ТРЕНИРОВКИ ОТЧИКА ЗА ВЕСЬ 2022 ГОД 

КУПИТЬ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА МОЖНО ТУТ - vk.com/market-184427732 Подпишись на меня в Телеграме - t.me/s/otchikarmwrestling 👈

Хорошее видео! Очень мотивирует,не пропадай,веса блин сумашедшие💪🏋️👍

Ты машина брат!!!!

Серега, как обычно мотивация и снова мотивация!

Мощно!

Маладец👏

Здравствуйте, Сергей, не подскажете ли одну вещь, просто может вы знаете, что это такое. год назад боролся в крюк и после этого на правой руке появилась тянущая боль со внутренней стороны предплечья вот, где располагается крепление бицепса, чуть левее от него, выше локтя. Теперь как борюсь в крюк или делаю упражнение на сгибание кисти, всё время появляется тянущая боль в момент выполнения движения. Когда просто ничего не делаю, хожу лежу там, ничего не болит, не беспокоит. Что это и как это вылечить ?

Сильно! Я рад что ты восстановился!

Хотелось-бы бы чаще видео

Здравствуй. Что думаешь по поводу компрессионной одежды во время трен и после?

Отчик брат, я занимаюсь в городе где нет ни тренеров по арму, и нет даже залов хотя бы чуть-чуть приближенных , мне интересно узнать , сколько нужно заниматься СИЛОВЫМИ тренировками , и сколько потом неделю отдыхать на обычных тренировках с многоповторкой иразогревом И как вообще прогрессировать в силе и не травмироваться в плане что , не будешь же ты заниматься каждую треню только силовыми:)

Очень круто вышло!Отчик, не думал выйти на соревнования мирового уровня(чемпионат России и т.п)?

👍 а если тренить с пружинами будет эффект? Или нужны именно свободные веса?

Ждём🙇🏻‍♂️

Слушай а как ты оцениваешь возвращение Воеводы в армрестлинг и как думаешь каких топов мирового арма он бы мог забороть?

Не думал с акимбо побороться, очень интересно

Больше видео про арм

90 сидя для твоей весовой это конечно космос, тот же акимбо только 80 на раз может. Жаль что не рассказал о выступлениях, так то интересно послушать, телегу ставить ради этого не охото😂

Футболка Нетеро😎

Луч в блоке, там не 90 кг, а где-то 45 кг чистого веса

Окулисты говорят, что такие большие нагрузки, способствуют прогрессии близорукости. Как у тебя со зрением ?

На фарм поддержке или без?

Здравствуйте,можно узнать ваш рост?

а весишь сколько?

а ноги пропускал ?😅

Я 3

Все показал кроме отведения.