Лучшая тренировка на РУКИ от Павла Федорова и Пахлавона Вахобова 

Лучшая тренировка на РУКИ от Павла Федорова и Пахлавона Вахобова
Высоченный Гигант Павел провел Топовую тренировку на Руки, как мы видим, это у него приоритетная группа мышц, а значит, как новичкам, так и опытным спортсменам есть что забрать в свою копилку!!!
А за лучший комментарий к видео и подписку, ты можешь выиграть наш Лютый мерч, не упусти возможность!!! Приятного просмотра!
00:00:00 Тизер.
00:00:24 Начало.
00:01:00 Сколько банки?
00:01:33 План тренировки.
00:03:28 Спортпит?
00:03:52 Когда выступит Пахлавон?
00:04:38 Какой сейчас этап подготовки Павла?
00:07:15 Соревновательная Карьера Павла.
00:09:51 На сколько важен позинг в бодибилдинге?
00:11:20 За кем интересно наблюдать?
00:15:05 Упражение на трицепс
00:17:15 Какая цель в Бодибилдинге?
00:19:12 Бодибилдинг начинается с PRO карты
00:22:20 Тяга блока на Трицепс обратным хватом.
00:22:47 С какого года в спорте?
00:23:04 Отношение к фарме?
00:24:24 Розыгрыш.
00:24:42 Питание.
00:26:39 В чем секрет медийности?
00:27:20 Кто помогает в подготовке?
00:30:03 Упражнение на бицепс.
00:31:56 Синтол в бицепсе?
00:32:38 Совет, кто хочет раскачать руки.
00:34:58 На что сейчас упор?
00:37:48 Позинг, подготовка.
00:38:08 Что самое трудное в подготовке?
00:40:00 Фокус при тренировке на руках.
00:40:40 Про детей.
00:41:58 Прогрессия Пахлавона.
00:44:05 Рутина в бодибилдинге.
00:46:40 Семья и Бодибилдинг.
00:48:08 Итоги.
____________________________________________
🔹Вахобов Пахлавон - атлет нашей команды, который является двукратным чемпионом России, чемпионом Мира и IFBB PRO.
🟣Инстаграм: vahobovpahl...
🔹Павел Федоров
🟣Инстаграм: zeus_animal...
____________________________________________
#фитнес #бодибилдинг #спорт #фитнес #спортсмены #спортсила #эксклюзив #руки #Пахлавон #ПавелФедоров #Федоров #Павелфедоров