Тёмный

Лицо помолодеет на 10 ЛЕТ | 3 продукта для омоложения лица и 1, который его УБИВАЕТ 

Орлова Даша
Подписаться 617 тыс.
Просмотров 79 тыс.
50% 1

Чтобы сохранить красоту, молодость и сияние кожи - добавьте в свой рацион ЭТИ 3 продукта!
✅ Конструктор Красоты: facepilates.ru/konstruktor_kr...
✅ Больше информации в Телеграм: t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky
Сегодня мы поговорим про продукты для кожи. Я расскажу Вам о том, какой продукт точно нужно исключить, чтобы сохранить кожу лица молодой и здоровой. А также, какие 3 продукта, наоборот, необходимо добавить в свой ежедневный рацион, чтобы кожа оставалась красивой и сияющей.
В конце видео Вас ждёт РЕЦЕПТ моего любимого зелёного салата, богатого витаминами и минералами. Если Вы начнёте есть этот салат на постоянной основе - это поможет Вам улучшить фигуру и состояние кожи, а также становиться более позитивными, активными, здоровыми и молодыми!
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: uraala.ru/
0:00 Продукты для молодости кожи
0:35 Самый вредный продукт для кожи
1:03 Как сахар влияет на организм?
3:19 Как снизить потребление сахара?
3:50 3 продукта для красоты и молодости кожи
3:59 1-й продукт
7:18 О КУРСЕ
8:43 2-й продукт
9:05 РЕЦЕПТ №1
12:00 3-й продукт
13:25 РЕЦЕПТ №2
15:47 Заключение
Мои курсы:
🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: facepilates.ru/plastika?...
🔥 ОСАНКА: от макушки до пят: facepilates.ru/osanka?...
Вебинары и интенсивы:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку: veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: salebot.site/md/intensiv_7day...
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
✅ Также Вам может быть интересно:
Секретная точка и массаж для омоложения лица • Срочно НАЙДИ ЭТУ ТОЧКУ...
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ • РЕЦЕПТ жиросжигания, к...
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для ЛИЦА, которые УБЕРУТ МОРЩИНЫ лучше любых масок и косметики • ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для Л...
Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ и БРЫЛИ за 15 МИНУТ • Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ ...
Как поднять УГОЛКИ ГУБ? ЭТИ упражнения уберут морщины и складки у рта • Как поднять УГОЛКИ ГУБ...
Лучшие упражнения от глубоких морщин и напряжения лица • КАК РАССЛАБИТЬ ЛИЦО за...
Упражнения от морщин вокруг глаз, отеков и укрепления нижнего века • ОМОЛОЖЕНИЕ ГЛАЗ за 10 ...
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей • Об ЭТОМ молчат космето...
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм t.me/vasha_orlovadasha
ВК vasha_orlova_dasha
Сайт facepilates.ru/
Дзен zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube rutube.ru/channel/25022311/
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ...
Гимнастика для лица • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, ч...
Массажи для лица • SPA - массаж лица по г...
Красота и здоровье • 🧘‍♀️ ВСЕ о правильной ...
Минута для красоты • Как вернуть молодость ...
🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#полезноепитание #полезнаяеда #пп #лицо #здоровье #омоложение #молодость #кожа

Опубликовано:

 

1 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 374   
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
✅ Конструктор Красоты: facepilates.ru/konstruktor_krasoty? А если у кого-то остались вопросы, пишите в комментариях 👇
@user-eu7qs9nt8g
@user-eu7qs9nt8g Месяц назад
Посоветуйте Пжл ферментированный нерафинированный хороший уксус яблочный❤
@user-hw4pu4ob7o
@user-hw4pu4ob7o Месяц назад
Тот яблочный уксус, что продаётся в обычных магазинах, подойдёт? Спасибо!
@user-to8mc1fh1h
@user-to8mc1fh1h Месяц назад
Ем сладкое когда хочется, хожу в баню, тренажёрный зал, бассейн, каждое утро и вечер прогулки с собакой, родила четверых детей, мне 55 выгляжу на 10-15лет моложе. Жить надо в кайф и употреблять все продукты в меру. Во всем должна быть золотая середина. 30 лет нам говорили, что яйца это вредно и это холестерин. И кто за это ответил? Слушайте себя, много двигайтесь, пейте горячую воду, вместо холодной, занимайтесь спортом, который вам нравится. Питайтесь тем, что просит ваш организм и будет вам счастье!
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Верно) Универсального совета не существует)
@oksanamaluga9103
@oksanamaluga9103 Месяц назад
Браво!!!
@Tat_B
@Tat_B 8 дней назад
Очень откликается. Спасибо вам! Будьте бодры, веселы и здоровы! Ох, чуть не забыла))) и любимы❤️
@user-ns2wf8zx1b
@user-ns2wf8zx1b Месяц назад
Полностью согласна❤ мне 55, все говорят, что выгляжу на 10 лет моложе. Сладкое редко позволяю, пью много воды, соки овощные делаю сама. Яйца вареные и мясо. И много зелени. Всю зиму покупаем зелень и делаем салаты. Я всегда и всем говорю об этом. Люди ленятся делать для себя. Им легче бутерброд съесть и все. Над меню надо трудится. Для работы делать заранее здоровые заготовки, чтобы утром не спешить. Всем хорошего дня❤
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
У вас отличный результат и подход к питанию 👍 Зелень - наше всё))
@ekaterinakuzik1850
@ekaterinakuzik1850 Месяц назад
А я ем сладкое и тоже хорошо выгляжу. Говорю так, потому что, когда я гуляю с внучкой, даже дети считают меня ее мамой. Мне 58.
@user-vo6qn6jq4n
@user-vo6qn6jq4n Месяц назад
​@@ekaterinakuzik1850тоже ем сладкое с детства 68 лет, выгляжу моложе. Хочу меньше употреблять, не получается.
@user-ft5ym3pk5v
@user-ft5ym3pk5v Месяц назад
Согласна на все сто
@Diamond.21..
@Diamond.21.. Месяц назад
Гормоны, голубушка, гормоны!!!😮😂
@user-fr6nj6gb5f
@user-fr6nj6gb5f Месяц назад
сахар исключить нужно,и даже необходимо,но шоколад горький- это кладезь витаминов и радости.До 12.00 можно неск.кусочков.Всё в меру.Здоровья всем!❤
@user-qr2io7wx7w
@user-qr2io7wx7w Месяц назад
Спасибо, Дарья! Пока смотрела видео пожевала сельдерей и схрумкала морковку😂 Про качество кожи полностью согласна. Три месяца назад убрала из рациона все сахаросодердащие продукты, прыщей/высыпаний не стало и вообще лицо стало посвежевшим. Бонусом - 8кг (без тренировок) и море энергии. До того последние лет 10 жила в состоянии - только встал уже устал.
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Да-да, именно так! Сахар очень влияет на состояние организма! А вы просто молодец, есть чем гордиться ❤
@whitecat3923
@whitecat3923 Месяц назад
"Только встал - уже устал".. 😁👍🏼
@MusicSveta8
@MusicSveta8 Месяц назад
​@@whitecat3923 "только встал - уже устал" - это не её фраза, это очень распространенная фраза-мем, для обозначения хронической усталости.
@user-ex7vd5jl6f
@user-ex7vd5jl6f Месяц назад
Льняное масло, кунжутное, тыквенное и другие очень просто сделать дома в любой момент. Мы купили шнековую маслодавку, она стоит на столе, беленькая, красивая только семена подкупаем на рынке, и всегда свежее масло своё. ❤❤
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Интересное решение - молодцы)
@Seagull333
@Seagull333 Месяц назад
Здравствуйте ☀️ не могли бы написатьмарку и модель маслодавки
@user-ex7vd5jl6f
@user-ex7vd5jl6f Месяц назад
@@Seagull333 маслопресс Yoda мы приобрели, выбирайте модель, которая вам больше понравится. Выбор большой, может вам что-то другое приглянется.
@olgaabramovitch2739
@olgaabramovitch2739 Месяц назад
Семечковые масла вызывают воспаления.
@user-ex7vd5jl6f
@user-ex7vd5jl6f Месяц назад
@@olgaabramovitch2739 сейчас много информации, мы следует ей слепо, думаю, у каждого будет своя история с этими видами масел. Если лён полезен, так уж вредно его масло в отдельном виде, без оболочки?
@helgahagai4601
@helgahagai4601 Месяц назад
Отказалась от сладкого ради красоты и потому, что сосуды плохие, варикоз от мамы достался. Так же у мамы был диабет. И умерла она от инсульта, к которому диабет привёл косвенно. Это стало мотивацией для меня. Уже месяц без сахара. Даже без хлеба и мучного. Но пасху отмечу, куплю сладкий кулич. А потом опять не буду есть сладкое.
@nadeshda.l5825
@nadeshda.l5825 Месяц назад
Глупости..
@OlgaBelova-fp6gy
@OlgaBelova-fp6gy Месяц назад
Держитесь! Я тоже уже месяц стараюсь без сладкого... купили шоколад 92%. Оказалось он очень приятный и сбивает тягу на сладкое (хотя шоколад этот без рафинированного сахара, а с каким-то сахаром из цветов кокоса 7% - даже не подозревал что такое существует). Раз в неделю позволяю себе 20 грамм. Очень хочу после Пасхи продолжить... дай Бог! Но на Пасху буду есть со всеми всё что люблю.
@nadeshda.l5825
@nadeshda.l5825 Месяц назад
@@OlgaBelova-fp6gy Вообще без сладкого -нельзя. Никак.
@trikotazhposhiv
@trikotazhposhiv Месяц назад
​@@nadeshda.l5825Мёд, фркуты
@olgaabramovitch2739
@olgaabramovitch2739 Месяц назад
@@nadeshda.l5825 ещё как можно! Не оправдывается свою лень) я на кето 1,7. Даже масло не беру такое, где сахара 1г - это уже много.
@user-fe5qn5dj3g
@user-fe5qn5dj3g Месяц назад
😅всем комментаторам огромное спасибо!!!В монастыре женском утром все пьют 1/2 ч.л. сухой ламинарии и запиваю водой.Всем здоровья
@user-fb1lw8ti4v
@user-fb1lw8ti4v Месяц назад
Даша, спасибо за информацию, молодец, очень понятно излогаешь материал
@user-hs1ix9lp3g
@user-hs1ix9lp3g Месяц назад
У меня всегда была отличная кожа, а я- сладкоежка.Сахар не ем, но люблю пирожные, конфеты и проч.Когда не ем , то настроение - хуже.
@yukiizumia5528
@yukiizumia5528 Месяц назад
Пирожные, конфеты и прочее содержит огромное количество рафинированного сахара 🤷‍♀️ Я тоже сладкоежка, но по здоровью пришлось отказаться, мой максимум - это протеиновые батончики на сахара.заме и иногда сладкая газировка на том же сахара.заме...
@0111_L
@0111_L Месяц назад
Аналогично. Очень люблю сладкое. И как раз с кожей проблем никогда и не было)
@orlovadasha
@orlovadasha 8 дней назад
Заблуждение в вашем случае думать, что вы не едите сахар. Вы потребляете огромное количество сахара с конфетами и пирожными)
@user-xd9ru6mu9w
@user-xd9ru6mu9w Месяц назад
Прекрасная Даша, благодарю ❤️ Как всегда, информативно и позитивно
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
На здоровье)
@Pyfik86
@Pyfik86 Месяц назад
😚 чмок за советы Спасибо Даша! Всё по делу, кратко и очень информативно❤
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Спасибо)
@user-oz1zc9tt6w
@user-oz1zc9tt6w Месяц назад
Спасибо за ценную информацию. Даша, семена кунжута надо замачивать как например орех - на ночь. Или допустима есть не подвергая никакой обработке?
@user-wv3ec3ih1j
@user-wv3ec3ih1j Месяц назад
Даша, подскажите пожалуйста, при АИТ можно водоросли?
@user-sv6ic7vw8n
@user-sv6ic7vw8n Месяц назад
Спасибо большое!!!
@user-hm8pd5pt8v
@user-hm8pd5pt8v 29 дней назад
Спасибо, за мотивацию, Даша, Вы умничка, всего Вам самого доброго ❤🎉❤🎉❤
@orlovadasha
@orlovadasha 29 дней назад
Рада, что смогла вас замотивировать)
@user-pc5lf2ln6f
@user-pc5lf2ln6f 20 дней назад
Спасибо большое за рекомендации!
@orlovadasha
@orlovadasha 20 дней назад
На здоровье)
@natalizinovi4204
@natalizinovi4204 14 дней назад
Отличное вдохновляющее видео, очень приятно на вас смотреть, мотивирует, спасибо большое 🙏
@orlovadasha
@orlovadasha 13 дней назад
Благодарю)
@magura2949
@magura2949 Месяц назад
Даш, спасибо! Все так и делаем. ❤Вопрос только к водорослям: они, как известно, аккумулируют грязь из моря. Вплоть до тяжелых металлов. До Фокушимы я покупала японские Рушин, органические. Потом органические французские...пока не побывала там, и оказалось, что в районе Шербура периодически происходит утечка радиоактивных веществ... остается Китай, где, как известно, не придается этому значения, главное, чтобы БЫЛО и МНОГО😂. А что насчет российских, Даш? Насколько чистое производство?
@user-jp1pq8cv2z
@user-jp1pq8cv2z Месяц назад
очень интересно, беру на заметку
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
На здоровье)
@user-xr3ie3yp6l
@user-xr3ie3yp6l Месяц назад
Даша, спасибо большое 😊
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
На здоровье) Что важного или нового узнали для себя?
@user-xr1qq3cs6m
@user-xr1qq3cs6m Месяц назад
Даша ,спасибо за полезную информацию Скажите ыозможно избавится от ГЭРБ Или это хр заболевание
@__Muza__
@__Muza__ Месяц назад
🌺 Прекрасная Дарья 🌺
@user-gm7wn4wj6m
@user-gm7wn4wj6m День назад
Спасибо большое за полезную информацию. Подходит ли морская капуста из аптеки?
@user-gw3ty4ur8i
@user-gw3ty4ur8i Месяц назад
Даша, мы готовим масло для собственного потребления. В дубовом прессе. Помимо льняного готовим разные масла.
@katya023k
@katya023k День назад
Ох ! Чудесный канал ! С чудесным автором .. спасибо за пользу и вправление мозгов 😺🙏🏼
@user-sr5oo7wy5v
@user-sr5oo7wy5v Месяц назад
Спасибо большое! Мне полезно. Благодаря вам, Даша, тихонечко меняю свой образ жизни.
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
На здоровье ❤ Какие перемены в образе жизни уже произошли?
@user-bb1tf7oo9u
@user-bb1tf7oo9u Месяц назад
У здорового человека не может быть хронически повышенного сахара и скачка сильного не будет после сладкого и диабет по другим причинам развивается, ну зачем чушь нести.То что избыточное количество сахара вредно для всех систем организма ,это понятно. Гликация происходит не из-за того, что человек ест слишком много сладкого. Она возникает из-за сбоя в метаболизме глюкозы. Если концентрация сахара в крови нормальная, а поджелудочная железа бесперебойно выполняет свою функцию, употребление сахара в незначительных количествах не провоцирует активную гликацию. И потом ,простые углеводы ,жареные продукты, фруктоза, лактоза и галактоза из молочных продуктов тоже приводят к гликации. Меру надо знать просто,ну не все смогут питаться по ПП , отказ от одного сахара ничего не решит) И кстати зожники также стареют с морщинами и умирают от инфарктов и инсультов.
@user-iv8dl6lt6n
@user-iv8dl6lt6n Месяц назад
Очень классные советы! Спасибо! ❤
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Рада, что вам понравилось)
@user-qg5sh8hn3u
@user-qg5sh8hn3u Месяц назад
Даша, подскажите, пожалуйста, как выровнять улыбку, у меня после инсульта немного скопилось лицо вправо
@user-hk7el6mh5m
@user-hk7el6mh5m Месяц назад
Очень полезная иныормация❤
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Что нового или важного узнали для себя?
@radmilasamarcew3519
@radmilasamarcew3519 Месяц назад
Информация-клад!❤
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
На здоровье)
@user-ly4or3lx8d
@user-ly4or3lx8d Месяц назад
Благодарю ❤
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
На здоровье) Узнали что-то новое из видео?
@user-ly4or3lx8d
@user-ly4or3lx8d Месяц назад
@@orlovadasha польза сухих водорослей))
@user-xt1xh5tr4m
@user-xt1xh5tr4m Месяц назад
Благодарю, Даша! Вы молодец!Неонила 78 лет
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
благодарю)
@user-nk3zb1tu3e
@user-nk3zb1tu3e Месяц назад
Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Пользуйтесь на здоровье)
@ZhannaStr
@ZhannaStr Месяц назад
Полезно))
@user-cm5nq9wr7u
@user-cm5nq9wr7u Месяц назад
Даша, спасибо! Прекрасные советы, полностью поддерживаю и стараюсь придерживаться здорового питания. От сахара отвыкла, всякие тортики, конфеты и пр. не ем и не хочу - кажутся ужасно сладкими и какими-то ненатуральными.
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Да, так и есть. Вы молодец, что выбираете здорвое питание, ваше тело скажет вам спасибо ❤
@user-yc3wu1kz2o
@user-yc3wu1kz2o Месяц назад
Привет как правильно
@kirapanina8960
@kirapanina8960 Месяц назад
Тоже делаю такой салат! +рассольный сыр
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Отлично))
@OlgaContemporania
@OlgaContemporania Месяц назад
Благодарю 💖
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
На здоровье) Присутствует что-то из перечисленного в вашем рационе?
@OlgaContemporania
@OlgaContemporania Месяц назад
@@orlovadasha Разумеется, благодарю, для себя отметила несколько полезных привычек) Удачи Вам!)🤗
@user-NadineM
@user-NadineM Месяц назад
Спасибо за такое видео. Расскажите, пожалуйста, про кофе, чай и электронные сигареты
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Здравствуйте! Электронные сигареты точно не способствуют омоложению, а наоборот ускоряют старение организма и очень сильно влияют на здоровье, а тем более на женскую гормональную систему. Кофе и чай - не смертельны, если не пить по 5 чашек в день)
@qdfgqwerty6652
@qdfgqwerty6652 Месяц назад
Спасибо за полезную информацию ❤
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Рада, что вам понравилось)
@user-ug1ii3ye4c
@user-ug1ii3ye4c Месяц назад
Перец 🌶 с огурцом не сочетаются...
@user-xk9cx9pr1h
@user-xk9cx9pr1h Месяц назад
При АИТ можно ваками? Спс
@North_Star_lady
@North_Star_lady Месяц назад
Дарья, спасибо Вам!❤
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Занимайтесь на здоровье)
@user-ws2yd2ki4u
@user-ws2yd2ki4u Месяц назад
Спасибо
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
На здоровье) Узнали что-то новое для себя из этого видео?
@Lana682271
@Lana682271 Месяц назад
Мне за 50, всегда была и есть сладкоежка. Выгляжу моложе. Высыпаний на коже не было почти никогда. Может сладкое и вредно, но я не могу отказаться от него: ни в молодости, ни сейчас. Я бы сказала до истерики. Поэтому сладкое немного меньше стараюсь есть.
@anzhelika70484
@anzhelika70484 Месяц назад
Сладкое хотите не вы, а паразиты и бактерии в вас живущие. Давно известно, что вирусы любят сладкое.
@dante59sdante29
@dante59sdante29 Месяц назад
Даша, добрый день. Все очень здорово ,но если проблемы с желудком и такой салат может принести вздутие и изжогу, т.к при гастритах и др.проблемах желудка сырые оовощи противопоказаны.То как быть в этом случае? Подскажите пожалуйста.
@ludmilaretsker6524
@ludmilaretsker6524 Месяц назад
Та же проблема... была. Пока я не поняла, что никогда не следует прикасаться к тому, от чего делается плохо. Разумеется, каждый сам принимает такие решения
@user-su3oc8oq6y
@user-su3oc8oq6y Месяц назад
Я бы к сахару добавила мучное, хотя сама на кето (т.е. ещё бы много чего добавила)) Отказаться от сахара ещё не значит отказаться от сладкого.
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Да, соврешенно верно.
@ludmilaretsker6524
@ludmilaretsker6524 Месяц назад
Любопытно ... Яблоко - зло, апельсин - яд, груша ‐ молчу, молчу ?? Всё это сладко и приятно )
@olgaabramovitch2739
@olgaabramovitch2739 Месяц назад
​@@ludmilaretsker6524отвратительно сладко😂 меня вот тошнит от сладкого)
@klevykids
@klevykids Месяц назад
​@@ludmilaretsker6524так 1 яблоко или грушу можно съесть- это и есть десерт сам по себе. Но много не стоит, так как да, фруктовая ещё похлеще глюкозы.
@elenaelena6888
@elenaelena6888 Месяц назад
Даша, спасибо за советы, обязательно ими воспользуюсь. Вопрос по водорослям. Как их есть, можно сухие посыпать в салат или надо предварительно подержать в горячей воде?
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Я заливаю водой. В видео упомянула об этом)
@user-zv4is4jk4c
@user-zv4is4jk4c Месяц назад
Даша, подскажите,пожалуйста, я принимаю спирулину, можно считать это заменой водорослей?
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Спирулина - это и есть водоросль.
@yukiizumia5528
@yukiizumia5528 Месяц назад
Я сладкоежка, но по здоровью пришлось отказаться от сахара и сахаросодержащих продуктов (и даже сладких фруктов), мой максимум - это протеиновые батончики на сахара.заме и иногда сладкая газировка на том же сахара.заме... В кофе кладу эритрит, сладко, норм. Кожа правда стала лучше и целлюлит не так заметен, как раньше. Месяц без сахара, сначала было тяжко, но после 2й недели вообще- изи.👌✨️
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Верно, как и любая зависимость, тяга к сладкому проходит) Вы молодец!
@yukiizumia5528
@yukiizumia5528 Месяц назад
@@orlovadasha спасибо 😁✨️
@MarianneLourdas.7535.
@MarianneLourdas.7535. Месяц назад
Поскольку у меня нет натурального яблочного уксуса, я вместо него добавляю квашеную капусту и квашеную свеклу вместе с редькой морковкой и капустой и маринованный лук. Салатик получается достаточно кисленьким, что никакой уксус туда уже и не требуется. А насчёт морковки каждый день, я бы не советовала , потому что лицо может пожелтеть.
@user-rn9nz1gv7l
@user-rn9nz1gv7l Месяц назад
Благодарю!!! 🌹🌹🌹
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
На здоровье ❤
@ludmilaretsker6524
@ludmilaretsker6524 Месяц назад
Нет никаких высыпаний, есть другие проблемы по совершенно другим причинам. ..... Отказалась от сладкого... И что ? И ничего. Чай и кофе без конфет и шоколада больше не доставляют удовольствия. Проблема ли это ? Нет, не проблема. Но мысль о том, что всё приятное вредно, а (простите) противное полезно, не радует.
@olgaabramovitch2739
@olgaabramovitch2739 Месяц назад
У вас проблемы в голове, идите к психотерпевту
@user-vp4vw8bd6e
@user-vp4vw8bd6e Месяц назад
​@@olgaabramovitch2739ой, диагност дистанционный 😅
@ludmilaretsker6524
@ludmilaretsker6524 Месяц назад
@@olgaabramovitch2739 Благодарю за добрый совет, но было бы весьма интересно узнать почему. Надеюсь, Вы не рискнёте утверждать, что все посетители кондитерских страдают от ментальных расстройств
@user-tk2re4nb1h
@user-tk2re4nb1h Месяц назад
Попробуйте сладкое заменить белками.Я мясо мало ем и то,детское питание Тема телятина или рыбу готовлю,иногда курицу.Яйца,творог...Вообще не тянет.А чай можно просто с молоком пить если любите или зеленый...Я тлже долго не могла привыкнуть,как это я пью чай,а рядом вкусяшек нет.Потихоьку привыкаю,год точно если не больше понадобился.Но,на праздниках можно всё😂
@user-zl4lj1qs4q
@user-zl4lj1qs4q Месяц назад
Ну шоколад без сахара, можно и самим приготовить. Что я и делаю. Много не съешь, но пару кусочков хватает, чтобы снять сахарную ,,абстиненцию,,😂😂
@user-ey7mh6zt2v
@user-ey7mh6zt2v Месяц назад
Дашенька Вы красавица!
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Спасибо)
@olyatrofimova4531
@olyatrofimova4531 Месяц назад
Здравствуйте. Краснокочанная капуста имеет противопоказания. При проблемах с щидовидкой она прртивопоказа
@user-hu4vk8pq5u
@user-hu4vk8pq5u Месяц назад
не только красная противопоказана при проблемах с щитовидкой, а вообще все крестоцветные, включая брокколи, цветную, белокочанную и так далее. Единственное, но это не точно, вроде как можно квашенную капусту, т.е. ферментированную, причем естественным путем
@user-im6qs2gu2j
@user-im6qs2gu2j Месяц назад
Высыпание есть. Керотины
@Laada66
@Laada66 Месяц назад
Дарья, а Вы всю семью так кормите?
@olga-pro8346
@olga-pro8346 Месяц назад
Благодарю) меня на здоровую стезю в питании сначала привела желчнокаменная проблема, но потом я снова научиламь есть всё) а потом ковид когда не чувствуешь вкуса и запаха, ешь только ради жизни, а не наслаждения) стала есть простую и маловаренную еду, больше печёную и сырую, да листья теперь обязательно, капуста, морковь, овощи в общем. Ещё почти исключила соль, заменяю приправами, заметила что когда ешь солёное потом хочется сладкого) а так без соли и соадкое меньше хочется. Научилась пить несладкий кофе. Хотя люблю шоколад и теперь ем горький) в общем иногда видимые проблемы становятся благом) тоже стала выглядеть лучше чем 15 лет назад + конечно физические упражнения, йога, прогулки пешком. Не бойтесь менять привычные вкусности) вкусы быстро меняются. 1-2 недели и сахар в чай или кофе можно уже не класть, я убирала по пол ложки сначала, три мне было сладко, потом на две перешла, потом на одну, потом без. Теперь мне вообще не вкусно кофе с сахаром. Сахар ещё убивает все запахи и вкусы самих продуктов, искажает вкусовое восприятие.
@olga-pro8346
@olga-pro8346 Месяц назад
@@tamaravalchuk7085 вовсе нет) я чувствую вкусы натуральные и мне они нравятся. Нравится пить воду я могу различить её вкус. Овощи фрукты мясо без соли и соусов с приправами очень вкусное, и рыба)
@gch3726
@gch3726 Месяц назад
Даша, здравствуйте! Обязательно ли нужно заливать водой сухие водоросли? И вот ответ на вопрос о высыпаниях: Мне 51, я более пяти лет на интервальном. Раньше очень обожала сладкое. Сейчас его не ем, и не ем хлеб. Но иногда прям дико хочется черного хлеба) И вот когда я позволю себе день- два съесть его, то начинаются высыпания на лице. Я не вижу других причин) И ещё, недавно купили йогуртницу и закваски, это очень вкусно и полезно, но заметила, что от них тоже бывают высыпания.... Вот как-то так...
@Elena-hm7hl
@Elena-hm7hl Месяц назад
Мне врач гастроэнтеролог сказал что фермент лактаза , который расщепляет молочные продукты в организме снижается после 30 лет , а после 50 лет его нет совсем в организме, поэтому у людей происходит высыпание и вздутие живота , но в аптеке есть Бад называется лактазар для взрослых, я покупаю и употребляю всю молочку без побочек. Чтобы проверить наличие фермента надо сдать анализ дыхательный тест.
@gch3726
@gch3726 Месяц назад
​@@Elena-hm7hl Спасибо, надо изучить этот вопрос)
@user-sf3pz3lz9c
@user-sf3pz3lz9c Месяц назад
@@Elena-hm7hl здравствуйте, генетический тест ген МСМ6 в любой сетевой лаборатории... С/С и С/Т- дефицит лактазы
@Elena-hm7hl
@Elena-hm7hl Месяц назад
@@user-sf3pz3lz9c здравствуйте, да, но этот анализ намного дороже чем водородный дыхательный тест,
@mariaesterdevora6975
@mariaesterdevora6975 Месяц назад
Мне скоро 51, до самого климакса у меня были высыпания на фоне менструации. Даже в пост менопаузу при обычных женских дней начинались высыпания. От сахара с мужем давно отказались, даже не помню сколько лет назад.
@zont-wg1ki
@zont-wg1ki Месяц назад
Даша, подскажите пожалуйста, я покупаю периодически в аптеке ламинарию сушеную, как Вы к ней относитесь, можно поподробнее название водорослей, на маркетплейсах их можно покупать ?
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Как и к любым другим водорослям - положительно. Все они содержат разное количество йода и должны потребляться в разных количествах, тут просто погуглите и будете знать - какое количество ламинарии рекомендовано съедать ежедневно
@user-ne4my8gf3y
@user-ne4my8gf3y Месяц назад
Отличное видео, спасибо большое!
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
На здоровье ❤
@kaktus3977
@kaktus3977 Месяц назад
Очень интересно! А про шпинат ничего не сказали!?
@MaFFin0027
@MaFFin0027 Месяц назад
Так шпинат это и есть листовая зелень.
@user-lf9hn4lo1x
@user-lf9hn4lo1x Месяц назад
Месяца 2 ем вакаме по вашему совету каждый день , ногти стали как у рассомахи, растут и не ломаются! ❤
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Отличный результат!
@elenve7886
@elenve7886 Месяц назад
Можно любой с вайлдберриз ?
@elenaabramova6674
@elenaabramova6674 16 дней назад
Стараюсь не есть сахар,лет 10-15 готовлю дома,не ем маргарин . Сахар- это дорога к инсульту. Занимайтесь зарядкой, соблюдайте режим питания и сна . И будьте здоровы ❤
@Nikka209
@Nikka209 Месяц назад
❤ очень люблю рукколу😊 зелень и семена похрустеть 🎉. Благодарю, Даша, за видео.
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
На здоровье ❤ А зелёные салаты себе часто делаете?
@Nikka209
@Nikka209 Месяц назад
@@orlovadasha конечно, именно зелёные, т.к. сырые овощи не в сезон не ем
@user-po1sc4xm8z
@user-po1sc4xm8z Месяц назад
У меня всегда высыпания ( с сегодняшнего дня отказываюсь от рафинированного сахара и мучного
@user-vm3is6cc6g
@user-vm3is6cc6g Месяц назад
И от молочки
@user-bt2iv5gp8q
@user-bt2iv5gp8q Месяц назад
Не пожалеете👍🏻
@user-zv4is4jk4c
@user-zv4is4jk4c Месяц назад
Отличное сыро давленое масло готовят pashin maslo, на деревянных прессах! Страничка в инстаграм! Я у них купила, масло кунжутное, чёрного тмина, кадровое и рыжика, это восторг! Буду заказывать льяное
@user-bs2qx4gz3n
@user-bs2qx4gz3n Месяц назад
Благодарю Вас. Конструктор, если купить, он остается у меня или занятия только в реальном времени? Потому что работаю и иногда дома только после 22.00?
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Конструктор - это уроки в записи. Вы получаете к ним доступ на оплаченный период. А смотреть можно в любое время, пока период действует)
@mobimobi1735
@mobimobi1735 Месяц назад
Вместо масла - семена льна и конопли на кофемолку, затем немного горячей воды.Вот вам свежее масло полезное плюс клетчатка и витамины.
@Spaceflower2012
@Spaceflower2012 Месяц назад
Благодарю, очень интересно 👍 Сахар - это самый сильный наркотик! Давно ещё от алкоголя отказалась совсем, от мяса/рыбы/молочки, хлеба. Но сахар... Да , в чай не ложу, но на сладости тянет. Хоть и от глистов пила таблетки, от грибков. Разве что сейчас халву трескаю, она вроде менее вредная из всех сладостей или горький шоколад ещё можно...
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Конечно, вопрос меры тоже очень важен, но суть одна - это сахар)
@user-nd9vp6zq4j
@user-nd9vp6zq4j Месяц назад
Даша, подскажите, пожалуйста какие марки оливкого масла вы рекомендуете, в магазине большой выбор, но хотелось бы не ошибиться в качестве и пользе
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Вот ссылочка на моё видео по этой теме: ru-vid.comkv7c82T4VHQ
@user-mj3vs6ec3o
@user-mj3vs6ec3o Месяц назад
Разрешите поделюсь названием своего любимого оливкового маслом из магазина) Если брать из сети супермаркетов - есть отличное масло KORONUS. Темная бутылка прямоугольной вытянутой формы, белая этикетка с крупными черными буквами, внизу золотое дерево изображено. Производство Греция. Самое главное, на самой этикетке от производителя указано на англ.языке- 1st cold pressed. То есть, первый холодный отжим. Правда сейчас его не завозят в бОльшом количестве как раньше. Может распродают остатки. Если у кого есть схожие варианты с первым холодным отжимом, а не просто нерафинированного масла - поделитесь пожалуйста ☺️
@heysea7817
@heysea7817 Месяц назад
@@user-mj3vs6ec3o любимое масло! только KORONIS
@heysea7817
@heysea7817 Месяц назад
@@user-mj3vs6ec3o KORONIS (масло супер, согласна)
@user-ud9ft1ny5b
@user-ud9ft1ny5b Месяц назад
Спасибо большое, что делать, если при регулярном употреблении морковки у меня весной желтеет кожа? Можно ли в таком случае её есть каждый день?
@orlovadasha
@orlovadasha 11 дней назад
Если с одной морковки желтеет кожа, я бы рекомендовала проверить состояние желчного, а также включить в рацион больше клетчатки для более бодрого обновления желчных кислот, ну и чистой воды.
@ekaterinakuzik1850
@ekaterinakuzik1850 Месяц назад
Мы с супругом как раз айсберг любим, постоянно его едим 😢
@perfume_mania
@perfume_mania Месяц назад
Скажите пожалуйста : куда утягивает сахар наши витамины и минералы?
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Он сам их не содержит, поэтому на усвоение и распределение глюкозы по клеткам тянет многие собственные наши нутриенты
@user-by6zk7nm4z
@user-by6zk7nm4z Месяц назад
Благодарю, Дарья,за информацию! Я живу в мегаполисе. В супермаркетах всё с огромной химией. Как быть? Где брать чистые продукты. Летом и осенью более менее. У частников можно купить.
@odesitochka
@odesitochka Месяц назад
Дачники тоже продают с химией . И даже больше скажу ,выращивая сами овощи отнеся их на анализ вы очень удивитесь ,что там есть . Потому что в земле химия,в воздухе ,в воде ,в дожде
@elepase1
@elepase1 Месяц назад
😪😪😪
@user-by6zk7nm4z
@user-by6zk7nm4z Месяц назад
​Согласна с Вами полностью! Только самим выращивать,чтобы поменьше химии. Но дачи нет. А с воздухом и водой мы ничего не изменим.😢
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
В конструкторе красоты подробно рассказываю про продукты. В мегаполисе всегда есть овощные рынки, где можно купить овощи и зелень.
@user-hc9uj9nx2y
@user-hc9uj9nx2y Месяц назад
​@@orlovadashaна овощных рынках ещё похлеще химия, чем в супермаркетах. Их вообще там никто не контролирует. Хотел у вас купить курс, но уже передумал, раз вы такие советы даёте
@ekaterinakuzik1850
@ekaterinakuzik1850 Месяц назад
Нет высыпаний, хотя сахар ем
@user-hc9uj9nx2y
@user-hc9uj9nx2y Месяц назад
Мед тоже нельзя?
@user-pd2bc3em5x
@user-pd2bc3em5x Месяц назад
Салаты ем достаточно, лосось, мясо в меру. Но немного и сахар тростниковый коричневый с кофе, чай без сахара. После операции на желудке, стараюсь есть здоровую еду. Всем доброго здравия 💖💖💖🌷🌷🌷
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Здоровья вам! Рацион отличный 👍
@user-pd2bc3em5x
@user-pd2bc3em5x Месяц назад
@@orlovadasha спасибо большое, есть проблема, после операции очень похудела, под руками мускол слабый и,, крылья появились, избыток кожи. Сейчас занимаюсь этим. Отличные видео ваши, Продолжайте, спасибо 🌹🌹🌹
@user-jd3kf1yb3d
@user-jd3kf1yb3d Месяц назад
ждем огорода. В магазине овощи и зелень-это просто на выброс. Мы на работе в лаборатории проверяли все.
@ibrazil746
@ibrazil746 Месяц назад
На ужин только салат без белка?
@user-im5cg9vm8w
@user-im5cg9vm8w Месяц назад
Я вообще есть боюсь))) Сижу на кето и интервальном голодании. Получаю удовольствие в жизни от других вещей. Смотрю на «сахарные лица» лица своих подруг и родственников и понимаю, что ДА!!! сахар страшный ЯД(((
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Да, вы правыы. Как у вас ощущения от интервального голодания?
@olgaabramovitch2739
@olgaabramovitch2739 Месяц назад
Я тоже на кето 1,7г и иг 18/6 и 16/8. И жизнь в радость!)
@user-im5cg9vm8w
@user-im5cg9vm8w Месяц назад
@@orlovadashaДаша спасибо Вам за вопрос❤у меня проблемы с аппетитом, с детства плохо ем, еда кажешься не вкусная, когда нервничаю или обижаюсь не могу ни чего есть, стараюсь это контролировать. Интервалы между приемами пищи люблю делать 24 часа, получаеться ем 1 или 2 раза в сутки, но очень сбалансированно, чувствую себя отлично, особенно ум успокаивается))) энергия на подъеме. Вам большое спасибо за информацию о здоровом образе жизни❤❤❤
@lorcikspil1482
@lorcikspil1482 Месяц назад
Я очень довольна голоданием интервальным - прям 5-6 кг осенью сбросила и не возвращаются 5 месяцев , при том всём что я питаюсь нормально последние пять месяцев, скоро снова перехожу на интервальное голодание , очень нравится, позволяю всё себе , главное сохранять интервал минимум в 20 часов и никакого перекуса, килограммы просто тают , ВСЕМ НАМ , ГЛАВНОЕ -ЗДОРОВЬЯ. !!!!!!!!!
@klevykids
@klevykids Месяц назад
Не только яд, но и наркотик
@user-ih2ep1gu5c
@user-ih2ep1gu5c Месяц назад
При отказе от сахара через год увидела, что у меня, оказывается, есть волосы 😂
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
О, какой хороший результат 👍👏
@user-em5zm2te2i
@user-em5zm2te2i Месяц назад
Бред, не ем сахар десять лет. И ничего не изменилось.
@klevykids
@klevykids Месяц назад
​@@user-em5zm2te2iбыло бы хуже, если б ели.у всех разная генетика и питание. Может, нужно больше овощей и мяса? Белок нужен, возможно. А может и с гормонами проблемы. У меня волос мало, выпали 30 лет назад и всё, стала уже поздно этой проблемой заниматься, даже лазерная расчёска есть, обратно мало что вырослр.
@user-vn4wb7ki6t
@user-vn4wb7ki6t Месяц назад
Скажите, пожалуйста, есть ли у вас диета для вегетарианцев? С отсутствием мяса и рыбы?
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Нет)
@zig7587
@zig7587 Месяц назад
А мне запретили употреблять зелень и даже зелёный чай, так как принимаю антикоагулянт после операции на сердце. И как же быть?
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Выполняйте рекомендации врача.
@alinasadeki1498
@alinasadeki1498 Месяц назад
А фрукты полезны? Там же тоже сахар но и витамины
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Смотря какие, сколько и когда.
@user-oc4vi6hp3n
@user-oc4vi6hp3n Месяц назад
Что за водоросли? морская капуста - это же не те водоросли? у нас город небольшой, боюсь в магазине не найду водорослей. А искать на маркетплейсе, надо понимать, что именно, как точно называется, как выглядит? кто-нибудь, поясните, пожалуйста
@user-sn4ys3bk4h
@user-sn4ys3bk4h Месяц назад
Вакаме Даша сказала, есть на Вайлдберриз
@yoyogaart
@yoyogaart Месяц назад
24, есть акне
@user-bf4cv3xf7v
@user-bf4cv3xf7v Месяц назад
У меня очень много папилом
@user-ov2od6qt6f
@user-ov2od6qt6f Месяц назад
Все очень индивидуально) лопать на ночь по целому торту точно не надо, но позволять себе немного , вот не вижу в этом ничего страшного) вообще, не люблю фанатиков в любом виде Кстати, много зелени тоже хорошо не для всех. И давайте уже " не делай как я", а топайте к адекватным врачам
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Вам врачи часто прописывают подробную диету и рассказывают, как правильно питаться?)
@user-tp6nn7up3d
@user-tp6nn7up3d Месяц назад
Люблю чипсы нори, это полезно?
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Вполне, если нет никаких дополнительных добавок)
@user-yc3wu1kz2o
@user-yc3wu1kz2o Месяц назад
❤❤❤
@user-mc6lq3pf5v
@user-mc6lq3pf5v Месяц назад
Интересно а мед тоже сладость. Как с ним, тоже убираем?
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Это гольная фруктоза. Если с утра, не более 1 ч.л. и без доп.нагрузки фруктозой, то возможно, вам и подойдёт. Мне лично не подходит. Есть и другие, не менее полезные, а то и более - продукты пчеловодства
@elenastepanova6814
@elenastepanova6814 Месяц назад
Мед очень даже полезный продукт по аюрведе и по последним научным данным, в нем много минералов и витаминов, но его нельзя нагревать выше 60 градусов, то есть съели ложку и можно запить горячим чаем, а не растворить в чае или выпечке. Ну и для зубов он вреден, но по 2 чайных ложки в день, вполне хорошо
@user-qr8ml9jk9f
@user-qr8ml9jk9f Месяц назад
Состав мёда очень богатый. Допустим, нет возможности покупать дорогие витамины, то, хотя бы, мёд Есть нормы сут употребления
@elenastepanova6814
@elenastepanova6814 Месяц назад
@@user-qr8ml9jk9f а какая норма, напишите пожалуйста. Просто ещё и витамины из мёда лучше усваивается, чем покупные
@user-qr8ml9jk9f
@user-qr8ml9jk9f Месяц назад
@@elenastepanova6814 в идеале: 1 ч л в день. Я ем больше. 2-3 ч л. Мёд считается зимним продуктом, летом можно его не употреблять. Нормально, когда мёд кристализован, это происходит в октябре, примерно, чем раньше он закристализуется, тем лучше
@user-qo1zo2tl2q
@user-qo1zo2tl2q Месяц назад
Что есть а что не есть из продуктов-это чисто индивидуально.Вас послушаешь-вывод один-есть не надо!!
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Нет, такого в видео нет) Есть продукты, которые полезны для организма и в видео я о них подробно рассказала 😊
@OneLove-ck9jk
@OneLove-ck9jk Месяц назад
Самый дешёвый крестоцветный овощ это белокочанная капуста. Но красная из-за цвета намного полезнее.
@OneLove-ck9jk
@OneLove-ck9jk Месяц назад
И рамен - это азиатский суп, а салат называется ромэн или римский салат.
@user-qw2ts8wc6c
@user-qw2ts8wc6c Месяц назад
В салат сметагку !!!!!
@california1507
@california1507 Месяц назад
Даша, благодарю за инфу. хочу вам подсказать : изучите исследования по количеству йода в водорослях. переизбыток приводит к раку и многим другим заболеваниям. японцы едят много крестоцветных. и водоросли помимо пользы имеют и противопоказания. очень легко моно ими получить переизбыток йода. крестоцветные замедляют усваивание йода. но баланс тяжело найти. здоровья вам. если нужна подробная инфа, напишите в личку, поделюсь ссылками на научные исследования
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Я придерживаюсь мнения, что все есть яд и все есть лекарство - вопрос в количестве)
@user-td6ju8wy3g
@user-td6ju8wy3g Месяц назад
Пробывала кушать Красную капусту, у меня от неë неостанавлимая икота😅
@orlovadasha
@orlovadasha Месяц назад
Краснокочанная капуста повышает кислотность желудочного сока. Чтобы она не производила такого эффекта, её можно сочетать в салате с более нейтральными овощами или квасить 50/50 с белокочанной
@user-tk2re4nb1h
@user-tk2re4nb1h Месяц назад
От сладкого я еще смогу отказаться .Если белками заменить сладкое , то действительно,на сахар вообще не тянет.Смотришь на тортик и его даром не надо.А вот есть брокколе ,овощи постоянно,эту невкусную еду...ну нет.У меня гастрит раньше был и такая еда или чувство голода,еще хуюе сделают.Отказалась от выпечки сдобной,хлеб ем.И заиетила,исжоги нет давно несколько лет и желудок не болит.Я прошла все эти эксперементы с едой.Постоянно знаешь,что есть буду,ем и радости нет.Даже творог надоел без сахара ,а с зеленью не лезит.Настроение плохое,ничего делать не хочется.А у меня ночные смены и спорт.С таким питанием далеко нп уедешь.Решила,что буду все равно себя радовать вкусняшками,живем один раз и это не просто слова.Кстати ,молоко даано не пью и хочу убрать вообще,не добаалять в черный чай.Знаю,сложно будет на зеленвй чай переходить...,гречичный не понравился.Опять сложности....😂
@nunmem2311
@nunmem2311 Месяц назад
У меня все наоборот, прямо антипод 😂 - на печенье сладкое слабость, хлеб не люблю и не ем, не могу воспринимать сладкий творог - только с зеленью и оливковым маслом, йогурты только без сахара. Брокколи и всякие овощи обожаю. Чай черный не люблю, люблю зеленый но мне нельзя - низкое давление
@user-zs5lu7li3k
@user-zs5lu7li3k Месяц назад
Сейчас много вкусных травяных чаев-сборов продаются. Без сахара вкусные. Но если давление пониженное, надо осторожно из пить, некоторые травы понижают давление.
Далее
Заметили?
00:11
Просмотров 2,4 млн
Sprinting with More and More Money
00:29
Просмотров 60 млн