как стать уверенным в себе в 21 веке? простые советы каждому подростку

Подписаться 308 тыс.

Просмотров 92 тыс.

50% 1

👩🏼‍💻Подарок для себя и близких!
Приобрести RedmiBook 15 можно в DNS:
с процессором Intel® Core™ i3 - bit.ly/3hP8YlI
с процессором Intel® Core™ i5 - bit.ly/3VgSekV
подкаст про личные границы - t.me/polyaam/9523
🌎мой телеграм канал - t.me/polyaam
*сотрудничество - polina.molchanova.16@mail.ru*
любимый Pinterest www.pinterest.ru/polyaam/_saved/
часто задаваемые вопросы ^^
🌱сколько мне лет? - 21 (не 16)
🌱на какую камеру снимаешь? - sony zv-e10
🌱В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
🌱обложки - фотошоп)
тайм-коды:
00:00 интро
00:39 зависть - это контроль
02:59 ты молодец
03:39 эмоции - энергия
04:30 мы завидуем не человеку
06:47 про учебу и классную технику
08:00 кому мы можем завидовать и что делать
10:40 самооценка и книжка
11:53 радость за других
13:44 практика от зависти
18:02 совет на будущее
теги: я хуже всех,вещи,которые помогут тебе не сравнивать себя с другими,малышка полли,любовь к себе,как полюбить себя,психология,самооценка,любовь,как принять себя,как полюбить себя и повысить самооценку,психолог,полюбить себя,психология отношений,как повысить самооценку,уверенность в себе,как любить себя,как научиться любить себя,мотивация,любить себя,малышка полли советы,малышка полли влог,малышка полли любовь к себе,малышка полли мотивация
почему другие будут всегда лучше тебя? - простые вещи для уверенности в себе
почему другие будут всегда лучше тебя? - простые вещи для уверенности в себе
почему другие будут всегда лучше тебя? - простые вещи для уверенности в себе
почему другие будут всегда лучше тебя? - простые вещи для уверенности в себе
почему другие будут всегда лучше тебя? - простые вещи для уверенности в себе

Опубликовано:

28 май 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 289

@polyaam Год назад

напишите ваш инсайт с видео🫂♥️

@vvooow Год назад

"это всё уже есть в вас" вау

@user-le3mx4qt8d Год назад

Я плакала весь выпуск…

@user-il9wc2ut4u Год назад

"Зависть разрушает тебя"-золотые слова,молодец,Поля!

@polyaam Год назад

🙇🏼‍♀️♥️

@dazzle538 Год назад

Ну само собой эти слова наполнены псевдо смыслом ,показывающих полю с мудрой стороны ,но при этом не полностью раскрывает этот вопрос

@user-oy5gd1kz5y Год назад

Зависть: 1. Убрать контроль (медитация, любимое дело) 2. Дневник благодарностей/достижений 3. Мы завидуем не человеку, а его состоянию 4. Все люди - наши желания, людей не существует 5. Людям всё равно на наш внешний вид 6. При "приступах" зависти поговорить с собой или попробовать медитацию 7. Радоваться за других людей, делать комплименты и просить успешных людей о помощи 8. Постоянно пробовать что-то новое 9. Если что-то бесит, то в этом надо развиваться 10. Прописать, что нравится и что бесит в определённом человеке

@soniakrot Год назад

не сравнивайте своё начало , с чьей то серединой. лучшие слова ❤

@polyaam Год назад

точно))

@ksyashi Год назад

У меня есть проблема, что я завидую человеку и перевожу всё на себя, думая, что если у человека лучше результаты чем у меня, значит я плохо старалась. У меня появляется разочарование в себе, так как, не смотря на все усилия которые я прилагала, проходила через огромный стресс, сидела днями напролёт над этим делом, что бы показать отличные результаты, я всё равно не смогла.

@XomkaVlogs Год назад

Обожаю, когда Поля поднимает такие важные темы. После появления этой рубрики ты прямо раскрылась по новому как блогер!♡ Спасибо за вдохновение снимать♡❤️‍🔥

@ratisanf Год назад

У тебя очень комфортные видео, мне очень нравится. Я поступила на 1 курс, мне сейчас 15 лет, я молчаливая, люблю одиночество, а так получилось, что однокурсники с которыми я хочу общаться, они очень общительные, весёлые, у них есть общие темы ( по типу компьютерных игр, а я не люблю игры, также у них похожие увлечения, они парят, бухают, Кто-то употребляет... Я очень критично к этому отношусь, то есть я не хочу портить своё здоровье, и даже ни разу не пробовала парить.) я не могу с ними поддержать разговор, ломаю себя, выхожу из зоны комфорта, что бы окончательно не закрыться в себе и хоть немного проявлять себя. У меня скучная жизнь, я не знаю как это исправить, я буквально зависима от чужого мнения, я знаю что нужно научиться любить себя, я пытаюсь, но иногда слишком сильно себя накручиваю, дошло до того, что у меня поднимается температура и болит сердце, если я сильно тревожусь. Мне нужно было выговориться и я решила, что сделаю это здесь.. Если это кто-то читает, прости за потраченое время

@lesya__ly Год назад

Солнышко,ты не одна такая🥺Тоже окружает такое окружение..Зато ты есть у самой себя,ты не одинока.Есть много увлечении чтобы не чувствовать то,что у тебя скучная жизнь.Люби себя,занимайся спортом,найди своё хобби💗

@user-zh5hv6vh1q Год назад

малышка, не стоит извиняться за «потраченное время» на прочтение твоего комментария, здесь безопасное пространство🥺 абсолютно понимаю тебя. не стоит загоняться из-за того, что в группе у тебя нет единомышленников, не с кем пообщаться, нет общих тем. это просто не твои люди, не твое окружение. я считаю, что ты огромная молодец, ты не ломаешься под этих людей, не становишься как они. ты выше их✨ прошу тебя, не думай, что ты какая-то «не такая». всему своё время. постарайся пробовать что-то новое. подумай, что тебе хотелось бы попробовать. может быть тебе хочется танцевать, но из-за того, что боишься осуждения, чужого мнения, подавляешь это желание? иди в свой страх и попробуй🫶🏻 с таких маленьких шажочков ты начнёшь менять себя и свою жизнь, найдешь единомышленников и друзей, благодаря тому, что появятся общие интересы💫

@user-wr1oo2zh6b Год назад

Это очень хорошо что ты выговорилась ,не нужно извиняться ,я надеюсь что у тебя всё наладится ✊, просто прими себя такой, какая ты есть, постарайся поработать над собой, и работай до тех пор ,пока не добьешься своей цели .Иди к ней , и верь в себя . Удачи!✊

@lizaKOR_ Год назад

читаю, и понимаю, что это я)

@user-zb3oj2wn6f Год назад

Уф,я тебя очень понимаю! Когда ты не куришь,не пьёшь,не паришь,а вокруг только такие люди ты и у тебя с ними нет ничего общего,ты не знаешь как влиться в их компанию(ведь одной быть не хочется) и винишь себя,хотя это просто не твои люди…

@NuwandaDPS Год назад

Наверное одной из главных причин вызывающих у меня зависть к людям, и в большинстве случаев именно близким, является их умение общаться, умение коммуницировать совершенно свободно. К примеру, друзья могут очень свободно общаться с оюбыми людьми, будь это незнакомцы или одноклассники. Но мне это удаётся очень сложно, хоть я реально хочуу общаться, хочу знакомиться, но вот сложно мне перебороть какой то внутренний барьер. И как следствие, естественно люди также взамен общаются с ними. И это вызывает у меня действительно зависть и раздражение, хотя сознательно, я прекрасно понимаю что дело только во мне. Мне надо только НАЧАТЬ общаться. Надеюсь когда нибудь достигну такого состояния, когда буду уверенна в себе, и несложно будет коммуницировать с людьми И конечно мне сложно иногда об этом признаваться, но благодаря Поле, я решила поделиться своей проблемой тут💜💜

@NuwandaDPS Год назад

И забыла написать, этот самый барьер, связан с такими чувствами, что я думаю что никому со мной не будет интересно знакомиться, возможно я буду неприятна для них по внешности и т.д. и т.п. Но даже тут,я вроде и осознаю что проблема только в моём мышлении, и все проблемы придуманы у меня в голове. Но перебороть это очень очень сложно😥

@x-xx-x6401 Год назад

жизненно

@a_valeriv Год назад

Поля, хочу тебя поблагодарить) У меня есть проблемы с самооценкой и много загонов, но именно ты помогаешь с этим справляться. Недавно смотрела твоё видео, где ты сказала фразу: «отстаньте от себя», и она мне действительно помогла. Мне много раз пытались донести ее, но именно после твоего ролика я смогла понять ее и следовать ей. Благодаря этому видео я могу начать свой путь борьбы с завистью-одним из главных моих врагов☹️ Спасибо за твой контент и помощь, которую ты можешь оказывать людям🤍

@polinameri8753 Год назад

У тебя всё все получится 🩰💓🥛 .

@tomavalsh Год назад

вау,блэкпинк,не ожидала,видео получилось крутое,я добилась своей цели благодаря ему,спасибо полина!

@user-rn2bc8bs9v Год назад

Я просто балдею от каждого твоего ролика, ты очень сильно помогаешь такими роликами , даёшь советы как психолог - это очень круто )

@user-im5rp8kb7r Год назад

Обожаю тебя ты кардинально поменяла мою жизнь, если бы не твои чудесные ролики. Я бы не когда не проводила дни продуктивно. Не говоря уже о йоге и тренировках. Обожаю тебя смотрю в районе двух лет. Ты мой любимый видеоблогер❤

@polyaam Год назад

Обнимаю♥️♥️

@user-wo9zg8xc4b Год назад

Поль, насчёт того, кому мы можем завидовать. Вот пример, если подруга заработает много денег: суть же не в том, что мы станем беднее, а в том, что она как бы вышла на уровень выше, а мы - нет. И обобщая: ведь зависть - это такое состояние, когда мы вроде бы завидуем ДРУГОМУ, но! это больше про недовольство собой. Ведь если все люди в мире будут оставаться на одном уровне в какой-то "отрасли", то мы и не будем завидовать. Зависть - недовольство собой, если ты видишь, что есть "уровни выше". Ты чувствуешь себя не реализовавшимся, иллюзия того, что только достигнув максимума во всём - мы станем счастливее, сбивает нас с собственной жизни, даже если до этого вас всё устраивало

@polyaam Год назад

все люди находятся в одних условиях) всегда будет у кого-то что-то лучше, А другое хуже , Также и у тебя - у тебя все еще смысл кажется в соревновании с другими, но зачем?))

@user-wo9zg8xc4b Год назад

@@polyaam Это скорее во мне говорит всё та же самооценка спортсмена. И то сообщение, это монолог с самой собой, своим сознанием. Объяснение такого восприятие, вдруг кто-то узнает себя

@polyaam Год назад

@@user-wo9zg8xc4b ох Я это убирала с психологом только ахаха Но все еще бывает проскакивает тоже

@Tasha.Podlepich Год назад

Поля, ты чудесный человек, прямо творишь чудеса и помогаешь людям понять себя. и вправду, мы завидуем тому, что уже в нас есть, к чему мы стремимся или боимся принять ♡

@polyaam Год назад

🥺🥺🥺🥺

@user-nk3ml4tm8d Год назад

Как я себя ненавижу из-за этого. Я завидую своей лп(( Она так легко общается с людьми,находит с ними общый язык, у нее офигенный вкус юмора, она еще красиво одеваеться(( Она никогда не упускакт шанс, делает свою жизнь интересной, она всегда понимает что ее нужно, а что нет. А я..) Когда у меня вот-вот получается с другими людьми, появляеться она, и все забывают обо мне( И поэтому куда бы я не пошла,и не делала, в большем счете я хочу, чтобы она не узнала. Возможно я реально плохая подруга, но я больше не хочу быть в тени(

@twink1380 Год назад

жиза просто, у меня также.Лп ее все любят и обожают, а рядом как пустышка какая то ((

@user-qs1pr4ht5z Год назад

Боже как я тебя понимаю я с ней поссорилась но при этом я ей завидую без неё я меньше общаюсь с людьми незнаю как описать ушла лп а её тень осталась (тень я)

@2vladaromanuyk Год назад

Тоже самое...Я уже не могу! Правда. Я знаю что с ней дружат только из-за того, что она богата. И это ну так неприятно, когда тебя никто не знает. Я такой человек что без друзей очень тяжело что-то делать

@anyaestetika Год назад

Поль, спасибо огромное за видео! В последнее время постоянно сравниваю себя с теми, кто лучше меня. И благодаря тебе сейчас пришло осознание как с этим бороться🤍🫂🩰

@user-lo9hk7sp1q Год назад

обожаю когда поля снимает подобные видео

@user-tb4ou3cg6p Год назад

полина как всегда вовремя!!! спасибо тебе за видео❤❤

@nightmare.404 Год назад

Госпади ты прекрасна, спасибо за такие важные видео!!

@shuher113 Год назад

Поля, очень помогла, спасибо!

@nabi89336 Год назад

Спасибо Поля!Настроение поднимаешь💜💜💜💜💜💜💜💜

@dashoy6732 Год назад

Обожаю слушать твои какие-то размышления, Поль! Сразу задумываюсь о себе ♡

@katedvr Год назад

очень круто, что ты делаешь тайм коды и рекомендуешь книги, вроде мелочь, а приятно, причём очень, благодарю тебя ❤️

@nelly_fit Год назад

Однозначно многое для себя осознала после видео 🥺❤️

@TikTok-ii9pm Год назад

Безумно тебя люблю 🥹❤️❤️❤️

@pupok_66 Год назад

Поля, очень классный формат, продолжай еще🥰🥺

@rinakaitly Год назад

Боже! Поля, спасибо тебе огромное за это видео. Я столько всего полезного для себя выделила! 😘🥰❤️

@vikastar9371 Год назад

Очень мудрые мысли очень комфортное видио, люблю тебя Полли ❤

@ahina2159 Год назад

Полина вы меня очень вдохновляете спасибо вам 🤍🕊

@user-of8yf8hx2t Год назад

поля спасибо тебя за твои видео,за старание 🤍я безумно тебя люблю💙просто любимый блогер😍💙

@alisa45271 Год назад

Как всегда, Поля рассказывает вроде даже и банальные, но такие важные вещи😇

@_Tayushka_ Год назад

Поля, спасибо что стараешься для нас и снимаешь такие классные видео)💗

@marinamills2350 Год назад

Спасибо, Поля, Я люблю твой канал. Он помогает в трудные минуты. Спасибо тебе за твои труды!

@user-zi2jf4tj9l Год назад

Очень полезное лично для меня видео, спасибо Поль, я нашла ответ на свой вопрос и теперь знаю как работать над этим ❤

@user-xw6rc9mv1y 7 месяцев назад

спасибо огромное! очень помогаешь 🌟

@user-mg5gm1pj2k Год назад

Вааау поля лучший блогер,тот блогер на которого я поставила колокольчик(я их ставлю только на лучших)

@zarinaaskarbek Год назад

это видео именно то, что мне нужно было, спасибо! больше видео на темы любви к себе, самооценки, работы над собой!!! пожалуйста 💓✨💗💞💓

@americavskie Год назад

Как же полезно 🤍

@linaqqw9x Год назад

поля ты лучшая!!!!!!!!😭💗💗💗💗💗💗💗💗твои видео оооочень сильно помогают!!! спасибо тебе большое, люблю тебя!!!!! 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

@lesya__ly Год назад

Самая лучшая Поля💗Спасибо большое за мотивацию,очень вдохновляешь меня🥺Я согласна с твоей интуицией,это правдиво.Мы все прекрасны по-своему😊

@vvggaa0 Год назад

Нашла твой канал сегодня, но уже очень безумно нравится Благодаря тебе, у меня появилась мотивация что-либо делать

@user-jn5ib5wu5h Год назад

Поля, спасибо за видео, оно мне нужно было

@armiixx_01 Год назад

Спасибо тебе за прекрасное видео и за то что говоришь на важные темы! Спасибо что стараешься для нас и для себя, твое видео или подкаст или пост в тг или выход в сторис это как глоток воды 😍. Люблю 💜💜💜

@rinstena Год назад

я так люблю ваши видео , они всегда заряжают меня такой положительный и светлой энергией, всегда появляется мотивация двигаться дальше. спасибо большое!

@user-fl3mz9wk9y Год назад

Обажаю Полю .Полиночка спасибо большое тебе за твой труд я так завидовала ты меня аж успокоила😘😘💗💗💗

@ciitvic489 Год назад

аоооаооао мои блэкпинкккк спасибо тебе за то, что ты делаешь. твои видео очень мотивируют и они информативные. спасибо тебе еще раз. ты огромная молодец и ты проделала огромную работу. продолжай в том же духе!

@maya_enotik4398 Год назад

Спасибо тебе за очень атмосферное, вдохновляющие видео. Мы тебя очень любим 😘😇

@amikosaranhe5114 Год назад

Спасибо за такую поддержку. У меня нет хороших друзей, которые постоянно пишут, зовут гулять и тд. Год назад я от этого страдала, а сейчас мне комфортно быть одной (в том смысле, что я начала сама себя развлекать, находить в себе только лучшее).

@ksenia.d Год назад

Я так благодарна, что мне попалось твоё видео. Меня разъедала серая зависть некоторое время. Я делю зависть на белую - радость за других и желание (импульс) двигаться дальше, серую - смешанная зависть и чёрную - в которой нет ни капли радости за окружающих, а только едкие мысли и раздражение. Она направлена на близкого друга. И это ужасно. Рациональная часть меня знает, что зависть мешает саморавитию и взгляду, направленному на себя. Но несмотря на это, я не могу до конца от этого избавиться. Поэтому это видео было тем, в чём я нуждалась. Разговорные видео - одни из моих любимых. Твои слова подтвердили и продолжили мои мысли. Для меня открытием было то, что люди вокруг нас - зеркала. А также наверное самое очевидное: если что-то нравится в другом человеке - можно спросить его об этом. Попросить рассказать о своём опыте и открыть для себя новые горизонты. Прекрасного настроения и любви! 🤍🍃

@N_a_o_m_i12 Год назад

полин, спасибо тебе огромное. ты самый лучший блогер! я с наслаждением смотрю твои видео. они очень мотивируют и поднимают самооценку. ты лучик солнца! удачи тебе, люблю тебя сильно 💜

@user-bi2ip6su7c Год назад

поль спасибо за мотивацию ❤

@hitchi_saboten4442 Год назад

Просто пересматриваю видио Полины. У меня нет с этим проблем,но в любом случае это может пригодится, спасибо Полина)

@anastasiacandidus5606 Год назад

Очень нужное видео, спасибо!❤

@user-ub8mw4xs1k Год назад

Видео супер , спасибо большое 💖

@katerkov Год назад

Спасибо за видео, спасибо за твой блог, очень вдохновляешь, в последнее время смотрю твои видео очень часто, появляется вдохновение, много мыслей, даже чувствую как я меняюсь, вернулась к медитациям. Просто спасибо 🫶❤️

@Silense0 Год назад

Спасибо тебе большое, мне очень нравятся твои видео и твои каждым разом открываю для себя что-то новое. Благодаря такому замечательному человеку как ты, я постепенно выхожу из своего ужасного морального состояния. Ещё раз спасибо тебе, Поля❤ Ты очень помогаешь 😇

@geshka_anyuta Год назад

Спасибо большое, Поля) очень приятно Вас смотреть и слушать. Мне очень нравится Ваши внешность, голос и умение понятно преподносить идеи, очень люблю и жду Ваши видео❤

@user-db4zw9gq6i Год назад

Ты лучшая, такая позитивная добрая ты так интересно объясняешь ты единственная из блогеров которая затронула эту важную тему спасибо тебе большое 💞🙏

@user-qx7kk5eh2l Год назад

поля, ты как всегда пришла в нужный час для меня) спасибо тебе огромное!!!

@polyaam Год назад

хех 💓💓

@darixewq Год назад

Ура новое видео очень люблю твой кантент

@vika7746 Год назад

Поля!! Спасибо большое за видео💗 И за практику. Смотрю только сейчас, был большой завал по учебе. Спасибо😘 И сегодня я последний день учюсь!! 🥳

@Anna-xq9yo Год назад

Ты очень милая! Я надеюсь однажды достичь того же уровня уверенности в себе!)💖

@user-cw2dq4ze1o Год назад

Поля лучшая 💘💘

@zlataternovaya9756 Год назад

Ты крутая !аххах молодец что развиваешься с каждым днём ,продолжай ! У тебя получается )❤

@Ari_7195 Месяц назад

Видео с этого канала просто прекрасны, очень мотивируют развиватся, становится лучше и наконец принять себя такой как есть. Благодарю за великолепный ролик❤️‍🔥

@user-cu2ic7ub2q Год назад

Спасибо большое за видео. Очень грущу последнее время из-за то, что сейчас со мной происходит. Чувствую себя одинокой и потерянной в жизни. Надеюсь в следующем году перестану близко принимать к сердцу чужое мнение и буду меньше завидовать другим людям (до этого видео думала, что во мне нет этой эмоции). С наступающим Новым годом! Ты прекрасна ☺

@Anastasia_minz Год назад

Спасибо тебе за поддержку🙏💕

@user-tg9cj6ly5m Год назад

Поля спасибо за новое видео 💗💕💞Мы тебя очень любим

@polyaam Год назад

Взаимно ♥️

@lizamishina546 Год назад

Спасибо большое тебе Поля 🥰😘

@anye_feva Год назад

Это видео нашло во мне большой отклик, я заплакала. Спасибо!🥺

@sugarmom716 Год назад

Поля в этом видео описала всё моё состояние и все чувства когда я завидую 😶

@seriberieshkaa Год назад

какая ты волшебная!!🥹

@polyaam Год назад

Целую

@user-bb2gw1bz9g Год назад

Ты даешь мотивацию🥰

@Sabri_Saa Год назад

Ты- мой кумир💝💋

@user-jo4kz9wv2m Год назад

оой увидела любимую школу танцев в ролике! как круто!!!

@polyaam Год назад

гетто принцесс?)

@TheLyume Год назад

Поляяя, я плачу ❤️‍🔥😭 это лучшее видео в мире. Столько инсайтов ❤️ ты лучшая блогерша!!!

@polyaam Год назад

♥️♥️

@vibabyka4985 Год назад

Поля лучшая❤

@user-fq8bb2vj8x Год назад

Спасибо большое за это видео❤️, очень вдохновляет, я недавно начала вас смотреть ,то что вы делаете это круто,желаю вам удачи✨

@shaimes Год назад

Поля, спасибо. Очень важное видео для меня

@polyaam Год назад

🤍🤍

@muzi_ Год назад

Спасибо Поля!

@nemmi3757 Год назад

Это именно то что мне нужно было услышать

@madinaumarova754 Год назад

Полина самая любимая блогерка, самая лучшая и комфортная😭

@polyaam Год назад

💕💕💕

@avali7599 Год назад

Ты просто потрясающая девушка! Ты именно тот пример личностей, познать и приблизиться к которым я стремлюсь❤ Мне понравилось то, как ты сказала про людей, которые нас окружают. Что они - отражение нас самих, того, что мы хотим видеть, что нас в какой-то степени волнует. Снимай побольше таких видосов😉 Я всегда думала, почему люди привязываются друг к другу и как этого избежать или же прекратить думать о том, кто изменился, кто уже не может находится в твоей жизни. Очень бы хотелось послушать тебя🐱

@hasmikhayrapetyan9651 Год назад

Спасибо большое 🥺😍🙏

@user-zc3rd3up3u Год назад

Супер, спасибо 💗

@user-zm4lo5so7k Год назад

чудеснейшая!

@user-gl2zh6ff2w Год назад

Мне нравится, видео такого формата они очень прикольные 💖 а ещё влоги:)

@polyaam Год назад

Влог сегодня!

@user-zv8jf4fm7v Год назад

Поль, спасибо тебе большое за это видео❤️, оно очень сильно помогло мне понять как ответ на то "почему же я завидую своим друзьям, ровесникам" зависть в какой-то момент стала для меня блоком в развитии, а сейчас я понела почему я это делала. Твоё видео мне очень помогло💗спасибо

@polyaam Год назад

🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️🤍

@reznikovaarina Год назад

Афигеть...я смотрю твоё прекрасное видио,Поля, и ввижу ты в видио вставляешь мою любимую группу Blackpink. Это так прикольно! Спасибо тебе!!! 💖💖💖💖

@pollyg2123 Год назад

Честно...в какой-то период жизни слово "зависть" было для меня каким-то ударом по самой себе. Когда я видела очень успешных людей(все мы знаем, для каждого человека есть свой уровень успеха), я впадала в депрессию и начинала злиться на себя, мол я такая плохая, могу добиться этого тоже и тому подобное. Сейчас я иногда испытываю подобные чувства НО в совсем другом плане. Я смотрю на этого успешного человека и начинаю искать КАК именно человек этого добился, какие у него были цели, какие возможности итд. Поэтому ребят, пожалуйста, не смотрите только на результат, смотрите на путь, который человек сделала ради этого. Ведь иногда этот путь длиться в несколько лет... P.s. Огромное спасибо за это видео, Поля!❤️

@polyaam Год назад

Просто можно эти эмоции переводить в действия, тогда будет продуктивнее ахаха

@pollyg2123 Год назад

@@polyaam Да! Но мне кажется сначала у многих людей происходит буря эмоций: гнев, самокритика, самобичевание итд. Все в наших руках и это самое главное!

@malinka8753 Год назад

как ты выложила в телеграмм это, я такая сразу ураааа новое видео ❤❤❤❤❤❤🎉

@jenniesssss7300 Год назад

Как я рада, что нашла тебя тут❤ А ещё тот факт, что ты говоришь про Сашу это комбо!😂❤❤

@polyaam Год назад

😂😂

@annetrhs2324 Год назад

действительно очень полезное видео, много хороших советов.. у меня поменялось отношение к чувству зависти в положительную сторону, и теперь считаю это хорошей эмоцией, которая может помочь нам двигаться и совершенствоваться спасибо !!🤍

@polyaam Год назад

♥️♥️♥️

@Kimsolka Год назад

Спасибо большое🥺

@katya.karpovich Год назад

Лучшая ❤

@ayana9241 Год назад

Благодарю 🙏🏻❤️

@polinareutova Год назад

спасибо!💛💛💛💛

@user-cg9vf6wz9s Год назад

Если чесно то пару года назад я всегда комплексавала за всё обсалютно за всё ,за внешность ,за фигуру ,за реч и так дале .... Но в этом году я чуствую себя иначе и я знаю почему мой комплексы ушли проч потому что я начала вычёркивать токсичных людей из своей жизни и знате что я полюбила себя . Я не сбросила пару кг чтобы любить себя я не сделала операцию на нос чтобы любить себя я не стало когото копировать чтобы любить себя я проста вычеркнула людей которые давили на меня и постройла линыю границу и стала более увереней себе и я не осталась без друзей там наборот в моей жизни поевились люди подержываюшие меня любишие меня я та же человек которая стала боле увереней и любишя себя без причинь .

@polyaam Год назад

Это просто чудесно!!