Мой новый марафон стартует 7 ноября, по всем вопросам пиши в direct! Магази спортпита в телеграме t.me/SNStoreee Инстаграм Дениса Вовка / vovkd_0804 Инстаграм Александра Фёдорова / alexfedorovifbbpro
да это безумие, он просто перевернул мой тренинг, я ноги не мог пробить ничем посмотрел трени с яки (трению в натураху) прибавил 2 см в бедре за 3 месяца причем вес на весах тот же, тут наверное рекомпазция и диета -500 ккал держал+ жирный (че скрывать), исключил вот эти все "выстреливания". Работа "резиновое" -натяжение (так их в своей башке назвал) и офигел реально вес/визуалка другая совсем.
@@dmitriy7474 если они дубовые и хотят всю жизнь в одной поре быть, он таких не тренит... Для них есть недотренера, которые будут кивать на все клиенту
Было интересно и познавательно! По Александру видно вовлеченность в процесс тренировки, хочу попробовать такой тип тренировки! Ден, давно столько мата в одном видео не было, видимо ноги прокачали как следует )))
Александра Федорова хочется слушать с открытым ртом, он работае с ребятами как настоящий авторитетный отец. И опять же приятное общение на "Вы". Супер!
Денчик какой то сложно обучаемый) Клоков же вон приседает секунд 10 вниз, а Денчик летит вниз и наверх, я кстати хз как так можно, это же убийство суставов
Насколько Александр горит своим делом...Эта энергетика которую он излучает мотивирует момментально...И конечно же знания и многолетний опыт...Он шел к этому годами а сейчас делиться со всеми...Это заслуживает уважения...
Ну кам он, уж слишком не боготворите...он делится за деньги ибо это работа.....вы идя в парикмахерскую на стрижку тоже считаете что мастер делится своими знаниями ? Товар- деньги....
смотришь на блогеров-спортсменов, думаешь, да они вообще не люди, мощные, сильные, дерзкие. Но! Даже пройдя такой длинный путь к этому, есть еще места, где их "уничтожают" без труда. Забавно было, что в начале Денис просил добавить, а через 10 минут уже ничего не просил))) выпуск Топ. Александр видит не тело, а человека. И тренирует человека и его ощущения, а не мышцы.
красиво когда Федоров говорит))))клиенту нужны мышцы))))) так иди купи анаболики)))))вот и весь ответ))))столько болтовни)))))пустой)распиши сразу курс
Зачем так приседать?? Носки должны быть врозь!! Колени в стороны...а вот так приседать с прямыми носками и колени уже по носкам это убийство колен. Но все именитые бодибилдеры как к примеру Том Платц, всегда приседал с разведенными коленями в стороны и имел объёмы латеральной очень внушительные. До сих пор кстати приседает.)
Федоров- профи, а хто такой Вовк? вообще не впечатлен, понятно, что мастер....понятно что активный чел...но вообще не билдерская система, вообще не то понимание ощущения тела.
Какая мекка бодиболдинга ???))) у вас по стене идут какие-то трубы и торчат краны.. висят електрощитовые над головой.. там ремонта "мекка" лет 20 не видела.. и тренажеры лет 10 не менялись.. если условия не главное - может "мекка" подготовила хоть одного Мистера Олимпию..!? в какую нормальную форму ты можешь кого-то привести если ты сам не в форме !?))) Експертность Федорова у меня вопросов не вызывает..
