Тёмный

Кращий комплекс вправ для грудного відділу хребта, Вправи при остеохондрозі грудного відділу хребта 

Віктор Чолій
Подписаться 70 тыс.
Просмотров 93 тыс.
50% 1

🏆 Привіт друзі! 🏆
Мене звати Віктор я Майстер Спорту України з пауерліфтингу серед паралімпійців.
Друзі сьогодні для Вас найкращий комплекс вправ для грудного відділу хребта, На просторах інтернету Ви знайдете безліч вправ від сколіозу грудного відділу але цей комплекс є найкращий. Я буду вдячний Вам друзі за репост цього відео у Ваші соц мережі адже можливо Ви зможете допомогти Вашим друзям і знайомим з цією проблемою.
Підписуйтесь на мій канал а також не забувайте натиснути на дзвіночок для того щоб не пропускати мої нові відео.
Якщо Ви переконаєтесь що мої методи діють і у Вас є можливість та бажання підтримати мій канал фінансово тоді залишаю свою карту для донату. Дякую!!!
Патреон: / viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
- якщо Ви хочете щоб я склав індивідуально під Вас програму тренувань;
- для співпраці зі мною по програмі дистанційного тренування;
- попасти до мене на індивідуальні тренування або по інших питаннях пишіть в мій інстаграм
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy

Спорт

Опубликовано:

 

16 авг 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 271   
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую всім за перегляд та підписку на мій канал))) Гарного Вам дня)
@user-fe8ix8qg5l
@user-fe8ix8qg5l 6 месяцев назад
Щиро дякую за вправи .Мені 63 роки і мені дуже допомагають покращити здоров'я , настрій і бадьорість. Здоров'я Вам і натхнення .
@viktorcholiy
@viktorcholiy 6 месяцев назад
Дякую Вам. Мені дуже приємно. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту
@user-ds6to2ku7q
@user-ds6to2ku7q 5 месяцев назад
Мені приємно з вами працювати.Дякую за відео.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 5 месяцев назад
Дякую. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" де Ви знайдете безліч комплексів від реабілітологів Європи відтворених мною. Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту
@user-ll1yo8gw4e
@user-ll1yo8gw4e 6 месяцев назад
Щиро дякую вам,мені нічого не допомагало,ні уколи ,масаж,а ваш комплекс вправ допоміг з першого разу!Щиро дякую вам за вашу працю!
@viktorcholiy
@viktorcholiy 6 месяцев назад
І Вам дякую. Дякую за відгук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту
@andriyvasilchenko3783
@andriyvasilchenko3783 2 года назад
Дякую Вікторе. Беру до виконання ваш комплекс вправ. Остеохондрозу в мене точно немає, але для профілактики виглядає дуже непогано. У мене тунельний синдром з лівим плечем. Вже майже залікував плаванням, але літо закінчується і ці вправи будуть саме те що треба на холодний період року.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую Вам Андрій за позитивний відгук) Гарного дня)
@user-df2lz4id6q
@user-df2lz4id6q Год назад
Вікторе, дякую! Давно шукала подібні вправи, багато які робила. Але Ваш комплекс вправ, на мою думку, найкращий. Мені дуже допомагає. Велика вдячність Вам від моєї спини😉 І окремо дякую за якісний україномовний контент😊
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дякую Вам за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@KlichshIruna
@KlichshIruna 2 года назад
Дякую за інформацію 🙂👍 Виконувала разом з вами 🙂
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
І Вам дякую за коментар)))
@user-bl4xm2vt7z
@user-bl4xm2vt7z Год назад
Дякую. Зразу після виконання відчула, що працювали саме грудні м'язи. Перед цим зробила вправи для шиї. Буду продовжувати.
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дякую Наталія за відгук. Здоров'я Вам бажаю.
@user-kt8vk1kl4d
@user-kt8vk1kl4d 3 месяца назад
Мені подобається, роблю вправи по відео
@viktorcholiy
@viktorcholiy 3 месяца назад
Дякую Вам за відгук. Мені надзвичайно приємно! Я хочу Вам і Вашій родині побажати мирного неба над головою, здоров'я та нехай Вас оберігає Бог. Я зараз готуюся до чемпіонату України серед паралімпійців на осінь і якщо будете мати можливість то буду дуже вдячний за будь-яку підписку на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy
@evgenia_nia
@evgenia_nia 11 месяцев назад
Дякую за корисне відео! Вправи дієві, буду виконувати надалі, бо маю завернуті плечі вперед.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 11 месяцев назад
Дякую за відгук. Обов'язково допоможе. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@user-xz4jc4fv5o
@user-xz4jc4fv5o Год назад
Дуже подобається ! Всі комплекси ! Ви молодець! Нічого подібного раніше не бачив !
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дуже дякую Вам Сергій за Вашу підтримку. Здоров'я Вам бажаю.
@user-fe5bv6ze1q
@user-fe5bv6ze1q 2 года назад
4 місяця в мене "стріляло" в плечових суглобах, віддавало на руки, ЗА 5 ДНІВ ВПРАВ ТРАПИЛОСЯ ЧУДО - БІЛЬ МИНУВ, ПРОДОВЖУЮ ВИКОНУВАТИ ЦІ ВПРАВИ, ВІКТОРЕ, ВАШІ ВПРАВИ ЧУДОДІЙНІ
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую Ольга Вам за відгук) Багато людей переглядають але мало хто пише коментарі. А коментарі це теж дуже важливо для того щоб канал розвивався. До речі для Вас ще буде добре відео моє "Вправи з палкою для хребта і суглобів, Вправи при сколіозі та остеохондрозі" воно теж непогано доповнить це відео по якому Ви займалися. Якщо біль минув потрібно продовжувати виконувати ці вправи і додати ще нові "Вправи з палкою для хребта і суглобів, Вправи при сколіозі та остеохондрозі" для того щоб закріпити результат. А я Вам бажаю здоров'я та Вашій родині. Якщо Вам не важко то зробіть репост будь-якого відео з мого каналу адже завдяки репостам канал має можливість розвиватися. Дякую Вам Ольга.
@user-oq3wm5qq4w
@user-oq3wm5qq4w 2 месяца назад
Дяккую😊ви мені дуже допомогли
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 месяца назад
І Вам дякую за підтримку каналу
@eugiekozlianinova9962
@eugiekozlianinova9962 10 месяцев назад
классні вправи!
@viktorcholiy
@viktorcholiy 10 месяцев назад
Дякую за відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.
@user-zy6jr7pf4x
@user-zy6jr7pf4x 5 месяцев назад
Дуже вам дякую.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 5 месяцев назад
І Вам дякую. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону в записі " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту
@user-pl9il4yz4h
@user-pl9il4yz4h 3 месяца назад
Дуже гарні вправи, дякую.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 3 месяца назад
Дякую Вам за відгук. Мені надзвичайно приємно! Я хочу Вам і Вашій родині побажати мирного неба над головою, здоров'я та нехай Вас оберігає Бог. Я зараз готуюся до чемпіонату України серед паралімпійців на осінь і якщо будете мати можливість то буду дуже вдячний за будь-яку підписку на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy
@oksanarepeshko3514
@oksanarepeshko3514 2 года назад
Дякую! Дуже корисний комплекс вправ! Виконувала разом з Вами. Буду намагатися займатися на регулярній основі! Дякую за Ваш корисний для багатьох людей канал! ❤️
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
І Вам дякую за підтримку залишайтеся зі мною Я зараз готуюся до чемпіонату України з пауерліфтингу (жим лежачи) серед паралімпійців. І буду вдячний якщо Ви залишитеся на моєму каналі для мене важлива підтримка кожного підписника. Здоров'я Вам бажаю і Вашій родині.
@oksanarepeshko3514
@oksanarepeshko3514 2 года назад
@@viktorcholiy бажаю Вам успіху!
@yuuming01
@yuuming01 10 месяцев назад
Поки не почав робити ваш комплекс вправ не усвідомлював наскільки складно мені було відводити ліву руку назад. Сьогодні був перший день, мені сподобалось. Буду продовжувати виконувати вправи. Дякую
@viktorcholiy
@viktorcholiy 9 месяцев назад
Обов'язково продовжуйте. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@sntr6538
@sntr6538 Год назад
Подяка за корисні відео.
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
І Вам дякую
@user-wi2er6wc3m
@user-wi2er6wc3m Год назад
Дякую за вправи.Але у Вас вибачайте дуже бистрий темп.Якщо це можливо запишіть цей самий комплекс в меншому темпі для людей старшого віку.Дякую
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дякую Вам за відгук. В самому ютубі під відео є налаштування де можна виставити будь яку швидкість відтворення одним кліком. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@user-lw1ls6ye5c
@user-lw1ls6ye5c Год назад
Були болі в грудному відділі хребта і грудях. Після трьох днів вправ більше не турбують. Продовжую робити вправи. Дякую
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дякую Вам Костянтин за зворотній відгук. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.
@user-mm3fq3oz8m
@user-mm3fq3oz8m Год назад
Дякую,вам за таке,доступне і корисне,лікування,і дуже ефективне
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дуже дякую Вам Наталія за відгук. Мені дуже приємно.
@user-oy3xk6ms1i
@user-oy3xk6ms1i 7 месяцев назад
Дуже дякую помагає
@viktorcholiy
@viktorcholiy 7 месяцев назад
І Вам дякую. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
@user-iv7mp1ub1h
@user-iv7mp1ub1h 2 года назад
Ви мені дуже допомогли дякую. Завдяки вам я роблю зарядку не тільки для спини а і для всіх частин тіла ❤️🤸
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дуже Вам дякую) Мені дуже приємно)))
@woltmannew7178
@woltmannew7178 11 дней назад
Щиро.дякую!
@viktorcholiy
@viktorcholiy 11 дней назад
Прошу. Дякую за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@user-lw1ls6ye5c
@user-lw1ls6ye5c Год назад
Дуже дякую за комплекс вправ! Дуже різноманітний комплекс! Бажаю розвитку каналу!
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дуже дякую Вам Костянтин за відгук. Мені дуже приємно.. здоров'я Вам бажаю миру та добра
@user-ts2wb5mf1z
@user-ts2wb5mf1z Год назад
Дякую. Дуже дієві вправи, відчула полегшення з першого разу. Дякую.
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дякую і Вам за відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра!
@user-nb5sb9pm5m
@user-nb5sb9pm5m 6 месяцев назад
Вікторе, дякую за Вашу роботу, лікуємося без ліків😊
@viktorcholiy
@viktorcholiy 6 месяцев назад
До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту
@magdagrigoryan1865
@magdagrigoryan1865 2 года назад
Интересний видео
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую)
@user-jf5rc4qj9j
@user-jf5rc4qj9j 9 месяцев назад
Дякую за вправи
@viktorcholiy
@viktorcholiy 9 месяцев назад
І Вам дякую за відгук
@user-gf5mf7kl5f
@user-gf5mf7kl5f 4 месяца назад
Дякую за дійсно чудодійний комплекс вправ! Бажаю і Вам здоров' я! Ви - молодець!
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
І Вам дякую за відгук. Рекомендую Вам приєднатися до мого марафону" Стоп-Ліки" перегляньте це відео ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-m6H6wFktEJk.html
@user-xz4jc4fv5o
@user-xz4jc4fv5o Год назад
Дуже вдячний вікторе ! Кращого за тебе , немає !
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Я Вам теж дуже вдячний Сергій за такий відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
@user-sj1xp2pv8p
@user-sj1xp2pv8p 6 месяцев назад
Дякую.Робила разом з вами.Все просто та доступно
@viktorcholiy
@viktorcholiy 6 месяцев назад
Дякую за відгук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту
@user-zf4bd7sg7o
@user-zf4bd7sg7o 11 месяцев назад
Дякую.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 11 месяцев назад
І Вам дякую за відгук.
@arturtreb7970
@arturtreb7970 2 года назад
Дякую Вікторе, що в цей складний час війни, ви знаходите сили і натхнення продовжувати свою працю!
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую Вам Артур за відгук та підтримку каналу, дійсно у мене зараз просто не вистачає часу та бажання на якісь зйомки вправ, та ще й з фінансами трохи проблема у мене зараз. Але мені багато людей пишуть і просять щоб я створював нові ролики тому я продовжую допомагати Українцям тим що вмію. Я паралімпієць і ходив допомагати декілька раз недавно вигружати фури нашим людям але хвороба ніг бере своє і я фізично не можу допомогти більше. Вам бажаю здоров'я, миру та добра. Бережіть себе.
@user-hk5zs2ux7d
@user-hk5zs2ux7d 3 месяца назад
дякую за Ваші вправи мені дуже подобаються💙💛
@viktorcholiy
@viktorcholiy 3 месяца назад
Дякую
@vadimvadim7399
@vadimvadim7399 2 года назад
ИНТЕРЕСНЫЙ видОС
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую)
@user-ki5nl6oy6i
@user-ki5nl6oy6i 2 года назад
Полезные упражнения, хорошо показано.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дуже Вам дякую)))
@user-hl4gw4ek9l
@user-hl4gw4ek9l 9 месяцев назад
Дякую! Дуже гарні результати! Слава Україні!
@viktorcholiy
@viktorcholiy 9 месяцев назад
Дякую за відгук на підтримку каналу. Героям Слава.
@user-xx6dt3km2x
@user-xx6dt3km2x Год назад
Дякую за відео
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
І Вам дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@user-tz3xm8ch9s
@user-tz3xm8ch9s 3 месяца назад
Вікторе, щира Вам подяка. Я водій і знову починаю отримувати задоволення від улюбленої справи. Миру і здоров'я всім.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 3 месяца назад
Дякую Вам за відгук. Мені надзвичайно приємно! Я хочу Вам і Вашій родині побажати мирного неба над головою, здоров'я та нехай Вас оберігає Бог. Я зараз готуюся до чемпіонату України серед паралімпійців на осінь і якщо будете мати можливість то буду дуже вдячний за будь-яку підписку на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy
@user-dm8vi3js9b
@user-dm8vi3js9b Год назад
Дякую, Вікторе. Надзвичайно. Виконую лише 4 дні, а покращення вже відчувається.
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дякую Вам Лариса за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
@user-bi8bv4rh6l
@user-bi8bv4rh6l Год назад
Дякую вам Віктор,роблю вправи від гриж поперекового відділу спини і ще вирішила зробити ці вправи,надіюсь що перестануть терпнути і боліти руки.
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дякую Вам Ірина за відгук. Здоров'я Вам бажаю.
@irinabertleff462
@irinabertleff462 Год назад
Системно, результативно і професійно❤
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дякую. Мені дуже приємно
@user-cy5py5td6i
@user-cy5py5td6i Год назад
Дякую, і вам міцного здоровля!
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дякую за відгук. І Вам бажаю здоров'я.
@user-kh1xw2lr1v
@user-kh1xw2lr1v 2 года назад
Дякую за відповідь та за побажання. Обов'язково подивлюся Ваш ролик про тренування м'яз попереку.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую Володимир! Ще раз здоров'я Вам та гарних вихідних.
@user-GR77UA
@user-GR77UA 5 месяцев назад
Віктор дякую за ваші вправи. Я не міг спати , просинався від болі в спині , після ваших вправ сплю 👍👍👍 ДЯКУЮ
@viktorcholiy
@viktorcholiy 5 месяцев назад
Дякую Вам за відгук. Раджу Вам приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" там є вправи на все тіло основані на досвіді тренінгів реабілітологів Європи Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту
@surfinia
@surfinia Год назад
Підпималася на Ваш канал, тому що Ви справжній Українець і майстер своєї справи!!!
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дякую Вам Міла за відгук. Мені дуже приємно за вашу підтримку. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
@user-yk5xb3sn3q
@user-yk5xb3sn3q 7 месяцев назад
Дуже дякую 😊 результативно і корисно)
@viktorcholiy
@viktorcholiy 7 месяцев назад
Дякую Вам мені дуже приємно. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
@user-fy6gh2zm5n
@user-fy6gh2zm5n 11 месяцев назад
Щойно знайшла ваш канал. Дякую за українську мову. Спробую допомогти своїй спині.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 11 месяцев назад
І Вам дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@user-fy6gh2zm5n
@user-fy6gh2zm5n 10 месяцев назад
Доброго дня. Хочу запитати, чи можна, хоча б частину, ваших вправ, виконувати сидячі? Я виконувала стоячи, повторюючи їх за вами. Відчула полегшення. Дякую за допомогу. Але...у мене від стояння дуже болить поперек. Враховуючи прогрес в грудній частині, хочеться виконувати ваш комплекс, а поперек "протестує". То можна деякі вправи виконувати сидячі? Дякую за відповідь.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 10 месяцев назад
@@user-fy6gh2zm5n так звичайно що можна.
@Katarineva
@Katarineva Год назад
Я сьогодні зробила вправи :) Все зрозуміло і ясно. Деякі вправи дуже цікаві. Відчувається робота хребта. Надіюсь, згодом комплекс допоможе! Напишу, ще після якось періоду відгук.
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дякую Вам за відгук. Вправи дуже ефективні. Перевірено. Здоров'я Вам бажаю миру та добра.
@user-tq7jh4hu9l
@user-tq7jh4hu9l 5 месяцев назад
Дякую❤
@viktorcholiy
@viktorcholiy 5 месяцев назад
І Вам дякую за відгук. Рекомендую приєднатися до мого марафону ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-m6H6wFktEJk.html
@user-xz4jc4fv5o
@user-xz4jc4fv5o Год назад
Дякую друже
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
І Вам дякую Сергій за відгук. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
@nadiabogdan6782
@nadiabogdan6782 Год назад
Супер..дякую
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
І Вам вдячний за відгук
@user-hc6ck9el5w
@user-hc6ck9el5w 4 месяца назад
Дякую Вам,Вiктор!😊
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
І Вам дуже вдячний. Також рекомендую переглянути це відео і приєднатися до мого марафону ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-m6H6wFktEJk.html
@user-kh1xw2lr1v
@user-kh1xw2lr1v 2 года назад
20 років тому я потрапив у ДТП. Компресійний перелом 1-го поясничного. Слава Богу ходжу і навіть бігаю. Але іноді маю проблеми. Якщо можливо надайте комлекс на поясничний відділ. Для інформації: мені 70. Вам велике ДЯКУЮ та здоров'я.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую Вам Володимир що підписалися. Для мене дуже важлива підтримка від моїх підписників. В мене на каналі є вправи для спини і дуже легкі на поясничний відділ відео називається "Вправи для попереку, 5 вправ для зміцнення м'язів спини, Зміцнюємо м'язи попереку та спини" Вам бажаю здоров'я та гарних вихідних.
@cvttnm3209
@cvttnm3209 Год назад
дякую за відео!
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
І Вам вдячний за відгук у підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
@katrintkachuk2171
@katrintkachuk2171 5 месяцев назад
Хлопче ти прям еліксир для моїх плечей і спини)) Дякую тобі дуже, я дуже задоволена, що знайшла твій канал. До-речі, палиці не було, узяла рушник скручений, ефект вийшов той самий)
@viktorcholiy
@viktorcholiy 5 месяцев назад
Дякую Вам дуже. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" там є комплекси вправ основані на досвіді тренінгів реабілітологів Європи Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту
@KissTsunami
@KissTsunami 2 года назад
Дякую, дуже корисно для мене
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Прошу) І Вам дякую за відгук у підтримку каналу))) Гарного дня)))
@mikelike357
@mikelike357 Год назад
дякую. буду старатися побороти свою лінь
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дякую і Вам за відгук. Здоров'я вам бажаю.
@user-hk5zs2ux7d
@user-hk5zs2ux7d 3 месяца назад
Дякую💙💛
@viktorcholiy
@viktorcholiy 3 месяца назад
Дякую Вам за відгук. Мені надзвичайно приємно! Я хочу Вам і Вашій родині побажати мирного неба над головою, здоров'я та нехай Вас оберігає Бог. Я зараз готуюся до чемпіонату України серед паралімпійців на осінь і якщо будете мати можливість то буду дуже вдячний за будь-яку підписку на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy
@user-tr1oy8xl2n
@user-tr1oy8xl2n Год назад
Дуже дякую!!!
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
І Вам дякую за відгук. У мене на каналі є ще багато хороших комплексів вправ. Ви можете переглянути мої плейлисти. Здоров'я Вам бажаю миру та добра.
@viktoriavolynets
@viktoriavolynets 2 месяца назад
Класні вправи. Доступні для виконання )
@viktorcholiy
@viktorcholiy Месяц назад
Дуже вдячний за підтримку каналу. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог.
@garsafronov2056
@garsafronov2056 2 года назад
Дякую за інформацію.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
І Вам дякую за коментар)
@user-kw2vm1pd8s
@user-kw2vm1pd8s 9 месяцев назад
Супер
@viktorcholiy
@viktorcholiy 9 месяцев назад
Дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@tipok9702
@tipok9702 2 года назад
Спасибо большое за такое полезное видео )
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую за відгук)
@uvaal6417
@uvaal6417 2 года назад
Спасибо за полезную информацию
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Прошу)
@user-xu8cn3rk4b
@user-xu8cn3rk4b 2 года назад
Очень классно)))
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую Вам)
@user-tr3rz9qg7w
@user-tr3rz9qg7w 2 года назад
спасибо за очень полезное видео
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Прошу)
@alexandrklimov2601
@alexandrklimov2601 2 года назад
Спасибо за полезную информацию было интересно
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Прошу)
@user-ny2vs7gy4e
@user-ny2vs7gy4e 3 месяца назад
Щиро дякую. Перший раз дуже важко було. Зараз роблю 7 ий день, все добре, не тяжко. Дякую, буду робити й надалі. Мені 61 рік.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 3 месяца назад
Дякую Вам за відгук. Перегляньте це відео афішу мого марафону Стоп Ліки основаного на тренінгах реабілітологів Європи ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-m6H6wFktEJk.htmlsi=iJbeDKpEgXJWNO_j
@user-gp5vy9bp6b
@user-gp5vy9bp6b 2 года назад
Было очень интересно посмотреть, спасибо.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Прошу)
@user-od7xl9wp6o
@user-od7xl9wp6o 2 года назад
Интересно было, посмотреть ,спасибо за видео.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
І Вам дякую за коментар)
@user-gl8nw2hx1e
@user-gl8nw2hx1e Год назад
Спасибо.Виктор за такие хорошие упражнения.Мне 67 лет и мне они очень понравились.Делаю уже неделю,перестала болеть спина.Еще раз большое спасибо!!!
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дякую Марія за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@fedorperot1442
@fedorperot1442 2 года назад
Віктор дякую Вам за таке потрібне відео.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
І Вам дякую)))
@user-hq5es3cz2h
@user-hq5es3cz2h 2 года назад
Много интересного узнал из этого видео. Спасибо огромное.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Прошу)
@user-co2bp9zw5m
@user-co2bp9zw5m 3 месяца назад
Дякую за вправи дуже допомогає!☺
@viktorcholiy
@viktorcholiy 3 месяца назад
Дякую. Я б радив переглянути афішу мого марафону стоп ліки можливо Вас зацікавить ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-m6H6wFktEJk.html
@oksanaorlova2548
@oksanaorlova2548 2 года назад
Велике дякую за корисну інформацію! Будьмо здорові!!!
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дуже дякую за коментар)
@user-qh8nw5cl2b
@user-qh8nw5cl2b 2 года назад
Отличное видео
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую)
@sasha.326
@sasha.326 2 года назад
очень классное упрожнение спорт это круто
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую)
@user-eo7er4jm6b
@user-eo7er4jm6b 2 года назад
Интересно было посмотреть и послушать
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую)
@user-fe8ix8qg5l
@user-fe8ix8qg5l 6 месяцев назад
Дякую за вправи. Вдалого дня.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 6 месяцев назад
І Вам дякую. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту
@maryconne33
@maryconne33 2 года назад
очень интересно вышло
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую)
@user-hc6ck9el5w
@user-hc6ck9el5w 4 месяца назад
Дякую,Вам Вiкторе! Менi дуже i дуже сподобалися Вашi вправи!
@viktorcholiy
@viktorcholiy 4 месяца назад
І Вам дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю. Перегляньте афішу мого марафону, можливо зацікавить ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-m6H6wFktEJk.html
@user-ft5yo6cq2q
@user-ft5yo6cq2q 2 года назад
Замечательно, интересно и красиво, и мы надеемся на еще больше этих замечательных видео и удачи
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую)
@sreerajtech2875
@sreerajtech2875 2 года назад
Great video.... Keep it up
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дуже дякую)
@alekseyaleshin500
@alekseyaleshin500 2 года назад
Отличный комплекс упражнений. Очень пригодится!
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую)
@user-mn8wc5bq3q
@user-mn8wc5bq3q 5 месяцев назад
Маю кіфоз спини, перехворіла ковід і коли робили кт то виявили остеохондроз, ще й впала на спину, постійно болить між лопатками та ліва сторона шиї інколи важко повернути шию, хрускіт, тягне всю ліву сторону бедра до великого пальця на нозі, через це та постійний стрес все тіло як в напрузі,через обстріли майже не сплю. Вирішила що сьогодні 1 січня почну щось робити з цим, випадково натрапила на ваше відео та спробувала ваші вправи( відчула прилив тепла і печіння в шиї та плечах але потім таке приємне відчуття в тілі, буду виконувати й надалі, ще потрібно підключити поясницю, перестати пити знеболюючі та зайнятися своїм здоровʼям. Дякую вам велике!
@viktorcholiy
@viktorcholiy 5 месяцев назад
Дякую Вам за зворотній відгук. У мене у Львові був вибух "прилетіло" то вікна вилетіли то живемо у друзів. Біда!!! Я б радив Вам приєднатися до мого марафону Стоп-Ліки. Напишіть мені я Вам детальніше розповім про це. Там є багато вправ для лопаток і для дихання а також від стресів. Можете писати в інстаграм або на електронну пошту. Всі контакти є під відео в описі.
@user-kw2vm1pd8s
@user-kw2vm1pd8s 9 месяцев назад
Результати є дякую
@viktorcholiy
@viktorcholiy 9 месяцев назад
Дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю.
@jackpit1000
@jackpit1000 2 года назад
Отличные упражнения!
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую)
@user-en6nx1fr1q
@user-en6nx1fr1q 2 года назад
Очень интересное видео
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую)
@user-rn8tc5pt3m
@user-rn8tc5pt3m Год назад
Сподобалось
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дуже дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю.
@vardgessahakyan8458
@vardgessahakyan8458 2 года назад
Много интересного узнал
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую)
@user-ww6rc7tz7u
@user-ww6rc7tz7u 2 года назад
Много интересного
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую)
@user-qx3uu1pe7r
@user-qx3uu1pe7r 2 года назад
👍
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую)))
@sonyaerinus9195
@sonyaerinus9195 Год назад
❤🇺🇦
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дякую Вам за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@romanpidlubnyi2320
@romanpidlubnyi2320 9 месяцев назад
Помітив що в виконанні більшості вправ, маю прогин в попереку( можливо більше ні потрібно) Підкажіть, будь ласка, чи це допустимо чи краще контролювати поперек і тримати рівним? Комплекс супер, дякую
@viktorcholiy
@viktorcholiy 9 месяцев назад
Потрібно контролювати але якщо не виходить то старатися принаймні. Здоров'я Вам бажаю
@malamala675
@malamala675 7 месяцев назад
Вікторе скажіть будь ласка,які вправи використовувати при задньомедіальній протрузії TH7 TH8?
@viktorcholiy
@viktorcholiy 7 месяцев назад
Ви можете робити вправи при грижах вони направлені для лікування всієї спини. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра
@user-vd3qq9co8l
@user-vd3qq9co8l Год назад
Доброго дня. Вікторе, чи підійде цей комплекс при сколіозі та кіфозі у підлітка?
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Доброго дня. Так ці вправи є ефективними як і зрештою інші комплекси вправ. Ви можете їх чередувати для того щоб м'язи не запам'ятовували навантаження.
@user-yc3hx5ud3p
@user-yc3hx5ud3p Год назад
Доброго дня. Дякую за корисний комплекс вправ.Займаюсь всього до трьох неділь, Перед початком вправ відчуваю навантаження в області шиї.Це нормально?
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дякую Вам Таня за відгук. Це нормально так як у нас працює також уся комірцева зона і шия. Ці вправи дуже ефективні. Маєте відчувати себе краще. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@user-yc3hx5ud3p
@user-yc3hx5ud3p Год назад
@@viktorcholiy Доброго ранку.Комплекс вправ виконала.Дякую.
Далее
Они убрались очень быстро!
00:40
Что за обновление в Tanks Blitz?
1:19:16
Обзор мощной ГАЗЕЛИ🔥
00:22
Просмотров 962 тыс.
Жди меня | Выпуск от 07.06.2024 (12+)
46:08
Бокс или ММА #boxing #mma
0:47
Просмотров 299 тыс.
Players vs Soft Balls 😂
0:32
Просмотров 13 млн