*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JSiChnABWaA.html Про сахар ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cajk4y8fpeM.html Про больную печень ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6seuw0lrO5Q.html Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HLNIY5tBwkU.html
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте😊, если вы не придерживаетесь “Здорового кето” и интервального голодания, то лучше всего начинать с основ, так как при переходе на эту систему питания, вы уже почувствуете улучшение самочувствия и сможете похудеть при необходимости. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mpJZAjXeOQc.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-j77pFfS_rPo.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vAxJESZRByY.html , и как начать интервальное голодание ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wrdhrLU6Znk.html . Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам: ✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания, ✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить, ✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность, ✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся. Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала
@@yasinantalya1651да никто вам ничего ни скажет,все покупают книги с меню, всё в деньгах,никого ни волнует ваше здоровье,кроме вас самих,так что раскошеливайтесь и худейте,если вам подойдёт кето диета.....
Уважаемый доктор Берг!! Спасибо большое, за очередной совет--рекомендации!! Спасибо, что помогаете людям, делитесь знаниями!! Переводчику отдельное спасибо и всей вашей команде здоровья и успехов!!
Спасибо, доктор! Спасибо от всего сердца! Я как раз задумалась что есть на завтрак? Месяц назад отказалась от сахара. Отказ прошёл неожиданно очень легко. И сразу стал вопрос а что есть на завтрак, если больше не пьёшь сладкий чай или сладкий кофе? Теперь попробую на завтрак яичницу или курицу, спасибо!
Дружище! Быть добру! Человек не хозяин планеты, нами правит невидимый высший паразитический разум. Есть улётная инфа, найди, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Мозги закипают от истины, но больно на душе!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
❤❤❤ спасибо вам доктор берг благодаря вам я пол года на интервальном голодании кушаю один раз в день иногда утром пью кофе с топленым маслом дай бог вам здоровья 😊😊😊
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
БлагоДарю Вас, ценнейший доктор Берг за столь важную и необходимую информацию для нашего организма 💚🤝 Большое спасибо человеку, что переводит. Талант 👏💯
Благодарю Вас доктор за лекции, очень полезные, на кето перешла незаметно, уже месяц , так же незаметно на одноразовое питание но худею , поэтому через раз одноразовое и двухразовое питание . Еда для меня сейчас в удовольствие, ем и наслаждаюсь вкусами. В магазине спокойно смотрю на кондитерку.Огромное спасибо ❤ и переводчику отдельное спасибо❤ приятный голос❤
Недавно начал тренироваться с большим весом штанга, и стал принимать протеин без углеводов, и эврика я заметил что аппетит пропадает когда принимаю этот коктейль, пришел к этому раньше чем узнал от доктора Берга ☝️🎩
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DjUt7ucNwK8.html. Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как: -Нормализовать уровень желчи -Что делать при камнях/сладже в желчном -Избежать операции по удалению желчного пузыря -Улучшить пищеварение, если желчный уже удалён Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder? Служба поддержки канала
Добрый день, подскажите пожалуйста когда можно есть фрукты? Летом очень хочется есть фрукты. А ведь это глюкоза, и после фруктов хочется есть. Как быть? Заранее Спасибо
Здравствуйте, фрукты не рекомендуются на системе питания здоровое кето и интервальное голодание, так как в них много сахаров и углеводов🙂. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про фрукты ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-g1IOU99RaOc.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cAmmD0bgw6w.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZbR5Zc9qMMk.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Спасибо вам. Но я вешу сейчас 60 кг и не хочу худеть, что нужно мне есть чтобы немного хоть поправиться?😢 По совету Берга я отказалась от хлеба выпечки сахара сладостей 😢😢 караул
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как набрать вес на кето диете и интервальном голодании ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-80_hFxtMreY.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tvrRfrMUNPY.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-p9WIhqa2VmU.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-eqS3ffBX428.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Почему аутофагия это только длительное голодание? Просто при нехватке белка, или при легком недоедании разве организм не будет использовать поврежденные белки?
@@волшебник_в_голубом_вертолёт если дефицит калорий то все прекрасно сжигает. Миллионы людей так худеют. Без всяких длительных перерывов. Многие и едят часто. Польза может и спорна, но жир уходит. Да и белки поврежденные думаю что тоже в топку идут.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ztspXiCaXDo.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9Xx4TXE6BVA.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-VvOngMrMI0A.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wryJVJOFiFA.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kp4oxwAG0uE.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@@misssunflower8731согласна ,худеют,НО КАК,обвисает кожа,причём везде‼️,и стои только изменить питание,как вес возвращается да ещё и вдвойне,а на кето диете с ИГ,такого не происходит, Благодарю доктора Берга
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как набрать вес на кето диете и интервальном голодании ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-80_hFxtMreY.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tvrRfrMUNPY.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-p9WIhqa2VmU.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-eqS3ffBX428.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
А можно пример кето-питания на день, при такой норме белка, с учётом того, что жиров при этом должно быть где-то в 2 раза больше? Это какой калораж должен быть? У меня питание в день не больше 1300 - 1400 калорий, но если я буду отталкиваться от нормы белка и далее потреблять ещё и примерно в 2 раза больше кол-во жиров, я выйду в лучшем случае на 2500 калорий. Потеря веса мне тогда точно не грозит.
Здравствуйте👋, посмотрите видео про ошибки на ИГ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GMZKEm0Yy2w.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0fp-PurD2_s.html . 📌Соблюдать интервальное голодание Вам поможет БЕСПЛАТНОЕ руководство от Доктора Берга 👉 online.drberg.ru/if? . Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов.🙂 Дополнительно посмотрите, к чему приведет интервальное голодание без кето диеты ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lvcWrf1i90Q.html . Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, в один прием пищи рекомендуется включать 85-170 гр белка, имеется в виду вес готового продукта, содержащего белок. Подробнее о количестве белка в день посмотрите видео Доктора Берга ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sy776JohbAw.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xRlCxgc2CZc.html ✅Электронная мини-книга "Здоровое кето и интервальное голодание" Доктора Берга на русском drberg.ru/book? поможет вам разобраться в основах кето, и снижении инсулина, правильном балансе БЖУ и количестве овощей, а также доступны примеры дневных рационов питания. Служба поддержки канала
Здравствуйте😊, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про нутриенты ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DW-bv09yRew.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QguS1jdbCqE.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-G4US9OUL-3Y.html. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Nothing helps if the person has no brain or will to fight and resist the physical gastronomic needs. All whatever Dr. Berg describes is classic physiology and somatic deceases are almost forgotten to be considered. The pre diabetes or insulin resistance can’t be addressed by diet or interval fasting or ketones. So, everything is individual and many things come from the soul and spirit.
Сотни тысяч людей с помощью интервального голодания и кето диеты (низкоуглеводной диеты) как раз и избавляются от инсулино резистентности. А вы говорите, что это якобы невозможно.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про нутриенты ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DW-bv09yRew.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QguS1jdbCqE.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-G4US9OUL-3Y.html . Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала
@@ЕленаСеменова-ц8ж!🌻После тяжёлой травмы и трёх операций…Я в больнице потеряла 5 кг! Два месяца лежачая…☹️почти перестала есть, вес снизился до неполных 52 кг! С большим трудом набрала несколько кг! Но вес нестабильный, постоянно теряю то 2 то 3 кг! Трудно поддерживать вес 57 кг, когда находишься в постоянном стрессе… после неудачных операций…🥺
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что можно есть на кето-диете ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-83xwj72myEM.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t7ahK9fPvXM.html , ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BwFz4A5I_fE.html . Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Я в кетозе и на кето +интервальное голодание и я ем арахисовую пасту в небольших количествах . Д. Берг в своем видео говорил , что главное тщательно выбирать производителя пасты, но тут конечно русская рулетка при выборе, но теперь всего бояться чтоли. Короче я ем
Ну и о чем видео типа съел достаточно белка и не хочеш больше есть? это не так по крайней мере для меня, при чем здесь лошади вообще не але доктору нужно больше обращять внимание на людей и иследования по людям
Продукты, которые содержат белок, включают: 1. Мясо: Курица, говядина, свинина, рыба и другие виды мяса богаты белком. 2. Рыба и морепродукты: Лосось, тунец, креветки и другие виды морепродуктов содержат белок. 3. Яйца: Яйца являются отличным источником белка. 4. Молочные продукты: Молоко, йогурт, творог и сыр также содержат белок. 5. Бобовые и гороховые культуры: Чечевица, нут, горох, фасоль и их продукты (например, тофу) содержат белок. 6. Орехи и семена: Миндаль, грецкий орех, семена подсолнуха и тыквы богаты белком. 7. Зерновые продукты: Некоторые злаки, такие как овсянка и киноа, содержат небольшое количество белка.
Лошади и человеки имеют некоторые общие черты в своих организмах, так как оба являются млекопитающими. Но в то же время, есть и заметные различия. Вот некоторые общие черты: Пищеварительная система: Оба виды имеют пищеварительные системы, но лошади имеют больший желудок и длинное кишечное одностороннее перекручивание, что позволяет им переваривать клетчатку и волокна из корма. Человеки имеют более короткое и сложное пищеварение. Сердечно-сосудистая система: Оба имеют сердце и кровеносную систему, но структура и размеры сердца и сосудов различаются. Нервная система: У обоих видов есть центральная и периферическая нервная система, но человеческий мозг значительно развитее и сложнее по сравнению с мозгом лошади. Дыхательная система: Лошади и люди дышат с помощью легких, но лошади обладают большими легкими по сравнению с их массой тела.
Из какой муки? Органической или из Пятёрочки? Вся неорганическая пшеница обрабатывается пестицидами, гербицидами и фунгицидами. Хлеб на дрожжах из пакетика или закваске? Хлеб, изпечёный в форме из тефлона или в экологически чистой форме(чугун, сталь 18/10)?
Привет осознанный! Здоровья тебе! Человек в войнах не виноват, а сам высший разум. Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвётся мозг, посмотри, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Пазлы сложатся.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉 Вас ждут: 1️⃣ СКИДКИ, 2️⃣ БОНУСЫ, 3️⃣ Подарок за регистрацию, 4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара. Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Служба поддержки канала
