КАК РАБОТАТЬ НА МЕШКЕ САМОМУ 🥊 

Комментарии про политику и с оскорблениями сразу в бан 🥊

Вот это пушка! Кто бы что не говорил, а если есть уже опыт и поставлена техника, то тренить самому вариант хороший. Тем более если возможности ходить в зал в то время, когда идут тренировки, нет)

Хочу сказать спасибо Дяде Шталю. Где то в 14-15 лет я хотел заниматься боксом, но тогда не смог, не сложилось. Прошло не много, не мало, мне стукнуло 20 и я уже стал крутиться сам, но не решил заниматься, потому что думал, что уже поздно, ничего не выйдет. Но в тот момент я увидел видео на канале боевые ботаники с разбором техники Каса Д Амато. Это можно сказать вдохновило меня и я уже год пытаюсь сам заниматься боксом по твоим видосам. Огромное спасибо за твой контент)

Огнина огненная)) прям нашёл что искал. Моё уважения вам.

..молодчик!!!! добавить нечего...Переполнен информацией,знает историю (боксерскую)..Настоящий!!!

Классная обучалка. Обязательно попробую на тренировке. Спасибо за труд.

Святослав, большое спасибо за обучалку! Дай Бог крепкого здоровья! 💪🤝🤝🤝

Также Вы упоминаете значение пульсовых зон, но хотелось бы услышать о пульсовых зонах и в работе на снаряде. Это кстати будет ключевой ответ ребятам относительно перетренерованности. И по количеству раундов в тренировке.

Спасибо большое))) было приятно) на трене попробую)

Здравствуйте Святослав ! Спасибо за видео урок, очень полезно, и информативно.... Классные перчатки....

Спасибо за обучалочку! Кстати интересная тема, как не попадать в перетрен, и как из него выходить если уже попал :)

Слава, спасибо за этот выпуск, что дали возможность, чуть-чуть, заочно, побывать у вас на тренировке.

Святослав спасибо большое!Лучший контент!

невероятно круто!! спасибо

Спасибо! Сегодня попробую

Спасибо! Отличное видео! :)

Я просто видео боев смотрю и запоминаю удары, я на другом уровне, мне зал не нужен, спасибо за такой контент!

Самый крутой тренер, очень мне нравится, как он объясняет!

Спасибо огромное!!!!!

Брат всех тебе благ. Тоже занимаюсь боксом и имею своего рода достижения. Но блин твоя подача такая доступная и понятная,что много себе берешь на вооружение. Канал просто песня. Всех тебе благ

Благодарю Свят!👍

Перчатки зачёт 👍и тренировка тоже👊👍🤝

По красоте!

Спасибо!класс!

Норм подъехал контент👍🏻😁

Цвет перчаток - символично ! 👍

Спасибо! Вот бы потренироваться у такого тренера.

Спасибо 🙏🙏🙏

шталь как всегда красавчик!!!!!

Огонь!

КрассафффЧик ваЩе мощный благодарю

Спасибо за видио очень пазновательно

Вы молодец мой друг салам из карачаево- черкесия от карачаевца ✊

Сделай пожалуйста обучалку про пневмо.грушу на растяжках )

Здравствуйте. Спасибо за видео. Вопрос по выполнению. При работе на специальную выносливость, с какой скоростью и силой следует наносить удары? Не всегда на видео понятно как когда работать.

Шталь, доброе утро 🌄 Сделай разбор Кости Цзю 💪

Спасибо

Интересно, а вот если призадуматься, то может быть появится такой выпуск на канале, в котором будут показаны большие циклы тренировок, с расчётом на месяц-два и чередование их с какими-нибудь другими, не менее полезными и интересными. То есть я имею ввиду объёмный ролик, к которому можно было бы обращаться как к настоящей методичке, как опытным боксёрам, так и новичкам. Пусть я недавно смотрю Шталя, но уже через практику в спортзале успел убедиться, что идеи тут присутствуют более чем рациональные. Вот и хотелось бы какой-нибудь большой цикл тренировок, который мог бы поддерживать состояние боксёра, всегда рядом с пиком его возможностей.

По количеству раундов(объему) естественно корреляции от степени готовности, но не все понимают свой уровень на текущей момент(адекваатно оценивают) , каа раз и зоны пульса здесь были бы очень кстати. Тот же длинный раунд , на каком пульсе выполнять(до какого) .

Хорошая тема. Если есть возможность, разберите исаевскую работу на мешке на скоростную выносливость...

Светослав 👏👏👏👏👏

Чётко Святослав 🥊🥊спасибо за видео 🇰🇿💪🇷🇺сила

Классные перчатки 👍

Вот я тяжеловес, бегал всегда мало, а вот в спарингах и на мешках работал нормально, а когда был тренером ко мне пришел парень мс по бегу так он боксерскую тренеровку не вынес, я конечно был уверен, вроде мс по бегу а выносливость 0,теперь я понял почему бокс это не бег,

В части 2 во втором раунде, где нужно наносить три удара и искать, который идёт лучше всего, прямые тоже наносим или работаем только боковыми?

Про Джарона Энниса выпусти ролик, про Шакура Стивенсона. Интересно твое мнение.

Про отработку правого прямого, было бы очень круто

👍👑

Всем Бокс! Всем Шталь!

👍

ЖмУ РукУ! А еще чтоб научиться бить нужно просто бить! Тогда Ты бить все удары и всегда точно НАУЧИШЬСЯ! ОДИН НАРОД! ОДНА ВЕРА! ОДНА СТРАНА! ОДИН БОКС!

Сделайте видео, можно ли поставить удар в домашних условиях и если да, то как?

Мега риспен✌️

Класні перчатки! Где купити?

Добрый день, подскажите в каких перчатках лучше работать на мешке, в снарядных или обычных ? Спасибо

Шталь рулит)

Светослав, у меня не получается отрабатывать удары без акцентированного, плохо это или нет?

Слава, все еще ждем серию роликов про то, как ты с нуля будешь учить человека пикабу)

Адский челнок)))

рил Сенсей

Снимает и показывает не хуже Голливуда!))))

Про Кристиан Мбили чё скажешь ? 76 кг проспект.

Играю на барабанах, мне считать просто и акцентировать :)

Профі✌️

👍Лайк каналу 🇬🇷 Привет в Россию матушку! Обучалочка - это здорово!

ОбучалОчка

Мужики посоветуйте хороший таймер , для Ios

Мешок- топ тренажёр,имхо

Флойд Мейвезер в похожей манере на мешке перед боями

Лайк

Ребята подскажите пожалуйста, я уже возрастной спортсмен мне 43 года, пришел из силового экстрима, занимаюсь для души, нравится эта тема, я могу в место бега , использовать скакалку?так как повреждено пяточное сухожилие, бегать не очень комфортно, а на скакалке наоборот, очень удобно, если можно заменить бег 5-7 км, то сколько я должен прыгать на скакалке?? Спасибо большое за ранее.

ну началось пробегаю 7 километров перед тренировкой потом работа в зале...Все же знают покурил дошел купил чипсы зашел в зал и упал на кресло качалку вздремнуть))))Шутка

Ого разминка 5-7 км я после такого и грушу не смогу бить

так а разве можно растягиваться перед ударкой? растянутые мышцы же слабеют

привет

10:31

Шталь, лайк под видео не ставится, а диз ставится... Ютуб тебя топит

Уматай этого лысого, а то он в себя поверил, базарит за всех бойцов, которые были у него в роликах.

Казалось бы, причём здесь Украина

За перчатки в цвет флага Украины у вас могут спросить

Бла,бла,бла

Зачем такая расцветка перчаток? Чё ты этим хочешь сказать? Пока реальные пацаны воюют, ты сидя в тёплом Питере ломаешь из себя леприкона -- самому не стрёмно?

Спасибо