Тёмный

Как сделать фриз на плече? Стойка на плече через трактор. 

Ксения Голдина
Подписаться 202
Просмотров 3,5 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Подробный разбор выхода во фриз через положение трактор. Пробуйте, придумывайте вариации. Применить можно в любом направлении не имея растяжки.
#frameup #frameupstrip #стрип #стойка
#фриз #фризы

Опубликовано:

 

14 окт 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 10   
@Grom_Petrenko
@Grom_Petrenko 28 дней назад
Спасибо огромное вам, было очень полезно!
@valievka_j
@valievka_j 4 месяца назад
Мое плечо теперь бордовое 😂❤
@user-se2kd2ui5p
@user-se2kd2ui5p Год назад
Вообще,шикарное объяснение.Благодарю Вас
@DmitryCompton
@DmitryCompton 6 месяцев назад
Шикарный вид
@user-pj9wd9uo8y
@user-pj9wd9uo8y Год назад
Все очень понятно Ксю, спасибо что подробно объяснила , буду пробовать 🫶🏻😘
@marius-cd2np
@marius-cd2np Год назад
_самая очаровательная богиня 💕💕💕_
@Mia-yoga
@Mia-yoga 4 месяца назад
Большое спасибо, я теперь поняла, как это делать🙏🫶
@muha_9279
@muha_9279 Год назад
Классно, начало получаться Спасибо!❤
@user-fx1us3kj8n
@user-fx1us3kj8n Месяц назад
Получается опора полностью на той руке, которая лежит вытянутая?
@Goldina_ksenia
@Goldina_ksenia Месяц назад
Нет, вес равномерно распределен на три точки опоры: переднюю руку , плече, лицо
Далее
УЧИМ ЭЛЕМЕНТ: СТОЙКА НА ПЛЕЧЕ В ШПАГАТЕ | АКРОБАТИКА В СТРИП-ПЛАСТИКЕ | ХОРЕОГРАФ ХОРМ ЮЛИЯ
5:30
УЧИМ ЭЛЕМЕНТ: СТОЙКА НА ПЛЕЧЕ В ШПАГАТЕ | АКРОБАТИКА В СТРИП-ПЛАСТИКЕ | ХОРЕОГРАФ ХОРМ ЮЛИЯ
Просмотров 17 тыс.
Уход в партер через штопор. #frameup #frameupstrip #стрип #strip
0:30
Уход в партер через штопор. #frameup #frameupstrip #стрип #strip
Просмотров 453
Amazing fishing knot skills. The best way to tie a hook to a fishing line #shorts #fishing #tips
00:17
Amazing fishing knot skills. The best way to tie a hook to a fishing line #shorts #fishing #tips
Просмотров 1,7 млн
🤣 Странный мужик на таможне удивил сотрудников своими действиями! | Новостничок
00:19
🤣 Странный мужик на таможне удивил сотрудников своими действиями! | Новостничок
Просмотров 1,5 млн
🤩МЫ КУПИЛИ ДОМ🤩РЕАКЦИЯ 10 ДЕТОК
17:57
🤩МЫ КУПИЛИ ДОМ🤩РЕАКЦИЯ 10 ДЕТОК
Просмотров 309 тыс.
КРУЧУ НОВУЮ РУЛЕТКУ - ИГРАЮ БЕЗ ПАЛЬЦЕВ ВСЕ КАТКИ НА ТОП 1😱С ВЕБКОЙ В ПАБГ МОБАЙЛ 💛PUBG MOBILE
3:07:16
КРУЧУ НОВУЮ РУЛЕТКУ - ИГРАЮ БЕЗ ПАЛЬЦЕВ ВСЕ КАТКИ НА ТОП 1😱С ВЕБКОЙ В ПАБГ МОБАЙЛ 💛PUBG MOBILE
Просмотров 407 тыс.
Йога для спины
28:23
Йога для спины
Просмотров 35
Фриз-разножка. Как сделать? Секреты от Acrostyle school
5:55
Фриз-разножка. Как сделать? Секреты от Acrostyle school
Просмотров 2,5 тыс.
How a former airborne trooper was welcomed in prison (with English subtitles)
10:40
How a former airborne trooper was welcomed in prison (with English subtitles)
Просмотров 11 млн
10 000 шагов - недостаточно. Как 100 приседаний каждый день спасут твою жизнь.
13:09
10 000 шагов - недостаточно. Как 100 приседаний каждый день спасут твою жизнь.
Просмотров 1,1 млн
Как делать стойку на голове. #strip #frameupstrip #frameup #стойка #стойканаголове #стрип
1:20
Как делать стойку на голове. #strip #frameupstrip #frameup #стойка #стойканаголове #стрип
Просмотров 333
Снял очки навсегда, как осознал причину...
28:53
Снял очки навсегда, как осознал причину...
Просмотров 1,7 млн
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%
18:03
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%
Просмотров 2,8 млн
БАЗА STRIP - Вращения | ЕВГЕНИЯ ПЕРМИНОВА
33:48
БАЗА STRIP - Вращения | ЕВГЕНИЯ ПЕРМИНОВА
Просмотров 1,6 тыс.
Упражнения с палкой
16:10
Упражнения с палкой
Просмотров 111 тыс.
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
13:56
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
Просмотров 1,7 млн
Amazing fishing knot skills. The best way to tie a hook to a fishing line #shorts #fishing #tips
00:17
Amazing fishing knot skills. The best way to tie a hook to a fishing line #shorts #fishing #tips
Просмотров 1,7 млн