ГЛАВЫ
0:00 пример МХ-тренировки
0:46 о чем это видео - разница между спортом, физкультурой и атлетизмом
1:48 Спорт - как фабрика по производству инвалидов
14:20 Механизмы получения избыточной энергии
14:59 Что дает физкультура. Как работает лимфа и сколько часов в день нужно двигаться
18:10 Атлетизм - тяжелые нагрузки и состояние парабиоза. между жизнью и смертью
19:45 Роль костного мозга. Красный и желтый костный мозг. Стволовые клетки. Как тяжелые физические нагрузки влияют на регенерацию красного костного мозга
24:00 Как повысить кавитацию крови
26:12 Резюме
***************
По вопросам сотрудничества: um.atletizm@gmail.com
***************
заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года:
Volga-tea.ru
***************
РУКИ КАК ТИСКИ - bit.ly/2Wudw1U
ДЕРЕВЕНСКИЙ ФИТНЕС - bit.ly/2BVk7J3
Гири - bit.ly/31U0ThH
ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ - bit.ly/2BVjWxn
АТЛЕТИЗМ И ЗДОРОВЬЕ - bit.ly/2Jz4IST
УПРАЖНЕНИЯ - bit.ly/36gEwpP
СУТЬ УМНОГО АТЛЕТИЗМА - bit.ly/2MXuH8B
СТРИМЫ - bit.ly/32qMZUu
Вебинары - базовый цикл - bit.ly/2Pwsl2y
БЕСЕДА "ПО ДУШАМ" - bit.ly/32YIEZR
ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ !!! - bit.ly/2Nnny0p
СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ - bit.ly/2NsxllS
РАЗМИНКА И ЗАМИНКА - bit.ly/36gt0uL
ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - bit.ly/31X2hQB
УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ - bit.ly/2PyXx0T
СТАТО-ДИНАМИКА\ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОКНА - bit.ly/2pdJCCR
ДИНАМИКА \ ТРЕНИРОВКА ГЛИКОЛИТИЧЕСКИХ ВОЛОКОН - bit.ly/34ePnPu
ВЫНОСЛИВОСТЬ - bit.ly/2JByiaC
ПИТАНИЕ И РЕЦЕПТЫ - bit.ly/2Px1bZ8
РАССУЖДАЛКИ - bit.ly/2JA76Jj
************
НАШИ РЕСУРСЫ:
Магазин вкусных и полезных продуктов: Volga-tea.ru
Наш канал в Инстаграм: bit.ly/2kRvTiJ
Группа ВКонтакте: bit.ly/2lfvFCt
Наша страница на facebook: bit.ly/2lr6IUn
Наш форум: um-atletizm.ru/ - форум для общения и место, где мы проводим марафоны
Телеграм: t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
************
ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ:
1. Сбербанк +79629369789
или на карту 4274 3200 5942 5200
31 май 2024