Действительно классный комплекс!. Я люблю упражнения с палкой. Ваш мне понравился за то, что он чуть-чуть для меня трудный (есть куда развиваться!). Погуляла по Вашему каналу и обнаружила много для себя интересного, например, удобоваримые для меня растяжки. Так что буду постоянным Вашим посетителем, Людмила! Спасибо большое, творческих Вам успехов и развитие Вашему каналу!
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как называется этот комплекс ?? Это зарядка или лёгкая тренировка?? Заранее спасибо 🌹♥️👍🔥. Комплекс упражнений очень понравился.
