КПТ. СМЭР. Когнитивно - поведенческая терапия.

Подписаться 791

Просмотров 4,7 тыс.

50% 1

Это прикладное видео для моих клиентов и не только.
В нем я подробно рассказываю об инструменте когнитивно-поведенческого психолога - дневнике СМЭР. Вы так же можете самостоятельно научиться снижать уровень своих эмоций, развивать критическое мышление с его помощью.
Особенно полезно для людей с тревожно-фобическими расстройствами.
‼️Если вы справились с паническими атаками, а тревога не ушла, пишите мне в комментариях ‼️
✅Мои страницы в соцсетях:
Telegram:
t.me/KhudovetsEkaterina/ekate...
Дзен:
dzen.ru/id/654664abe2f4081ea9...
ВКонтакте:
khudovets1984
Мой нельзяграмм:
invitescon...
Запись на консультацию и вся информация:
t.me/KhudovetsEkaterina/ekate...
Связаться со мной:
Khudovets.katya@mail.ru

Опубликовано:

23 ноя 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 24

@user-kv4ou1ff4s 4 дня назад

Спасибо большое Вам) очень хорошая, понятная лекция🙏👍

@KamakasumovaKasumova 7 дней назад

Спасибо большое вам .все чётко и ясно.

@user-yz9nw9mr3v 7 дней назад

Лайк, подписка, спасибо большое🤗🌹🌹🌹

@user-hw9bm8td5q 10 дней назад

Екатерина ханым! Үлкен сізге рақмет! Өте пайдалы видео болды!

@elizavetazaytseva5411 18 дней назад

Работала с психологом по этой системе, прошел год и уже подзабыла, сейчас снова вспомнила спасибо!

@tsiolinnka 27 дней назад

огромное вам спасибо за прекрасные презентации. Я Ваша коллега- Ваш труд весьма ценен_ видно, что все сделано профессионально и со знанием материала

@KralyaEkaterina 27 дней назад

Спасибо большое! Всегда приятно, когда коллеги пишут отзыв. Очень ценно🙏

@DaschaIv Месяц назад

Очень понятно рассказано, спасибо!

@user-qm3iv5lz2j Месяц назад

О́чень полезно, спасибо вам.

@user-if6lv4mz6e 25 дней назад

👍🏻👍🏻👍🏻 💞 🍀

@user-eo2zb6lj7o 5 месяцев назад

Екатерина спасибо Вам большое.

@zvuchishop 2 месяца назад

Очень полезно, спасибо

@sergeyorlov8799 2 месяца назад

Лайк!

@user-bv3nf6gx9d 20 дней назад

Крутой материал! 👍Спасибо что делитесь ❤

@KralyaEkaterina 20 дней назад

Спасибо за ваш отзыв!

@tsiolinnka 27 дней назад

удивлена, почему у вас мало подписчиков- материал у вас очень ценный

@KralyaEkaterina 27 дней назад

Спасибо большое ❤️

@youtubeceaer823 5 месяцев назад

ещё бы заставить себя этим дневником пользоваться. Есть приложение и в печатном виде дневники. 3х год лежат без дела

@KralyaEkaterina 5 месяцев назад

Вы правильным задаетесь вопросом. Сразу скажу, что электронные варианты не лучший способ, поскольку мозг наш обучается через письмо и визуальный контакт, как в школе. Поэтому лучше прописывать. И второй момент - понять, зачем вы это делаете. Без четкой понятной задачи, мотивировать себя сложно. Ещё сложнее держать курс на цель и самостоятельно себя контролировать. Если с этим проблемы, лучше обратиться к специалисту за этим.

@user-vr6om2ks4l Месяц назад

Узнал цену за один сеанс и сразу выздоровел)))

@user-vr6om2ks4l Месяц назад

Учитывая сессий 20 минимум,норм так сумма выходит,и никто гарантию не даёт,так что так себе терапия

@user-vi2qh8pv7v 17 дней назад

@@user-vr6om2ks4lуспех работы с психологом КПТ на 60 процентов зависит от вас, и на 40 от специалиста. Если у вас есть мотивация меняться, то шансы просто огромные изменить привычки своего мышления, эмоционирования и поведения. Метод супер! Я сама КПТ психолог, работаю в этом методе 3 года, результаты у клиентов очень хорошие. Кому-то и 10 сессий достаточно, а кому-то и 35 мало...❤