15 10 2013 Селуянов Виктор 

Уважаю Селуянова!!!!!!!!!

Великий человек!!! Великий Учёный!!! Снимаю шляпу, ниский поклон!

так вот,чтобы достигнуть пика спортивной формы...... ..)))

Большая умница!

Большое Спасибо!

Спасибо уже смотрел видео но очень тяжело очень ! Особенно когда углубляешься в тренировки не понимаешь как и что делать

Карма покарает звукорежисёра за отсутствие звука в самый нужный момент(((

Я прозрел!!!Как не странно многое делал интуитивно так же.вывод-слушайте своё тело!

По поводу 54 минуты. В других лекциях он говорит, что нужно растить "мясо" миофибриллы и вокруг него наращивать митохондрии. Получается много "выносливой силы". Одно другому не противоречит, вопрос был об этом, не вредит ли одно другому.

38 мин сила , выносливость

Вот это серьезные знания !

мне понравилось ,очень! вообще я уже сам многое из Лекций Виктора Николаевича применяю в своих тренировках, Было бы здорово если бы анонсировали проведение лекций ,я бы с удовольствием поучавствовал

Что он говорит на 54 минуте кто-нибуть нашел? Поделитесь пожалуйста !

Толково и самое главное необычно и интересно!

1:01:30 ВЫНОСЛИВОСТЬ прыжки по лестнице

Исправьте пожалуйста звук на 54 минуте или напишите что Виктор Николаевич сказал. Очень важный момент. Спасибо

54 минута, нет звука на очень интересном моменте((

Всем доброго времени суток и добра и здоровья! Такой вопрос: кто - нибудь из бегунов стайеров пробывал данную технологию? Какие результаты? Смущает маленький объём тренировок. 25 км это почти в 10 раз меньше чем набегают многие стайеры и марафонцы.

1:05:40 отдых 2 мин минимум

Лекция замечательная, а вот звук и вправду причиняет боль, куда он пропал?)

Вопрос к спецу----Я когда занимался спортом(был в сборной,1 раз был чемпионом по снг),я часто выпиваю,обьём лёгких 5400 по последним измерениям. Вообще спорт это лотерея,сейчас нет победителей силы,сейчас есть победители формул....

где звук с 54 мин ??????????????????????????

1:43:11 про добавки

Автор болван! почему на 54.17 звук пропал!!? Где субтитры этого участка?

Не знал где оставить комент по видео - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Oj3dVmcJFsk.html 46 минута - Селуянов говорит что кардио само по себе результат для похудения не даст. Выполняем силовые тренировки - получаем стресс, в следствии чего выброс гормонов, и потом уже кардио работает. Я заметил что после горных походов ещё неделю худеешь. Но эта неделя фаза отдыха, ешь мало потому что особо не хочется - максимум по городу на велике ездию. Правда у меня избыточный лишний вес. при росте 187 - 100-105 кг - при нормальном телосложении, поэтому в походе вес теряю, но не весь!)) А худые уже в походе кастрюлю готовы съесть!))

что же он там сказал такое на 54

Kak mojno svyazatsa s Viktorom Seluyanovim?

46:20 молочная кислота, отдых от 90 сек

1:45:09 как надо бегать!

это специально звук вырезали враги)))

Вот это облом на 54 минуте!((

двойка за звук

Стенограммы нет?? Ну, так же нельзя, елки-палки!(((

что такое "прикидки"??)))Объясните пожалуйста... Потеря потерь... Силуянов В.Н. Царство Небесное...

1:17:50 сердце

Йога идеально практически ложиться на его Изотон, странно что он это направление игнорирует. Его доводы против йоги это доводы против его же Изотона, где пульс? Где всё? Ничего ж не повышается. Растяжка это гормоны, он сам же говорит позже, да и в молодом организме гормон роста и так присутствует. Из 4-х факторов роста человеку, который не собирается идти в спорт по сути не хватает только лёгкой закисленности для стимулирования окислительных волокон, гликолитические нет смысла развивать. Йоги это умеют создавать - растяжка это гипоксия, фиксации в асанах это гипоксия, перетекания между асанами это стато-динамика. Пережимание сосудов в неудобных позах это локальная гипоксия. Девушки, которые этим занимаются, часто сильные и выносливые, по крайней мере удельно. В упражнениях со своим весом они просто божат.

а на 54 минуте только у меня тишина?! на важном и тишина ...

Учение живет! ;))))

54 мин- хотя тут написали бы о чем там речь ..

Очень жаль,что профессор рано ушел из жизни.Но вопрос,почему рано.Он же знал как тренировать венозную и серд.сосуд систему итд.Не понятно как он определял что им увеличены миофибрилы,митохондрии итд.

Ой ё, звук сказка )

50:15

1:10:42

Вот полная лекция Селуянова про то же самое от 12-го года: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BYgYkLdOmAk.html

специально оборвали на самом интересном после 54 м

По моему он пытается опровергнуть уже факты о полезности кардио тренировок для организма и доказывает, что анаэробные тренировки более полезны. Хотя опыты на животных и исследования на людях говорят о совершенно противоположных результатах. По факту анаэробные упражнения разрушают организм. Живой пример Арнольд Швартцнейгер, ему сделали операцию на сердце. Почитайте хотя бы труд "Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам" Меерсон Ф. 3., Пшенникова М. Г.

49:40 отдых на тренньке

Бодибилдера живут мало

Бег 57:30 не бегать

Казнить за 54 минуту

Одни дурачки отзывы пишут

Поэтому я ненавижу тренеров лишь бы не мешали

Свою смерть предсказал

Какой же бардак в нашем мире: - расПиаренные наглые ослы несут чушь на каждом углу - ‘Светило’ науки скромно излагает

Цука,все дураки один он дартаньян