КАК ФОРМИРОВАТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Подписаться 89

50% 1

Здравствуйте, Я - практикующий социальный психолог. И меня зовут Евгения.
Сегодня вашему вниманию видео "Как формировать полезные привычки". Как приступить к устранению разнообразных причин неудовлетворенности собой и жизнью? Начните год с формирования новых полезных привычек. В видео представлен способ того, что может вам помочь и варианты необычных полезных привычек. Приятного просмотра😊.
💥На поддержку канала💥
www.donationalerts.com/r/psyc...
✅ Ссылка на группу VK ✅
evgeniyazabortseva
#какформироватьпривычки #привычки #полезныепривычки #полезныесоветы #коучинг #психолог #практика #психология #советыпсихолога #психологевгения #какстатьлучшейверсиейсебя #изменениемышления #работанадсобой #отношения #саморазвитиеличности #личность #осознанность #осознанностьжизни #заботаосебе #отношенияссобой #новыйгод

Опубликовано:

8 янв 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 4

@user-jj2pn9ou3n 5 месяцев назад

Вторая полезная привычка, которую я бы включил в свой план: проводить на Авито менее 2 часов в день)) наверно, это странно звучит, но у меня настоящая зависимость! Редко что-то реально покупаю, но уже 2 года я постоянно там.

@Psychological-Guide 5 месяцев назад

Спасибо за комментарий 🙏 Действительно очень полезная привычка. Подумайте, а для чего я готов это сделать....Для чего может освободиться моё время, которое я трачу на сёрфинг по Авито. Это может придать ускорение)

@user-jj2pn9ou3n 5 месяцев назад

Последние пару дней практикую такую штуку: по дороге на работу в электричке думаю о прошлом, от школы до предыдущей работы. Вспоминаю хорошие и плохие моменты, как бы повторно переживаю их, очень эмоционально получается. Сначала чувствую себя на 70+, но потом в течение дня даже как-то легче дышится. Что скажите, полезно так делать?

@Psychological-Guide 5 месяцев назад

Спасибо за Ваш отклик 😊 Я считаю, полезно всё, что приносит Вам хорошие эмоции, мудрость даже. Тут я, наверное, не открою Америки. Если вы чувствуете эффект ".. в течение дня как-то легче дышиться.. ", значит таким образом для Вас происходит отреагирование эмоций. Прошлое всегда для нас определённая опора, я считаю. Даже если это прошлое не всегда положительное.