ЛУЧШАЯ ТЕХНИКА ПРОТИВ ТРЕВОГИ И ПАНИКИ, БУРДУК СЕРГЕЙ 

хотела бы поинтересоваться, прошло ли у вас это состояние или до сих пор?

@@ushers228 на данный момент принимаю препараты, которые в значительной степени убрали симптомы, но без препаратов сложно сказать какая будет реакция.

Спасибо.за.лекцию.сама.виновата.напустила.на.себя.то.мне.воздуха.не.хватает.то.еще.что.нибудь.и.главное.жду.кто.поможет.панадо.борьба.сама.с.собой.только.так.можно.выдти.из.невроза 14:36 14:37

Каждый раз, когда накатывает, включаю ролик и от одного вида м голоса ( верю безоговорочно) становится лучше. РЕАЛЬНО!!!!! Огромная благодарность!!!!!!!

Восхищаюсь Вами, если бы, я вас не нашла, то даже не представляю как бы, я жила. Это был просто ад. Спасибо вам большое! )

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OUM7qf0JgG0.html

Вы правы, меня тут на днях накрывало, нашла его ролики, посмотрела и отпустило. Прекрасный человек!

You all probably dont care but does anybody know of a way to log back into an Instagram account? I was stupid lost the account password. I appreciate any help you can offer me

Какой же приятный человек умница , я пожилой человек мне семьдесят лет но так приятно слушать как всё подробно и грамотно объясняет одно это просто прослушав успокаивается, спасибо Вам, крепкого вам здоровья!!!

Потому что он сам это пережил

Спасибо🧡

@@fifavesna777 специалисты бывают разные, хорошо, что вы подобных не встречали!

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OUM7qf0JgG0.html

Согласна Вы лучший психолог!;;)

Согласна с данным мнением! Только кто сам пережил в полной мере может сострадать и сопереживать искренне другим людям с подобными проблемами.

И мне тоже

Согласна!!!От ПА и страха давления избавил!!!❤

Сергей искренне все говорит, видно, что хочет помочь людям🙂😊

Мне нравится как будет проще звучать с ваших уст проблема ВСД..

да, легче намного, т.к. юмор дает дистанцию к своим переживаниям.

Вы правы терпения не хватает доделать дело до конца. Это всё с детства тянется Что хотели родители. Желание у ребёнка. Например будешь играть на скрипке. Заниматься в балете только на улице не бегать.

зачем, чтобы он в Курпатова превратился?

Сергей, спасибо вам, я три года слушаю вас и вы меня успокаивате

Полностью согласна с Вами

Хеней не страдайте, вы по настоящему не болели па, ещё хочу повторить. Я не подхожу под эти описания, но так болею не могу передать словами. Я на грани суицида, столько денег отдала, за лечение берут и все. Но когда от тебя все отварачиваются это уже конец, никто не поможет лечись не лечись. Когда тебя бьют, унижают а ты инвалид, и он трындиь встали технику расслабления делайте ничего в этом не работает. Поверьте мне прошла все круги ада и вот конец

​@@ВалентинаШило-ч3ш Вам стало легче?

Скажите,что за дневник благодарности?

@@ОльгаСорокина-н8б Добрый день. В свой дневник (блокнот) пишите всё, за что вы благодарна Творцу(жизнь, дыхание, землю, за родных, друзей и т. д.) Слушайте каждое утро при пробуждении аффирмации благодарности-в Ютубе. Больше себя хвалите за всякие мелочи! Верьте в себя, у вас все получится! 🤗🌹

А по какой вы тактике избавились от этого дерьма?

Ваш номер пожалуйста

А как вы избавились от этой хрени.

Знаете от этой как вы говорите хрени избавиться легко просто. Просто нужно всё правильно сделать. Я начала с дневника я записывала всё что со мной происходило поминутно,и вот тогда поняла что всё что происходит с нами происходит из-за чего-то что это не самое главное что это всего лишь тревога, этим страдает каждый человек в нашей. Ну и конечно же навязчивые мысли с ними тоже нужно уметь бороться так как он сказал в этом видео человек терэ эмоция. Поэтому они нас никогда не покидают эти эмоции учитесь их воспринимать спокойно.

@@Севда.Махсудова номер телефона не можете дать пожалуйста +905345842714 мой номер телефона

Поддерживаю

Отличная идея!!! Поддерживаю!

Сергей,надеюсь вы снимите такое видео.Ваша фигура стала для многих очень значимой и важной,а значит и ваш опыт.Спасибо!

В борьбе с неврозом у каждого по разному.Знаю одну знакомую ,которая пропила клофранил и за несколько месяцев избавилась от послеродовой депрессии.Еще со мной на лечение ходил один мужчина несколько лет, колол всякие антидепрессанты, лежал в стационаре, пил нейролептики, поменял несколько врачей платных и бесплатных, толку было немного, а потом депрессия его постепенно сошла не нет.И он смог устроиться на новую работу.А я прохожу этот путь уже в течение 19лет и благодаря видео Сергея научилась с этим жить.

@@МаринаЖуравель-л8л и я с этой фигнёй уже тоже 23 года , что и кого я только не прошла за эти годы ! То отпускает то снова накрывает , качели какие то !

Согласен с вами

Оксана,как вы справились?

​@@elenaelena4414 я лично справилась с ПА фиксируя симптом(у Сергея было в видео об этом в каком то).От тревоги тоже по его видео "как убрать треаожные мысли"-мне помогло.

Простите, если вам совсем трудно, у Сергея есть платный курс...Я приобрела ...грубо 2 месяца назад...и уже обхожусь без транквилизаторов...Он, умница...Это я на тот случай если вы не знаете о курсе..

@@ЕленаВолкова-г3ъ спасибо, я знаю. Слушала много эфиров, Сергей в них часто говорит о своём курсе. Его эфиры мне очень помогли стабилизировать психику. Теперь уже слушаю время от времени.

Мой муж тоже так говорит)

Тоже самое)

так и есть, и тут страх есть идти к психотерапевту деньги отдашь а результата 0.. тем более многие хотят только деньги!

Иногда женщина бессознательно думает " моему мужу жалко денег на меня, но он очень добрый человек и не оставит меня если я болею" и тогда женщина "болеет" и муж да, тратит деньги. Он же велекодушный, добрый, хороший. Но почему то женщина находит именно этот способ доказать себе что он не жмот. Можно мне возразить :"Это бред! ведь, я же специально болею. Просто врачи плохо обследуют. " и еще 100 причин чтобы отстоять свою правоту и право на болезнь. Когда понимаешь, что всё дело в твоих личных тараканах, как то вот всё и со здоровьем налаживается. Добра🍀

Понятно, что патологии надо исключить, а потом принимать решение о дальнейшем лечении

Нужно работать начинать с мыслями в первую очередь,и постепенно привычка мыслить позитивно вытеснит привычку думать плохо,а потом пойдет всё как по накатанной,само-собой начнет всё вставать на своё место.Это работа над собой прежде всего и нужно запастись терпением,научиться принимать ситуацию и думать:буть что будет!Только тогда ваша нервная система получит долгожданный отдых и начнет восстанавливаться,а там глядишь и симптомы станут уходить.Я знаю о чём говорю,больше года мучаюсь разными болями,обследования в норме.И только работа над собой помагает очень всё преодалевать,симптомы ещё есть,но не такие яркие.У меня есть своя стратегия,я учусь здоровому пофигизму и стала принимать свои симтомы,если болит,то просто верю,что всё пройдет,не зацикливаюсь и отпускаю ситуацию,а ещё как бы мне не было хреново,просто живу и веду себя как здоровый человек.Я случайно нашла бесплатную книгу в инете,она мне тоже очень помогла,вот ссылка mylektsii.ru/6-9817.html

@@Феячастливая Самое интересное,что сплю я хорошо,но только просыпаюсь утром и начинается,или головная боль,или боль в спине.Моя проблема мигрирующие боли.Симптомы могут быть самые разные и у каждого свои,у кого-то панич.атаки,выраженная тривога,или соматические боли как у меня.

@@TetianaK-ol6cj не могут найти

Из ментального сделать материю только поведением. Эти установки - цепочки нейронов, если их долгое время не теребить, они перестроятся по идее, или очень ослабнут. Жить как здоровый, пока им не станешь и сосредоточиться на своих потребностях или на смирении с тем, что не исправить. Не суетиться при откатах.

@@TetianaK-ol6cj 8

Делаем, я справилась, но увы, случился откат, но ничего страшного, опять пройду, ведь опыт уже есть😊

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OUM7qf0JgG0.html

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OUM7qf0JgG0.html

Он просто сам это прошел

Выхода есть.Начать жить с чистого листа.Поменять место жительство и победа будет за вами.

У меня то же самое

Не завидую получить невроз в пандемию 2019 🥴 Когда плановые осмотров нет 🥴 Держитесь

Такая я же беда....спорт,труд,май только это наше спасение,не забываем про позитивные мысли и все будет чётко!здоровья всем

Нет ты не одна такая у меня тоже не понятно что творится невроз депрессия

Галина Грязнова тоже самое 👍

А меня ночью укрывает, просыпаюсь от того, что кровать трясётся из-за моей тряски. И заснуть не могу.

Держитесь, все будет хорошо!

Можно связаться с вами по Скайпу на консультацию

Добрый вечер мы можем с вами па ватсапу паобщятся ?

Сергей, уже который раз спрашиваю, как ваша фамилия? И большое вам спасибо! Вы мой спаситель! Я, как начинает накатывать, сразу включаю ваш видеоролик, мне становитьс так спокойно, так хорошо, что будь моя воля , я бы вас произвела в академики! Счастья вам, живите долго, ибо многие ВСДЭШНИКИ, и я в том числе, мы живём, пока живёте вы и вам подобные!

Скажите большинство пациентов которые у вас были, они избавились от этого заболевания? Если стараться , и лечиться без врачей. У меня просто было около трёх недель такие приступы лежал в больнице. Не помогло. Потому что врачи не поставили мне диагноз и не знали что со мной. В итоге нашёл толкового врача и мне сказали что у меня невроз, нервапатия после операции. Пропил гидазепам три недели и после ваших видео начал делать нужные вещи. Зарядка, релаксация, и конечно мозги приводить в порядок. У меня приступов нет хотя я уже не на таблетках. Возможно ли самому постараться выздороветь?

@@rayanevajno4504 Сергей Бурдук...

Я наоборот могу ходить хоть каждый месяц сдавать анализы,выискивая причину

@@swetik5227 та я раньше тоже бегала чуть ли не каждую неделю,то осмотры,то какие-то лекарства-капельницы,но каждого похода боялась дико. Хотя нет,вру! Кабинет дневного стационара,куда я приходила на особо не помогающие капельницы,меня успокаивал,потому что "ну должно ж помочь".

Я думаю это ремиссия

Ну как

@@Goodluck-km2hn норма

Какой возраст ?

Юля я с вами с полностью согласна.

Юля давайте общаться мои номер 8 910 800 83 27 ватцап вайбер

Полностью с Вами согласна Юлия !! Крепкого Здоровья желаю !!

Как мне выйти из этого состояния боязнь тревоги кто кто понимает это как тяжело по могите пожалуйста 🙏🙏

@@marianatriboi457 понимаю вас

У меня,как пан атака я пью корвалол он помогает,но это не выход....это как бег по кругу....

)))))))

Вы ещё очень молоды что бы умирать поверьте мне, у вас всё отлично ! Здоровья вам !

Давайте вместе справляться

Главное знайте, что как бы не было плохо, вы всё равно выживите! У меня это было 30лет назад, когда это ещё не лечилось и вообще никто не знал, что это такое. Помогало дыхание, вдох и доооооооолгий выдох, а самое главное дышать надо животом а не грудью, на улицу тоже боялась выходить, даже не столько боялась, как среди толпы народа мне становилось плохо. Думала, что уже никогда не буду нормальным человеком, но со временем всё прошло.

Евгений, напишите мне: 89140090168. В вибер или вотсап. Буду рада,если откликнитесь. Мне 21

@@СветланаФедорова-н1ч могу тоже написать )

И мой спаситель

Какой он доктор?! У него образования нет медицинского.ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OUM7qf0JgG0.html

@@karinsv4715 зато он лучший.дело не в том что у него нет медицин образавание.главное у него с результатом идёт всё.

А тревожность уйдёт и будет радость на душе всегда. Только потом надо при стрессах держать себя в рамках. Не опускать себя. Я вот в 70 лет опустилась не могу себя в руки взять. Это проходит.

@@ЕкатеринаИмкина э

Привет и сколько лет у вас так?

@@ЭльшанМамедов-е6е 23 годика !!! Всё началось с 18 лет ! Через многое прошла , лечилась , живу и радуюсь жизни !

У меня борьба продолжается пол жизни уже !

Наташа Пынзар Но не постоянно? То есть нужно слегка поднапрячься и чт-то с этим делать.Очень многое можно делать.Как и при разных других заболеваниях.Практически здоровых людей ...очень мало,у каждого своё.Как говорит медицина «научитесь с эти жить»,Сергей просто отлично доносит информацию,это дар.

Как вы избавились от панических атак, подскажите?

тревога и есть причина па, нужно лечить не па а тревогу, если не получилось справиться с тревогой, па неизбежна, и бороться с ней уже смысла нет!

Так и есть.👍

Первый раз паникуеш потом уже привыкаешь

Как Вы?

Вы избавились от невроза?

То же самое сейчас у меня, но я пью антидеп счас начала

Тренажерный зал

Мне помогает

Так это временно стоит перестать заниматься спортом и все вернётся это скорее выглядит как убегание от себя ничего против спорта не имею

маячьня полная

Светлана милая,я уже этим страдаю 50 лет.страхи,тревога каждый день.это ужас,Мысли о смерти посещают.Мне 55 лет.Уже и Средиземноморье не в радость.не могу так жить

@@erdalsevim6041 я вас прекрасно понимаю. Интерес к жизни пропадает, потому что постоянно в этих дурацких мыслях. Я вам желаю здоровья, все будет хорошо!

отпустить ее с Богом!Дети не наша собственность.И напрасно мы ждем благодарности от них.Они нас не просили, чтобы появится на свет.Это было наше решение.Дети выросли ,мы свою миссию исполнили.Благодарим Бога,что дал нам насладиться процессом пока дети росли.Дальше они уходят в самостоятельное плавание.И мы можем в этом участвовать только косвенно

Марина Журавель спасибо Вам Марина. Но тут совсем другое я не могу тут написать