Тёмный

Как укрепить иммунитет осенью: научно доказанные советы для здоровья 

Ариадна - центр доктора Очеретиной
Просмотров 11 тыс.
50% 1

Забудьте про боль, таблетки, уколы и бесконечное хождение по врачам,
занимаясь дома всего 40 минут в день под контролем Доктора Очеретиной!
Онлайн-курс "Геометрия здорового тела", стартует 3 ноября 2024 года
Более 2000 учеников стали «домашними докторами» для себя и близких, изучив методику доктора Очеретиной для самопомощи
Заполняйте анкету, чтобы узнать подробности ocheretina.ru/...
______________________________________
Осень - время простуд и вирусов, но вы можете защитить себя! Антон Злобин, мануальный терапевт Центра доктора Очеретиной расскажет, как правильное питание, физическая активность и здоровый сон помогут укрепить ваш иммунитет. Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и делитесь в комментариях, какие темы вас интересуют!
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Если RU-vid медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: rutube.ru/chan...
_________________________________
#шейныйостеохондроз #зож #долголетие #лфк
__________________________________
💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: / @doc_ocheretina
🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО
► Нужно ли понижать высокий холестерин? • Нужно ли понижать высо...
► Витамин Д - реальная опасность для жизни • Витамин Д - реальная о...
► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт • Пить ли воду во время ...
► Холестерин - друг! Хватит кормить фармбизнес! • Холестерин - друг! Хва...
__________________________________
БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной» ocheretina.ru
Бесплатная консультация по МРТ ocheretina.ru/...
Написать лично Ирине Геннадьевне:
Одноклассники ok.ru/ocheretina
ВКонтакте irina_o...
Телеграмм t.me/budem_zdo...
___________________________________
📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)
Наши клиники:
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1
✅ г. Москва, Островитянова, д. 6
✅ г. Москва, Шмитовский проезд, 19
☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71
✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1
✅ г. Санкт-Петербург, ул. Краснопутиловская, 66 к2
☎ тел.: +7 (812) 220-10-11
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18
✅ г. Казань, Чистопольская улица, 20а
☎ тел: +7 (843) 500-60-07
✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24
☎ общий тел: +7 (3452) 56-85-08
✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: +7 (3522) 555-888

Опубликовано:

 

5 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 27   
@LiliyB-qt3ok
@LiliyB-qt3ok 17 часов назад
Доктор, спасибо за чёткий план коррекции питания, движения /дыхания, сна и гигиены. Так мы ещё и корректируем настроение, повышаем стрессоустойчивость! Будем здоровы! 😊
@ЛарисаКорнева-м2г
@ЛарисаКорнева-м2г 16 часов назад
Пчелинная пыльца,мёд в сотах,настойка прополиса.травянные чаи,шиповник,облепиха,клюква,калина,брусника,черника,малина,рябина,черноплодка,боярышник.Закуска из хрена,пусть даже стоит на столе(финтоциды),редька чёрная,лук,чеснок.💚💚💚
@ЛюдмилаМыслитская
Благодарю вас❤❤❤
@svch4858
@svch4858 День назад
Спасибо!
@ЕленаЧадина-х5ь
@ЕленаЧадина-х5ь День назад
Спасибо.
@OlgaSmart2023
@OlgaSmart2023 20 часов назад
Этот ролик был бы кстати в августе. Все во всю УЖЕ болеют. ☹️☹️☹️
@Татьяна-у9м9й
@Татьяна-у9м9й 10 часов назад
Сейчас такие вирусы, что все что б не ел, все равно болеешь. У нас все овощи со своего огорода, перец, клубнику до сих пор едим свежую. И заболели 😅. На воздухе в соснах гуляли, вообще много на природе проводим времени. Но ничего не спасло от вируса. Вся семья болеет
@АлександрКомарьков-ь9ж
Проблема не в том, что заболел а как сильно заболел и при хорошем иммунитете болезнь как правило протекает намного легче.
@ЛидияЛебедева-б3к
@ЛидияЛебедева-б3к 5 часов назад
Вы считаете,что вы вообще болеть не должны😂
@АлександрКомарьков-ь9ж
@@ЛидияЛебедева-б3к не понял, а из чего следует такой вывод!??
@g_r_e_e_t_i_n_g_s
@g_r_e_e_t_i_n_g_s 6 часов назад
Расскажите,пожалуйста,как избавиться от многолетнего пульсирующего звона в ушах?
@ОЛьгаКокорина-е1о
@ОЛьгаКокорина-е1о 17 часов назад
Дочь подруги замужем ща японцем, когда они приходят домой, не только руки, нос промывают, но и полощут чуть-тёплой водой горло. Всегда.
@мисс-э6е
@мисс-э6е 8 часов назад
У меня тоже такая привычка
@ЕленаСимонова-ю1х
Уже заболели!
@СВЕТЛАНАФУРЗИКОВА-ч1й
У меня бег, йога, питание, холодная вода!!!!
@НатальяЖикина-ж1ю
@НатальяЖикина-ж1ю 2 часа назад
Один очень умный врач сказал, иммунитет или есть или его нет.
@allavisocka7265
@allavisocka7265 3 минуты назад
Последние три года почти вообще не болею,в отличие от тех кто принял укольчики.. многие из них сами стали замечать,что теперь любой вирус цепляется 😢
@ОЛьгаКокорина-е1о
@ОЛьгаКокорина-е1о 17 часов назад
Уже переболели.
@РаисаРапинчук
@РаисаРапинчук День назад
Советы все хорошие, но не все выполнимые, к сожалению 😢
@user-my07lo07ve
@user-my07lo07ve День назад
На мой взгляд , как раз все советы выполнимы!😊
@РаисаРапинчук
@РаисаРапинчук День назад
@@user-my07lo07ve кому как, все мы разные
@Ольга-в7й5ы
@Ольга-в7й5ы День назад
Спасибо за совет! В феврале, проходя диспансеризацию, врач непонятно отчего-то выписала препараты от давления. На вопрос "зачем? У меня давление в норме.".Ответ:" Чтобы не поднималось" Я, вроде, как-бы в шутку, чтобы не обидеть терапевта, говорю:"Да я решила вообще не болеть!" Ответ:" Вот для этого и надо приримать препараты". Я решила диалог завершить. Но, с февраля месяца я не посетила ни одного врача. Беспокоят иногда суставы, но стараюсь выполнять упражнения по Вашим рекомендациям. Вот теперь мучаюсь вопросом :" А вакцинироваться ли от сезонного гриппа или нет?" Может, как доктор подскажите, насколько это целесообразно? Мне 65 лет!😊
@Наталья-б1д9г
@Наталья-б1д9г День назад
​@@user-my07lo07ve вы же не знаете подробности. Человек написал про себя, и я его поняла. Мой родственник не может делать физ упражнения, болеют суставы ещё больше. Поэтому .....каждому своё!!!
@НоннаШаркова
@НоннаШаркова 19 часов назад
@@Ольга-в7й5ы нет
@ТатьянаПимонова-г7ц
❤❤❤
Далее
Песня РАСПУТИН на русском!🔥
00:56
PUBG MOBILE | Metro Royale: Fun Moments #4
00:16
Просмотров 132 тыс.