✨ Хочешь похудеть? Тебе сюда: stretchalina.ru?[сюдавставляемуникальныйхвост]
✨ Мой Инстаграм: / alina.fitness
✨ Онлайн-курс «Восстановление после родов»: stretchalina.ru/recovery?utm_...[сюдавставляемуникальныйхвост]
✨ Марафон «Преображение». Стройное и пластичное тело за 4 недели: stretchalina.ru/preobrazhenie...[сюдавставляемуникальныйхвост]
✨ Скачай гайд по борьбе с целлюлитом: salebot.site/anketa_preobraje...
[здесь вставляем описание ролика, если горизонтальный, то от 1500 символов, SEO описание для Ютуба]
[тут идут таймкоды горизонтальных видео, если они в тему]
[тут 3 подходящих к видео хештега, что в горизонтальных, что в шортсах]
🙋♀️ Привет! Меня зовут Алина Павловская. Я инструктор по женскому фитнесу, специалист по тренировкам для беременных и восстановлению после родов, сертифицированный тренер по растяжке.
Также я мама замечательного сына - Богдана 🥰
В моем детстве не было спорта и я прекрасно знаю, как во взрослом возрасте добиться гибкости, сесть на шпагат, похудеть и вернуться в форму после беременности и родов (-30 кг за 6 месяцев😉).
Моя миссия - помочь вам обрести лучшую версию себя, научить любить и принимать свое тело, чтобы вы постепенно, без боли и дискомфорта пришли к желаемым изменениям.
Я помогу вам выработать правильные привычки и обрести гармонию тела и духа!
✅ На моем канале вы найдете упражнения и рекомендации по темам:
－Восстановление после родов.
－Гимнастика для беременных.
－Домашние тренировки.
－Растяжка с нуля до шпагата.
－Как сбросить лишний вес.
－Как похудеть после родов.
－Можно ли похудеть в домашних условиях.
－И многое другое!
❤️ Подписывайтесь на канал и следите за новыми полезными видео: www.youtube.com/@alinafitness...
30 янв 2024
