Лечение травм в Армрестлинге | Этап № 1

Подписаться 14 тыс.

Просмотров 1,6 тыс.

50% 1

КАНАЛ МАРКА ТРЕСКУНОВА - / @treskunovarm
КУПИТЬ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА МОЖНО ТУТ - market-184427732
Музыка из видео:
➜ Undertale Lofi Hip Hop ▸ Hopes & Dreams ~ Jonas Munk Lindbo Remix
➜ R e l a x G O U L A R T Lofi relax hip hop jazz
➜ (FREE) Lo-fi Type Beat - Night Sky
Я решил всерьёз заняться вопросом лечения своих рук, давно было пора начать, проблема травм в армрестлинге вообще очень остро меня касается, поэтому решил запустить целый цикл видео о лечении рук, так что ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!
ПОДПИШИСЬ НА АВТОРА КАНАЛА: ТИК ТОК - / otchik_youtube
ВК - othik
ИНСТАГРАМ КАНАЛА - / otchik_youtube
ЛИЧНЫЙ ИНСТАГРАМ - / sergey_otchik
ГРУППА ВК - public184427732

Спорт

Опубликовано:

2 дек 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 53

@otchik 2 года назад

Что ты думаешь? У меня получится?

@oleg7723 Год назад

Всё у тебя получится парень.

@user-gd2dl5ub9m 8 месяцев назад

Это может быть брюцылез

@user-gd2dl5ub9m 8 месяцев назад

Сдай анализы на бруцилез

@samat4105 2 года назад

Спасибо за видео! Удачи в реабилитации!

@otchik 2 года назад

Тебе огромное спасибо!!!

@user-dt4ix3jl1q 2 года назад

Спасибо за ролик)

@otchik 2 года назад

Тебе спасибо!

@user-kr7ro4zj4v 2 года назад

Поставил лайк и на том канале и на этом, спасибо за ролики)

@otchik 2 года назад

Спасибо!

@user-mw7ud2wx2b 2 года назад

О, новое видео! Да и тема насущная! Лайк👍🏻

@otchik 2 года назад

Спасибо, приятель!

@Akrisiy 2 года назад

Здоровья тебе, будем все следить за твоей реабилитацией. У меня тоже такая же беда и при чем на левой руке, только наверное травма у меня не такая серьезная, однако тренироваться по максимум тоже не дает.

@otchik 2 года назад

Спасибо тебе, понимаю тебя.

@MortalKombat3Supercombo 2 года назад

Скорейшего тебе выздоровления

@otchik 2 года назад

Спасибо тебе огромное!

@MortalKombat3Supercombo 2 года назад

@@otchik ))

@AlexeyIgnatev 2 года назад

Привет Сергей! Слежу за тобой уже давно, конечно желаю удачи в выздоровлении! Данную проблему так и не поборол до конца, после высоких нагрузок обязательно дают знать обе руки, решение для себя нашёл только в тренинге многоповторном, учитывая невысокие результаты, на плаву в рамках городских соревнований удаётся оставаться. Надеюсь ты излечишься до конца и нас просветишь!

@otchik 2 года назад

Спасибо огромное!!!

@user-jr7og4rp9x 2 года назад

Получиться. Давай выздоравливай. Тема для меня тоже.

@otchik 2 года назад

Благодарю! Взаимно!

@eshborn1439 2 года назад

Всем досталочь на орехи, и акимбо и доброрезову)

@otchik 2 года назад

«Досталось», ты преувеличиваешь) Просто упомянул в потоке мысли

@MortalKombat3Supercombo 2 года назад

Я фастумгелем пользуюсь ,когда у меня болят связки ,сухожилия ,мне помогало ,ну это конечно был воркаут а не армреслинг

@otchik 2 года назад

Ну да, есть разница в нюансах

@alexandergrigorenko4977 2 года назад

Приветствую, такой молодой, а уже такая серьезная травма. До какой в процентах формы сможешь восстановиться?

@otchik 2 года назад

До 80% я думаю - точно, но планирую до 100% и ещё прибавить. А по первой фразе могу сказать, что генетика играет огромную роль, я занимаюсь спортом, для которого я не был создан, глупо было ожидать другого

@alexandergrigorenko4977 2 года назад

@@otchik Сергей, у меня такая же ситуация была - в пауэрлифтинге дошел до КМС и бросить заставило лишь долго незаживающее колено. Но мне было 31, а ты еще молод, желаю тебе скорейшего выздоровления. Интересны твои показатели в жиме лежа и становой тяге, когда ты был на пике.

@One_FAR 2 года назад

Привет Сергей! Марк купил программу по восстановлению у одного товарища)) Который тебе не очень нравится) И в инстаграме было видео, где он благодарит за услугу, то есть за реабилитационную программу)) Спасибо за видео, интересное)

@otchik 2 года назад

Привет. Информация какая-то сомнительная, но ладно. А товарищ, который, якобы "мне не нравится" мне всегда был безразличен)

@treskunovarm 2 года назад

Во первых не купил, Иван мне расписал реабилитацию просто потому что у нас хорошие отношения. Во вторых у Сергея совсем другое заболевание, нежели было у меня, в упомянутом тобой посте. И мои рекомендации не имеют ничего общего с программой Ивана.

@One_FAR 2 года назад

@@treskunovarm Во-первых Здравствуйте) Во-вторых, ни в коем случаи не принижаю ваш опыт и заслуги. Спасибо, что вы так быстро разъяснили ситуацию. Рад, что вы получили программу и надеюсь вы справились со своим недугом. Желаю вам только здоровья и успехов.

@One_FAR 2 года назад

@@otchik Привет. Стремная какая то ситуация вышла. Сергей желаю что бы ты поправил свое здоровье, что бы все травмы вылечил. И наконец все смог собрать воедино, твою спортивную форму, здоровье, время. Ты парень сильный, надеюсь у тебя все получится и ты выстрелишь на России.

@otchik 2 года назад

@@One_FAR привет, благодарю! И тебе всего хорошего💪🏻

@michaelinv1824 2 года назад

Привет, у меня такая проблема: В октябре прошлого года, повредил руку, делая выход на одну без разминки, как думал растяжение, в итоге бросил спорт до марта этого года, рука не прошла, как я понял из-за физических нагрузок в школе, начал заниматься физкультурой, в марте были соревнования, начал делать подтягивания и опять травмировал, позже пошёл наконец в больницу, ничего не обнаружили, сейчас сижу отдыхаю, со следующей неделе начну реабилитацию, дай советы пожалуйста

@otchik 2 года назад

Приветствую. Понимаю твою проблемы. Тут советы очевидные, слушай своё тело, не переусердствуй, полностью исключи деструктивную нагрузку на воспалённую область до полного спада воспалительного процесса! Подписывайся на мой ТГ, так ты узнаешь больше - t.me/otchikarmwrestling/87 👈🏻

@michaelinv1824 2 года назад

@@otchik от души)😉

@tim4910 Год назад

Мужик, здарова. Мне 16, армрестлингом никогда не занимался. Вот думаю пойти в секцию, чисто для себя, ато почти все мои одногрупники чем то да занимаются и вот вопрос, стоит ли идти в арм? Он интересен больше остальных и ещё качалка обычная, но немного отталкивает риск сломать руку, мышцы порвать и того хуже, всё - таки никакие вставки на шурупах в руки мне не хочется

@otchik Год назад

Учитывая твою позицию, стоит. НО, если ты действительно хочешь и, если будет тренер или опытный наставник.

@finnmertons2312 2 года назад

Удачи тебе, давно тебя смотрю, много полезного подчерпнул, только про акимбо не совсем понял, не особо то он и кривляется, да и результат показывает - чемпионом мира в 70кг среди юниоров как никак стал, но удачи тебе, если вылечишься - будет польза всем.

@otchik 2 года назад

Спасибо, а я и не говорил, что плохой спортсмен, но зарабатывает он не на армрестлинге