Как я планирую спринт 12 недель в году?

Подписаться 1,1 тыс.

Просмотров 6 тыс.

50% 1

Книга 12 недель предлагает отказаться от годового марафона в пользу 3 месячного спринта по достижениям своих целей. Я испробовала данную методику на себе и она действительно работает. Чтобы создать план нужно выполнить всего 5 шагов:
1. Визуализация
2. Планирование
3.Тактики
4. Контроль процесса
5. Использование времени
▪️мой instagram - / . .
▪️рекламные креативы / b_k_studio
▪️Книги
12 недель в году
www.litres.ru/brayan-moran/12...
➤Рекомендую
Как пользоваться и планировать в Google Календаре? • Как пользоваться и пла...
Как планировать свой день и неделю
- • Как планировать свой д...
▪️Music
Autumn - KV
North Face - Ajmw
Til Next Time
Timecode:
00:00 вступление
00:35 как был придуман метод
01:03 чем отличается от других
1:36 5 шагов
1:48 визуализация
2:43 планирование
9:46 тактики
11:55 контроль процесса
14:27 использование времени
#мойпример

Опубликовано:

1 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 16

@mira_psycholog Месяц назад

молодчинка! очень основательно и структурно получилось 🙂

@AlexanderLoginovv Год назад

Супер подача! Очень интересно и познавательно. Хорошо что делишься своими достижениями и новым приобретённым опытом. Удачи !

@mtfmtf1619 2 года назад

Ты классная продолжай еще 😄👍

@blog.be.12 2 года назад

Спасибо буду продолжать ✨ как только от ковида выздоровлю)

@Annywka_Reznikova Год назад

Очень полезное видео!!! Большое спасибо за эту информацию и разъяснение техник планирования👍 супер помогло в моём планировании❤️

@just_proger1027 3 месяца назад

Коммент для продвижения ролика, продолжай в том же духе! И удачи с экзами, особенно с sat, сам сдавать буду, поэтому смотрю ролик, также спланировать все надо

@user-hu3mj6pp7u 6 месяцев назад

Ваш пересказ мне понрааился гораздо больше книги

@zzazuge602 2 года назад

Какая вы классная! Уже влюблена в вас и ваш контент

@katrin764 2 года назад

Начала читать книгу несколько дней назад. Очень интересно посмотреть на опыт людей. Спасибо за видео ❤️

@user-mw4ju2mc9n 2 года назад

Очень грамотно расписано, спасибо тебе большое, продолжай и все будет отлично! 🤗

@blog.be.12 2 года назад

Когда возникает вопрос "Зачем я это все делаю?, такие комментарии меня дают мне ответ. Спасибо большое)

@alinap.7249 Год назад

@@blog.be.12 согласна. Приятный голос, не плохо поставлена речь, интересный сценарий. Только, пожалуйста, проверяй любой текст накладываемый на видео. рОбочая тетрадь в начале видео не оч полезно для продвижения.

@xciting4122 2 года назад

Привет, Бе. Посмотрел несколько твоих видео, и решил подписаться. Причины подписаться: - ты милашка, красивая, и вообще супер. Смотришь на тебя в кадре, и получаешь эстетическое наслаждение - ты освещаешь вопросы, которые интересуют и меня тоже. Саморазвитие - ты не пропиаренная ТП, с накаченными губами, 3 операциями на глазах и веках, тебя никто не режисирует - то есть ты обычный человек, не звезданутая раскрученная звезда ютуба, соответственно ты расказываешь все на уровне обычного человека равно = равно. (а не как бывает с раскрученными и пропиаренными ТП, которые общаются со своими подписчиками на уровне "я звезда - а ты никто, и звать тебя никак"). В общем, я твой подписчик, и ты мне нравишься ))) Давай дружить семьями )))

@blog.be.12 2 года назад

Ого, спасибо большое за комплименты, я глубоко признательна вам за такой комментарий✨

@user-zq3qr2ul1q 2 года назад

Привет) Напиши сюда,пожалуйста,эффект от антидепрессантов. Пол года назад было видео с началом приема,хотелось бы узнать как с медикаментами у тебя дела обстоят

@blog.be.12 2 года назад

Привет) скоро планирую записать )