Включай видео и танцуй 15 мин. в быстром темпе.
Практика проводится обязательно после разминки. Будьте готовы соблюдать правильную технику! Если вы не знаете как танцевать, пожалуйста, начинайте с изучения техники и танца и танцуйте медленно! В конце описания есть ссылка на подробный разбор техники. Если вам нужна индивидуальная консультация, напишите мне, пожалуйста. Желаю вам постоянной практики!
Музыка HYLS (hyls.ru) - онлайн марафоны саморазвития за свободную оплату.
Я проходила 3 их марафона, в том числе по Каошикb. Очень рекомендую! Посмотрите их сайт, почитайте описание программ, очень классные ребята. При этом глубокий, серьезный, вдумчивый подход.
Танец Каошики имеет противопоказания:
серьёзные заболевания сердца, отяжеленные пороками;
высокое или низкое артериальное давление;
повышенная температура;
чувствуются болевые ощущения при выполнении танца;
в период обострения хронических заболеваний.
Если вы не уверены в безопасности предлагаемых движений лично для вас, пожалуйста, не выполняйте их и проконсультируйтесь с врачом. Диапазон и степень напряжения тела выбирается самостоятельно по своим возможностям, ощущениям и желанию. Не допускаются любые болевые ощущения в теле. Будьте внимательны к себе. Автор видео не несет ответственности за ваше здоровье. Спасибо за понимание!
Мой инстаграм про Каошики / tempoplatz
Как правильно делать наклон вперед • Наклон вперед по техни...
Как держать спину ровно в танце • Неправильная осанка и ...
Подробный разбор всей техники Каошики • Самый подробный разбор...
11 окт 2024
