ВПРАВИ ПРИ МІЖХРЕБЦЕВІЙ ГРИЖІ / ЯК ПОЗБУТИСЯ МІЖХРЕБЦЕВОЇ ГРИЖІ / ЛІКУВАННЯ ПРОСТИМИ ВПРАВАМИ 

Підтримати фінансово мій канал:
Патреон: / viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: • ТВОЯ ІСТОРІЯ - ГІМН КА...
Мій шлях паралімпійця: • ДЦП не вирок, Історія ...
Статья про мене: dyvys.info/202...
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
TIK TOK ➡ / choliivictor
Телеграм група ➡ t.me/viktorcholii
Тренуватися зі мною по програмі дистанційні тренування для схуднення, набору м'язів і не тільки пишіть мені в мій інстаграм або на електронну пошту.
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
Пошта ➡ choliy-v@ukr.net
Міжхребцева грижа призводить до компресії спинного мозку та появи неврологічних порушень.При безопераційному лікуванні захворювання фізкультура має велике значення, бо вправи дозволяють стабілізувати стан, нормалізувати рухову активність хребетного стовпа, знизити можливість загострення за допомогою зміцнення м’язового корсета.
зменшити тиск у ділянці грижового випинання, а патологічний вплив на нервові структури, спинномозковий канал та хребці скоротиться; активізувати кровообіг, ліквідувати та попередити застійні та запальні явища у слабкій частині хребта та інших сегментах; покращити місцевий метаболізм та харчування міжхребцевих дисків та суглобів, тим самим зупинити або значно уповільнити прогресування; рівномірно розподілити навантаження по відділах, при цьому безпечно зміцнити хвору ділянку; відновити колишню рухливість та гнучкість хребетного стовпа; зміцнити м’язово-зв’язувальний апарат спини, нормалізувати м’язовий тонус; запобігти появі больового синдрому, досягти стійкої ремісії патології, можливо навіть її регресу; якщо була проведена операція, швидко відновитися та повернутися до нормального ритму життя, попередити рецидив захворювання; повернути психоемоційний комфорт, налагодити здоровий сон.
ВПРАВИ ПРИ МІЖХРЕБЦЕВІЙ ГРИЖІ / ЯК ПОЗБУТИСЯ МІЖХРЕБЦЕВОЇ ГРИЖІ / ЛІКУВАННЯ ПРОСТИМИ ВПРАВАМИ