В этом видео мы поговорим о том, как провести это лето максимально продуктивно и интересно, разберем некоторые техники тайм менеджмента, а так же я поделюсь с вами своим собственным опытом и дам несколько советов
Приятного просмотра! Буду рада вашей поддержки в виде лайков и комментариев)
Мой тгк: t.me/KatyushaMikhailova
Тайм-коды:
0:00 интро, о чем видео
0:30 что для вас продуктивность?
1:08 наведите порядок в пространстве и голове
2:08 способы заботы о ментальном здоровье
2:40 ранние подъемы и режим сна
3:26 как сделать сон более качественным?
4:05 начните погружаться в интересные вам темы
6:03 поработайте над своими слабыми сторонами
6:56 чередуйте продуктивные и непродуктивные фазы
8:09 метод 50 на 10
8:44 не отвлекайтесь на телефон
9:50 как легко концентрироваться на деле?
10:41 про планирование
11:27 как я составляю расписание на день
12:51 составьте список книг на лето
13:42 немного мотивации
#продуктивность #саморазвитие #лето #рекрекрек #зож #мотивациядлясебя
#таймменеджмент #блогер #уходзасобой #рекомендации #рек #учеба #книги #заботаосебе #английскийязык #концентрация #мотивациякдействию #цельжизни #ментальноездоровье #достигаторство #forest #планирование #английскийсамостоятельно #режимсна #самодисциплина #советы #levelup #подготовкаклету #мотивациянауспех #летнеенастроение #glowup #thatgirl
тэги: как быть продуктивным летом, советы подросткам, подготовка к лету, техники тайм-менеджмента, мотивация на саморазвитие, glow up, забота о ментальном здоровье, как наладить режим сна, моя система планирования, как все успевать
16 июн 2024
