Как человек реагирует на физическую нагрузку? Адаптация и утомление после тренировки 

Эксперт FPA Александр Ваваев рассказывает о современном взгляде на реакцию человека на физическую нагрузку. Изучите физиологию на тренерских курсах в FPA 👉fitness-pro.ru/
Как регулярные физические нагрузки меняют тело?
Какие физиологические процессы запускаются?
Что такое общий адаптационный синдром и суперкомпенсация?
Какие еще есть модели и теории реакции организма на тренировку?
Как тело адаптируется к тренировкам?
Когда стресс полезен?
Чем опасен дистресс?
Как воздействует на организм утомление?
Об этом - в вебинаре «Модель реакции человека на физическую нагрузку: современный взгляд» .
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования.
С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов.
Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
-Персональный фитнес-тренер: bit.ly/39A06Xr
-Фитнес-нутрициолог: bit.ly/37oC14n
-Детский фитнес: bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
-Персональный фитнес-тренер: bit.ly/2ONTH2K
-Инструктор групповых программ: bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: fpafpa
Facebook: / proffitness
Instagram: / fitness_pro_ru
Telegram-канал: t.me/trenerska...
Telegram-чат для тренеров: t.me/trenerska...