Тёмный

Легка руханка для всього тіла, Вправи на кожен день, Заряд енергії на весь день 

Віктор Чолій
Подписаться 75 тыс.
Просмотров 11 тыс.
50% 1

Підтримати фінансово мій канал:
Патреон: / viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
IBAN💵: UA143052990000026200884910669 ІПН: 3013508215 ПРИВАТБАНК
Статья про мене: dyvys.info/2021/12/08/syla-vo...
Приділіть своєму тілу всього 5-10 хвилин з ранку і ваше здоров’я стане набагато краще. Адже йому необхідно прокинутися. Чим же корисна зарядка для організму:
регулярне фізичне навантаження уповільнює процеси старіння;
знижується вага тіла і ризик виникнення ожиріння;
підвищується весь тонус організму;
зміцнюється імунітет;
з’являється впевненість у собі;
нормалізується обмін речовин;
поліпшується настрій;
поліпшується діяльність серцево-судинної системи;
поліпшується нервова і дихальні системи;
підвищується працездатність;
покращується загальне самопочуття і підвищується апетит;
з’являється бадьорість і заряд енергії на весь день.
Без Вашої допомоги у мене нічого не вийде, я хочу ділитися з Вами своїми знаннями і можливо навіть я зможу Вам допомогти.
Підписуйтесь на мій канал а також не забувайте натиснути на дзвіночок для того щоб не пропускати мої нові відео.
Якщо виникнуть якісь питання то пишіть мені в мій інстаграм.
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
Легка руханка для всього тіла, Вправи на кожен день, Заряд енергії на весь день

Спорт

Опубликовано:

 

18 апр 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 33   
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Підтримати фінансово мій канал: Патреон: www.patreon.com/viktorcholiy ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович. МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович. IBAN💵: UA143052990000026200884910669 ІПН: 3013508215 ПРИВАТБАНК
@user-kj1cp2bz3v
@user-kj1cp2bz3v 2 года назад
UA UA UA дякуємо за Українську мову.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую.
@user-vr2ug9le6l
@user-vr2ug9le6l 2 года назад
Дякую за це відео. Дійсно корисне.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую Вам Антон за Вашу підтримку. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.
@user-tr8cp3es1p
@user-tr8cp3es1p 2 года назад
Я дякую Вам за такі чудові вправи. Вони неймовірні. ДЯКУЮ!!!
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Прошу. Мені дуже приємно.
@user-kv8jw8sw8o
@user-kv8jw8sw8o 2 года назад
Я вкотре повторюю і повторюватиму: Це найкращий канал на платформі ютуб. Дякую Вікторе.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую. Мені дуже приємно за Ваші слова.
@yaroslava7204
@yaroslava7204 Год назад
Я так довго шукала такий канал на українській.Чудово
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дякую Вам за відгук мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю та Вашій родині.
@natashalee2303
@natashalee2303 2 года назад
Дякую вам!
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
І Вам дякую Наташа за відгук. Здоров'я Вам бажаю.
@user-uj1jl2cf7v
@user-uj1jl2cf7v 2 года назад
Дякую за вправи і вашу працю) успіхів💙💛
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую і Вам за відгуки та Вашу підтримку. Хотілося б більше часу приділяти каналу бо маю ще багато лікувальних комплексів записати на відео але просто не вистачає часу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра.
@fedorperot1442
@fedorperot1442 2 года назад
Це просто неймовірно які у Вас круті комплекси. Дякую за працю.
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
І Вам дякую.
@pavlopotapenko2686
@pavlopotapenko2686 2 года назад
Дякуємо за новий комплекс! Здорова нація - сильна країна!
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую Павло. Здоров'я Вам бажаю. Всім привіт від нас.
@KlichshIruna
@KlichshIruna 2 года назад
Хай буде все добре ✊
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую Ірина.
@emerbees
@emerbees 2 года назад
Дякую! Мирного неба, гарного настрою, міцного здоров'я та веселих свят...
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую і Вам Роман за те що підтримуєте мій канал. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
@user-qo6ku1sw9e
@user-qo6ku1sw9e 2 года назад
Вподобайка на підтримку каналу.👍 Велика подяка Вам Вікторе за працю.❤ Мирного неба всім нам.💙💛
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую Вам Олена. Мені дуже приємно. Залишайтеся зі мною на каналі. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.
@user-yo4mb2kj3g
@user-yo4mb2kj3g Год назад
Супер руханка!
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дякую Вам Галина
@KlichshIruna
@KlichshIruna 2 года назад
Вітання 👋 ,забігла на канал написати коментар, бо зайнята поки посадкою городу))
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
Дякую Вам за Вашу постійну підтримку. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.
@user-ho7zx3pf4n
@user-ho7zx3pf4n Год назад
!
@viktorcholiy
@viktorcholiy Год назад
Дякую за відгук
@user-uq1mx3by5c
@user-uq1mx3by5c 2 года назад
Подскажите а как насчет остеопороза их выполнять нельзя?
@viktorcholiy
@viktorcholiy 2 года назад
При остеопорозі можна виконувати всі вправи які не несуть навантаження на скелет тобто з обтяженням, вправи можна виконувати у мене на каналі є багато комплексів на різні групи м'язів. Навіть є марафон на 7 днів де приділяється увага на одну групу м'язів. Єдине що важливо всі вправи виконувати дуууже повільно щоб не було різкого навантаження на скелет. Здоров'я Вам бажаю миру та добра.
Далее
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
Просмотров 2,1 млн
ЛУЧШЕ НЕ ЗЛИТЬ РОНАЛДУ!!!
1:00
Unselfish Moments In Football
0:36
Просмотров 9 млн
the product🗑️
0:19
Просмотров 14 млн
Отличный напарник ☺️ @gsdamur
0:21
Идеальный баскетбол🤯
0:19
Просмотров 1,6 млн