Что происходит с организмом когда человек смеется. Как врачи используют позитивный настрой чтобы лечить пациентов и как один человек с помощью смеха победил болезнь- все в этом видео. #21existence #смех #улыбка
Мне кажется, лучше камеру напротив лица располагать, не снизу, а то ракурс странный получается. Может быть сесть стоит, если нет возможности камеру высоко установить. Ну и как-то жизнерадостнее чуть) На счет смеха на себе осознал: раньше постоянно читал всякие негативные новости, "благо", у нас их полно. Затем понял, что из жизнерадостного весельчака за несколько лет превратился в человека с пожизненно нахмуренным лицом, у которого нет энергии, постоянная апатия, пессимизм к любому начинанию... Плюс этот подсознательный стресс (от извечно негативного новостного фона) жжет энергию, травит... Перестал думать, читать о том, на что не могу влиять; стараюсь двигаться с "ближним светом" и постоянно, пока завтракаю, смотреть любимый ситком (хоть и просмотрел весь уже несколько раз) - волшебства, естественно, не произошло, но вернулась жизнерадостность, вкус к жизни, желание что-то начинать и делать (начал пару дел, которые должны приносить доход, одно даже уже принесло), понемногу снова стал учить английский, тренироваться (не так интенсивно, как раньше, а дома, периодическими вставками между делами - такой режим мне сейчас больше подходит), стараться гулять на солнце, обливаться холодной водой после душа по 100 секунд, отказался от сахара и перекусов... И всё в целом, не только смех, конечно, очень даже помогло, совсем другое ощущение и образ жизни сегодня. Ну, правда, этому еще операция предшествовала, которая однозначно гормональный фон исправить должна была (были проблемы еще со школы, долго откладывал хирургию). Удачи!👍
