Как Провести Карантин с Пользой? 7 Советов 🤫 

У меня даже вопросов не возникает чем заняться, потому что домашки задали столько, что всю жизнь можно делать и все равно не сделать...

Саша: «наладь режим» Я, смотрящая это видео в 3 часа ночи: ок🗿

*советы из видео* 1) наладь режим 2) займись своим питанием 3) стань бьюти-мастером для самой себя 4) займись уборкой своего пространства 5) читай, что тебе интересно 6) полюби утреннюю разминку 7) проводи время с СОБОЙ

Саша: «наладь режим» Я, которая смотрю это видео в 2:58 и одновременно ем макарошки, хотя на кухню приходила за водой👌🏻 А ещё, в комнате на ноутбуке у меня загружается сериал👌🏻👌🏻

Саша :рассказывает, как провести карантин с пользой Школьники:Тонут в бесконечной домашке

*Дистанционное обучение* вот чем я занимаюсь целый день жесть просто

Саша,ты потрясающая. Таких невероятно умных,мотивированных и здраво мыслящих девушек очень мало. Спасибо за все❤️

Когда уже будет видео на бьюти тематику, а то очень редко такие видео (ванна, вечер,маски и тд) пожалуйста!) в топ пожалуйста

Саша: "мы с Вами находимся,в одной большой....ситуации " Мой мозг: в одной большой *ОПЕ!!!!!!!

Саша: говорит не выходить из комнаты, пока не сделаешь разминку Я: провожу в комнате весь день

Только сейчас доползла до этого видео, прошёл месяц, а у меня только появилось время расслабиться. Большое спасибо тебе, очень помогла. Прям легче на душе стало. Люблю тебя❤️❤️❤️

Саша, ты такая классная! Всегда интересно смотреть твои видео - столько позитива, жизнелюбия, что прям через экран заряжаешься от тебя!

"Мы сейчас все с вами находимся в одной большой..... ээм ситуации" Спасибо, я орнула)

Саша: рассказывает про режим Я: смотрю видос в три часа ночи

Спасибо тебе Сашааа! Обажаю тебя я рада очень очень что увидела тебя в ютюбе, ты моя мотивейшин 😊 каждое твоё видео очень полезно для меня ❤❤❤💖💖💖💗💗💗

Александра дай Бог тебе здоровья!

План дня н карантине: 1. Встать и сразу заправить кровать 2. Выпить стакан воды 3. Утренняя рутина в ванной 4. Обязательно полезный завтрак 5. Начинается моё дистанционное обучение ( стараюсь я его рационально распределить, чтобы ничего не наслаивалось и не торопиться в один день сделать сразу 4 занятия, написть лекции и сделать практические. Нужно всё делать по чуть-чуть и заранее) 6. Мини-прогулка если есть какие-то заказы до пункта выдачи 7. Обязательные привычки на каждый день закрывать, а именно: пить воду по утрам, витамины, чтение книги, хотя бы один фрукт, 10 минутная тренировка в любое время по желанию, массаж сухой щеткой. Эти привычки у меня ОБЯЗАТЕЛЬНЫ каждый день. 8. Составление планов на следующий день по учёбе, по домашним делам, по делам которые я бы хотела сделать для себя. 9. Вечерняя рутина для себя( душ, маска, зубы почистить, зубной нитью воспользоваться, снять макияж, нанести крем на тело) 10. Фильм перед сном новый или книга. Вот так проходит мои будни на карантине) А самое главное - это не забывать мотивировать себя твоими видео. Я научилась планировать день, уделять время себе ( находить для этого время), выработать полезные привычки. Инст: @pathetic_girl_black_world

0:08 потомучто мы все с вами находимся в одной большой ... ситуации Я: в жопе

Саша, привет. Я уже смотрю тебя на протяжении 3-4 лет и у меня уже как ритуал каждый год возвращаться и пересматривать твои видео, и тем самым вдохновляться. Ты придаёшь некую уверенность, любовь к себе и также комфорт. Очень сильно люблю тебя и благодарна за всё 🫶🏻

Сашенька, спасибо за советы❣️ Они все очень полезные🔥

Боже, этот свитер, я влюбилась .Саша откуда эта прелесть? Посоветуй интернет-магазин! 🤣🤤

Моя мотивация: прогрессирует Дистанционное обучение: производит тройную порцию домашки Моя мотивация: R.I.P. 🌚 @kseniialesnichenko

Такие, казалось бы, простые и банальные вещи, но важные и значимые в жизни каждого. Спасибо за мотивацию, Саша!:)

Спасибо за Твои видео, очень мотивируют, вдохновляют) уже начала выполнять некоторые пункты, приводить свою жизнь в порядок)

Я лежавший на диване с огромным количеством еды😹 Саша:РЕЖИМ!!

0:52 Саша говорит о режиме сна Я, которая засыпает в 5 утра и просыпается в час дня: 🤡✌️ 3:37 Саша говорит о питании Я, кушающая шоколадку при просмотре видео: ✌️🤡✌️ 5:36 Саша говорит об уборке Моя пыль на столе: 💃🏻💃🏻

Саша спасибо тебе за мотивацию!😚😚😚очень тебя люблююю💕 и желаю тебе и твоим близким здоровья счастья и благополучия 😉😘😘😘😘

Очень классное видео! Спасибо, Саша, за мотивацию!

Для тех кому лень смотреть😏 1. Планировать дни(распорядок, задачи) 2. Питание(найти новые полезные рецепты, но надо начинать с малого) 3. Посвятить время бьюти-процедурам и научиться делать что-нибудь (например, оформлять брови, рисовать стрелки и т.д.) 4. Уборка( не злоупотреблять!) 5. Чтение или аудиокниги 6. Делайте утреннюю зарядку или хотя бы танцуйте 7. Проводите время с собой. Подумайте, разберитесь в мыслях и желаниях. Поставьте цели и послушайте себя. ♥️

Муд на карантине: встать поесть весь день делать кучу домашки уснуть Повторить сначала @_queen_of_hugs_

Саша :" Состояние варёной картошки" *я по жизни*

Смотрю это видео и чувствую себя картошкой. Сейчас досмотрю и пойду писать себе расписание на ближайшие дни. Спасибо большое, все это время нужен был этот волшебный пинок. Люблю, замотивировалась, теперь хочется покорять горы🌿✨♥️

Боже, как же я соскучилась по этой фразе! "Привет Красотка!)))"

0:48 иметь режим 3:30 займись своим питанием 4:39 стань бьюти мастером для самой себя 5:28 займись уборкой своего пространства 6:39 читай, что тебе интересно 8:16 полюби утреннюю зарядку 9:23 проводи время с собой

Вы так сильно мотивируете,спасибочкиии ❤️❤️❤️

Очень здорово, что Вы мотивируете на новые свершения!)

Александра: Наладь режим! Я смотрящее это видео в 3 часа ночи: -_-

Так приятно каждое видео слышать: Привет красотка!💖

Добрый день,Саша🌞 мне 22 года, я с Казахстана🇰🇿☺️ Я вот уже в течении 2 лет смотрю ваши видео,помню все ваши изменении,вижу как вы меняетесь и помогаете другим меняться.Вы настолько все правильно,точно говорите, что я аж после просмотра становлюсь какая-то окрылённая 🧚🏽Спасибо вам, и желаю вам и вашей семье здоровья,успехов и берегите себя 🤗

Очень нравится подобный формат видео от Саши🥰

Люблю и ценю тебя, Саша, за то, что ты появилась в моей жизни❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Саша: иметь режим. Я: в 4 часа ночи смотрю это видео 😂🤦

Единственный блогер, который реально меня мотивирует, спасибо большое♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Сашенька, обожаю тебя! ❤ Постоянно когда нет настроения, ты меня мативируешь! 😍 Что-то постоянно хочется сделать, начать хорошо питаться делать зарядку гулять и в общем ухаживать за собой, мне всего лишь 12 лет но я уже знаю как ухаживать за ребёнком😅 как его успокоить, как приучить его к труду, и как находить время для себя😂😘 Спасибо огромное что ты есть! 😍 без твоих видео я бы не смогла прожить и дня! Продолжай в том же духе! 🤗🥳😘

Кто с эфира, жду лайк😉❤ P. S. Letta_ova

"Время есть всегда. Это возможностей нет."

Очень понравилось видео! Спасибо 🙏❤️ за заряд положительных эмоций и мотивации ✨

Благодаря этой красотке,которая перед вами я поняла для себя что карантин,это не время чтобы сидеть на пятой точке,а заниматься чем-то полезным!!!! Александра- это красотка которая не реально мотивирует тебя что-то делать!!!!!! Знает все наши слабости и подсказывает как жить лучше, и не усложнять жизнь! Каждое видио стараюсь впитать в себя как губка!!!! Я ОЧЕНЬ РАДА ЧТО НАШЛА ТЕБЯ!!!! Один раз как-то наткнулась на твоё видио,и оно меня очень заинтересовало!!! Я сразу же подписалась что бы не пропустить такую красотку,и сейчас я не жалею что сделала это!!!😍😍😍не могу оторваться 😝оооооочень МОТИВИРУЕТ!!!!!!! СПАСИБО ЧТО СТАРАЕШЬСЯ ДЛЯ НАС!!! И НЕ ДАЕШЬ СКУЧАТЬ ВО ВРЕМЯ КАРАНТИНА!!!! instagram:kerichinova. САМЫЙ ЛУЧШИЙ БЛОГЕР на ютубе !!!!!!!!!!!!!!!!

Кого Саша научила: 1) Вставать утром рано. 2)Делать зарядку. 3) Писать список дел. 4)Питаться правильно. 5)Читать. 6)Бегать по утрам. 7)Использовать зубную нить при чистке зубов. 8)Быть более самоуверенней в себе. И да улыбнись КРАСОТКА!!! digasmariia52

Это самые лучшие 7 "поджопников" в моей жизни 😅😆

Гениально,вы потрясающий мотиватор!Славу богу что я вас нашла в свои 16 лет - вы такие потрясающие советы на жизнь

Спасибо тебе огромное, Саш ☺😍😍😍

Карантин: режим, уборка, зарядка, дз Карантин закончился: отдыхаем от карантина

Кто с эфира? Все равно с вас лайк! ❤️

Благодарю, Саша ☀️

Сашенька, лично я обожаю твои видео) Пожалуйсты, делай их чаще❤❤❤❤

Я пришла с эфира😘 P.s кто понял, тот понял

То чувство когда ты смотришь фильмы во время месячных ночью😁✨💞

Саша, спасибо за видео и советы!

Здравствуйте Александра спасибо вам большое за полезные советы и мотивацию. Вы самая лучшая и для меня пример подражания

Полезное, а главное актуальное видео на сегодня💕 Спасибо, Саша, что всегда стараешься нас смотивировать на действие, это порой очень нужно🥰❤️

Все пишут свой распорядок дня. Напишу и я✨✨😅 всеее, что смогу вспомнить (и, конечно же, дам советы, чтобы этот комментарий был не только информативным, но и полезным, на что я очень надеюсь:)) Кто дочитает до конца - герои 💪🏻 (не думала, что так разойдусь) 1. Подъем в 5:00 🔥 (дааа, дааа, понимаю, звучит банально, и вообще, когда читаешь такое, вероятно, думаешь «КАК? ЗАЧЕМ? КАРАНТИН ЖЕ!!!» (мне так отвечают друзья и знакомые; вся семья тоже до сих пор в шоке, но уже привыкли😂). В общем, когда встаёшь в это время, начинаешь уже сам на своей практике понимать, зачем люди вообще это делают. Ты осознаёшь, что день по-любому окажется продуктивным, потому что он продлён часов на 4-5 точно (особенно в условиях карантина). И это осознание даёт огромный заряд энергии и мотивации; ты начинаешь делать намного больше, чем раньше. Сначала время до пробуждения остальных членов семьи может оказаться скучным, но потом начинаешь понимать, как это ценно - находиться наедине с собой и своими мыслями. Просто самое главное - это пересилить себя в первые минуты пробуждения и не вернуться в кровать (у меня такое было оооочень много раз🙈). И тогда все обязательно получится. Просто попробуйте) 2. Иду умываться / в душ ⭐️, чистить зубы (обязательно 2-3 минуты) 🦷 - всё это ещё больше пробуждает, и после таких процедур вероятность уйти спать снижается на 80% ахахах; и линзы... 3. Медитация 🧘‍♀️ Сейчас я просто слушаю её разные версии на ютубчике, а можно ещё просто сесть, закрыть глаза и постараться освободить свои мысли и ни о чем не думать, сосредоточиться на своём дыхании...💫 с утра, когда полная тишина, и все спят... это так непривычно, просто попробуйте)) 4. Аффирмации 📝 Тут тоже несколько вариантов: можно написать себе все свои желания, и потом их каждый день проговаривать и визуализировать (но записывать в настоящем времени, например, «у меня есть...», «я живу...», а не «у меня будет...» и т.д.; так наш мозг воспримет всё это как реальность, и через некоторое время все загаданное потихоньку начнёт сбываться). Второй способ - снова RU-vid. Включаете на фон и слушаете. Меня очень заряжает и мотивирует, как будто это все уже произошло со мной🤩 5. Утренняя зарядка 🤸🏻 Её я, вопреки Сашиным советам, делаю не сразу после пробуждения 🙈 Тут RU-vid снова в помощь 😂 Можно попрактиковать йогу. Я ещё в конце делаю разминку, а иногда её оставляю на вечер. 6. Чтение 📖 Это и правда самое подходящее время для чтения книг, которые вы давно хотели прочитать. Я сейчас читаю про Тетахилинг (Вианна Стайбл «Тета-исцеление. Уникальный метод активации жизненной энергии». И да, мне тоже нужно читать кучу школьной литературы, но чем только не пожертвуешь ради «Чудесного утра»🤩 7. Завтрак 🍽 - это то, с чем у меня сейчас проблемы. Не сказать, что я неправильно питаюсь. Очень хорошо питаюсь (к чему тоже долго и постепенно шла). Я просто не знаю, что мне кушать на завтрак. Сейчас это то, что попадётся: кофе, какао, ржаной хлеб с творожным сыром, йогурт может какой-нибудь, фрукты, вареные / жареные яйца... что-то неопределённое. Иногда я вообще не ем (вот это вообще неправильно, не надо так пожалуйста) или ем, но очень мало (тоже плохо). И в этом случае мне уже понадобилась бы ваша поддержка. Что вы кушаете на завтрак?) 8. Учёба - да, и тут начинается: вебинары, домашки, сборники, тесты... Сейчас уже всё время начала занимать дистанционка. Во вторник и в среду мне поставили 10 уроков... не думала, что будет настолько жестоко. У меня уже накопилось очень много долгов по онлайн-курсам... в выходные буду исправлять. Здесь главное отложить телефон (окей, хотя бы выключить уведомления - уже поможет) и начать делать. Учеба занимает у меня весь день, поэтому основных дел больше не будет. Грустно. 9. Вечерняя растяжка, иногда медитация. Ведение дневника 📓 (на протяжении всей своей школьной жизни веду личные дневники. Раньше на бумаге, теперь - в телефоне, чтобы точно не забыть высказаться по поводу того или иного дня ⭐️ 10. Иду спать до 23:00 💤 (иначе в пять уже не встану). Но у меня уже начинает появляться желание идти спать примерно к 21:30. Я очень счастлива, что смогла восстановить свой график после учебы (да, очень странно, что я сделала это на каникулах, а не до них). Но ❗️ НЕ НУЖНО следовать этому графику каждый день!!! Хотя бы один раз в неделю нужно устраивать себе «выходной» и делать только то, что хочется организму («Чудесное утро» я и в этом случае делаю, очень классно настраивает на день)✨ P. S. Текст получился очень большим. Надеюсь, что хотя бы кто-нибудь это прочитает и не пожалеет потраченного времени. У меня это заняло около 1,5 ч. А меня ещё такааааая гора домашки ждёт...🤯 Карантин - это чудесное время, поймите 😍 Вот оно, то самое «потом» наступило. Действуем, девочки, пока не поздно😂 Тем более что завтра выходноооой!!! В общем, Красотки, у нас всё обязательно получится))) (а есть такие, кто дочитал это до конца?😅 я очень много кстати сократила, такой большой текст не отправлялся) О Боже, чуть не забыла Инстаграм оставить Участвую @lyyzzz2124

Спасибо за очень полезное видео , появляется настрой. Изменить себя и свой образ жизни💫💞😘

Привет♥️🤤 Сними пожалуйста видео про крем пудру!! Куда её наносить, перед чем его наносить, после чего наносить. Меня очень интересует это и я была бы очень рада если бы вы сняли такое видео❤️♥️🍭

Ааааааа, я с эфираааа, привет, Саша!❤❤❤❤❤❤❤

"мы с вами находимся в одной большой...........ситуации" © А.Поснова

Блин, ты такая целеустремленная,продуктивная, мудрая ❤️❤️❤️ Ты самый честный душевный блогер🖤🖤🖤 Я бы очень хотела с тобой пообщаться и спросить у тебя советов😇😇😇

Прекрасные слова, а главное вовремя. Спасибо.

Мой план: Уроки Рисование Уборка Декор То что я делаю: Уроки рисую🤦‍♀️😅

Мой режим на карантине: Встаю в 7.30 Душ Завтрак Уроки Много уроков Обед в 14.00 Домашка Ужин Душ Сон И так каждый день😤😤😤👌🏼❤ Сашуля, ты классная!❤❤❤💋💋

Спасибо большое за видео. У меня появилась мотивация проводить карантин с пользой. Ещё раз большое спасибо, 😉 что подняла меня с кровати😊😁

Очень вдохновляюще, спасибо:)

С эфира,кто тоже ест драники,которые делали?😅❤️

Я: открываю видео Саши в 1 ночи Саша: РЕЖИМ!!! Я: досматриваю видео и иду спать 😂👌🏻 Ник:@ _ elzochka25 _ ❤️❤️❤️

Твои видео самые классные,👍🏼 Меня это видео мотивирует делать что-то хорошее для себя и окружающих 😊 Я люблю тебя❤❤❤❤❤

Насчёт час молодой мамы, я смотрела это видео и тоже делала утренние страницы, разминка, медитацию и т.д, но потом не было мвттвации и не делала, а сейчас посмотрела опять твоё видео и опять хочу это делать❤️

Я зашла после прямого эфира👌🏻❤️

Я одна каждый раз пугаюсь, когда включается реклама и резко на всю комнату БУРГЕРЫ теперь с доставкой Хахахах

Люблю тебя ♥️ спасибо за советы 🥺♥️

Большое спасибо, красотка!

Я с эфира, как все комментаторы ниже) Драники буду сегодня готовить.♥️

Ник: __tasik_ Саша: мы все в одной большой... СИТУАЦИИ😄🙃

Благодарю, Сашуля :*

Получила долю мотивации спасибо, красотка!

"Привет,Красотка!" Так приятно слышать от тебя)))

2:55 *Школьники и студенты вышли из чата*

Можно просто послушать твои видео, твой голос, увидеть улыбки и миллион идей,,, и автоматически мы смотивируемся на позитив, на правильный настрой дня, и ни минуты без пользы 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊спасибо за красотку😍☺😊🙂😘😍🥰😍🥰😍🥰😍🥰

спасибо! теперь реально появилась мотивация что-то делать!!!

Мы с вами находимся в большой........СИТУАЦИИ😂😂😂 Саша, ты гений. Обожаю тебя💙💙💙 Мой ник: nadyasapr.05

Дякую за ВЕЛИЧЕЗНУ мотивацію! Завдяки твоїм порадам, після прочитання книги "Магия утра", я уже 15 днів як практикую☺️ Мої дні набули новиф фарб, я нарешті налаштувала режим сну і все інше прийшло саме по собі(я про план на день, прибирання і т. Д) 🙏 Роботи над собою ще багато, але я рада що початок саме такий😍 Ти насправді заряджаєш!💓

Я смотрю твои видио перед сна(всегда). И я всегда была ленивой, ещё я смотрю телефон где-то 8-9часов. А сплю 5-6часов. А сейчас я хочу что-то изменить, и стать хорошим, добрым и класным, позитивным, нормальным челевоком. Спасибо что ты есть и помагла мне узнать что такое жизнь😘😘😘

Только Сашка умеет настолько мативаровать, спасибо за это❤️ _milllattt_

АЛЕКСАНДРА ПОСНОВА САМЫЙ ЛУЧШИЙ БЛОГЕР!!!❤️❤️❤️❤️

Красотка,привет, я пришла с прямого эфира.Жалко что марафон закончился( Ты меня очень сильно мотивируешь.Спасибо за твои советы❣❣❣

Спасибо за мотивацию! Завтра собираюсь начать с малого «убраться» в голове и послушать 10 минут аудиокнигу! Твои видео невероятно вдохновляют! 🌸🌸🌸💜💜💜 iannushkaaaaa

Спасибо за вдохновение💕🤗

Я с эфира, кушаю драники и смотрю новенькое видео от тебя. Люблю😍💕😘

Мы с прямого эфира, Сашуль)

Спасибо за мотивацию ❤️

Саша: карантин-время чтобы заняться питанием Я: ем блинчики* Что?