Куда катится бодибилдинг, раскол федерации, ошибки в тренинге. Леонид Остапенко 

Чувствуется советская школа, чистая грамотная речь, отсутствие слов-паразитов, интересно и приятно слушать.

Слушал с большим удовольствием! У гостя феноменальная память! Был бы рад послушать снова!

Умнейший и опытный человек, приятно слушать.

Вот такие люди должны оценивать и судить соревнования !!! Огромное спасибо Дмитрий за выпуск !!!

Спасибо за выпуск с таким человеком как Леонид Аркадьевич Остапенко! Он легенда отечественной методологии бодибилдинга!☝️💪🤝

Друзья, прошу извинить меня за оговорку на минуте 20:33 по поводу якобы отсутствия кафедр физической подготовки в вузах США. На самом деле я хотел сказать, что нет ни одной кафедры спортивных вузов в США, которая бы планировала системные исследования проблем бодибилдинга. Это делают только отдельные энтузиасты, благодаря которым мы имеем определенное представление о механизмах мышечной гипертрофии. Это важно знать потому, что ни в одном другом виде спорта гипертрофия не является задачай или целью тренинга. Она становится побочным продуктом специфичных для конкретного вида спорта тренировочных режимов, и иногда работает против спортивной результативности. По этой причине и отсутствуют исследования, потому что приоритетом являются олимпийские, класические виды спорта, где гипертрофия не определяет хорошую результативность.

Привет из Молдавии, большое спасибо за ваш честный и важный выпуск , и о проблемах над которыми все должны задуматься!

Потрясающий выпуск. Зачитывался переводами Остапенко статей Дориана Ятса. Это была ядерная бомба! Спасибо ему большое.

Невероятный спикер!!! Потрясающий! Приглашайте еще!!!

Где-то тихо заплакал самопровозглашённый мега-историк бодибилдинга А. Веселов..

Гость разительно отличается от всех прочих. Очень интересный 👍

душевно рад встречи и передачи с леонидом остапенко. лично знаком с ним с 1986 года , а заочно где то с 80х с первой публикации в журнале ,, спортивная жизнь россии,,. помню встречи с ним и владимиром шубовым на ул. острякова 6 . учился в москве в институте и несколько раз ездил с ними на сорева.рад что здоров и находится в полном здравии. странно что не был упомянут георгий тенно и его книга ,,атлетизм,,1968года выпуска первая библия по культуриму в ссср.вышла уже поле ухода автора. а публикации в журнале ,,сжр,, начались с года 1965_1966года. с приветом из крыма. требую продолжения.

Леонида Аркадьевича очень интересно слушать, он очень много знает о бб во всех аспектах. Спасибо за выпуск. Надеюсь на продолжение

Подарок, а не видео с легендарным экспертом Остапенко Леонидом, браво!

Дмитрий, спасибо за такого гостя. Очень хочется продолжения.

Культурный шок) Не ожидал в это время услышать грамотного человека)

Топ , спасибо большое за такой выпуск ) от души прям ,на одном дыхании посмотрел .

Вот за динозавров спасибо, был рад увидеть, Рад что еще живой. ,,спасибо что живой,,

Да-а-а... Остапенко порадовал забойными интеллектуальными воспоминаниями.... Это редко!

Так Сорокин и Тэнно в 1968 году написали книгу про культуризм и силовое троеборье

Взахлёб читал статьи в «Спортивной жизни России» Леонида Остапенко!!!

8:14 Стас Костюшкин в интервью как-то упомянул, что в детстве ему папа сказал, что их сосед дальнобойщик культуризмом занимается. Стас очень удивился, мол, надо же: брутальный мужик, с виду совсем не интеллигентный, но находит время ходить по музеям и выставкам. Ха-ха! Стас думал, что слово "культуризм" это сокращенно от "культурный туризм" когда люди ходят по музеям и т.п.

Помню Леонида Алексеевича... В свое время, в 1993 г., тренировался в зале "Второе дыхание" в Коньково.

Леонид Алексеевич выдающийся теоретик, методист Бодибилдинга, но его представления о нынешнем спорте, федерациях осталось глубоко в 90-х. И это нормально, если человек не внутри жизни федераций, а где-то рядом. Дима, если будет желание, пригласи меня, как вице-президент ФББР по УрФО, смогу ответить, так сказать из первых рук, на самые острые вопросы касаемо Ифбб, Набба и Вабба, а не пересказывать слухи. В своей жизни побывал организатором, руководителем во всех этих организациях.

Очень образованный мужик, приятно слушать! Как жалко, что в современном мире таких уже почти нет.

Под каждым словом подпишусь. И не устану повторять, что Система Строительства Тела Вейдера - это абсолютно лучшая книга всех времён для тех кто хочет начать тренироваться. В том числе благодаря шикарному переводу Леонида Алексеевича

Дима, спасибо! Леонид - замечательный человек. Очень интересно рассказывает. Отличный выпуск!

Благодарю за контент 👌

Большое спасибо за выпуск! Очень увлекательное путешествие получилось 👍

Самый крутой выпуск🤝 Информативно позновательно.

Привет , Дима! Выпуск - БОМБА🎉🎉🎉 Ждём вторую серию✊

Есть фирма подход а есть жесткая цензура, что не говори. Мы сами ограничиваем себя в развитие

Спасибо что не перебивали Леонида несмешными шутками, крутой гость

Очень интересный материал. Посмотрел с большим удовольствием. Огромное спасибо.

Часа для такого гостя крайне мало

22:00 просто золотые слова про натуральный тренинг. Раньше наслушавшись таких тренеров разбивал сплит чуть ли не на 4 дня. Естественно результата никакого не было, только начальный, потом плато. Перешёл на двухдневный сплит с упором на базовых движениях+ периодизация. И прогресс пошёл.

Жалко...Жалко,что так и не вспомнили,про великого Г. Тенно и его книгу Атлетизм Сила Красота,Здоровье.Теряем истоки.

В те давние времена библией культуризма была книга из ЧССР " Культуризмом к здоровью, силе , красоте" Яблонского.

хороший выпуск поднимающий много вопросов! странно только слышать что что то не хорошо только потому, что мне это не нравится! это не разумный подход! если бы бодилибдинг, как и любое другое дело - оставался без изменений - то по аналогии с загнивающей стоячей водой - выоды логические можете сделать сами. но слышаиь, что в штатах нет кафедры физической подготовки в Универах - без коментариев. мой друг и колега Стефан Диаз ведущий специалист и преподаватель кафедры физической подготовки в одном из лучших вузов США Kaiser University? где я сам бываю регулярно и занимаюсь с их студентами - наверное из паралелльной реальнсоти! вот так слхи и рождаются! Леониду респект - но не надо забывать, что каждое поколение двигается вперед и нет ничего смешнее осуждения со стороны старой школы - конечно я сам помню, что в наше время и арбузы были слаще и трава зеленее...

Очень круто все. Особенно про судейство!

Огромное спасибо за замечательного очень информированного собеседника

Отличный выпуск, ждём Любера, Смита, Сидорычева и многих других

Отличный выпуск,выдающийся гость

Хоть я и глубоко не шарю так в культуризме , и гость мне не знаком, но почему-то залип с интересом! Спасибо

Предчувствую час кайфа, умнейший мужик этот Остапенко

Ю. Власов ещё на советском ТВ пытался донести в народ атлетизм ( культуризм) . Попытка не удалась. Но зерно было посеяно .

Это один из лучших выпусков/диалогов о спортивной теме в ру сегменте во всей вселенной! Исторические воспоминания от первых лиц письменной теории начала функционального тренинга! Мое уважение Леониду Остапенко уважение и Королю Атлетов 😎🤓🧐

И мы еще говорим про Америку чето. Ребята, надо просто самим уметь развиваться ☝☝

Спасибо, прекрасный выпуск.

Супервыпуск.

По такому принципу, принцип постійного знаходження і усунення лімітуючої ланки (ППЗІУЛЛ), треную років 25

Ю.Челобитиков Шауляй, 1986 г. жим лежа 267.5 кг

Охххх!) Шикарные лекции Шикарный сайт ) про физиологию процессов в организме у этого джентельмена!

Он конечно реально энтузиаст бодибилдинга Я помню его сайт айронмэн

Вот обратите внимание на рассказ про статью, кучу денег, на подписку на 15 лет и на желтую упаковку. Понимаете все-таки разницу?!!

Очень интересная классная информация, воспоминания золотой эры и начала 2000 гг

Класс! 👍

Ещё один теоретик...😐Никто из проф бодибилдеров не качал и не качает ноги и руки в один день,как же тогда Колеман,Ятц,Арнольд выросли то?!🥲

А где в интернете можно посмотреть журнал " Геркулес" 1912 -1917 годов?

Спасибо,Остапенко и Шубов -мастодонты советского культуризма.Интересно мнение профи такогоуровня!

35:16 работала на железной дороге, в типографии😊😅

Нифига себе, человек в бодибилдинге разбирается)

Пузатые кубики пресса и синтоловые руки не особо элегантны!! Ввести ограничение рост и вес и процент жира (10%) может тогда вернётся эстетика. Про допинг-контроль вообще говорить бесполезно.

💪💪💪

10:22 спорно, ибо суперсет бицепс-трицепс имхо лучше работает

умный дядька)))

До сих пор валяется дома его книга про ААС. Ваще ни о чëм. Теория и вода вся книга. Зря выкинутые деньги тогда были.

Раньше было лучше - развернутая версия 🤓

👍

где выпуск?

Красавец мужик, говорит правильно

Свое придумайте и развивайте. А то одни критики, причем чужого продукта.

34:14 Бодибилдинг это даже не спорт!

Он и спит в этой кепке?

Реклама одесских шампанских вин, дед даже предлагает попробовать... Остапенко в каком году сейчас живёт? 😂😂😂 П.С. Хотя, судя по тому как стеснялся сказать о службе в КГБ, кое-чего понимает 🤔

нудятина)

Полная хрень и самореклама

*Бодибилдинг катится за границу, а к тем кто не катится за границу подкатывает военком* 😅😹

Потому что это не спорт