Координационная лесенка в единоборствах / 30 упражнений / развитие быстроты и точности работы ног 

Подвижные и быстрые ноги очень важны в единоборствах, в том числе и в тхэквондо. Начинающим тренерам на вооружение. Это видео поможет вам разнообразить тренировки. Важно делать упражнения правильно с точки зрения координации, а затем уже можно увеличивать скорость выполнения. Как итог, у бойцов развивается скорость и точность работы ног: так называемый "футворк".
Реклама в наших сообществах:
1. Разовый пост в паблике ( insidet...) - 600₽;
2. Разовый пост в телеграм-канале (t.me/InsideTae...) - 600₽;
3. Разовый пост во вкладке "Сообщество" на RU-vid - 700₽ (рекомендуется для ВАШИХ видео);
4. Реклама в одном из роликов - цена договорная;
5. Видео по вашей тематике - цена договорная;