Коленный сустав. Упражнения уменьшающие боль и скованность. Кузяков С.Н. Поговорим с экспертом.

Подписаться 28 тыс.

Просмотров 34 тыс.

50% 1

Уважаемые коллеги и подписчики, мы продолжаем цикл роликов "Поговорим с экспертом". 18+
Тема: комплекс упражнений на коленный сустав, уменьшающих боль и скованность.
Кузяков Сергей Николаевич - инструктор методист по лечебной физкультуре
Подписывайтесь на Ассоциацию Ревматологов России в соц. сетях:
t.me/associati...
Канал Сергея Николаевича на RU-vid: / @sergeykuzyakov2707
Технический организатор ООО "МедиАр" - medi-ar.ru

Опубликовано:

10 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 47

@user-wh9mm7fn6y 9 месяцев назад

Благодарю🙏

@sergeykuzyakov2707 9 месяцев назад

🙂

@alx3301 9 месяцев назад

Большое спасибо за Ваши упражнения и видосы! Уверен, что все ревматики меня поддержат в благодарности.

@user-xf3bg4yv3u 9 месяцев назад

Спасибо большое буду делать ,вы лучший!!

@sergeykuzyakov2707 9 месяцев назад

🤝

@violadubovik8560 3 месяца назад

Это как раз для таких больных.

@user-qj5hj4ix5l 5 месяцев назад

Огромное человеческое спасибо. Делала вместе с вами, мне 60лет. Гонартроз обоих колен. Вы единственный, с кем становится понятно что должен чувствовать пациент при выполнении этих упражнений. Что напрячь и что расслабить. Это очень важно, а то машут конечностями туда, сюда ничего не поясняя . С меня подписка. Вы мне очень помогли.❤

@ОксанаПушкина-ы5ь 7 месяцев назад

Очень рада , что нашла Вас!!! Появилась надежда, что я смогу ходить!

@user-vy8rh8yu6c 9 месяцев назад

Спасибо за ролик! Нашла Вас совсем недавно. Вы меня очаровали! Пересмотрела несколько Ваших прежних выпусков. Спасибо за простоту и наглядность выполнения упражнений и уверенность с том, что они обязательно принесут пользу, если делать их регулярно! Я Вам верю !!!

@sergeykuzyakov2707 9 месяцев назад

🙂🙏

@user-qe6dh3us5p 8 месяцев назад

❤

@swetakonoreva6398 8 месяцев назад

@@sergeykuzyakov2707❤

@swetakonoreva6398 7 месяцев назад

Благодарна, мне помогает,с вами спокойней,будьте счастливы!

@user-hn9sf9js7d 9 месяцев назад

Большое спасибо за прекрасные упражнения с объяснением!

@sergeykuzyakov2707 9 месяцев назад

❤

@violadubovik8560 3 месяца назад

Мне посчастливилось быть на занятиях у этого замечательного реабилитолога. Очень хорошие занятия у него. Спасибо большое!

@ЮлияРумянцева-з6и 4 месяца назад

Огромное спасибо за комплекс упражнений!!! Без боли,с удовольствием,а главное-ПОМОГАЕТ!!! 👍

@СашаГелева 9 месяцев назад

Голос и интонация у вас,как в советские времена,была у диктора производственной гимнастики!!!👍👍👍Упражнения очень эффективные,Спасибо большое!!!🤸‍♀️🤸‍♂️🏌️‍♀️🏌️‍♂️

@user-jw5cq1me4c 5 месяцев назад

Один вопрос волнует..жду операцию на коленный состав можно делать ваши упражнения.Артроз 3-4степени.Ваши упражнения супер как на плечевой так и на другие части тела.Польза ощутима Спасибо.Беларусь!.

@BlagJager 9 месяцев назад

Спасибо, очень полезно!

@KABOKTA 7 дней назад

Спасибо за Ваш труд!

@user-jp3wi2ic3n 6 месяцев назад

Спасибо спасибо спасибо!!❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 ! Вы лучший❤😊 здоровья вам ! И процветания!!❤❤❤❤❤ комплекс для кистей рук просто Волшебный! Нашла ваш канал только сегодня- сделала, упражнения для рук и к вечеру про боль и забыла❤❤❤!!

@marusyaschaper8009 Месяц назад

Благодаря сърдечно! Правя упражненията с удоволствие ,помагат ми много! Желая здраве на всички!

@user-vt8xv3ce6f 9 месяцев назад

очень вовремя и, как всегда, доступно. большое спасибо!

@annaloukina4918 7 месяцев назад

Спасибо огромное за упражнения. Они действительно приносят облегчение. И вы - лучшие!

@user-yw8tu1rp9w 7 месяцев назад

Огромное вам спасибо самый лучший доктор

@user-yw8tu1rp9w 6 месяцев назад

Скажите пожалуйста а при остеопорозе можно делать ваши упрожнения

@Elena_karp88 6 месяцев назад

Большое спасибо 🎉❤

@user-bd6wq4rc7j 7 месяцев назад

Спасибо, очень нравится

@user-jw5cq1me4c 5 месяцев назад

Верю в вашу гимнастику.

@dd77805 Месяц назад

такой классный знаток своего дела

@user-vg7cn6zv9b 9 месяцев назад

Большое спасибо,как раз у меня правая нога с проблемами

@user-xs2yv5fq7w Месяц назад

Большое спасибо за очень полезные упражнения

@ninaezhova4850 6 месяцев назад

Спасибо!

@Panina_Irina 4 месяца назад

Интересно, сколько лет этому прекрасному мужчине?

@user-uc5fb7sm2s День назад

Добрый день! Почему не активно видео, нет возможности посмотреть ваш комплекс

@-_-godmain-_-3626 5 месяцев назад

Здравствуйте, при контрактуре колена,какие делать упражнения?

@user-ch8jc6xq3i 2 месяца назад

Вы вернули мне радость движения, в то время как все от меня отказались:гонартроз степени.

@user-qc9uk4nj7j 6 месяцев назад

Добрый день, а данный комплекс можно делать при остеоартрите 3 степени?

@user-kr2el4td1b 3 месяца назад

|спасибо большое за упражнения. Вот уже 2 месяца занимаюсь вместе с вами. Результат есть но временно. Скажите пожалуйста а ходьба нужна вместе с вашими упр? Спасибо

@ГалинаПлотникова-ф2ч 4 месяца назад

Добрый день. Подскажите пожалуйста, можно ли делать такие упражнения при синовите коленного сустава?

@user-hf4bq7yp1n 5 месяцев назад

Скажите пожалуйста, можно каждый день делать?

@user-lr1nl6ce9v 5 месяцев назад

Здравствуйте. У меня на МРТ признали застарелое повреждение медиального мениска по Stoller IIIb. Можно ли делать этот комплекс и сколько раз в день? Спасибо.

@user-pn4nu7sg5r 11 дней назад

У меня тот же самый диагноз.

@NatalyBaz 2 месяца назад

Мне этот комплекс (особенно упражнения лёжа на боку,) трудно выполнять именно в тазобедренных суставах, а не в коленях. Я, наверное что-то делаю не так