Этот канал - небольшая часть меня, которую я представляю в формате видео, в основном спортивного жанра. Тут Вы узнаете об Армрестлинге куда больше и, возможно, станете лучше, умнее и сильнее! Добро пожаловать!
Касаемо тренировок: есть ли смысл делать сопротивление основанный на вязкости,т.е что то среднее между статикой и динамикой, чтоб исключить момент инерции?
Всем доброго дня, болит локоть при борьбе в крюк, при борьбе вверх боли нет, из-за чего это может быть? В неправильной технике? или проблема в суставе локтя?
Вообще сперва нужно трениоровать бок , борьба в крюк дает нагрузку на плечо и опорно двигательный аппарат то есть локтевой сустав нужно хорошо его разминать и тренировать это можно с кроссовера но с определеной ручкой
ЖДУ ТОЛКОВЫЕ ГАЙДЫ! До этого для новичка последовательно ничего не находил. Очень нравится. Всё - виды борьюбы, постановка ног, рук, движение локтя. Восстановление. Поддержка комментарием - нате <3
Звук норм. Видео огонь. Перезаписывай, хочется плейлист с понятными гайдами. Чтобы было легко найти то что нужно и оно шло в праивльной послоедовательности. А то это видео про крюк первое из трёх видео подряд про техники, а в видео ты говоришь что о чём-то говорил до этого. Непонятно =(
В 1 упражнении,акцент на отведение и приведение кисти.А 2 упражнение никак не затрагивает отведение,чисто плечилучевая мышца,ну и это упражнение так же называется (BACK PRESSURE)