Привет! Меня зовут Настя, мне 26 лет и в этом году меня настиг кризис четверти жизни. В этом видео я рассказала, как вышла из него и с помощью чего поняла, что делать дальше со своей жизнью.
Описание упражнений и вопросы из видео лежат по этой ссылке: t.me/stasyads/89
Тайм-коды:
00:09 - что такое кризис 25 лет?
01:18 - симптомы
02:19 - ответственность
06:26 - ты уже взрослый
08:22 - для чего нужно быть осознанным?
09:10 - какая цель этих упражнений?
09:27 - 2 важные задачи
10:05 - упражнение 1
16:57 - упражнение 2
18:27 - упражнение 3
19:26 - упражнение 4
21:33 - упражнение 5
22:24 - взрослые-подростки
23:43 - упражнение 6
25:56 - мои ролики выходят по пятницам
26 окт 2023
