В процессе танца чувствуется, что руки будто бы не мои)) И неплохо так разогревает) Когда в квартире начинаешь замерзать, можно отлично разогреться с помощью каошики)
во время танца наступает медитативное состояние, похожее на транс, особенно когда с закрытыми глазами танцуешь. сегодня уже 5 ноября и танец разучен на "отлично" - можно уже и на духовной составляющей танца сосредотачиваться. просто awesome!
🙏Ура! Моя маленькая победа.🏆В самом начале,никогда не сталкиваясь с этим танцем,всё кажется полнейшей аброй-кадаброй😵,тут бы вообще не запутаться в ногах и руках.А сейчас я уже осваивают быстрый темп.Нагрузка такая как после спортзала🏋️,но это такой кайф.Благодарю🙏
Офигенный танец, после него как окрыленный, проэксперементируйте, а в аккурат на постоянной основе! Намаскар. подстроена музыка так что ты отводишь взгляд от видео, и сосредотачиваешься на внутреннем.
Прекрасное исполнение мантры, чудесный танец. Он стал стимулом для ранних подъёмов. Но в этом видео что-то не так с попаданием в ритм. Танцую, не глядя на экран, это отвлекает. Хотелось бы танцевать вместе) Спасибо за видео про правильный прогиб! Вернулась к более медленному темпу, чтобы улучшить технику, а не тешить эго и танцевать в быстром)) хотя в быстром темпе свои преимущества.
Благодарю команду за вашу работу 🙏 Родненькие, снимите пожалуйста, ещё несколько видео с разной музыкой и темпом 🙏 разнообразие не помешает ❤️Для людей практикующих годами ,думаю, тоже хочется чего-то новенького 🥰БНК🙏
я успела, даже вошла во вкус. единственное, сомневаюсь за свой наклон назад, так как в зеркале его не разглядишь)). чуть присгибаю ногу и стараюсь прогибаться не поясницей, а грудной клеткой и голову стараюсь на наклонять назад, а держать на уровне рук (руки возле ушей). ну с практикой, думаю, всё уложится точно) спасибо!
Отлично! Это новый уровень )) Благодарю! Только вот видео не совсем удачное, к сожалению. Движения чуть опережают музыку (( приходится только слушать музыку и насильно заставлять себя уводить взгляд от экрана.
Вы не расстраивайтесь, я недели две тренеровалась на медленном темпе. Сначала или руки..или ноги...но потом все начало получаться! Так что тренируйтесь и у вас обязательно все получиться!
На видео на звуке Кевалам она должна переступать ногами, а никак не раньше. Пришлось не смотреть видео, чтобы не сбиться, а выполнять под музыку самой, тем более, что время сообщают - 5, 10, 15 минут. А мантра мужским голосом очень красивая. Спасибо.
Спасибо за видео. Здесь чётко видно, какие возможные ошибки могут быть: при наклоне вперед нога прямая сильно отходит назад (из-за этого ещё и не соблюдение ритма). При наклоне назад руки в локтях сгибаются назад. При последнем ритме топ-топ идёт зачем-то прыжок. Благодарю за урок.
Намаскар! Спасибо большое за марафон!!! Для меня это большой стимул)У меня давно не было никакой физической практики, и при выполнении танца неприятные ощущения в пояснице. Может быть нужно выполнять разминку или просто продолжать танцевать?
Музыка и движения девушки идут вразнобой. Или у девушки отсутствует музыкальный слух и чувство ритма, или музыка наложена позже неправильно. Как можно учить начинаюших на таком примере?
Очень комфортный ритм. Если под музыку делать то в конеце тяжело успевать последние движения с илеацией делать. В темпе преподавателя все чётко получается успевать. К тому же через некоторое время глаза закрываешь и уходишь в идеации. Да и быстрый темп не для начинающих.
![Урокимедитации [ Йога ]](http://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_l8aihECLBs5Sj_3NB3LUTi7gg5syJFuE59S-GzvNg_lA=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)