Крутая практика, о которой не рассказала: Я выискивала пульки на земле. В моем детстве они были очень популярны, поэтому их можно было за одну прогулку найти штук 10. Чем это упражнение полезно? Да тем, что площадь этой пульки маленькая, и найти её, увидеть, рассмотреть = тренировка для зрения. Чем меньше площадь объекта, которого мы можем рассмотреть, тем лучше наше зрение. Потому что на больших объектах фокусироваться легко. А пульку нужно найти и отличить от мусора, прежде чем поднимать с земли) Правда, пару раз я ошибалась и реально дотрагивалась до мусора😂 ПОЧЕМУ СЕЙЧАС ЗРЕНИЕ МИНУС 5 ИЛИ 6? Потому что я забросила эту тему. А так же потому что само зрение - 5 примерно, но ещё плюс астигматизм около диоптрии.
