КОЛ БУЛЧУНДАРЫНА ЖАҢЫ КӨНҮГҮҮЛӨР-КЕЛДИБЕК АТЙБЕКОВ 

Эн жакшы ийгилик мыкты жигит

Ассаламу алейкум 💪

Келдибек байке зарубежный контент тартыныз болгону кыргыз корормандар азыраак

Молодец Доске,жакшы,болгону жоголбо ийгилик сага 👍🇰🇬🇰🇬🇰🇬

Мен жазылдым 💪👍➕🌹🤙🗣️😮👁️💯🤫🚶🙋 Аслоому Алекуум 🤝

красавчик келдибек ото жонокой инсансыз Омар р а сахабадай болунуз

Молодец иним

Бат баттан чыгарып турунуз кутобуз 👍

Чон рахмат Келдибек байке

👍👍👍👍👍

Ассалааму алейкум сизден кеңеш керек болуп жатат.

Алла ыраазы болсун

азаматсың баракелде колдойбуз👌🏻🤲👍👍👍👍👍

мен дан соолук туралуу ото манилуу арекет кылчуу жасачуу виделорду чыгарам.

Жарайсын баурым Келдибек саттилик саган

Красавчик брат

Келдибек байке сизди колдойбуз

зор рахмат

Красавчик братан👍

Жашым 15те

Уй шартка ылай арыктоонун жолун каналга чыгарасызбы сизге рахмат

👍👍

✋✋👍👍👍🇰🇬🇰🇬🇰🇬

Чыгып тур бизден 👍👍👍

Кедибек качок келди фчк фчк фчк Ийгилик ✊✊

Эн соонун 👍👍👍💪💪💪жаны видеолорду кутобуз дагын

ото керемет

Туура кыргызча почти жок десек болот ютубта ишинизге ийгилик ✊

Дем алганды билбеймин. Жукту которгондо демди чыгарабы.

Алга Кыргызстан

Алла колдосун брат игилик сага

👍💪💪

👍👍👍👍👍👍

Молодец

Деллай

Мындай баардык булчундарга уй шартында кандай качка кылат

Алла ыраазы болсун кыргыз тилинде укмуш

Баштайын деп жүрөм. Бир толук программа чыгарынызчы

С гантельми это молоток расширением на бицепс двухколовную бицепсы работают и основной нагрузка на 60% на предплечь идёт

Салам алейкум , это базовые упражнения же на бицепс

Брустун пайдалары жн зыяндарын чыгарсаныз

🇰🇬NAMBA 1

масса алыш учун канча мал тамак ичиш керек и кандай азыктарды жеш керек?

Найманов много в Кыргызстане

Кантип байланышсак болот

Кеша брат ассалам алекум видео жуктобой койдунго

Келдибек поздравляю с серебряной медалью на чемпионате мира. Немного не хватило до золота.добавил очень сильно. Удачи и здоровья!p.s. новые видео на тему масрестлинга в Кыргызстане будет?

делай

Салам биринчи баштагандар эмнеден башташ керек нолдон баштап уйротчу

Рахмаат жашым 34 геч калбадымбы тирнирофкага

Колдун алаканын кантип чонойтсо болот

Саламатсызбы бой остуруу жана ийин желке кен болуш учун кандай конугуу керек?

Асаламу алайкум трейнировканы канча жаштан башташ керек оор салмак которгондо бой оспой калбайбы.

Далыны кантип туздоо керек ? Букуройбой турган болуп ?

Байке Менде эчтеке жок мен россиядамын эми билет россияда квартира Менде эчтеке жок кантип машыксам болот.

Салам алейкум ака кандайсыз мага номеринизди таштап койоспу

Көнүгүүлөрдү бир жумага кандай кылып бөлөбүз ?

Салам алейкум адресинер айтып койгулачы айына канча сом Рахмат.

Уйдон кылса болобу байкеси

Саламатсызбы

Жакшы 1айга канча толойм Эгер залынарга барып качка берсем

разкачканы жок кыла албай атам

Салмак кошкону жн булчун чыгарганы кайсы спорт тамактарын сунуштайс Жана баалары

Ассалому алейкум ака кандайсиз сиздан илтимосим бор 1йил бурун 3.кизи билан колган Орозбай акедан яна хабар олиб видйо килинг илтимос чакалоги бор булчи илтимос

Уйдон тренировка кылып жатам гантель которсо болобу15темин

Качканы кундо бериш керекби,уктум эле 3кундо бир жолу бериш керек деп,себеп булчун жакшы осот деп

Соннун Эртен проба кылып кором

Братан гантел жок уй шартында толук чыгара аласбы

Брат видеолорунду бат баттан чыгарып тургула !

Булчуңдарды чыгаруу үчүн витамин, протеин колдонуш керекби же витаминсиз булчуң чыгарса болобу жашым 47де

Арнольд

Гантел которсон боюн оспой калбайбы

Братан тренировка кылганга сиз дух береста бухту сизден алам

Эмнеге токтоду

Ассаляму алейкум,гейнер же протеин жонундо айтып берсениз

Мен коптон бери качка берем, булчундарым толбой атат неге

каяктагы бир жума сайын видео киргизип турган 8 ай болуп кетиптир 🤣🤣🤣🤣

Билими күчтүү 1000ди жыгат болчуму күчтү 1 дагы жыкпайт

👍👍👍

👍👍👍