Закажи наш фирменный календарь! - bit.ly/SMPLRN23
Лучший подарок бегуну!
Продолжение интервью на нашем втором канале про триатлон - • Леонид Богуславский о ...
Вам говорили когда-нибудь, что уже поздно?
Поздно учиться, поздно менять профессию, поздно начинать заниматься спортом…
Ничего. Никогда. Не поздно.
Даже кардинально менять род деятельности несколько раз и прийти в спорт после шестидесяти. При этом быть во всём этом успешным.
Леонид Богуславский начал заниматься триатлоном в 62 года. Начал не с тренировок, а с того чтобы проверить, сможет ли преодолеть олимпийскую дистанцию триатлона без подготовки. Он преодолел полтора километра плавания, сорок километров велозаезда и десять километров бега в фитнес клубе. И видимо, ему это понравилось.
Он подготовился к полной дистанции IRONMAN и прошел её. В возрасте 64 лет отобрался на чемпионат мира на Гавайях, но за восемь недель до старта получил серьезную травму при падении на велогонке.Ему был установлен протез, а потом снова травма и бегать врачи запретили насовсем.
В этом году, на чемпионате мира на острове Кона Леонид, в возрасте семидесяти одного года, соревновался вместе со мной на одной трассе и успешно финишировал. При том, что эта гонка является испытанием даже для опытных атлетов.
⭐️ Приложение Simple Run - simplerun.ru/app
⭐️ Simple Run на английском языке - / @simple_run
⭐️ Telegram-канал - t.me/simplerun_channel
⭐️ Мы ВКонтакте - simplerun
⭐️ Программы тренировок - simplerun.ru/
0:00 Вступление
5:48 Чемпионат Мира
9:21 Следующая цель
12:09 О здоровье
16:12 Омоложение от спорта
17:44 Травма и её последствия
20:50 Ходьба вместо бега
23:54 Что помогает в триатлоне
26:40 Ощущение счастья
28:25 Зачем себя мучить?
29:40 Инвестиции в спорт
32:13 Совет себе в 30 лет
34:34 Вывод
#ЛеонидБогуславский #УжеПоздно #SimpleRun
19 май 2024
