Комплекс лечебной гимнастики при остеохондрозе с гимнастическими палками на курорте "Ключи" 

Доброе утро! Позитивно для первого раза занятий. Хорошего дня! 😊

А-а-а-а! Старая добрая советская гимнастика! Здорово!!! Большое спасибо!

Большая благодарность за комплекс, по силам, не напрягает.

отличные подборки упражнений! делаю регулярно. реально помогает. главное, не ленится

Отличный комплекс упражнений, работает всё тело! Спасибо огромное! Всем здоровья!

Благодарю за комплекс! При остеохондрозе прекрасно помогает. Для меня простые доступные упражнения. Для вечера хорошо подходит, не выбиваешься из сил, чтобы выполнить.😊

Супер, очень понравилась гимнастика. Спасибо

Это полный комплекс от разминки, далее основной блок и завершение растяжкой. То что надо, спасибо!

Вот сколько пересмотрела зарядок . Но ваша СУПЕР

Очень понравился комплекс!!! Спасибо! Буду делать

Очень эффективные упражнения, советую всем заниматься , даже ,если нет остеохондроза

Да очень хороший комплекс,я давно такой искала!!! Спасибо!!

Спасибо огромное!!!!

Зарядка супер. То, что надо для всего тела. Спасибо, попробую теперь ещё с вами проделать все эти упражнения, если получится конечно в мои 68. Буду стараться

Спасибо! Сразу видно работает профессионал, цель которого здоровье, а не красивая картинка. Благодарю!

❤Благодарю

Умничка спасибо, за отличные упражнения.

Благодарю! Отличный комплекс.

Классная гимнастика. Очень понравилась. Благодарю ❤

ГЕНИАЛЬНО!Умница!

Понравились упражнения. Благодарю за комплекс. Ждём новых видио.

Отличный комплекс

Спасибо большое за такой комплекс упражнений,позанималась с большим удовольствием

Спасибо. Очень хороший комплекс. Позанимались от души.

Нет слов ,просто идеалная физарятка .Спасибо вам

Самая лутшая зарядка. Умничка ❤

Спасибо. Это очень хорошая гимнастика.

То что Искала! Спасибо за труд!

Доброе утро! Спасибо за упражнения. Очень хорошие

Ничего себе! я отстала от вашей выправки! Как искала и найти мечту. Вас! Тяжело новичку. Но хорошо! Все горит! Живая! Спасибо о!

Спасибо за упражнения,супер

Супер! Буду делать Спасибо‼️🌸

Класс, мне понравилось...все чётко и легко воспринииается

Спасибо большое за помощь..всех благ вам

И вам спасибо, супер !!!

Супер!

Очень хороший комплекс!

Спасибо вам Я каждый день с вами

Спасибо большое. Очень помогает ваша зарядка, болело тело и теперь прошло

Самое главное, без выпендрёжа. А так всё супер! 👍

Большое спасибо!

Я думаю это несколько человек пишет, а может и один, по всем зарядкам в видео,, сколько пересмотрела Ваша лучшая"😂😂😂 Всё зарядки хороши выбирай на вкус, любую.

Спасибо

Очень актуально. Только одно упражнение выполнить не смогла. Но, думаю что смогу. Спасибо вам.

Очень понравился комплекс! Спасибо! Но для меня слишком быстро))

Инструктор супер , какое гибкое тело и фигура , нигде лишнего жира и тянущихся мышц, попробуем хоть что то сделать по примеру

Молодцы

Благодарю❤я с вами😂

🙏🙏🙏👍

Не могу подписаться! Огорчена…

Спасибо за очень очень очень полезненную зарядка.У меня грижа на пояснице позваночнике спине остеохондроз спандилит полиартрит атрасклероз ноги сломанные повишенная давление мигрень сердечныйнехватка бранхиаластма вобшем проблемы со здоровьями.Можна ли и мне сделать такую упражнение кстати пароз позвоночнике и калени не сгибается.

Домой приеду, сделаю

Подписалась,занимаюсь с вами, спасибо.

Спасибо, хороший комплекс! Однако осталось чувство не до конца выполненных многих упражнений, упражнения заканчиваются, едва начавшись.. В идеале нужно поправить хронометраж упражнений и убрать мутную музыку на фоне, которая мешается..

Да, еще хотела сеазать, чуть бы помедленней. Не успеваю. Но для других, может, в самый раз.

А со сколиозом можно делать эти упражнения?

Скажите а артроз 2 _3степегги можно делать?

какая длина палки?

👍👍👍👍

Раз ,два, тры, четыре,потянули мышки гири!

мне срочно нужно в ключи

Думаю да ну на фиг детский садик. Ан нет ещё и тяжело оказалось. 😂

Разве можно закидывать голову назад? !!

Пусть цигунисты не выкаблучиваются комплексами с палкой.))

Отличные упражнения! Я инструктор по адаптивной физкультуре. Можно еще и этот комплекс взять, который я провожу со старшим поколением ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-b4yTrRxmi-8.html

Неужели одеться для съёмок нельзя было поприличнее?