КАК Я ПОХУДЕЛА НА 15 КГ | МОЯ ИСТОРИЯ

Подписаться 110 тыс.

Просмотров 868 тыс.

50% 1

Моя история про то, как я похудела на 15 кг за год.
Этот метод не является «правильным» и здоровым. Это просто то, что подошло и помогло мне. И я делюсь этим с вами.
Задавайте любые вопросы в комментариях, я соберу их и сниму видео, ответив именно на них!
Я В СОЦ СЕТЯХ:
Instagram: / mkhripko
VK: khriposha
Twitter: / mkhripko
Ask: ask.fm/Breskvaaa
По вопросам рекламы:
mkhripkomail@gmail.com

Опубликовано:

9 май 2018

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1,5 тыс.

@dbananaa 5 лет назад

Посмотрела, замотивировалась и вся такая мотивированная лежу дальше на диване)

@drainevf4441 5 лет назад

Тож самое! Знаешь ещё прикол: -Буду худеть с этого понедельника! Понедельник: -Ладно, ещё чуть-чуть поем и завтра начну! 😂

@dbananaa 5 лет назад

@@drainevf4441 ахахаха 😂😂😂

@user-fy6sq3vj5l 4 года назад

Прям про меня

@heronobodyknows6299 3 года назад

Год прошел..может уже встала с дивана???)))))

@dbananaa 3 года назад

@@heronobodyknows6299 это тебя так интересует?😂

@user-yb8ug3hg8u 5 лет назад

О боже, «когда похудеешь, если не сейчас», я хочу плакать. Срочно, нужно что-то делать. Спасибо, Маша!

@katsi_fit 5 лет назад

Заходи на мой канал и посмотри видео на эту тему!

@nastyayakimenko8161 4 года назад

Боже, целый год не могла взять себя в руки и только сейчас наткнулась на это видео ! Очень смотивировала.спасибо 💛

@oxishocidhsgaga4858 3 года назад

Прошёл год , ты похудела ? И если да то насколько кг ?

@gomezolga10 3 года назад

Как результат?

@LeaReeASMR 4 года назад

Это видео надо было назвать "Лучшее видео о похудении") Девушка, вы крутая!))

@yuliashptt9172 6 лет назад

Ну все, теперь буду пахать💪(спасибочки за мотивацию😘) Мне надо скинуть12 кг и сейчас это кажется чем-то нереальным У кого так-же?? Ребят

@Insidethebooks 6 лет назад

Yulia Shptt также))

@victoriaaast 6 лет назад

+!!

@lisasail1305 6 лет назад

такая же херня

@user-fd9kl5qo9c 6 лет назад

Yulia Shptt +

@Feya_energy 6 лет назад

Yulia Shptt у меня так же))

@mw56736 6 лет назад

Действительно лучшее видео о похудении!

@shikuror8821 5 лет назад

На меня как будто наорали)

@user-st9qv8ne6n 5 лет назад

Йалвлчичбйфвчйылябюйфяйфяйыы по оллят бю

@alinamaria572 4 года назад

😂😂😂👍🏻

@user-me1hg5gu5z 4 года назад

@@BEBETTER_888 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@user-pm3gf2up2m 3 года назад

🤣🤣🤣

@okayyaolya 5 лет назад

Ты единственная из многих, кто смог замотивировать меня. Все настолько четко, ясно и понятно объяснено, что я просто не знаю, кем нужно быть, чтобы не похудеть после этого видео. Ты такая молодец!

@valerykirpicheva7602 6 лет назад

Маша, твоя строгость и прямолинейность очень мотивирует! Я прям разозлилась и взяла себя в руки! Это нереально круто! Спасибо тебе!:)

@humanist5046 5 лет назад

И Как,похудела?

@olenkaflowers8078 5 лет назад

КАк говорить плюс всегда в себе можно увидеть....

@AnSaratovskaya 6 лет назад

Хоть у кого-то я увидела действительно дельные советы,а не вот это вот:меньше жри и лалала Спасибо тебе за это больше 💗

@olenkaflowers8078 5 лет назад

Только в основном не по питанию, а по психологии....

@vsoloviova3869 4 года назад

Маша, 2 недели назад посмотрела видео, ты меня очень мотивировала, я похудела на 6 кг. Мне настолько захотелось похудеть после твоего видео, что я даже и думать забыла о еде, спасибо)

@ulzhanamirbaeva6697 4 года назад

можете подробнее рассказать?пожалуйстаа

@harukaanagary7602 4 года назад

+++++

@vsoloviova3869 4 года назад

@@ulzhanamirbaeva6697 просто перестала есть из-за скуки или стресса. Ем когда действительно есть чувство голода, а не просто так

@vsoloviova3869 4 года назад

@@ulzhanamirbaeva6697 ну и стала меньше есть сладкого и жирного

@ibroximxonev7751 4 года назад

до

@user-jb7rp8xy7e 5 лет назад

Всё! Забила на еду! Через 5 минут... Мама: Катя иди на кухню, я по-киевски пожарила! Я: бегу мам!

@user-cq3yz7lj5d 4 года назад

"Мамать" перестаньте. И всё.

@user-hp6ng4vs3y 4 года назад

Ты прям сказала меня прям вырвало...

@user-nj4rh2dz6b 4 года назад

😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍

@reallysenja 4 года назад

Котлетки по-киевски? Ммммммммм, обожаю!

@user-cp1un5fe5v 4 года назад

Тоже самое

@crazyfox19 6 лет назад

Как будто бы с подругой поговорила☺️заряд мотивации получен

@helgapataki198 5 лет назад

Спасибо,малышка

@helgapataki198 5 лет назад

Спасибо,малышка

@user-lk7xc5wb2j 6 лет назад

Я даже никогда коменты не пишу, но это первое видео про похудение на RU-vid , которое реально мотивирует . От и до все по делу! Ты умница!

@user-uy4ss8ol2t 5 лет назад

ГОСПОДИИИИ !!! Я НАШЛА ТОГО ЧЕЛОВЕКА , КОТОРЫЙ МЕНЯ МОТИВИРУЕТ!!! СПАСИБООО

@annadrevs3960 5 лет назад

Так странно-я пересмотрела кучу видосов, но НИКТО не мог меня замотивировать,как Мария. Спасибо тебе оромное! Все понятно,с четким посылом и правильной информацией!))))) Подписываюсь.

@lunam1006 6 лет назад

Это самое полезное видео о похудении ,которое я когда-либо видела.Спасибо.

@whynotvica 6 лет назад

Однако стоит помнить о том, что без настоящей любви и уважения к себе, счастья достичь трудно, что с жирной жопой, что без.

@_exo_3655 5 лет назад

Самое мотивирующее видео, которое я только видела в своей жизни! Спасибо тебе!💕

@user-ic4jh8mx9k 5 лет назад

Это лучшее видео о правильном похудении, что я видела! Сейчас пытаюсь выбраться из булимии и подобные слова - бальзам на душу *^* Спасибо за подобное видео ~

@art_logo_tip 6 лет назад

Самое крутое и мотивирующее видео😍, которое я только видела в своей жизни🙏🏼!!!) Я в шоке, прям меняю жизнь с ног на голову🔥. Спасибо тебе за это!💃🏼💃🏼)) Было бы круто, если бы ты продолжала эту тему, типо как ты питаешься или мотивации побольше к примеру)💕 Ребят, давайте разошлём это видео, как можно большему количеству друзьям👩‍👩‍👧‍👦, это видео обязано быть в трендах🤤 и чтобы его увидел весь мир✌🏼

@MariaKhripko 6 лет назад

Таня Шульга спасибо !!!!!

@anagutu5656 5 лет назад

Согласна!😍 Мне 16 и я вешу 85!!!!! Я прям сразу иду худеть. Я буду смотреть её видео постоянно и вспоминать что я сильная, независимая и будуще-худящая девушка. Спасибо тебе!😍😍😍❤❤👏👏👏

@Elizavetaization 5 лет назад

Супер видео. Спасибо!!!!

@hooligoolie 5 лет назад

согласна на все стоооо!! Спасибо, Мария!

@user-st9qv8ne6n 5 лет назад

Цтвлалцйар

@Linaaa88 6 лет назад

Даааа, все пишут, что никто так не мотивировал! И это так!!!! Я аж расплакалась!!! Спасибо 💗💗

@user-hs9wu7yt2d 5 лет назад

Благодаря тебе, появилась невероятная мотивация,раньше я ела от скуки,сейчас надеюсь все хорошо будет,и хочу поблагодарить тебя за эту мотивацию,ни один блогер меня не смог убедить,но ты это что-то.Спасибо❤️

@lilykitty9503 5 лет назад

Какая ты молодец! Первое видео которое озвучило мои мысли! Самое главное честно! Просто респект ✊ и подписка!

@user-oe2td9oc8i 6 лет назад

Да, Маш, ты лучше всех объяснила как правильно похудеть. И ничего это не неправильный способ похудания, наоборот это самый верный способ, который подойдёт очень многим.

@elnazamirova8678 5 лет назад

@user-su5wh1rv4q 6 лет назад

Господи , Маш 😻это прекрасное , мотивирующее видео ! спасибо огромное тебе ❤️❤️

@lisaoxman1245 5 лет назад

🔥🔥🔥 " The most motivation video EVER " 🔥🔥🔥 Серьезно, из всех видосов про похудение это - наиболее вдохновляющее. Благодарю за подачу информации 😌💛

@user-km4mn2kg7u 3 года назад

Если честно ,вот ничего нового о похудении не узнала ,но ты такой позитив и веру внушаешь ,что из тебя прямо льется энергия .В общем как зажигалка разжигаешь желание бороться с весом.Думаю не я одна это ощутила.Спасибо тебе.

@tatyanaalekseevna2813 6 лет назад

Хоть одно видео на Ютубе реально толковое, о похудении👍👍👍 Спасибо❤️

@phantastickate3017 6 лет назад

самое шикарное видео о похудении, которое действительно останется в голове, а не забудется через час, спасибо огромное ❤

@juliazarapina8490 5 лет назад

Очень классное видео, как-то действительно мотивирует, особенно первая часть) А вот вторую я буду пробовать). Мало кто так рассказывал что-либо на эту тему, что я прямо поверила и решила для себя что буду стараться делать именно так. Продолжай в том же духе) подписываюсь)

@souliiss4963 5 лет назад

Видео безумно мотивирует!!! Спасибо огромное 💗♥️ Побольше таких видео 🙏🙏

@bunnyblum8445 6 лет назад

Маша, я смотрела многих блоггеров, которые говорили об их похудении... Но никто так меня не мотивировал, не воодушевлял как тыыыыы😍😍😍😍😍😍 Ты лучшая❤️❤️

@mariavaulina5140 5 лет назад

очень понравился пункт про ‘пойдём пожрем’ во время прогулки с друзьями, очень часто замечаю это у многих и у себя в то же время. Спасибо за видео!

@user-zy7kd5pq5x 4 года назад

Самое полезное видео о похудении которое я смотрела😍просто!! Как же ты мне помогла, о некоторых правилах я вообще не слышала никогда, но теперь буду их знать благодаря тебе))👍

@user-tp9ey6ow8x 5 лет назад

Только что была на грани срыва, искала хоть что-то, что сможет мне помочь. И чудо, это видео безумно помогло, спасибо тебе большое. Лучшее видео, которое я смотрела о похудении. 💗

@user-wp4uj9jk3v 4 года назад

Это не история похудения,а мотивация похудеть🔥🔥 Спасибо за советы Очень помогло👍🏻

@user-tk5sg8fq9w 5 лет назад

Это самое лучшее видео со всего ютуба , про похудение и мотивацию

@begimayorunbaeva5165 4 года назад

Безумно харизматичная личность 😻❤️ Ооочень крутая👍🏻Легко доступно и без лишнего бла бла💔Именно то что нужно! СПАСИБО 💋💋💋💋

@katerinavalenchaite5705 5 лет назад

Такое видео нужно обязательно смотреть КАЖДЫЙ ДЕНЬ !!!!! Спасибо большое !

@didenok 6 лет назад

Ураааааа

@fibi4830 5 лет назад

didenok о, Кирилл.

@user-in2gc6bf5s 5 лет назад

О не ожидино...

@dariavasilyeva5519 6 лет назад

ты супер! уверена ,что с этого момента и у меня жизнь наладится) спасибо тебе!

@user-yq3ov5nm5p 5 лет назад

Самое лучшее мотивирующее видео на всем RU-vid! Очень жалею, что не увидела это видео раньше. Спасибо за пинок под зад, спасибо большое за видео, очень замотивировала❤️

@user-pc8zb3jt2k 5 лет назад

Офигеть, единственное хорошее видео в ютубе на тему похудении. Какая же ты молодец!

@sofiamyasnikova5115 6 лет назад

Спасибо за мотивацию,Маш!❤️Будет клёво,если ты покажешь пару дней из жизни;)

@user-dc1hm7uo2s 6 лет назад

НЕ ЖРАТЬ!!! Повторять как мантру каждый вечер

@hollybondarenko3680 5 лет назад

Ты такая умница! Теперь точно замативирована стать лучшей версией себя во что бы то ни стало!! Думаю, буду пересматривать неоднократно;) Успехов и счастья тебе, красавица!

@user-es5iw5cz4h 5 лет назад

Большая молодец! По настоящему правильные,адекватные слова. Спасибо за мотивацию,это именно тот стимулирующий посыл,который, я уверена, подействует.

@user-bk8ev7qx1e 6 лет назад

Спасибо большое ,появилась наконец то мотивация ❤❤❤❤

@user-tc7bw1jl4p 5 лет назад

Буду смотреть его каждый день. Спасибо ❤️

@user-wv8vp5gn1q 4 года назад

Были названы вещи,которые всегда на слуху,но ты так все это объяснила понятно,что по другому осозналось многое😃 Спасибо🤗

@kokoley 5 лет назад

БЛИН! Никогда не писала комментарии под подобными роликами, но этот просто нечто, такой прилив сил после просмотра! Машенька, спасибо за этот ролик

@darigaerkinali5153 5 лет назад

Все я буду худеть после этого видео . Ащщ прям захотелось . Самая классная мотивации . Спасибо просто слов нет . Буду лайкать твои фотки , и смотреть твои видео . Надеюсь ты ещё снимешь такие видео . Люблю вас

@user-yp2ge2bi1i 5 лет назад

Похудела?)

@nellinelli2954 5 лет назад

@@user-yp2ge2bi1i Походу нет))

@rosesarerosie8330 3 года назад

капец как ты меня мотивируешь 🥺

@victoriakorsun 4 года назад

лучшее видео про еду из всех, которые я видела пересматриваю уже третий раз спасибо огромное

@sveta4756 5 лет назад

Какая ты крутая! Вроде и жестко говоришь, а звучит не обидно и только мотивирует)) Так уметь надо 😂 Супер-позитивное полезное видео, спасибо тебе )

@kristenwoe478 4 года назад

Единственное видео о похудение, которое я пересматриваю регулярно, чтобы мотивация не пропадала)

@olgakarikova401 6 лет назад

ЗАЙКА, вот это называется ПИНОК ПОД ЗАД/МОТИВАЦИОННОЕ ВИДЕО ♥️😍😍😍😍 Красотка просто ❤️❤️❤️❤️ люблю

@user-vf6dm1bd3d 5 лет назад

Потрясающе, очень хорошо замативировала и разложила все по полкам, слушаю каждый день чтобы запоминать, спасибо за такое видео❤️🌺

@victoriabulgaru 4 года назад

Мария, ты умница! Давно не могла найти видео на эту тему такого, чтобы оно не набивало оскомину. Спасибо! Вдохновила!!

@svetlanadoroshkevich9514 5 лет назад

Я прямо проплакала, только от того, что я поняла, на сколько можно все запустить. И я завидую тем, у кого есть сила воли, тому кто может и сделал это. Мотивация появилась, надеюсь, что я смогу. Спасибо 🦊♥

@user-ne4bd3ry1n 5 лет назад

как прокачать силу воли ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-g1WPOVDp6iQ.html

@user-no2zn5wu8v 3 года назад

зайка, ты офигенная❤️ тупо меня показала(круассан) и вода не всегда помогает, если я жутко хочу что-то съесть💜💜 спасибо тебе за видео, супер мотивирует❤️❤️❤️❤️

@user-eu3cd9lc3j 5 лет назад

На самом деле мотивирует!!!!! Алиллуя!!! Столько видосов на ютубе , это видео бомбическое! От души реально честно! Миллион лайков)))

@noname-fp3kt 4 года назад

Самое адекватное и понятное видео. Столько пересмотрела и все про одно и тоже.. Спасибо за видео Надо будет попробовать 💜

@endjekg4220 4 года назад

Все я начала худеть. Спасибо за такую жесткую и действенную мотивацию❤

@olyashiryaeva2003 6 лет назад

суть в том, что ты говоришь в видео именно про интуитивное питание❤️

@user-bv3zf4gx8w 4 года назад

Смотрю второй раз и буду смотреть ещё и ещё!!! Нереально мотивирует и придает сил . Спасибо!!!😍❤️

@user-gk7eu2hv4q 5 лет назад

Божечки,ты лучшая ! Спасибо тебе за это видео!!! Я тронута до слёз. Ты меня вдохновила. Спасибо!!!

@Just_a_human0000 4 года назад

Вот это мотивация!!Спасибо тебе огромное!😍

@yamiyami889 5 лет назад

Это лучший мотивационный пинок, огромное спасибо

@JeonJungkook-bi5lt 5 лет назад

ООО чимин худеешь для кореи

@yamiyami889 5 лет назад

@@JeonJungkook-bi5lt вечно худеющий Чимин

@JeonJungkook-bi5lt 5 лет назад

@@yamiyami889 😂😂🤣🤣

@user-ih6ye3du6q 5 лет назад

Сказала всё чётко, и ничего лишнего) Ты очень круто мотивируешь, спасибо тебе)

@marianna.vasilieva 5 лет назад

Прям в некоторых моментах до слез..) Правда очень мотивирующее видео, спасибо тебе🦋

@irinamine9193 5 лет назад

Молодец девочка ! С каждым словом согласна )))Хотела подписаться, но девочке 19 , а мне 34))) ее методы всегда мне помогали, а сейчас как-то не очень .,. Есть оказывается возрастная тема ещё , поищу кого-то похожего )

@annakandelaki8067 4 года назад

Маша спасибо тебе большое! Мне 14 и вешу 59 кг и всегда думала что похудение для меня не реально! У меня просто зависемость я еду очень люблю! (Любила) Ты не поверишь😭❤️ Я посмотрев твое видео похудела на 10 кг я просто шястлива😭😭😭😭❤️❤️ Твоя мотивацыя очееь мне помогло!!! Спасибо! Всем удачи и худеите🤗❤️

@wrtynyw4426 Год назад

Как вы похудели?

@user-gh8qm3gu5f 4 года назад

О боже мой ,ты самый лучший человек который объяснил и расставил по полочкам❤️

@zetaj2904 5 лет назад

По делу и коротко и ясно и самое можно даже сказать смешное что я вижу себя в некоторых твоих ситуациях😊, молодец! Успехов!

@dariazern 5 лет назад

Маш, видео очень понравилось!😍 Всё по делу, нет лишних слов. Умница! Уже рассказала о твоем видео паре подруг)) Очень мотивирует!

@user-gz5vl7nc3v 4 года назад

Ржу не могу😂😂прицепилась же к этому круассану!!!

@MrRobot-bw5fy 5 лет назад

Самое полезное и мотивируещее видео о питании и похудении из всех что я видела)) Спасибо

@user-dj3bm4yw1k 5 лет назад

Вы мне так понравились с минуты когда вы сказали " время прошло", я улыбалась очень долго и перематывая этот момент снова и снова ❤

@tfransuzova1782 6 лет назад

Маш,правда Огромное спасибо тебе Я правда счастлива что посмотрела,скоро результат ♥️♥️♥️

@user-zr6ou6bf3t 5 лет назад

Эти 14 минут прошли для меня не зря ❤❤❤ Спасибо !!! 😘😘😘 ( я ходячее салло 😂 )

@dianasstyy 5 лет назад

спасибо большое за шикарные советы♥️ наконец-то нашла то самое информативное видео без лишнего!

@user-xn1ge9wb6x 4 года назад

Самое лучшее видео из всех о правилах похудения.Спасибо,молодец

@alinapronina4410 5 лет назад

Ты меня сильно замотивировала) у меня появилось огромное желание стать красивой и счастливой. Берусь за себя! Рост 156 Вес 52 Лайкните коммент, пожалуйста. Через некоторое время отпишусь)

@user-sd5mr5hg9n 5 лет назад

Ну, как результаты?

@user-rk7mi9qf3g 5 лет назад

Не смешите мои носки,вы и так худая

@ilonaivashenko6396 5 лет назад

у меня рост 158 см,вес 53 надо срочно худеть :(

@ildacaret7122 5 лет назад

@@ilonaivashenko6396 боже,просто жиртрест

@alinapronina4410 5 лет назад

За месяц благодаря советам скинула 3 кг) Для кого-то, возможно, покажется, что это мало, но не для меня) зато я никак не навредила своему здоровью) но по медицинским показаниям я также уже почти месяц не ем сладкое и мучное, это тоже, наверное, сыграло какую-то роль. Меньше соли ем, много занимаюсь (4 раза в неделю кружок по хореографии+утренняя зарядка+прыжки на скакалке) В общем, сейчас как-то незаметно стала меньше кушать и много двигаться) Главное-мотивация) Ну и конечно же никуда не торопиться) Кстати, советую закачать приложение "худеем за 30 дней". Через месяц ещё раз отпишусь) всем удачи)

@cvet696 4 года назад

И кстати, и в 40 хоть и дети всёравно хочется и одеться и выглядеть.

@user-pv2sv2kk1y 5 лет назад

спасибо тебе) ты единственная из сотни блогеров , видео которых я пересмотрела на эту тему , помогла мне разобраться в себе💜

@cinkaz9836 5 лет назад

Молодец прямо в точку попала.😃

@user-rr9et4ti7z 5 лет назад

Какая же ты замечательная,спасибо тебе огромное,ты очень красивый и солнечный человек как изнутри,так и снаружи 🌞💛

@dariadmitrievna4148 6 лет назад

Мотивирующие видео😍 Маша, ты большая умница . Главное мотивация и сила воли !!!

@mioamoreeterno 6 лет назад

Умница!!! Супер видео!

@user-ui9gg4kh9p 5 лет назад

Безумная мотивация! Это лучшее видео о похудении, сегодня же начну худеть благодаря тебе

@azimaisakova13 3 года назад

Блиииин,спасибо Вам огромное, я получила огромную мотивацию и желание добиться своей цели😭Вы все сказали с побудительной интонацией ,что заставило что-то во мне наконец щелкнуть

@anelcamina4293 5 лет назад

молодец умница от меня лайк тебе 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@katemaslova3201 4 года назад

Посмотрела видео и такое чувство, будто скинула пару килограмм 😵 СПАСИБО ❤️❤️❤️

@akylaibaktybek2419 3 года назад

Самое лучшее видео и похудении, которое я смотрела🤩 спасибо тебе большое🥺❤ я тут набиралась мотивации и посмотрела твое видео. Завтра понедельник, сейчас вечер воскресенья,самое то☺ я столько всего переосмыслила,просто очень благодарна тебе. Только что собиралась кушать на ночь,так как позвала мама,но дошла до 7 пункта и отказалась. Все переносила на понедельник, но начну уже сейчас. Тысячная попытка похудеть,но на этот раз серьёзно. Если что ,потм напишу сюда результат)