильно ходить и меньше уставать, проверено

Спасибо, очень хорошее и полезное видео, мне это нужная информация, благодарю!!!

Спасибо вам. Учусь ходить правильно. Юра, 32 годика.

Спасибо Док, столько лет прожить и только научиться ходить правильно 🤦‍♀️💃😍

Спасибо за такую полезную информацию. Изучала эту тему у многих специалистов, но так просто и доступно только вы объяснили.

Спасибо, интересно, понаблюдаю за собой)

видел тут видео у кинезиологов, которые говорили что надо ставить ногу на пятку в момент перекатывания и включать икроножную мышцу, в это время вторая нога ( задняя) должна по своей внешней поверхности тоже перекатиться типа и стопы должны работать и икрами ( школа васильевой)

Спасибо Вам за ваши советы. Прослушала и посмотрела три раза на одном дыхании, запомнила все советы.

Благодарю Вас от всей души!!!

Благодарю вас за ценные знания🙏💕

Огроманая благодарность !

Благодарю

Почему так мало лайков на таком полезном канале?

А я то думаю, почему у меня снашивается внешняя сторона каблука.

Я поняла, и не только я, что самое важное контролировать работу ягодицы отталкивающей ноги, тогда все остальное становится на место и стопа, и вес тела.

лайк

Спасибо. Я уж думала, что Вы про скрутку не скажете.

😢просто доступно без лекций Дякую

Верю.

🙏👍😊

👍

молодец 🎉🎉🎉 я так и зеала что я плохо хожу

Спасибо большое.Какое ясное об,, яснение! Почему врачи об этом молчат?

Лайки ставлю всегда вам. Какая печалька, теперь лишь начинаю рассматривать себя в зеркало И вижу разеый уровень линии талии, лопатка выпирает слева. И ничего подобного я и не знала . Снова учится ходить надо. Много чего от вас нужно всем знать. Все ранее п.одписки удаляю и оставляю только ваш канал . Реальеый, про здоровье, и очень обучаемый и результаты удивляюти радуют. Всегда вам успехов

У меня одна нога прямая правая , левая с прогибом в колене назад , при ходьбе с левой ноги на правую ногу , ощущаешь прыжок , это как что такое ?

Сколько смотрела ваше видео самое лутшее учусь правельно ходить хожу в перевалку ноги кривые стали всегда думала вроде были прямые 😅

Кто шагает дружно в ряд?! Благодарю, спасибо большое.

Молодец

Спасибо большое 🙏 отличное видео, подскажите марку ваших часов?

Я следы на снегу свои вижу когда всегда удивляюсь правая нога ровно прямо ставится, а левая наружу. Таз скручен или много причин может быть?

А я всегда считала, что хожу неправильно, некрасиво, на полусогнутых коленях, по-другому тяжело было ходить. Оказывается, всё правильно =)

Здравствуйте, как стать спонсором вашего сайта?

Я заметила, что китайцы так ходят, я ещё всегда думала что у них у всех одинаковая походка. Сзади всегда могу определить что идёт китаец

Я понимаю, что такая ходьба полезная, но представила себя на каблуках идущей маршем… со стороны, наверное, это смешно! В кроссовках так реально ходить, а вот на каблуке..??? 🤔

Шаг это падение,которое тормозится ягодицами.Но ещё важна работа ключиц и грудного отдела

А как же с пятки на носок перекатываться?

Научиться правильно ходить можно через выпады. Выпады это самое лучшее упражнение для ног и биомеханика как при ходьбе.

Я хожу не особо правильно.

А надо ли переучиваться?