Тёмный

Как работает йога: польза йоги. Почему йога меняет жизнь человека? Йога с научной точки зрения. 

София Селина: йога на Бали и онлайн
Просмотров 35 тыс.
50% 1

Субботние открытые онлайн-классы по йоге и онлайн Школа Йоги
t.me/yinyangyog
Попробовать 1 бесплатную практику йоги в стиле FYSM:
fysm.co/selina...
Будьте здоровы!
Селина София 🕊️

Опубликовано:

 

4 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 134   
@lusi.st.
@lusi.st. 11 месяцев назад
Наконец-то! Я услышала, что нервные клетки восстанавливаются!! Я всегда это говориа, и рада, что это факт ❤
@selinaplus
@selinaplus 11 месяцев назад
Ура ура !
@user31-j3t
@user31-j3t Год назад
О пользе практик 100% солидарна Меняется все , вообще все по другому - разница в самочувствии до практик и после ☀🔥
@АниУмничка
@АниУмничка Год назад
Красавица неземная,космическая искра в глазах🤩благодарю💛
@АЛЕКСЕЙСуский-щ8щ
@АЛЕКСЕЙСуский-щ8щ 2 года назад
СОНЯ, СОФИЯ, СОЛНЫШКО! ОТ МЕНЯ СЕРДЕЧНЫЙ ТЕБЕ ПРИВЕТ С БЛАГОДАРНОСТЬЮ, ПРОСТО, ЗА ТО ЧТО ТЫ ЕСТЬ. ВСЕ ТО ЧТО БЫЛО СКАЗАНО В ТВОЁМ ВЫСТУПЛЕНИИ БЛАГОУХАЕТ АРОМАТОМ БОЖЕСТВЕННОГО ЦВЕТКА. НИКАКИЕ СЛОВА НЕ В СОСТОЯНИИ ПЕРЕДАТЬ ТЕ ЧУВСТВА КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЮТ ТВОЁ ВОСПРИЯТИЕ РЕАЛЬНОСТИ И ОБЪЕКТИВНОСТИ ЖИЗНИ ФИЗИЧЕСКОГО МИРА. ДАЙ ГОСПОДЬ ВСЕМ НАМ ОСОЗНАННОСТИ ЧТОБЫ ЭТО ПОНЯТЬ, ПРИНЯТЬ И ОСУЩЕСТВИТЬ. ЖЕЛАЮ ТЕБЕ БЫТЬ ЛЮБЯЩЕЙ И ЛЮБИМОЙ
@selinaplus
@selinaplus 2 года назад
Благодарю благодарю благодарю Пусть ваше тепло и добро вернётся к вам и вашей семье бумерангом 🪃❤️
@ИгорьНикитенко-з4э
Гибкость тела - гибкость ума 🙏
@natalianatalia2837
@natalianatalia2837 4 месяца назад
Очень приятная энергия от вас идет, благодарю ❤
@wildsunflower5042
@wildsunflower5042 2 года назад
Тоже люблю йогу а ещё мантры ✨☯️💕 чувствую себя очень хорошо после всего этого и физически и ментально 😌🧘🏻‍♀️💪🏻
@жаннакурбанова-ц4ч
А для меня йога-это не просто занятия.Это уже -образ жизни! Уже 25 лет.
@ЛадаФролова-в2б
как у опытного человека, хотела спросить...можно ли заниматься йогой христианам ? очень хочу, но боюсь, что испорчу себе жизнь или ещё что нибудь... Скажите пожалуйста, занятия йогой не повлияли на вашу жизнь плохо? (
@жаннакурбанова-ц4ч
@@ЛадаФролова-в2б Йога-это ведь не религия и не язычество.На этот счет даже не сомневайтесь. А значительное улучшение здоровья и приятное ощущение этого в себе очень поддерживает в жизни. Я иногда невольно ловлю себя на мысли,что просто не перенесла бы тех тяжелых событий в своей жизни,если бы не эта выработка еще и силы воли,благодаря йоге (ведь в нее входят аффирмации-мантры).Если по "секрету", Йогой меня заинтересовал друг-спецназовец! Он рассказывал о таких невероятных событиях,которые не смог бы преодолеть,если бы не это чудо! Этим он и заинтриговал меня в 25 лет! Решайтесь-не пожалеете! Удачи!
@жаннакурбанова-ц4ч
@@ЛадаФролова-в2б Кстати,сейчас наткнулась на ролик ,в котором об этом замечательно девушка излагает ( Дом Йоги Натальи Московских от 18 авг.2020г. 2:49 мин.)
@ЛадаФролова-в2б
@@жаннакурбанова-ц4ч Ого, буду знать! Спасибо вам огромное! ☺
@ЛадаФролова-в2б
@@жаннакурбанова-ц4ч Я нашла этот ролик и посмотрела. Всё таки я себя сильно накручиваю 😅 Буду заниматься и не переживать, ещё раз спасибо!
@Зося-у4и
@Зося-у4и Год назад
Спасибо. Появилась мотивация, хочу теперь заниматься йогой
@selinaplus
@selinaplus Год назад
Приходите заниматься вместе :)
@ЛенусечкаБаженова
Один раз йога и навсегда! ,именно так произошло со мной 6 лет назад!
@mr.print.russia
@mr.print.russia Год назад
Господи, какая же сексуальная женщина! Я как мужчина просто уверен, что практики, которые она даёт работают. От неё прям вот идёт энергия жизни, успеха и любви. Рядом с таким человеком хочется соответствовать её уровню восприятия.
@selinaplus
@selinaplus Год назад
Благодарю ☺️
@zoeloseva4052
@zoeloseva4052 Год назад
Вы - чудо, недавно Вас нашла и , со мной такое редко случается, но Вы меня прям вдохновляете. Я смотрю на Вас и мне так нравится энергия, которая от Вас исходит. Я хочу также! Смотреть на себя и быть для себя примером. 😍
@selinaplus
@selinaplus Год назад
Все возможно!!!
@Р.В.С-о3л
@Р.В.С-о3л Год назад
Это все не про йогу,вы рассказываете скорее про фитнес или пилатес 👎
@ЛеонидПопов-б4ъ
@ЛеонидПопов-б4ъ Месяц назад
Соня! Это еще не йога, а только ее иллюзия, майя! Йога это образ жизни с другим миропониманием.
@selinaplus
@selinaplus Месяц назад
С каким ? С радостью послушаю я открыта !
@ЛеонидПопов-б4ъ
@ЛеонидПопов-б4ъ Месяц назад
Привет, София, на твой вопрос, даже одной лекции не хватит. Это долгий процесс познавания. Вот если бы ты жила в Красноярске, тогда бы состоялись диалоги. Ну, а на сайте, только краткие фразы. 😊
@DosyaKurero
@DosyaKurero 9 месяцев назад
Отличное обьяснение пользы. Благодарю вас за это! Я хоть и давно этим занимаюсь но много полезных эффектов в теле и мышлении узнал которые уже появились у меня, но я не успел еще этого заметить так как результат происходит во всем и всюду и я просто не успеваю их регистрировать в голове. А вот волосы стоило причесать😅
@selinaplus
@selinaplus 9 месяцев назад
Благодарю) волосы не чещу принципиально, люблю триггерть;)
@ИринаВалеева-м7н
@ИринаВалеева-м7н 4 месяца назад
​@@selinaplusкакой прекрасный юмор у вас!)
@АленаА-ж8й
@АленаА-ж8й Год назад
«..Я изучила эту тему вдоль и поперек, ВСЕ эти сакральные и эзотерические знания..» ВСЕ)) 😂
@alicepanther1811
@alicepanther1811 Год назад
точно. ужас вообще
@worldman-24
@worldman-24 Год назад
🤔
@АнтонЗемляк-ж7э
@АнтонЗемляк-ж7э 9 месяцев назад
Вы упустили главный УСПЕХ и предназначение - ЖИЗНИ - полноценная семья - ДЕТИ !!!
@Изобилие-ж2б
@Изобилие-ж2б Год назад
Намасте 🙏🏻 Благодарю ✨
@voiceofHamsters
@voiceofHamsters 3 месяца назад
Классная, 👍. Я бы хотела такую маму для своих детей. Уф
@selinaplus
@selinaplus 3 месяца назад
Мур )
@полічка-б6р
@полічка-б6р Год назад
Какая очеровашка!!!!Я тоже хочу все то о чем ты сейчас говорила,но живу в таких условиях((..Как начать ,даже не знаю..
@СветланаЧарышкина-у9б
Я занимаюсь час по онлайн кундалини йога с Алексеем меркуловым уже год дома сама попробуйте найдите в Ютубе и занимайтесь дома час
@ЕвгенияВенская-л9у
Вы такая светлая
@selinaplus
@selinaplus 2 года назад
Благодарю 🙏
@Серёга-ж8ц4в
@Серёга-ж8ц4в 2 года назад
Красотка такая!
@innanevinnaya1653
@innanevinnaya1653 Год назад
Спасибо за инфу❤
@МаринаК-э5е
@МаринаК-э5е Год назад
Какая Вы красивая и голос волшебный, захотела вернуться к йоге))
@selinaplus
@selinaplus Год назад
Ой спасибо! Возвращайтесь) у нас тут печеньки)
@Thatsnotmyname-qv8sh
@Thatsnotmyname-qv8sh Год назад
Увидела рекламу, подписалась) спасибо
@ВикторияБодрикова
Здравствуйте! У вас ооочень классные упражнения спасибо больше!!! София,а у вас есть курс для очень полных более 100кг людей??
@selinaplus
@selinaplus Год назад
Во благо! Такой курс в планах есть)
@mi_len0chka
@mi_len0chka Год назад
Поменьше кривляний и все будет хорошо. Если выключить звук - как будто не про йогу, а в поисках мужичка. Не стоит так выдавливать из себя секси вамп герл.
@selinaplus
@selinaplus Год назад
Рубрика «непрошенные советы» - мое любимое ❤️
@kazynaisimova1370
@kazynaisimova1370 Год назад
Благодарю 🥰
@ИринаДейнега-ъ1и
Добрый вечер. Практикую йогу недавно по видеоурокам Майи Файенс. Недавно растянула/повредила колено. Подскажите пожалуйста, когда можно продолжать занятия? Как восстановится колено, не раньше?
@selinaplus
@selinaplus Год назад
Добрый день, спасибо за вопрос. Ориентируйтесь на собственные ощущения, я бы потихоньку начинала разминать колено, если чувствуете боль или дискомфорт сильный - прекращайте. А вообще понемногу заниматься полезно, быстрее восстановление пойдет!
@Solo1One111
@Solo1One111 2 года назад
Вы так не раскрыли вопрос до конца. Сказали про мед образование, но не сказали почему все так и йога, а не какие либо виды спорта и игры, которые перечислили. Вы описали эффект, но не рассказали за счет чего так происходит. Почему после занятия спортом такого эффекта нет, или может есть?)
@selinaplus
@selinaplus 2 года назад
А я это оставила на домашнюю работу экспериментаторам;)
@Solo1One111
@Solo1One111 2 года назад
@@selinaplus выкрутилась) принимается)
@Инна-ю4х5р
@Инна-ю4х5р Год назад
В теле есть энергетические каналы и 7 чакр, и только через йогу открываются энергетические каналы и Прана, т. е энергия течёт к органам правильно. Дальше иммунитет, гормональную сферу и духовность. Это первая ступень восьмиступенчивой йоги
@Solo1One111
@Solo1One111 Год назад
@@Инна-ю4х5р не только через йогу
@Indigo862
@Indigo862 6 месяцев назад
Хочу стать тренером по йоге😊посоветуйте с чего начать ,что для этого нужно?А забыла сказать Вы очень красивая
@selinaplus
@selinaplus 6 месяцев назад
Спасибо! Напишите в телеграм мне selinaplus Я сейчас готовлю курс для учителей йоги.
@Мишель-л3й
@Мишель-л3й Год назад
Какаая вы красотка и умничка
@urimturim5986
@urimturim5986 2 года назад
Ух ты какая )
@АнтонЗемляк-ж7э
@АнтонЗемляк-ж7э 9 месяцев назад
Очень красивая женщина!!!! Глаза подводить красками тоже совершенно лишнее для всех женщин!!!
@yanaaspen
@yanaaspen Год назад
София вы твквя прекрасная ❤ сегодня нашла вас и влюбилась🩷🩷🩷 скажите пожалуйста над чем работать, что читать чтобы жить в постоянно меняющихся условиях, не впадая в жертву не скатываться в низкие вибрвции и страх ???❤❤❤❤❤
@selinaplus
@selinaplus Год назад
Привет, напишите мне в инстаграм или в телегу;) selinaplus ❤️ Merci
@shushar94
@shushar94 2 года назад
И где в этом видео про йогу с научной точки зрения? Кроме слов про мед образование ничего
@АлександрМихайлов-ю8ш6ш
Здравствуй работаю на производстве на тяжолом вредном часто мышцы болят и дыханием проблемы 😞. Йога в этом может помочь как-нибудь
@selinaplus
@selinaplus 6 месяцев назад
Да! Практикуйте, пробуйте по чуть-чуть , начинайте с 5-10 минут в день. По возможности на свежем воздухе!
@БорисБорисов-е1н
СОФИЯ, А АЗ ВИНОВЕН ЛИ СЪМ ЧЕ ВЕЧЕ СЪМ ВЛЮБЕН ВЪВ ВАС ? БОРИС , СОФИЯ БЪЛГАРИЯ
@lozovskiyproduction
@lozovskiyproduction 8 месяцев назад
@Михаил-н4л2ч
@Михаил-н4л2ч Год назад
София как относитесь к Сидерскому? Но видос бомба,)
@selinaplus
@selinaplus Год назад
Мне импонирует то, что я слышала из его уст и его личность в целом)
@strangerjoe6766
@strangerjoe6766 Год назад
Здравствуйте, скажите, как относитесь к кофе? Вроде он «бодрит» как раз кортизолом
@selinaplus
@selinaplus Год назад
Лучше бодриться практиками дыхательными и асанами) можно пробежкой;) а кофе пить в редких случаях;)
@YuriyGagarin1
@YuriyGagarin1 2 года назад
Это не йога, это развод. Лучше занимайтесь любовью, про йогу послушайте Садхгуру. А Софии любви здоровья.
@selinaplus
@selinaplus 2 года назад
Ух ты🍉 благодарю! Я считаю что про йогу нужно не слушать, йогу нужно делать) Мечтаю замотивировать этим каждого землянина 🌍
@YuriyGagarin1
@YuriyGagarin1 2 года назад
@@selinaplus желаю успехов
@SeilBek_24
@SeilBek_24 2 года назад
Согласен с вами
@YuriyGagarin1
@YuriyGagarin1 2 года назад
@@selinaplus это же не гимнастика - это образ жизни, зачем нам полумеры, это как чуть чуть беременна - так ведь не бывает, но я желаю вам успехов , возможно кто-то из ваших учеников пойдет дальше чем вы. Намасте 🙏
@naraabdumalikova3253
@naraabdumalikova3253 Год назад
Знаете я слушаю и уважаю Садхгуру, и не согласна со всем что он говорит , и вполне нормально что вы не разделяете ценности любого мастера У всех свой путь Вы кажетесь человеком осознанным , и мое опять таки , субъективное мнение что Селена и ее методики очень актуальны для нового мира и новых вибраций А Садхгуру немного устарел и его ценности тоже , не всегда синхронны во всем моем уважение А также можно слушать мастеров и не обесценивать никого , мы все творцы Бога ❤ Любви и раскрытия Вам драгоценнейший 🙏🏻💚
@ВенераКосырькова-щ2г
Красавица
@AliChamalinskiy
@AliChamalinskiy 2 года назад
Офигеть !
@newlifesochi
@newlifesochi Год назад
👍🌞
@DissXolutionM
@DissXolutionM 14 дней назад
Польза йоги в том, что она помогает идти по духовному пути, то, что говорите вы здесь абсолютно материалистично, что не является главной целью. Здесь даже не упомянуто об этом, вы искажаете суть. Итог будет увы, печальный.
@selinaplus
@selinaplus 14 дней назад
У самурая нет цели, есть только путь
@ЙогаВосток
@ЙогаВосток Год назад
Ты красивая девушка спасибо,,💖🌹🌹🌹💘 я мужчин 44лет
@ФаинаАйдапкилова
@ФаинаАйдапкилова 7 месяцев назад
У меня преддиабет. Уже две недели ежедневно делаю йогу. Когда два раза утром и вечером когда один. За питанием слежу. А так всегда еда была постной. Спхар стал скакать. Тут есть кто нибудь с проблемой сахара? Какие у вас результаты?
@selinaplus
@selinaplus 7 месяцев назад
Как ощущения от ежедневной йоги?
@vikichikiviki
@vikichikiviki Год назад
Какое у вас медицинское образование? Где заканчивали, если как говорите 10 лет живете на Бали?
@selinaplus
@selinaplus Год назад
Привет! В 10 и 11 классе я училась при 20 городской больнице на младший мед персонал+1 год доп образования первой мед помощи 10 и 11 класс и после 4 года обучения на специальности логопед-специальный психолог в КГПУ им В. П. Астафьева. Это медико-психолого-педагогическая профессия. Благодарю за вопрос!
@FromAngelwithLove
@FromAngelwithLove Год назад
Привет! Не могу найти тебя в инсте и в телеграмм. Дай пожалуйста прямые ссылки
@selinaplus
@selinaplus Год назад
instagram.com/selinaplus
@Татьяна-д8ч8м
@Татьяна-д8ч8м 5 месяцев назад
Вы хотите сказать, что кто не занимается йогой, то все работают ногами?
@selinaplus
@selinaplus 5 месяцев назад
Я не хотела такого сказать)
@жаннакурбанова-ц4ч
Привет! София,около года назад у меня обнаружился артроз левого тазобедренного.Очень расстроилась.Больно при выполнении с нагрузкой именно на него.Мне не выполнять эти асаны?
@selinaplus
@selinaplus Год назад
Если больно - не нужно. Вообще в йоге не должно быть больно, максимум - лёгкий дискомфорт. Если больно сникайте нагрузку и делайте столько, сколько комфортно, постепенно и растяжка улучшится и симптомы от артроза уменьшатся. Здоровья!
@жаннакурбанова-ц4ч
@@selinaplus Благодарю.
@fike1140
@fike1140 Год назад
Я начала заниматься йогой, у преподавателя, который перенес тяжёлую операцию после аварии и ему сказали, что он ходить не будет, а для него это было большое переосмысление. Без фанатизма, но регулярно, уверена, что у вас тоже получится!)
@жаннакурбанова-ц4ч
@@fike1140 благодарю за поддержку!
@liliakotogura1265
@liliakotogura1265 Год назад
Если хотите, я подскажу что можно сделать, Жанна.
@ОлександрЛабуш
@ОлександрЛабуш 13 дней назад
У Вас какая-то меркантильная йога.
@РоманГлушков-ю7ы
Не выпускай больше ролики,ты что то в роде наркотика!Шучу) .Успехов!Йога вещь
@selinaplus
@selinaplus Год назад
Благодарю)
@дневникНатали-о5ъ
Поспешила я подписаться на канал, не принимает душа. Софии добра и только добра🙏☀️, но отписываюсь.
@РусСолнцевский
А что за великие современные люди, это кто?
@selinaplus
@selinaplus Год назад
Мадонна, Стинг, Гребенщеков, Роберт Дауни мл, Джулия Робертс, Одри Херпбен, Казанова Сати, Шарапова, Собчак, Дж Робертс и многие другие ❤️
@РусСолнцевский
@@selinaplus это Богема, игрушка для богатых, но я теперь понял, что имелось ввиду: Дж. Робертс очень красивенькая, Стинг и Казанова, конечно, эти души более менее светятся. Наверное только улыбка Джулию Робертс из всех перечисленных для меня. Величие Собчак мне не понятно. -- Я раньше немножко по другому себе представлял Величие.
@captainsmollett2545
@captainsmollett2545 Год назад
Собчак это даааа...это величина неимоверная)))))))
@РусСолнцевский
@@captainsmollett2545 так въдъ мода на роскошь, время потреблядей, это когда Человек не в моде, в моде sЛуги Мамоны! (Это всё от духовно интеллектуальной нищеты)
@selinaplus
@selinaplus Год назад
Мы с вами в разных реальностях живем похоже, сочувствую, если в вашем мире такие ценности )
@ДмитрийТерентьев-г4у
@ДмитрийТерентьев-г4у 3 месяца назад
Чушь полная, йога самая бесполезная вид медитации и тд и как спорт тоже бесполезн. Важно кислород, в организме и в клетках
@selinaplus
@selinaplus 3 месяца назад
А вы занимаетесь йогой или спортом?;)
@selinaplus
@selinaplus 3 месяца назад
Чушь позднейшая - полагаться на сухие знания, игнорируя ощущения ;)
@lanakrylova9089
@lanakrylova9089 27 дней назад
…5 лет практики …😂😂🤣🤣
@selinaplus
@selinaplus 26 дней назад
У вас больше ?)
@ЕленаЗолотая-ь8ч
Очень много полных йогов. Даже учителей йог
@selinaplus
@selinaplus Год назад
Задние парты?)
Далее
Как Йога Изменила Мою Жизнь 🧘
26:46
Тренд Котик по очереди
00:10
Просмотров 301 тыс.
Как йога меняет жизнь
7:55
Просмотров 1,3 тыс.
Как медитировать не скучно?
34:35