Благо дарю Вам Михаил за хорошие уроки, я в возрасте из деревни , не занимался боевыми искуствами. Но тело нужно всегда держать в тонусе не взирая на возраст, да и моладёжи хороший пример , может задумться да меньше пивчело пить будут. А станут смотреть за собой и за базаром смогут постоять , за себя и за других. Всех благ Вам, от души .
супер техника ударов! даже у тех кто боксом занимаются редко когда встречается такое - мне кажется дело еще и в том, что надо без перчаток часто тренироваться, так как они упрощают технику, что не есть хорошо
ЖмУ РукУ! Согласен - бьем всем телом, камень на веревке, вставллям локоть плечо ( хоть ты это делаешь но не говоришь об этом ), но в момент удара кисть должна всеравно дожиматься и становиться камнем. Иначе не будет удара. Так как сила удара регулируеться доворотом. сжатием кулака и жесткой стркетурой всей руки. Чем сильнее дожал кулак - удар жеще. Если не довернуть кулак ( что свойственно многим начинающим ) и не дожать кулак, результат один - травма! Можно не дожимать кулак, правильно выстраивая при этом кисть, локоть плечо и лопатку, пр и бит правильно без травм. Но удар при этом не будет жестким, но не сильный. ( такие удары часто используют боксеры со сажем протв новичеов в спарингах , чтоб не наносить лишнего ущерба ). Но для умения нанесения таких ударов нужно иметь длительное время занятий боксом. А вообщем информация интересна . С Уважением! 🥊
Если не умеешь правильно синхронизировать работу мышц, даже удар в воздух при исполнении ката может обратным импульсом ударить по мозгам. У начинающих это часто бывает, а потом они делают неправильный вывод. Правильный вывод в том, что получив удар в мозг при ударе об мешок или по противнику, вы умеете делать этот импульс, но не умеет его правильно направлять. (Импульс это скорость удара помноженная на массу). Вам надо просто научится направлять импульс в нужном вам направлении, а не получать его себе обратно в мозг. А это достигается только тренировками (синхронная работа мышц на уровне рефлексов, если еще точнее то синхронная работа сухожилий)
Работа с мягким мешком заключается в том что обратный импульс не бьет вам по мозгам. Что такое обратный импульс. Найдите видео где висят несколько стальных шариков и по ним ударяет точно такой же шарик-маятник на ниточке. Так вот после контакта -удара, ударивший шарик немного отскакивает назад. Этот отскок назад и есть обратный импульс
Это так называемые баллистические удары ? Спасибо за науку. Тем не менее кажется все проф боксеры нарабатывают на тяжелом мешке силовые удары в тч. Тк в проф боксе надо уметь забить противника в тч силовыми ударами через защиту (когда возникнет такая ситуация)
мастер Йода вы не правы работая на мешке боксеры не "скалятся",пото му шо один из главных показателей в любом спорте умение расслабляться сохраняя энергию правильно дышать, передавайте привет императору Палпатину.
Миф о боевых искусствах был развенчан 27.03.2020. Никто не вышел против командира роты ОМОНа, когда закрывали залы. Как в фильмах про китайских мастеров, выходивших против японских самураев во время оккупации. Так что завязывайте вешать лапшу на уши людям.
Ну, так работать можно и часами. Смысл? Часами на мешке висят, это уже не работа. Мешок для того, чтобы, как раз, и работать в полную силу. Мощно, технично, красиво. Да, мешок должен быть мягким. В любом боксерском зале они мягкие, чтобы не травмировать руки, и продолжать тренировки. А кто как не боксеры умеют бить руками? Перчатки, желательно, боксерские. Тогда бей как хочешь, травму вряд-ли получишь. Набивка - отдельная тема. А кулаки можно укрепить только до определенной степени. Сколько не бей, железными они не станут, структура кости не изменится и при хорошем попадании в голову все равно сломаются.
