Тёмный

КЕТО для начинающих: важные правила! 

Это про Кето. Нутрициолог Вера Владимирова
Просмотров 4,5 тыс.
50% 1

Несколько простых правил для начинающих кето диету, которые позволят вам достичь стройности без подсчётов кбжу и дефицита калорий.
00:00 важные правила кето для начинающих
00:19 самое важное правило кето
01:58 второе важное правило кето
03:46 третье важное правило кето
04:42 четвёртое важное правило кето
07:18 короткое резюме
-----------------------
Список продуктов, придерживаясь которого, вы точно будете находиться в кетозе etoproketo.ru/spisok_produktov
--------------------------
Клуб по подписке для энтузиастов кето
etoproketo.ru/club
---------------------------
Телеграм канал "Это про Кето"
t.me/etoproketo
-------------------------
Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" etoproketo.ru/kniga_100vopros...
-------------------------
Источник фото для создания фона www.freepik.com/

Опубликовано:

 

2 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 19   
@user-cp2ng9mm1b
@user-cp2ng9mm1b Месяц назад
Спасибо вам. Вот вчера ел шашлык пятикратно превысил свой обычный рацион😥но вроде сахар не скачет. По этому пропустил один следующий прием пищи после переедания. Опыт КЕТО три недели.
@user-tu6ne5wl8e
@user-tu6ne5wl8e Месяц назад
Классные, дельные советы👍Я новичок, учла Ваши советы, буду пробывать😊
@Mikosevaar_
@Mikosevaar_ 20 дней назад
Посмотрел несколько роликов, не понял почему тут все говорят про 2 приёма пищи обед и ужин?
@tamaramurasko5427
@tamaramurasko5427 27 дней назад
Вера,помогите мне разобраться.Вы все говорите про похудение,а у меня и так всего 52 кг при росте 160.Мне не хотелось бы худеть.Может тогда мне не показано строгое кето.
@etoproketo
@etoproketo Месяц назад
Несколько простых правил для начинающих кето диету, которые позволят вам достичь стройности без подсчётов кбжу и дефицита калорий. 00:19 самое важное правило кето 01:58 второе важное правило кето 03:46 третье важное правило кето 04:42 четвёртое важное правило кето 07:18 короткое резюме ----------------------- Список продуктов, придерживаясь которого, вы точно будете находиться в кетозе etoproketo.ru/spisok_produktov -------------------------- Клуб по подписке для энтузиастов кето etoproketo.ru/club --------------------------- Телеграм канал "Это про Кето" t.me/etoproketo ------------------------- Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" etoproketo.ru/kniga_100voprosov_pro_keto
@user-bk3cv4mn5l
@user-bk3cv4mn5l Месяц назад
Вера, а горький шоколад 90% одну дольку можно? Там получается сахар есть немного) долька это 10 грамм
@etoproketo
@etoproketo Месяц назад
Первое важное правило кето - ноль добавленного сахара в рационе
@user-bk3cv4mn5l
@user-bk3cv4mn5l Месяц назад
@@etoproketo спасибо , поняла 🫡
@svetlanavarzari8391
@svetlanavarzari8391 29 дней назад
А что делать если хочется сладкого??
@etoproketo
@etoproketo 29 дней назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PT4JBfnWH0U.html
@user-mw8qe7xi6b
@user-mw8qe7xi6b 26 дней назад
Здравствуйте можно узнать как можно начинать кето диету если есть хронический пилеонефрит и грижа 39 лет 104 кг 😢😢😢 спасибо
@etoproketo
@etoproketo 25 дней назад
С пиелонефритом не стоит начинать кето
@meryemdunya
@meryemdunya Месяц назад
Люди со склонностью к РПП: пожалуйста, проходите мимо!
@etoproketo
@etoproketo Месяц назад
Вы правы: РПП является противопоказанием к началу кето.
@user-rb3ui6uc5h
@user-rb3ui6uc5h Месяц назад
А почему при РПП и Кето не совместимы ?
@etoproketo
@etoproketo Месяц назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5PYy3DrxpNA.html
@user-ol3ge9hu7r
@user-ol3ge9hu7r 29 дней назад
Что такое рпп?
@Lyubov979
@Lyubov979 29 дней назад
​@@user-ol3ge9hu7rРасстройство пищевого поведения
Далее
Фэйворит жвачка А? (2024)
01:00
Просмотров 358 тыс.
ИСЧЕЗНОВЕНИЕ МОНЕТЫ (секрет)
00:46
Нужны ли добавки на кето?
9:59
Просмотров 6 тыс.
Три способа войти в кето
4:43
Просмотров 49 тыс.
Как похудеть навсегда?
16:57
Просмотров 7 тыс.
Фэйворит жвачка А? (2024)
01:00
Просмотров 358 тыс.