Закрытое сообщество для ценителей своего времени - t.me/+Hj0aeyDsGHc4NmYy КАК РАБОТАТЬ БЕЗ МОТИВАЦИИ - Я НЕ ЗНАЛ ЭТОГО РАНЬШЕ #лучшаяверсиясебя #саморазвитие #самореализация #какизменитьсвоюжизнь
Чисто оставил для себя заметку. 1) Текущий результат , не является результатом сегодняшней работы , а длительный итог тяжелой работы месяца , полгода или год. Действия который мы сделали сегодня , сохраняются в краткосрочной памяти. Наш мозг работает так «Мы видим , делаем , если нет результата, останавливаемся» , теряя мотивацию не видя обратной связи. Начать думать о долгосрочной перспективе , быть дальновиднее. 2) (Эксперимент)Наша самооценка. Если ты считаешь себя человеком, который работает без мотивации , нужно доказать себе , что ты человек который работает в любом случае. Ведь для изменения привычки требуется 21 дней (либо меньше), в случае если делаешь небольшие полезные действия ежедневно, но почему это работает? Работая «ежедневно хоть 20 минут», ты доказываешься себе , что можешь работать без мотивации , несмотря на то ,что ты хочешь заняться другим. Ставь перед собой цель просто работать , изменить представление о себе , доказав что можешь работать регулярно.
Рекомендую книгу Накопительный эффект. Это действительно так работает. Курил 10 лет и наконец таки бросил. Но макрота и отдышка никуда не пропадали . думал всю жизнь теперь так и будет. Спустя 2 месяца все полностью прошло. Чувствую себя даже моложе и лицо поправилось. Друзья говорят что помолодел даже . Поэтому все правильно, делайте по немного и не ждите результат, кайфуйте от процесса и все будет!!!
Каждый раз, когда покидает мотивация, я вспоминаю как делал Форест Гамп. Без сомнений, без вопросов, без ожиданий - просто действие. А там и до результата рукой подать.
Простые мысли зачастую являются самыми трудными и тяжёлыми для усвоения. Одно дело понять и совсем другое отучиться от старого и поменять на новое. Мне очень понравилась подача, музыка и клип на фоне, просто превосходная работа. Спасибо что создаёте контент подобного плана, который не дает опустить руки. Очень тяжело меняться...Желаю *осознанности* на этом пути...
Недавно я кое что понял , внутри себя ты знаешь что делать чтобы сделать вещи вокруг себя лучше Так что лучшее с чего ты можешь начать это просто перестать думать и начать делать
Спасибо. С ранних лет каким-то образом развилось представление о том, что я ничего не могу довести до конца - сначала из-за бесконечных препятствий и ограничений, затем из-за моего незнания, а в конце концов из-за отсутствия какой-нибудь мотивации продолжать. Так и лежит курсач недописанный, а мне он так-то уже скоро под сдачу нужен... Пойду пороюсь в файлах чтоль
Желаю удачи в защите проекта. Мне тоже надо хотя бы начать писать курсач. Там сначало придется искать список научной литературы, а потом долбиться над перефразированием текста. Всё это, чтобы пройти проверку в программе антиплагиат. По сути программа выявляет похожесть текстов, сверяя в широкой базе данных. Никто не обратит внимание на высокий уровень модификации текста. Это наверное странный случай, когда оформление пояснительной записки к проекту важнее самого проекта. Если записка идеальная, а проект ужасный, то могут поставить больше 90 балов.
тут есть психологическая проблема, предполагаю. я также постоянно опаздываю, но не потому, что не умею организовывать свой день(а я умею), а просто не хочу уже на подсознании туда идти(шарага, поликлинику и тд)
Я в течении месяца,каждый день,в одно время,по полчаса занимался спортом,но привычки даже малейшей из этого не появилось,я каждый день проходил так скажем тренировку через силу,потом когда прошел месяц,я просто забил,потому что не мог так заниматься каждый день через невозможные усилия
Ну, если это реально вам нужно, то можно добавить к тренировкам мысли и слова: " как мне нравится этим заниматься!", "Как же это приятно!", "Какой я молодец!" в таком духе. Тогда почувствуете, а потом и увидите, что реально мышцы стали крепче, самоуважение выросло и т. д.
Спасибо за такие интересные видео и советы на канале. Наткнулась случайно на видео этого канала, думая что это наверно как всегда что-то про развитие. Но какого же было удивление, что сделать реальные советы с учетом возможных ошибок. Мне очень нравится нестандартность мышления автора. Это очень классно, поэтому буду и дальше ждать роликов и смотреть.
Мой всем совет: не забывайте про то, что такое отдых. Составьте себе план по выполнению "рутинных" дел, придерживайтесь него. Однако не пытайтесь следовать ему чётко, вы выгорите. И наоборот, перед часом "x" всё чаще создавайте мысль, что скоро ПОРА. Отследите сколько времени у вас уходит до вашего ментального уставания. Возьмите горсть печенек и крышку чая. Сделайте перерыв. Можно долгий зачастую. Но работа должна быть выполнена... Отдавайте себе отчёт зачем. Есть ещё много моментов. Но вы и это не поймётн до конца) А поняв это вы поймёте свой Путь. С багом, вперёд!
Раньше тоже слушал по поводу второго совета многое и не мало. Но, видимо, не слушал. Теперь, после того, как переживаю сам некую черную полосу, жти советы воспринимаются иначе, чем раньше. Надеюсь на то, что смогу нацти в себе силы выполнить второй совет, потому что, я угасаю не от того, что не вижу вознаграждения (по крайней мере, надеюсь), а от того, что появляется чувство: "А мое ли это?"
интересная мысль от автора , никогда не задумывался , что сейчас я получаю то , над чем работал ранее , мотивация правда пропадает ,когда ты забываешь об этом , самый топ это воркать или учиться и думать каким ты станешь или что получишь за это , сам почему-то не дгадался до этого , спасибо . Было бы круто еще таких роликов ,лайк
Я поняла это сейчас, на первом курсе. Главное - сделать, сделать без деллайнов, как можно скорее, качество это не так важно. И не ререставать делать этот пооок
Чел огромное тебе спасибо. С помощью тебя я понял как надо действовать, просто когда я достигал хоть малейшего результата, тогда я так собой гордился что забивал на проект вовсе.
Спасибо тебе, вам, возращаешь к реальности, я знала эти секреты, но забыла и потонула в апатии и разочаровании к себе что у меня отсутствует мотивация не то что бы у всех людей вокруг меня, хотя сама знаю, что почти у каждого моего знакомого и наверное вашего тоже проблемы с мотивацией и с преодалением себя. Ты или вы как команда круты что этим делитесь это правда может повернуть чью то жизнь
Хеллоу, в августе 2023 года закончила колледж пошла сразу работать чтобы зарабатывать мани, в октябре решила что пойду дальше на вышку т.к это больше будет оплачиваться с мыслью " мне это нужно", а также это возможность уехать с маленького города.Начала подготовку с репетитором. Мысль и том что действительно ли это мне нужно не покидает меня до сих пор, денежный вопрос догоняет (сейчас я живу и помогаю родным, а не выживаю как было это в колледже), а мотивации что либо делать для поступления все меньше. Каждый день я думаю о том, что то направление которое я выбрала мне нравится, но почему я так не стремлюсь заполучить его? Где тот поток мотивации? Задания для репетитора я делаю через раз, после занятий думаю "ура наконец закончилось...", мысли о том, что я останусь в мелком городе если сейчас упущу ещё один год, то что мое среднее образование особо ничего мне не дает, и то, что мои друзья которые поступили разочеруются во мне и скажут что я уже так и останусь тут.... И вот вопрос- где найти эту мотивацию? я хочу жить, но каждый раз когда я отлыниввю от заданий по подготовке меня начинают съедать тараканы в голове о том, какой неудачницей я стану изза этого, как я диградирую. Я не могу взять себя в руки, но как это сделать? Ведь направление которое я выбрала интересное и мне оно нравится. Как избавиться от этой лени?
это не лень-это конфликт подпрограмм. например хочу много денег-хочу лежать на диване. это конфликт. просто надо покопатся в себе, но в вашем возрасте это маловероятно. нужен толковый спец по прокрастинации. или изучайте прокрастинацию самостоятельно....
Я в этой жизни обожаю две вещи рисование и программирование, но вторым я начал заниматься серьезнее,потому что внушил себе, хоть и рисование это красота и творчество, в которое можно влюбиться, я хотел её использовать в рисование мультипликации, но это довольно не благодарная работа в плане денег и очень време потребное хобби для достижение огромных результатов,которыми можно восхищаться. У программирования более линейный путь,где с каждым шагом ты узнаешь то, что раньше тебе казалось что с чем-то,оно увлекает и заставляет мозги работать придумывая новые алгоритмы и реализации абстракций для своего проекта. К чему это я? У меня такое тоже было,но два дня и я быстро соскучусь за тем чем занимался всегда, но это мне легче далось наконец-то решиться, но у некоторых на это уходит год или два чтобы найти себя,я считаю что это тот период чтобы попробовать себя во всем, и найти в этой горсти наконец-то золотой самородок, который будет тебя привлекать.
Недавно посмотрел одно видео, про тренировку на турнике, автор начал со своего наблюдения, про малые шажки, про прививание привычки изо дня в день, мол большинство сходив на тренировку или пару, забивает, но если делать 1 упражнение каждый день, например 15 выпадов, но каждый день в течении месяца, а через месяц ещё 1 упражнение добавить и т.д. то через год абсолютно комфортно будет выполнять ежедневно целый комплекс. Я начал применять этот принцип на другие вещи в жизни, посмотрим, что выйдет через год, но забавно, что в этот момент ютуб внезапно рекомендует мне это видео, где говорится по сути то же самое.
Я благодарен тебе за это видео, так как ты сформулировал мои домыслы в идеи и в практическое действие. Насчёт вызова 2-ух недель я согласен, пойду тащить прямо с этого момента!)
Мотивация слишком сильно и быстро тебя вдохновляет, и точно так же она исчезает. Поэтому лучше придерживаться дисциплине. Делать по чуть-чуть, но каждый день
Я думал будут очередные ругательства в духе tate, типа соберись мужик. Но то что ты сказал, я встречал раньше как термин "hold" это время за которое выплата или любой результат конверсии держится в дополнительной ожидании. И оно обычно 30 дней, то есть оплату за работу 1 числа месяца ты получишь ровно первого числа следующего месяца. У тебя был уникальный подход, ты объяснил корень проблемы *почему так происходит* а не *смысл продолжение работы*, так как если ты не достиг результатов старым методом, может стоит её передумать и редактировать. С точки зрения философии почти идеальный пример, мы должны быть терпимы не к работе а к результатам. Первый месяц может ничего не принести но со следующего месяца обороты начнутся и обрывать его, равно минус результат. Нет ничего ужасного в том что мы проспали тренировку или нужные нам занятие по иностранным языкам, в этом и хорошего нет, если это не был наш осознанный выбор, вскорее всего мы решили сэкономить завтрашним днём в угоду нынешнего, это того стоит когда процент выгоды или апгрейда очень высокий и у нас есть шансы, но не в коем случае посмотреть ещё один риллсик в инсте. Экономить временем нет смысла, её можно только распоряжаться, и так, каждый раз когда мы опять просыпаемся за 15 минут до пары или закрытие поликлиники или наоборот когда отпустили с работы чуть раньше, по моему мы должны вспомнить про НЕматериальность, Невыгодность , Неудачность и самое главное Не выигрышность времени. И что нету ничего радующего в лишних 15 минутах, если кормом этому идут завтрашние результаты. К большому счастью, по всему миру , почти всегда 24 часа в сутки, она измерима и постоянна. Так и получается, что вообще то ,лишних 15 минут никогда не было и не будет. И под лишним минутами и важным минутами, мы тратим как минимум своё, а как максимум время нескольких.
Мотивационная зависимость 1. Текущий результат не является результатом сегодняшней работы. Необходимо начать думать в долгосрочной перспективе. 2. Самооценка: если мы будем считать себя людьми, которые не могут работать без мотивации, то и действовать мы будем соответственно. Нужно развивать привычку работать хотя бы 20 минут в день даже без мотивации.
Обидно не то, когда мотивация падает через несколько чаов/дней. Обидно то, когда мотивация падает через 3-4 года развития. Когда понимаешь, что то, что ты делал тебе больше не заходит, когда хочется заняться чем угодно, только не этим. Вот что делать с этим лично для меня - большой вопрос на данный момент
Тема сложнее чем кается. Особенно в вопросах того, чего мы на самом деле хотим, почему мы не делаем что то, почему мы не делаем и хотим поделать что то другое. Привычка это конечно хорошо, но привычка без цели, без желания и внимания, не более чем рутина. А к этому всему и образ мышления и образ жизни добавить нужно. Если ты 10-15 лет приходил домой после учёбы на которой ничего не делал и работы на которой ничего не делал, играл за компом, то как бы ты не старался начать делать что то ещё, кроме привычных действия, никакая мотивация и привычка не помогут тебе начать что то делать не испытывая лени. Это долгий путь работы над собой.
