SHUTTLE IN THE BOX: ALL THE BEAUTY AND GRACE OF A FORGOTTEN MOVEMENT 

*Отблагодарить и поддержать Тренера можно через:* ETH (Эфириум) - 0xBe99C95E1b51184da1afBA03097700f55a063cD0 BTC (Биткоин) - 1eTLdwoSkTqGUwHxESzoPBduafiGNocVp Юmoney - 4100117652672114 Сбер - 5336 6901 5120 1946

Храни бог таких Людей, как Сергей. Искренне благодарен. И Тренер с большой буквы!!

Этот человек даёт самую суть. Думающий далее под себя сам сделает.

Замечательное видео! Просто супер! К сожалению в советской школе бокса обучение "челноку" превратилось на практикедля многих боксеров в бездумное "прыгание " ,что самым пагубным образом на физической выносливости и способности тактически грамотно вести себя в ринге ! "Челнок" горе -боксеры практикуют как "скачек" туда- сюда и (!) даже используют "не по назначению после того как отпрыгнул от противника продолжают "скакать"! Ужасно глупо выглядит скачек на прямых "деревянных "ногах да еще широко расставленных! Челнок для скрытого обманного сокращения дистанции и для последующего скрытного смещения относительно противника! Челнок использовать для отскакивания от противника не рационально и опасно! Результат бездумного "скакания" потеря сил , усталость, сбивание дыхания. Иногда наблюдается парадокс "супертяжи" и тяжелые боксеры иногда прекрасно владеют челноком как и легковесы (Мэни Пакиао!) и очень эффективно и рационально его используют (НУ про Мухаммеда Али трудно не вспомнить!) А есть лекговесы -которые так исполняют челнок , что смотрится как пародия - в исполнении куклы на деревянных ногах. Есть боксеры которые очень редко используют челнок практически, а в некоторых боях совсем не используют, но когда это делают просто восхищение вызывают (Тайсон!) Итак спасибо , за то, что просто разъяснили : челнок всего лишь разновидность тактики хождения по рингу и сближения с противником на ...скачке! Если , не превращать его в "механическое" бездумное повторение в режиме туда -сюда в одном направлении и ...без цели!

Как всегда все четко,понятно, тренер,,воду не льет'',уважуха!❤

Спасибо Сергей,за открытость и внедрение в общество бокса России и даже мира 🙏🤝💪

очень грамотный тренер!👍🏻

Не знаю как кому, а мне лично очень нравятся наставления этого тренера. Он заглядывает куда глубже, чем просто в попытку показать: делай вот так и у тебя всё получится! А вот нифига! В действительности очень важно понимание самой природы передвижения, что собственно в видео и было сказано! Хорош боксёр истинно тогда, когда его понимание ремесла стоит на самом глубинном уровне - очень важны знания и понимание предмета, а не слепая мимикрия за кем-то.

Удары у боксера идут от ног .Правельное обучение. Супер тренер.

Челнок это основа,освоил и стал быстрым и ловким👍

ГРАМОТНАЯ РЕЧЬ , УРАВНОВЕШЕННЫЙ, ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ - НАСТОЯЩИЙ УЧИТЕЛЬ

Очень хороший урок, такая мини тренировка. Прекрасно подойдёт для утренней зарядки для проработки ног. Тренеру респект и уважение.

Талантливый человек! Насколько захватывающе рассказывает. Мне оно ни разу не надо,но с каким удовольствием я вас слушал!

Очень важная вещь, по моему опыту, практически всегда я выходил на ринг мало того что уже уставший от соревновательной суеты, так еще и много энергии тратил на излишние энергозатратные движения в челноке и неправильное дыхание, так что за три раунда я мало чего мог делать. Поэтому я очень уважаю тренера за то что говорит правильные вещи в видео)

Здесь мастер серьёзен как никогда. Видимо действительно очень важная тема.

Очень хорошо объяснил тренер, от души за науку !

Занимаюсь советской школой бокса - челнок основа. Но правда в ринге много челнока. Устаем, но много скакалки повышает выносливость.

Я не перестаю удаляться, откуда столько грамотной и главное, работающей информации? Был опыт, в детстве занимался боксом, но столько полезной информации, даже близко не получал. Как можно усвоить и главное донести, столько информации. Достойный тренер и уверен, человек тоже. С огромной благодарностью из Алматы, бывшая Алма-Ата....

Шикарный урок, сам немного занимался нигде этого не показывали. Столько возможностей раскрывается сразу . Благодарочка и поклон тренеру) . Пробовать будем завтра, ато до утра пропрыгаю😆 блин я именно это и искал, думаю как они раздëргивают, класс, спасибо! Я уже думал может лесенка нужна, которая на пол кладëтся , но вот как раз то что нужно

Дома ночью попрыгал, сосед снизу заценил 😃 пойду отрабатывать удары в челноке

Замечательный тренер по боксу! Смотрю с удовольствием! Большое спасибо!

Очень познавательно,постоянно смотрю😊

Очень интересно! Прекрасный наставник.

Моё мнение. Тренер от Бога

Тренер просто красавец!Так понятно все доводит. И единственный человек сказал - что надо танцевать

Глядя на ваши тренировки, стал совсем по другому смотреть на бокс !!! Грамотно , просто , доходчиво !!! Спасибо !!!

Спасибо за такое замечательное видео! Сам я довольно быстро "встал на челнок", был молод и тренер был хороший. Соответственно я считал, что челнок (как и стойка) это базовый навык боксера, с которого нужно начинать. И вот недавно решил научить товарища боксу (он штангист тяжеловес и ему уже за 40). Намучался и бросил. Теперь я понимаю, что мне самому еще нужно учиться, и что челнок это не его. Удачи вам!

Принцип работы сердечной мышцы. Сжатие и расслабление и работа на протяжении всей жизни. Научить свои мышцы так работать еще та задачка. Но и результат может удивить.

Благодарю Вас, очень подробно 👍🥇🥊

👍💪. Спасибо за видео-урок . Очень интересно и чётко.

Благодарю

Как всегда понятно и полезно👍

Спасибо вам за труд!помогает на тренировках !

Ну наконец то я дождался такого видео именно от вас !

Спасибо огромное за информацию очень интересно.

Очень много деталей и мелочей, спасибо

крутой специалист , тонко понимающий свое дело .

Сергей Валерьевич, спасибо большое))) всех высот спортивных Вашим подопечным, будь то в профессиональном боксе, будь то в любителськом. Сергей Валерьевич, спасибо что Вы есть 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🔥🔥🔥🔥🔥🔥🃏🃏✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊

тысячи и тысячи школ бокса в Советском Союзе было и тренеры перелопачивали сотни самородков чтобы найти одного самого лучшего для сборной страны. Нужна система на государственном уровне. Тренеру респект!

Спасибо 🙏

Класс спасибо огромное. Просто супер.

Спасибо Вам за учебный материал Сергей Валерьевич 👍 👊

Здравствуйте. Спасибо за урок. Лайк.

как минимум спасибо, много нового узнал, прочувствовал, осознал иначе

Очень грамотно объясняете🙏🏻Рад что попал на ваш канал🙏🏻

Супер! 👍

Полезное просто даже

Спасибо!

ОТЛИЧНО спасибо большое

Спасибо!!!

С Днём Тренера Сергей))) Всех благ)))

Здорово умно.

Первый тренер в Ютубе, который говорит все по делу и при этом, не просматривается след алкоголизма)

Очень полезно

Інфа корисна, дякую)

Классный тренер

Тренер большой привет ✋ из Перми. Всё сказал 👍 отлично и по делу! С праздничком вас!

Спасибо

Крутой тренер

смотрю, наслаждаюсь

Привет всем! Тренер с большой буквы!

спасибо за лекцию по био-мезанике)

Лучший тренер 😊

вы великий тренер !!!

МОЩЬ

Сначала подумал: "Целых полчаса, так долго!!!". Но так увлёкся, что когда закончилось, то уже думал: "Да ладно, так быстро, ещё хочу" 🙂 Спасибо, большое. Появились начатки понимания, что такое Челнок.

Черт, очень хочется пожить в Калининграде и позаниматься у такого тренера!

🔥🔥🔥

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Спасибо огромное за ваши видео! Очень информативно и доступно, настоящее золото! Сам только начал заниматься (2-й месяц) как у большинства новичков у меня куча проблем, но главная, что я совершенно деревянный и медленный. Рост/вес ~ 190/75, при этом не совсем немощный, но чувствую себя, неповортливым калачом, - особенно ноги, которые постоянном гипертонусе. Из-за этого нырки тяжко делать, да и про работу в челноке говорить не приходится. То ли не хватает силы в ногах то ли наоборот расслабления (и нужно все растягивать?). Буду рад, если кто подскажет как с этим справляться на начальном этапе.

Класс! вспоминаю, так нас и учили боксу в СССР, основа движений...

Неплохо, правда, мало кто говорит про то, что не надо вес заваливать ни в одну сторону. И при движении назад, вес немного вперед, а вперед, вес немного назад.

trener uvazhenje za takuju chiotkuju info

👏👏👏

Is this subtle nuances of heel striking shuttle like in the Isaev school ?

Про ТАНЕЦ абсолютно верно! Надо уметь танцевать САЛЬСУ 😉 Поэтому кубинская школа была лучшая в таких "танцах" на ринге. Тренер от Бога☝🏼

Сергей вопрос где нужно центрировать внимание!

Ну наконецто челнок а он так нужен для удара и ухода тренер качественный правильный четко все преподносит и розьясняет челночные движение в боксе и передвижение по рингу это техника бокса и визитная карточка тренера а в боксе самое главное это ноги я челнок оттанцовывал часами ведь с ним в челночном движении удар удваеваеться

Про шаги мне понравилось. Челнок? Где он у профиков как база? Атавизм какой-то, имхо.

Добротный урок! Скакалку бы еще.

🥊🥊🥊👍

Здравствуйте. Так на носках прыгать, или при приземлении пятки ставить на пол?

👍👍👍

👍

Вот у такого тренера можно стать нестандартным бойцом, только одно но, новичкам нужна для начала база, иначе обучение растянется, видно что ученики делают ошибки, потому что основу не чувствуют, я конечно не эксперт, могу ошибаться 13:22 зацените работу икр, жилы норм)

У меня с поясницей проблемы и сам того не заметив я перешел на хотьбу . Вобщем встал я тогда с одним пареньком побоксировать, а он не боксер даже. Ну думаю, дайка я ему челночек продемонстрирую, парень не опасный, за одно и проверю, как он у меня пойдет- не пойдет? .. Вперед- назад, потихоньку туда - сюда, щелк и... нерв отжало, я себя почуствовал пацаном, школьником, это длилось где-то полторы минуты- минута- секунд тридцать, но не пять секунд.) Я его так зашугал, когда на шаг перешел он меня спросил, что это сейчас было, парень он шустрый но я его декласировал и деморализовал... С той поры прошло много лет, думаю раз нет костоправов хороших, может еще раз получится если за челнок взяться. Может челнок поможет мне востановить поясницу?

Тренер проффесор... Охрененно

25:50 , 26:00 26:20 Гениально! Благо Дарю Тренер

Если делать челнок на паркетной полу, если не правильный челнок получается топот слона. Если правильно, то получается цоконье копыт лошади.

Можете зделатъ видео на скоростъ удара?зар.спасибо

это Матвей Коробов классно умеет делать только был там раз и он уже здесь здрасьте

🎉❤

Да, красиво выглядит, если уметь.

Челнок это не боевая система, а спортивная... В реальном бою стоят на всей стопе и толчок от пятки..

Сергей вы снимите видео про клинч?

На тринадцатой минуте затрудняется описать "шаг",советские тренеры называли это : "подшаг-скольжение".

Буду отрабатывать🤜🤛💪👍👌

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

В челноке,Магаданская школа бокса приоритеиная-Рыбакова помните, как передвигался в челноке?

Парням повезло с тренером, мне ни кто не объяснял, как правильно говорили вперёд назад двигайся и всё, там почувствуешь, вот))))